Gemmer is 'n onontbeerlike bestanddeel in ons kombuise, nè? Die smaak en aroma van die byvoeging van 'n klein stukkie gemmer by tee of kerrie... Dit is ook ons gewoonte om gemmer en koljander te drink wanneer ons verkoue of maagpyn het. So op hierdie manier is gemmer iets baie na aan en natuurlik aan ons lewens. Maar nou is daar kapsules of aanvullings gemaak van gemmerekstrak op die mark. Baie mense gebruik dit vir naarheid en braking terwyl hulle reis. Maar dink ons dat hierdie gemmerkapsules 100% veilig is soos die gemmer wat ons in die kombuis gebruik? Is daar nie dinge wat ons moet weet voordat ons dit gebruik nie? Vandag, kom ons gesels hieroor.
Wat presies is gemmerbier?
Eenvoudig gestel, dit is aanvullings gemaak van gekonsentreerde gemmerekstrak. Hulle word dikwels gebruik om toestande soos naarheid en braking te beheer. Sommige mense gebruik hulle ook om inflammasie in die liggaam te verminder.
Maar die belangrike ding hier is dat hierdie nie onderworpe is aan dieselfde streng gehaltebeheer of toetsing as gewone medisyne wat ons by 'n apteek koop nie. Dit beteken dat die verpakking soms nie aandui hoeveel gemmerekstrak eintlik daarin is nie, of of daar ander dinge ingesluit is nie. Daarom is dit baie belangrik om met jou dokter te praat oor enige aanvullings wat jy gebruik.
Dinge wat jy vir jou dokter moet sê voordat jy hierdie dinge gebruik
As jy oorweeg om gemmerkapsules te gebruik, is dit belangrik om jou dokter in te lig as jy enige van die volgende gesondheidstoestande het: Dit is belangrik, want selfs natuurlike gemmer kan nadelige gevolge hê vir mense met sekere mediese toestande.
| Jou gesondheidstoestand | Waarom is dit belangrik om die dokter in te lig? |
|---|---|
| Bloedingprobleme | Gemmer kan bloedstolling effens verminder. As jy reeds 'n bloedingstoornis het of 'n risiko loop, kan die neem van gemmerkapsules dit verhoog. |
| Diabetes | Gemmer kan bloedsuikervlakke verlaag. As jy medikasie vir diabetes gebruik, kan die neem van gemmerkapsules veroorsaak dat jou bloedsuikervlakke te laag daal (hipoglukemie). |
| Hartsiekte | Die inname van gemmer in hoë dosisse kan sommige harttoestande beïnvloed, daarom is dit belangrik om met jou dokter oor jou hartgesondheid te praat. |
| Galblaassiekte of galstene | Gemmer stimuleer die afskeiding van gal, wat pyn of ander komplikasies kan veroorsaak by iemand met galstene. |
| Allergieë vir gemmer of ander dinge | Vertel jou dokter as jy in die verlede 'n allergiese reaksie op gemmer, ander plante, voedsel of medisyne gehad het. |
| As jy swanger is of probeer swanger raak | Dit is noodsaaklik om mediese advies in te win voordat enige medikasie of aanvulling tydens swangerskap geneem word. Alhoewel dokters soms gemmer vir naarheid aanbeveel, moet dit slegs onder mediese toesig gedoen word. |
| As jy 'n borsvoedende moeder is (Borsvoeding) | Terwyl jy borsvoed, kan enigiets wat jy eet deur jou melk na jou baba oorgedra word, so praat met jou dokter oor die veiligheid van gemmerkapsules. |
Hoe moet jy gemmerkapsules gebruik?
Wanneer u hierdie medisyne gebruik, is dit baie belangrik om die instruksies op die verpakking of soos deur u dokter aangedui, te volg.
- Sluk dit met 'n glas water.
- As dit moeilik lyk om te verteer, neem dit saam met 'n maaltyd.
- Moenie meer as die aanbevole hoeveelheid neem nie.
- Indien dit aan kinders gegee word, raadpleeg gerus 'n dokter daaroor. Spesiale sorg mag nodig wees.
Wat gebeur as jy te veel inneem? (Oordosis)
Indien u vermoed dat u te veel hiervan geneem het, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU). Of skakel die Nasionale Gifstofinligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal vir advies. Moenie dit ligtelik opneem nie.
Wat as ek 'n dosis mis? (Gemisde dosis)
As jy 'n dosis mis, neem dit sodra jy onthou. Maar as dit amper tyd is vir jou volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem jou volgende dosis op die gewone tyd. Moet nooit 'n dubbele dosis neem nie.
Ander medikasie wat met gemmer kan interaksie hê (Dwelminteraksies)
Dit is 'n baie belangrike feit wat baie mense nie weet nie. Alhoewel gemmer 'n natuurlike produk is, kan dit interaksie hê met sommige van die ander medikasie wat jy neem en nadelige effekte veroorsaak. Daarom, as jy enige van die volgende medikasie neem, maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy gemmerkapsules neem.
| Tipe medisyne | Moontlike impak |
|---|---|
| Bloedverdunners - bv. Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban, Clopidogrel, Aspirien | Omdat gemmer en hierdie medikasie albei die bloed verdun, kan die saamneem van hulle die risiko van bloeding aansienlik verhoog. Dit kan moeilik wees om bloeding selfs van 'n klein snytjie te stop. |
| Diabetesmedikasie | Omdat gemmer bloedsuikervlakke verlaag, kan die neem daarvan saam met diabetesmedikasie veroorsaak dat bloedsuikervlakke gevaarlik laag daal. |
| Pynstillers (NSAIDs) - bv. Ibuprofen, Naproxen | Hierdie pynstillers verhoog ook die risiko van bloeding tot 'n mate. Wanneer dit met gemmer gekombineer word, kan daardie risiko selfs groter wees. |
Hierdie lys is nie volledig nie. Maak dus seker dat u met u dokter praat oor elke medisyne, vitamien of aanvulling wat u neem.Dit is baie belangrik om jou dokter te vertel.
Dinge om in gedagte te hou wanneer jy hierdie gebruik
As jou simptome nie verbeter nie, of as hulle vererger, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg.
Indien u geskeduleer is om enige mediese of tandheelkundige prosedure te ondergaan, maak seker dat u u dokter of tandarts in kennis stel dat u gemmerkapsules neem. U kan aangeraai word om dit 'n paar dae voor die prosedure te stop weens die risiko van bloeding.
Onthou, net omdat iets as "natuurlik" gemerk is, beteken dit nie dat dit 100% veilig is vir mense nie.
Kruie- of dieetaanvullings word nie so streng gereguleer soos konvensionele medisyne nie, dus kan hul suiwerheid en sterkte wissel. Probeer dus altyd om produkte te kies wat deur 'n betroubare maatskappy vervaardig word en kwaliteitsertifikate het.
Wat is die moontlike newe-effekte?
Die meeste mense ervaar nie beduidende newe-effekte van gemmer nie, maar sommige mag die volgende ervaar:
| Tipe newe-effek | Eienskappe |
|---|---|
| Ernstige newe-effekte wat onmiddellike mediese aandag vereis | |
| Allergiese reaksies | Veluitslag, jeuk, swelling van die gesig, lippe, tong of keel, probleme met asemhaling. |
| Newe-effekte wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar wat aan u dokter gerapporteer moet word indien hulle lastig is | |
| Maagpyn | Opgeblaasdheid, sooibrand, diarree. |
Indien u enige ander newe-effekte ervaar wat nie in hierdie lys genoem word nie, praat ook met u dokter daaroor.
Boodskap vir die Huis Toe
- Gemmerkapsules is nie 'n gewone medisyne nie, maar 'n dieetaanvulling. Hulle word nie streng gereguleer nie.
- As jy ander medikasie gebruik (veral bloedverdunners, diabetesmedikasie), of as jy enige mediese toestande het, maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy gemmerkapsules neem.
- Die woord "natuurlik" beteken nie altyd "veilig" nie.
- Indien u allergiese simptome ervaar (soos veluitslag, swelling), hou onmiddellik op om gemmerkapsules te neem en raadpleeg 'n dokter.
- As jy swanger is, borsvoed of beplan om dit aan 'n kind te gee, raadpleeg eers 'n dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by