Terugkeer werk toe na baba? 'n Paar belangrike wenke vir ma's (Terugkeer werk toe na baba)

Wanneer jy jou baba se kamer pragtig versier het en die klein klere netjies in die kas gestapel het, voel jy 'n groot gevoel van vreugde aan die een kant van jou hart. Maar terselfdertyd, aan die ander kant van jou hart, voel jy 'n bietjie bang en bekommerd, reg? "Ag, hoe gaan ek terug werk toe? Hoe gaan ek die baba los? Wie gaan die baba sonder my voed? Sal ek albei kan regkry?" Daar is waarskynlik baie sulke vrae in jou gedagtes. Inderdaad, om terug te gaan werk toe nadat jy 'n ma geword het, is 'n groot uitdaging. Maar moenie bekommerd wees nie, jy is nie alleen nie. Hierdie gevoelens is algemeen vir elke ma wat deur hierdie reis gaan. Kom ons kyk hoe om hierdie uitdaging met groot sorg en geluk die hoof te bied.

Eerste ding om te doen: vind betroubare hulp

Daar is niks soos die gemoedsrus dat jy iemand het wat jy kan vertrou om na jou baba om te sien wanneer jy werk toe gaan nie. Op dié manier kan jy sonder enige bekommernisse op jou werk fokus. Dit is dus jou eerste en belangrikste stap.

Dink na oor wat jou opsies is. Miskien kan jou ma, skoonma of iemand na aan jou help. Dis 'n groot seën. Maar nie almal het daardie geleentheid nie. In daardie gevalle sal jy 'n betroubare dagsorgsentrum of 'n versorger moet vind.

Voordat jy iemand kies, doen jou navorsing. Vra oor hul vorige werk. Kyk of enige van jou vriende hul dienste gebruik het. As dit 'n dagsorgsentrum is, gaan daarheen en praat met ander ouers. Dit is belangrik om die tyd te neem om hierdie dinge te doen.

Moenie dadelik gaan swem nie, klim eers in die water.

Om maande lank by die huis saam met jou baba te wees en dan skielik heeldag in die kantoor te wees, is 'n groot verandering vir beide jou verstand en liggaam. Dis soos om skielik in diep water te spring. So, as jy kan, raak so gou as moontlik gewoond aan hierdie nuwe lewe.

Eenvoudig gestel, praat met jou baas en kyk of hulle jou die geleentheid kan gee om deeltyds te werk vir die eerste paar weke in plaas van voltyds. Of vra of jy een of twee dae per week van die huis af kan werk .

Nog 'n goeie idee is om jou terugkeer werk toe op 'n dag soos Donderdag te begin, eerder as die eerste dag van die week.Kies. Stel jou voor, dan hoef jy net twee dae te werk. Dan kan jy weer die naweek saam met die baba deurbring. Dit sal jou toelaat om aan die nuwe skedule gewoond te raak sonder te veel druk. Dit sal die stres wat jy voel baie verminder.

Wat is jou gesin se prioriteite? Dink daaroor na.

Jy het nie tyd om alles perfek te doen soos jy gedoen het voor die baba se aankoms nie. Dis die waarheid. Dit is dus baie belangrik om te dink oor wat werklik belangrik is vir jou en jou gesin en 'n prioriteitslys te maak.

"Moet die huis elke dag vlekkeloos wees? Moet jy elke aand vars kos kook?" Vra jouself hierdie vrae. Miskien, selfs al is die huis 'n bietjie deurmekaar, is dit die moeite werd om die ekstra 30 minute met jou baba te speel.

Dit beteken nie dat jy niks moet doen nie. Maar aangesien jou tyd en energie beperk is, moet jy dit meer produktief gebruik. In plaas daarvan om alles self te probeer doen, deel die werk met jou man.

Gaan na jou baas voordat jy werk toe gaan.

Die beste manier om jou gedagtes weer aan die werk te kry, is om tyd opsy te sit om met jou baas te praat, omtrent twee weke voordat jy teruggaan werk toe.

Waarom is dit belangrik?

• Vind uit oor werk: wat gebeur het terwyl jy weg was, wat gedoen moet word wanneer jy terugkeer (projek ECTs) Jy kan vooraf weet wat om te verwag. Dan kan jy jouself geestelik voorberei.
• Bou vertroue: Jou baas mag dalk 'n paar bekommernisse hê. "Sal hy nie op sy werk kan fokus noudat hy 'n baba het nie?", "Sal hy laat kom en vroeg vertrek?", "Sal hy na die baba moet omsien en dan bedank?" Dit is algemene bekommernisse.

So, jy kan vooraf openlik met hom hieroor praat . As jy iets sê soos: "Ek is gereed om terug te gaan werk toe, en ek vertrou jou om jou deel te doen," sal dit hom help om enige twyfel wat hy mag hê te oorkom en baie vertroue in jou op te bou. Hierdie eenvoudige gesprek sal dit vir jou baie makliker maak om vorentoe te beweeg.