Ons spandeer 'n derde van ons lewens, of omtrent 6-8 uur per dag, in die bed, reg? Jy kan dus sien hoe noodsaaklik 'n goeie, skoon matras is vir 'n gesonde lewe. Om 'n matras skoon te hou is nie net 'n taak nie, dit beïnvloed direk die kwaliteit van jou slaap en jou algemene gesondheid.
Waarom is dit so belangrik om 'n matras skoon te hou?
Net soos om jou lakens en kussingslope te was, moet jy ook jou matras gereeld skoonmaak. Die rede is dat dinge binne-in die matras ophoop sonder dat ons dit besef.
Dink net, ons liggame verloor elke uur miljoene dooie velselle. Met verloop van tyd versamel dit op die matras.
Nie net dit nie, klein wesens wat onsigbaar is vir die blote oog kan maklik binne-in ons matrasse leef. Ons noem hulle stofmyte , bakterieë en swamme. Hierdie wesens en hul afval kan 'n aantal gesondheidsprobleme veroorsaak. Jy moet veral versigtig wees as jy enige van die volgende toestande het:
- Allergieë
- asma
- Ekseem en ander veltoestande
Stofmytmis kan toestande soos allergiese asma en ekseem vererger. Boonop, as swam in die matras groei, kan dit selfs longinfeksies veroorsaak.
As 'n vuil matras jou slaap ontwrig, kan dit ook jou daaglikse funksionering beïnvloed. 'n Gebrek aan slaap kan lei tot verhoogde stres, verminderde konsentrasie en swak geheue. Op die lange duur kan dit ook die risiko van ernstige siektes soos hipertensie en kardiovaskulêre afwykings verhoog.
Hoe maak jy 'n matras behoorlik skoon?
Om 'n matras skoon te maak is nie so moeilik soos jy dink nie. Volg hierdie stappe ten minste een keer elke 6 maande .
1. Verwyder alle beddegoed: Verwyder eers alle beddegoed, matrasbeskermers en dekbeddens van die matras, was dit deeglik en droog dit af.
2. Stofsuig: Gebruik die stofferingstuk op jou stofsuier en skrop die oppervlak van die matras saggies om stof te verwyder. Gebruik die spleetstuk om tussen die rande en nate van die matras skoon te maak.
3. Stoomskoonmaak:Dit kan stofmyte doodmaak wat onder die oppervlak van die matras leef. Gaan egter eers die matrasetiket of die vervaardiger se webwerf na om seker te maak dat dit veilig is om jou matras te stoom. Indien toegelaat, kan jy 'n klere-stoomer gebruik. As jy nie een het nie, druk die stoomknoppie op jou strykyster en stoom die matras. Die belangrikste is dat jy nie toelaat dat enige water op die matras drup nie. Maak seker dat die matras heeltemal droog is voordat jy dit weer gebruik nadat jy dit gestoom het.
Hoe verwyder jy vlekke van 'n matras?
Vlekke op jou matras kan veroorsaak word deur dinge soos sweet, liggaamsolies, gemorste kos en urine van klein kinders of troeteldiere. Jy kan hierdie eenvoudige metodes gebruik om dit te verwyder.
| Vlek tipe | Skoonmaakmetode |
|---|---|
| Normale vlekke (sweet, olie) | Maak 'n mengsel van koeksoda, 'n sagte, nie-bleikmiddel wasmiddel en koue water. Wend dit aan op 'n skoon lap en dep die vlek. Moenie hard vryf nie , aangesien dit die vlek kan versprei. |
| Urienvlekke (menslik of dierlik) | Maak so gou as moontlik skoon. Jy kan die bogenoemde mengsel gebruik. Maar vir die mees effektiewe resultate is dit beter om 'n ensiemskoonmaker te gebruik wat op die mark beskikbaar is. Hierdie breek die suur in die urine af en verwyder beide die vlek en die reuk. |
| Bloedvlekke | ’n Ensiemskoonmaker is ook die beste vir die verwydering van bloedvlekke. Moet nooit warm water gebruik nie , aangesien warm water die bloedvlek permanent in die matras kan laat vassit. Gebruik altyd koue water. |
Dinge om te onthou wanneer jy vlekke verwyder
- Moet nooit skoonmaakvloeistof direk op die matras spuit nie. Dit kan veroorsaak dat vog in die matras insypel en muf laat groei. Maak altyd 'n skoon lap klam en vee dit af.
- Nadat die vlekke skoongemaak is, laat die matras deeglik droog word vir ten minste 5 uur .
- Nadat jy gewas het, stofsuig weer om enige oorblywende stof en ander puin te verwyder.
Hoe raak jy ontslae van onaangename reuke in 'n matras?
Met verloop van tyd kan jou matras 'n onaangename reuk ontwikkel. Die beste en mees bekostigbare oplossing hiervoor is koeksoda . Koeksoda masker nie net die reuk nie, dit absorbeer die sure wat die reuk veroorsaak en elimineer dit.
Sprinkel koeksoda oor die hele matras en laat dit vir 'n paar uur staan. Voeg nog 'n bietjie by die areas met die sterkste reuke en laat dit vir ten minste 5 uur staan, en stofsuig dan deeglik.
Hoe weet jy wanneer dit tyd is om 'n matras te ruil?
Soms is dit nie genoeg om jou matras skoon te maak nie. Wanneer dit oud word, moet jy dit vervang. Kontroleer of jou matras hierdie eienskappe het:
- Klonte en deursak: As die matras op plekke klonterig is en in die middel deursak, beteken dit dat die inhoud daarin gebreek is.
- Veergeluid: As jy 'n "krakende" geluid hoor wanneer jy in die bed rondbeweeg, is die veerstelsel binne swak.
- Jou liggaam seer in die oggend: As jou rug, nek of gewrigte elke oggend seer is wanneer jy wakker word, kan jou matras die oorsaak wees.
- Verhoogde allergieë: As jy voel dat jou allergieë of asma vererger, kan stofmyte in jou matras die oorsaak wees.
- Moeilikheid om aan die slaap te raak: Dit neem gewoonlik 20-30 minute om aan die slaap te raak. As dit langer as dit neem, kan een rede 'n ou matras wees.
As jy hierdie simptome het, is dit tyd om 'n nuwe matras te oorweeg. As jy aanhoudende rugpyn het, is dit 'n goeie idee om met jou dokter te praat voordat jy 'n nuwe matras koop.
Boodskap vir die Huis Toe
- Stofsuig en maak jou matras deeglik skoon ten minste elke 3-6 maande .
- Was jou lakens en kussingslope ten minste een keer per week . Dit sal die ophoping van dooie velselle en stofmyte verminder.
- Gebruik 'n goeie matrasbeskermer om te verhoed dat vog in die matras absorbeer.
- Maak 'n vlek op jou matras skoon sodra dit verskyn. Dit sal help om te verhoed dat die vlek permanent word.
- As jy 'n omkeerbare matras het, draai dit elke 3 maande om. Dit sal die hoeveelheid slytasie op die matras verminder.
- ’n Vuil matras kan allergieë, asma en veltoestande verhoog. Netheid is noodsaaklik vir gesonde slaap.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by