Vir 'n aanstaande moeder is die dag waarop jy geboorte gee 'n baie spesiale dag in jou lewe, nie waar nie? Terwyl jy oor daardie dag droom, kan jy ook 'n bietjie bang voel. 'Hoe sal dit wees?', 'Sal ek die pyn kan verduur?', 'Sal ek presies kan doen wat ek wil op daardie dag?' Baie vrae moet by jou opkom. Dit is wanneer hierdie 'Geboorteplan', dit wil sê 'geboorteplan', jou van groot hulp sal wees. Dit gee jou die geleentheid om daardie groot dag te beplan soos jy wil en om die dokters en verpleegsters oor jou wense in te lig.
Wat is hierdie Geboorteplan?
Eenvoudig gestel, 'n Geboorteplan is 'n plan wat jy maak oor wat jy wil hê tydens jou swangerskap (swangerskap en bevalling). Meer spesifiek, dit is 'n dokument wat jou dokter en hospitaalpersoneel van jou wense inlig.
Dink daaroor, wil jy hê net jou man moet daar wees wanneer die baba gebore word, of wil jy hê jou ma moet ook daar wees? Wil jy pynstillers neem of nie? Wil jy hê die ligte in die kamer moet gedemp word? Jy kan enigiets anders insluit wat jy dink belangrik is vir jou gemak.
Maar daar is een ding om te onthou. Dit is nie 'n vaste reël nie. Want onverwagte dinge kan gebeur op die dag van jou baba se geboorte. Jou en jou baba se veiligheid is die belangrikste ding. Daarom moet die dokter soms dinge in jou plan verander. Daarom, selfs al het jy 'n plan, is dit baie belangrik om voorbereid te wees op enige veranderinge.
Wat moet in die Geboorteplan ingesluit word?
Eerder as om dit 'n lang dokument met baie besonderhede te maak, is dit die beste om dit so kort en duidelik as moontlik te hou, sodat almal dit maklik kan lees en verstaan . Gewoonlik is 'n bladsy of twee genoeg.
Hier is 'n paar dinge wat jy by jou plan kan voeg.
| Afdeling van die plan | Dinge om te oorweeg |
|---|---|
| Basiese inligting | Jou naam, jou dokter se naam en telefoonnommer, die hospitaal waar jy jou baba sal baar, en wie jy graag by jou wil hê op daardie tydstip (bv. man, ma, suster). |
| Kameromgewing | In watter soort omgewing voel jy die gemaklikste? Verkies jy dat die ligte gedemp word? Is dit so stil as moontlik, of speel daar 'n sagte liedjie/Pirith? Wil iemand naby foto's of video's neem? |
| Sal tydens die fees | Wil jy die vryheid hê om te loop en rond te beweeg tydens kraam? Wil jy iets soos 'n geboortebal gebruik? Wil jy 'n warm stort neem of in 'n bad week? |
| Pynverligting | Dit is baie belangrik. Jy kan vooraf besluit of jy 'n epiduraal wil kry of nie. Jy mag dit dalk nie wil hê nie, maar jy mag van plan verander wanneer die kraam begin. Praat dus vooraf met jou dokter oor pynbestuursopsies (medikasie, asemhalingsoefeninge, masserings) . |
| Toestemming tydens geboorte | As jy 'n vaginale geboorte sou hê, sou jy verkies om nie 'n episiotomie (’n klein snytjie tussen die vagina en anus) te hê nie, tensy dit medies noodsaaklik was? Sou jy die baba deur 'n spieël wou sien gebore word? Sou jy verkies dat jou man die naelstring knip? Sou jy dadelik na die geboorte vel-tot-vel-kontak met jou baba wou hê? As jy 'n keisersnee moes hê, wie sou jy saam met jou in die operasiesaal wou hê? |
| Borsvoeding en babasorg | Sal jy jou baba begin borsvoed sodra hy of sy gebore is? Of sal jy hom of haar met 'n bottel voed? Sal jy jou baba te alle tye by jou hou (kamer-in), of sal jy hom of haar soms in die kwekery hê? Sal die personeel vir die baba 'n fopspeen gee? As dit 'n seun is, sal jy wil hê hy of sy moet by die hospitaal besny word? Dit alles is aan jou. |
Aan wie moet ek hierdie geboorteplan wys?
Sodra jy hierdie plan gemaak het, bespreek dit eers met jou man en enigiemand anders wat tydens die geboorte by jou sal wees. Dit is baie belangrik dat hulle bewus is van jou wense .
Die volgende en belangrikste ding is om dit vir jou dokter te wys en dit met hom te bespreek. Want hy is die beste persoon om jou te vertel of alles wat jy wil doen medies moontlik en veilig is. Sommige hospitale het dalk hul eie beleide. Daarom is dit makliker om probleme wat later kan ontstaan, te vermy as jy vooraf met jou dokter praat.
Aan wie moet ek 'n afskrif van die plan gee?
Sodra jy jou finale plan het, versprei kopieë soos hierdie.
- Een kopie: Gee dit vir die dokter om dit by jou mediese rekords te hou.
- Nog 'n kopie: Neem dit saam met jou wanneer jy hospitaal toe gaan om die baba te kry.
- Ander kopieë: Gee een kopie vir die man saam met jou en die ander ook.
- ’n Paar ekstra kopieë: Neem dit saam met jou wanneer jy hospitaal toe gaan. Soms, as jou dokter afwesig is, moet ’n ander dokter aan diens dalk jou baba aflewer. Hierdie kopie sal baie nuttig wees op daardie tydstip.
Daar is geen reël wat sê dat jy 'n geboorteplan moet maak nie. Jy kan hierdie besluite neem selfs nadat jy hospitaal toe is. Wanneer jy egter vooraf oor al hierdie dinge nadink, met jou man en die dokter praat en 'n plan maak, sal jy baie vryheid en selfvertroue voel. Op dié manier sal jy kan fokus op die belangrikste ding in jou lewe, naamlik om jou baba in hierdie wêreld te bring, sonder onnodige bekommernisse.
Boodskap vir die Huis Toe
- ’n Geboorteplan is ’n riglyn om jou wense te bepaal, nie ’n reël wat in klip gegraveer is nie.
- Hou dit baie eenvoudig, duidelik en beperk tot een of twee bladsye.
- Praat altyd met jou dokter oor jou plan. Dit is noodsaaklik vir jou veiligheid en dié van jou baba.
- Aangesien onverwagte dinge tydens geboorte kan gebeur, wees buigsaam en verander jou plan indien nodig.
- Die uiteindelike doel van dit alles behoort te wees om 'n veilige en gesonde geboorte vir jou en jou baba te hê.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by