As 'n moeder is borsvoeding 'n baie spesiale en onvergeetlike tyd in jou lewe. Maar soms moet jy dalk besluit om op te hou borsvoed om verskeie redes. Miskien is dit omdat jy moet werk toe gaan, of dit kan wees as gevolg van 'n gesondheidstoestand wat jy het, of miskien is dit omdat jy voel dit is die beste vir beide jou en jou baba. Wat ook al die rede is, die besluit is joune. Sodra jy besluit om op te hou borsvoed, is dit belangrik om dit geleidelik en behoorlik te doen.
Dit is moeilik om presies te sê hoe lank dit sal neem, of dit 'n dag of 'n week is. Dit hang af van 'n aantal faktore, soos jou liggaamsoort, die ouderdom van jou baba en hoeveel melk jy gewoonlik produseer. Sommige moeders se melk kom binne 'n paar dae in, terwyl dit vir ander weke of selfs 'n maand kan neem. Moet dus nie daaroor bekommerd wees nie. Die belangrikste ding is om met jou dokter te praat en sy advies te kry voordat jy hiermee begin.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Wat is 'n paar maniere om laktasie te probeer veroorsaak?
Of jy nou probleme ondervind met oormatige melkvoorraad of jy probeer om jou baba van melk af te speen, daar is 'n paar maniere waarop jy kan probeer om jou melkvoorraad te verminder. Kom ons kyk na wat hulle is.
Die belangrikste ding is om na jou liggaam te luister terwyl jy hierdie metodes volg. As jy enige ongemak of ondraaglike pyn ervaar, praat dadelik met 'n dokter .
Hier is 'n paar van daardie metodes en besonderhede daaroor.
| Metode | Dinge om te doen/Dinge om bewus van te wees |
|---|---|
| 1. Stop geleidelik borsvoeding | Eenvoudig gestel, wanneer jy ophou borsvoed of pomp, stuur jou brein 'n sein dat jy nie meer melk nodig het nie. Dit veroorsaak dat jou melkproduksie geleidelik afneem. Wanneer jy dit doen:
|
| 2. Gebruik van kruie | Navorsing het getoon dat sommige kruie die melkvoorraad kan verminder, maar maak seker dat jy met 'n dokter praat voordat jy dit gebruik.
|
| 3. Braai koolblare | Dit is 'n ou middel wat baie moeders ken. Wanneer jou borste geswel en warm voel, kan koolblare groot verligting bied.
|
| 4. Medisyne op mediese advies | Sommige medikasie kan melkproduksie verminder, maar dit moet nie om enige rede gebruik word sonder die advies en toesig van 'n dokter nie.
Slegs jou dokter kan besluit of hierdie medikasie geskik is vir jou en hoe lank jy dit moet neem. |
Kom ons leer ook oor vitamien B.
Sommige studies dui daarop dat vitamien B (veral B6) melkproduksie kan verminder. Hierdie effek kom egter waarskynlik voor by moeders wat nog nie begin borsvoed het nie . Dit beteken dat dit voordelig kan wees vir diegene wat besluit om op te hou borsvoed sodra hulle hul baba het. Dit is egter wys om met jou dokter te praat voordat jy enige vitamienaanvullings neem.
Wanneer moet jy mediese advies inwin?
Dit is normaal om 'n bietjie ongemak, pyn en swaarmoedigheid in jou borste te voel wanneer jy probeer om melk uit te druk. Maar daar is 'n paar simptome waaroor jy baie bekommerd moet wees. Want as jy skielik ophou borsvoed, verhoog dit die risiko van geblokkeerde buise en infeksies in jou borste.
Wees versigtig vir situasies soos hierdie.
| Status | Simptome |
|---|---|
| Verstopte kanaal |
|
| Borsinfeksie (Mastitis) | Dit word dikwels veroorsaak deur 'n onbehandelde geblokkeerde melkbuis. Dit is 'n ietwat ernstige toestand.
Soek onmiddellik mediese advies! - As u hierdie simptome het, kan dit 'n infeksie wees. U dokter sal antibiotika daarvoor voorskryf. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Om op te hou borsvoed is 'n persoonlike besluit, so moenie skuldig voel daaroor nie.
- Dit is makliker vir die liggaam om geleidelik te speen as om dit alles op een slag te doen.
- Huisremiddels soos die kook van koolblare en yspakke kan help om ongemak te verminder.
- Voordat u enigiets gebruik, soos medisyne of kruie, moet u sekerlik u dokter raadpleeg.
- As jy simptome soos knoppe, rooiheid, swelling in jou bors en koors het, kan dit 'n borsinfeksie (mastitis) wees. Raadpleeg in so 'n geval onmiddellik 'n dokter.
- Hierdie proses kan 'n rukkie neem. Wees geduldig met jou liggaam.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.