Het jy hoë bloedsuiker? Kom ons leer alles oor hiperglisemie!

Voel jy soms asof jy nie lekker voel nie? Net moeg, of voortdurend dors? Dit kan tekens wees dat jou bloedsuikervlakke 'n bietjie hoog is. Vandag gaan ons praat oor hierdie toestand wat hoë bloedsuiker genoem word, of wat dokters "hiperglisemie" noem. Moenie bekommerd wees nie, dit is iets wat baie mense het, en dit is belangrik om daarvan bewus te wees.

Wat beteken hoë bloedsuiker? (Hiperglisemie)

Eenvoudig gestel, beteken `(hiperglisemie)` dat die hoeveelheid suiker, of glukose, in jou bloed te hoog is. Dit gebeur wanneer ons liggaam te min insulien het, of wanneer ons liggaam nie insulien behoorlik kan gebruik nie (dit word insulienweerstandigheid genoem) .

Hiperglisemie beteken dikwels dat jy diabetes het. Mense met diabetes ervaar dikwels hoë bloedsuikervlakke. As hierdie hoë bloedsuikervlak vir 'n lang tyd onbehandeld bly, kan dit jou senuwees, bloedvate, weefsels en organe beskadig.

Soms, as bloedsuikervlakke te hoog word, kan dit lei tot 'n skielike, lewensgevaarlike toestand genaamd diabetiese ketoasidose (DKA) . Dit is veral gevaarlik vir mense met diabetes wat insulien gebruik en diegene met ongediagnoseerde tipe 1-diabetes. Dit vereis onmiddellike mediese aandag.

Hoeveel suiker in die bloed word as 'hoog' beskou?

Dit is iets wat 'n bietjie verduidelik moet word.

• Vir iemand wat nie met diabetes gediagnoseer is nie, as hul bloedglukosevlak hoër as 125 mg/dL (milligram per desiliter) is na ten minste 8 uur se vas , word dit as "hiperglisemie" beskou.
• As 'n persoon se vastende glukosevlak tussen 100 mg/dL en 125 mg/dL is, word dit as prediabetes beskou. Dit beteken dat daar 'n hoë risiko is om diabetes te ontwikkel.
• As vastende glukosevlakke konstant hoër as 125 mg/dL is, word diabetes mellitus gewoonlik gediagnoseer – meestal is dit tipe 2-diabetes. Wanneer mense met tipe 1-diabetes gediagnoseer word, is hul bloedsuikervlakke gewoonlik baie hoog (groter as 250 mg/dL).

Vir iemand met diabetes word 'n bloedglukosevlak van meer as 180 mg/dL 'n uur of twee na ete as "hiperglisemie" beskou. Hierdie waardes kan egter wissel na gelang van jou bloedsuikerdoelwitte. Jy moet met jou dokter praat om presies uit te vind wat jou doelwit is.

Wat is hierdie 'suiker' (glukose) in die bloed?

Glukose, of eenvoudig 'suiker', is die hoofbron van energie vir ons liggame, afkomstig van die koolhidrate wat ons eet. Dit is ons liggaam se hoofbron van energie. Hierdie glukose word van jou bloed na elke sel in jou liggaam vervoer en as energie gebruik.

As jy nie diabetes het nie, help verskeie natuurlike prosesse in ons liggame om bloedglukosevlakke op 'n gesonde vlak te hou. Die hoofbydraer hiertoe is 'n hormoon genaamd insulien , wat deur ons pankreas vervaardig word.

Hoë bloedsuiker word dikwels veroorsaak deur 'n gebrek aan insulien of insulienweerstandigheid. Dit is wat diabetes veroorsaak. Mense met diabetes moet medikasie neem (óf orale medikasie óf sintetiese insulien) en/of lewenstylveranderinge maak om hul bloedsuikervlakke te beheer.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Hiperglisemie en diabetes is baie algemene toestande. Byvoorbeeld, een uit elke tien mense in Amerika het diabetes. Hoë bloedsuiker is ook baie algemeen onder mense met diabetes. Hierdie toestand het nou baie algemeen in ons land geword.

Wat is die simptome van hoë bloedsuiker?

Wanneer bloedsuikervlakke styg, mag jy nie dadelik enige belangrike simptome opmerk nie. Jy mag egter hierdie simptome geleidelik begin opmerk.

Simptome wat vinnig verskyn:

• Oormatige dors (polidipsie) en/of 'n gevoel van honger.
• Gereeld moet urineer.
• Hoofpyn (hoofpyn).
• Effens vaag sig.

Simptome wat voorkom wanneer suikervlakke oor tyd styg:

• Voel net verskriklik moeg.
• Gewigsverlies (sonder rede).
• Vroue is meer geneig om vaginale gisinfeksies te ontwikkel.
• Velinfeksies .
• Wonde neem tyd om te genees.

As jy of jou kind enige van hierdie simptome het, is dit baie belangrik om 'n dokter vir advies te raadpleeg.

Die glukosevlak waarop mense met diabetes simptome begin ervaar, wissel van persoon tot persoon. Die meeste mense ervaar nie ernstige simptome totdat hul bloedsuiker 250 mg/dL of hoër is nie. Mense wat nog nie met diabetes gediagnoseer is nie, kan egter simptome op laer vlakke ervaar.

As jy insulien of ander diabetesmedikasie gebruik, is dit belangrik om bewus te wees van die vroeë tekens van hoë bloedsuiker en om jou bloedsuikervlakke gereeld te kontroleer. Indien hierdie toestand (hiperglisemie) onbehandeld gelaat word, kan dit lei tot diabetiese ketoasidose (DKA).Dit kan lei tot 'n gevaarlike toestand genaamd ketoasidose. Dit is wanneer die bloed suur word as gevolg van 'n gebrek aan insulien en 'n toename in stowwe wat ketone genoem word. Dit kan ook mense met ongediagnoseerde tipe 1-diabetes affekteer. Dit kan 'n noodgeval wees, wat tot koma of selfs die dood lei.

Gevaarlike toestand: Simptome van diabetiese ketoasidose (DKA):

• Naarheid en braking.
• Dehidrasie - verlies van water in die liggaam.
• Abdominale pyn.
• Vrugte-ruikende asem.
• Diep, moeisame asemhaling of vinnige asemhaling (Kussmaul-asemhaling).
• Vinnige hartklop.
• Verwarring en disoriëntasie.
• Verlies van bewussyn.

Indien u of u kind hierdie simptome van `(DKA)` het, soek onmiddellik mediese hulp!

Waarom styg bloedsuiker so? Wat is die oorsake?

Die hoofrede vir hoë bloedsuiker is 'n gebrek aan insulien. Dit kan wees as gevolg van insulienweerstandigheid of probleme met ons pankreas, wat insulien produseer.

Ander hormone kan ook bydra tot hoë bloedsuiker. Byvoorbeeld, verhoogde afskeiding van kortisol (ook bekend as die "streshormoon") of groeihormoon kan ook bydra tot hoë bloedsuiker.

Insulienweerstandigheid

Die mees algemene oorsaak van hiperglisemie is insulienweerstandigheid . Dit is wanneer jou spier-, vet- en lewerselle nie behoorlik op insulien reageer nie.

Wanneer jou selle nie behoorlik op insulien reageer nie, benodig jou liggaam meer insulien om jou bloedsuiker te beheer. As jou liggaam nie genoeg insulien kan maak nie (of as jy nie genoeg insulien inneem nie), styg jou bloedsuikervlakke.

Insulienweerstandigheid is die hoofrede vir tipe 2-diabetes. Dit kan egter ook voorkom by mense sonder diabetes en by mense met ander tipes diabetes. Dit kan tydelik of langtermyn wees.

Enkele algemene oorsake van insulienweerstandigheid:

• Vetsug: Wetenskaplikes glo dat vetsug, veral oortollige vet in die abdominale area en rondom die organe (ons noem dit 'viscerale vet' ), 'n belangrike oorsaak van insulienweerstandigheid is.
• Fisiese onaktiwiteit.
• 'n Dieet van hoogs verwerkte, hoë-koolhidraatvoedsel en versadigde vette.
• Sommige medikasie: Byvoorbeeld , kortikosteroïede, sommige bloeddrukmedikasie, sommige MIV-behandelings en sommige psigiatriese medikasie. Hierdie kan insulienweerstandigheid veroorsaak, tydelik of langtermyn, afhangende van hoe lank jy dit neem.

Sommige hormonale toestande kan ook insulienweerstandigheid veroorsaak:

• Cushing se sindroom (verhoogde kortisol).
• Akromegalie (verhoogde groeihormoon).
• Swangerskap: Tydens swangerskap kan hormone wat deur die plasenta vrygestel word, insulienweerstand veroorsaak. Dit kan by sommige mense tot swangerskapsdiabetes lei.

Sommige oorgeërfde genetiese toestande word ook met insulienweerstandigheid geassosieer:

• `Rabson-Mendenhall-sindroom`
• `Donohue-sindroom`
• `Miotoniese distrofie`
• `Alström-sindroom`
• `Werner-sindroom`

Pankreasprobleme

Skade aan jou pankreas kan verminderde insulienproduksie veroorsaak, wat lei tot hiperglisemie. Sommige van die pankreassiektes wat hiperglisemie en diabetes kan veroorsaak, sluit in:

• Outo-immuunsiekte: In tipe 1-diabetes val jou immuunstelsel die insulienproduserende selle in jou pankreas aan om 'n onbekende rede. Dit beteken dat jou pankreas nie meer insulien kan produseer nie, wat lei tot hiperglisemie. 'n Toestand genaamd Latente Outo-immuun Diabetes in Volwassenes (LADA) word ook veroorsaak deur 'n outo-immuunreaksie, maar dit ontwikkel stadiger as tipe 1-diabetes.
• Chroniese pankreatitis: Hierdie toestand veroorsaak langtermyn inflammasie van die pankreas, wat die selle wat insulien produseer, kan beskadig. Dit kan lei tot 'n gebrek aan insulien (hiperglisemie). Pankreatitis is 'n bekende oorsaak van tipe 3c-diabetes .
• Pankreaskanker: Pankreaskanker kan die selle wat insulien produseer, beskadig, wat 'n gebrek aan insulien (hiperglisemie) veroorsaak. Ongeveer 25% van mense met pankreaskanker word 6 tot 36 maande voor die diagnose met diabetes gediagnoseer.
• Sistiese fibrose: Mense met sistiese fibrose kan letsels in hul pankreas ontwikkel as gevolg van oormatige slymproduksie. Dit verminder die hoeveelheid insulien wat hul pankreas produseer, wat lei tot hiperglisemie en sistiese fibrose-verwante diabetes (CFRD) .

Oorsake van tydelike suikerpieke

In sommige gevalle kan mense met en sonder diabetes 'n tydelike toename in bloedsuikervlakke ervaar, wat hiperglisemie veroorsaak.

• Fisiese stres, soos siekte, chirurgie of beseringDit kan bloedsuiker tydelik verhoog.
• Akute emosionele stres , soos 'n traumatiese gebeurtenis of werkverwante stres, kan ook veroorsaak dat bloedsuikervlakke styg. Dit is as gevolg van die vrystelling van hormone genaamd kortisol en/of epinefrien (adrenalien) .

Spesiale redes wat hoë bloedsuiker by mense met diabetes veroorsaak

Daar is verskeie redes waarom mense met diabetes hoë bloedsuikervlakke kan hê. Dit kan gebeur as dinge soos dieet en diabetesmedikasie uit balans is.

Algemene situasies wat hiperglisemie by mense met diabetes kan veroorsaak:

• Nie genoeg insulien neem nie, die verkeerde tipe insulien neem, vervalde insulien neem, of 'n probleem met die insulieninspuitplek (bv. 'n probleem met die inspuitplek vir iemand wat 'n insulienpomp gebruik).
• Verkeerde tydsberekening van insulien- en koolhidraatinname.
• Die hoeveelheid koolhidrate wat jy eet, stem dalk nie ooreen met die hoeveelheid insulien wat jou liggaam kan produseer of die hoeveelheid insulien wat jy inspuit nie.
• Jy neem nie genoeg van jou orale diabetesmedikasie nie.
• Minder aktief wees as gewoonlik.
• Dagbreekverskynsel: 'n Toename in bloedsuiker in die vroeë oggend.

Wat is die komplikasies wat voorkom as bloedsuiker aanhou styg?

As jy vir baie jare hoë bloedsuikervlakke (chroniese hiperglisemie) het, kan dit jou bloedvate en weefsel beskadig. Dit kan tot 'n verskeidenheid komplikasies lei. Sommige daarvan is:

• Retinopatie, wat die oë aantas .
• Nefropatie, wat die niere aantas .
• Neuropatie, wat die senuwees aantas .
• Gastroparese, wat maaglediging vertraag .
• Hartsiekte .
• Beroerte .

Die belangrike ding om te onthou is dat ander faktore, soos genetiese invloede en hoe lank jy al diabetes het, ook die ontwikkeling van diabeteskomplikasies kan beïnvloed.

'n Skielike en ernstige toename in bloedsuiker (akute hiperglisemie) kan lei tot 'n lewensgevaarlike toestand genaamd diabetiese ketoasidose (DKA) .

Hoe diagnoseer jy dit?

Dokters bestel bloedtoetse om hiperglisemie te ondersoek en diabetes te diagnoseer. Hierdie toetse kan insluit:

• Vaste glukose toetse.
• Glukosetoleransietoetse.
• A1c-toets.

Mense met diabetes toets hul bloedsuiker tuis (met behulp van 'n glukosemeter). Dit stel hulle in staat om hul bloedsuikervlakke te monitor en vir hiperglisemie te kyk. As jy 'n deurlopende glukosemoniteringstelsel (CGM) gebruik, kan dit jou waarsku wanneer jou bloedsuiker hoog is. Hierdie tegnologie kan egter soms onakkuraat wees, so as die CGM-lesings nie ooreenstem met wat jy voel nie, is dit belangrik om jou bloedsuiker met 'n glukosemeter te toets.

Hoe om hoë bloedsuiker te beheer? (Behandeling)

As jy insulien neem om jou diabetes te beheer, is die hoof manier om hoë bloedsuiker te behandel om insulien in te spuit. Almal benodig 'n ander hoeveelheid insulien. Jy en jou dokter sal saam besluit wat die beste dosis is om hoë bloedsuiker vir jou te behandel en te voorkom. Dieetveranderinge en 'n oefenplan kan ook help om jou bloedsuiker te beheer en hiperglisemie te voorkom.

Mense met tipe 2-diabetes wat nie insulien hoef te neem nie, kan hul hiperglisemie beheer met lewenstylveranderinge (soos dieet en oefening) en orale diabetesmedikasie. Jy en jou dokter sal besluit watter plan die beste vir jou is.

Watter soort hoop kan jy hê as jy met hierdie situasie saamleef?

Die prognose vir mense met hiperglisemie hang af van hoe goed hulle hul diabetes oor die algemeen beheer.

Verskeie faktore beïnvloed hoe goed 'n persoon hul diabetes kan beheer:

• Toegang tot gesondheidsdienste.
• Toegang tot diabetesopvoeding.
• Toegang tot diabetesbestuurstegnologie en medikasie.
• Vermoë om toegang tot gesonde eet- en oefenbronne te verkry.
• Ondersteuning van geliefdes.
• Geestesgesondheidstoestande (bv. depressie, angs).
• Ander fisiese gesondheidstoestande.

Langtermyn hiperglukemie kan tot ernstige komplikasies lei, en hierdie komplikasies is dikwels onomkeerbaar. Verskeie studies het getoon dat onbehandelde langtermyn hiperglukemie lewensverwagting verkort en lewensgehalte vererger.

Die belangrikste ding is om te weet dat jy 'n gesonde lewe met diabetes kan lei. Hierdie dinge is baie belangrik vir 'n goeie uitkyk:

• Lewenstylveranderinge.
• Gereelde oefening.
• Veranderinge in dieet.
• Gereelde kontrolering van bloedsuiker (veral vir diegene wat insulien gebruik).

Studies het getoon dat mense met diabetesDie handhawing van 'n A1C-vlak onder 7% kan die risiko van komplikasies verminder.

Hoe om gereelde hoë bloedsuiker te voorkom?

Ongelukkig is dit moeilik om hoë bloedsuiker heeltemal te voorkom wanneer jy diabetes het. Jy kan egter veranderinge aan jou diabetesbestuursplan maak om die frekwensie van hoë bloedsuiker te probeer verminder.

Dit is makliker om te doen sodra jy en jou dokter verstaan ​​wat jou hoë bloedsuiker veroorsaak. Gee jou dokter soveel besonderhede as moontlik oor elke keer as jou bloedsuiker hoog is. Soms kan die oplossing vir die probleem so eenvoudig wees soos om die tye wat jy jou medisyne neem, eet of oefen, te verander.

Hierdie stappe kan help om hoë bloedsuiker te voorkom:

• Neem al u medikasie soos voorgeskryf.
• Volg jou dokter se advies oor dieet en oefening.
• Kontroleer jou bloedsuiker gereeld.

Wanneer moet jy 'n dokter raadpleeg oor hoë bloedsuiker?

As jy diabetes het en gereelde episodes van hoë bloedsuiker ervaar, raadpleeg jou dokter wat jou kan help om jou diabetes te bestuur. Hy of sy kan jou help om jou bestuursplan aan te pas. Dit kan veranderinge aan jou medikasie-regime, maaltydplan of oefenroetine insluit.

Wanneer moet jy na 'n Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?

Indien u simptome van `(DKA)` het (bv. braking en oormatige dors met hoë bloedsuiker), gaan onmiddellik na 'n noodkamer. `(DKA)` vereis onmiddellike mediese aandag.

Wat is die verskil tussen hoë bloedsuiker (hiperglisemie) en lae bloedsuiker (hipoglisemie)?

• Hiperglisemie is 'n toename in bloedsuiker. "Hiper-" beteken "hoog" of "oorskry".
• Hipoglukemie is lae bloedsuiker. "Hipo-" beteken "laag".

Hiperglisemie is baie algemeen onder mense met diabetes. Deur gereeld jou bloedsuiker te kontroleer en jou diabetesdokter te besoek, kan jy jou diabetes en hiperglisemie bestuur. Onthou, hoë bloedsuiker is nie iets wat jy heeltyd moet doen nie. Weet dat daar dinge is wat jy kan doen om dit te voorkom. As jy oorweldig voel deur jou diabetes te bestuur, praat met jou dokter. Saam kan julle 'n plan skep om jou bestuursdoelwitte te bereik.

Boodskap vir die Huis Toe

So, uit wat ons bespreek het, behoort jy te verstaan ​​wat hoë bloedsuiker, of "hiperglisemie" is, die oorsake, simptome en hoe om dit te beheer.

Die belangrikste ding is om 'n dokter te raadpleeg as jy hierdie simptome het. Indien dit vroeg opgespoor en behoorlik behandel word, kan jy 'n gesonde, gelukkige lewe lei.

• Wees bewus van jou bloedsuikervlakke.
• Gebruik die voorgeskrewe medikasie korrek.
• Eet 'n gesonde dieet .
• Oefen gereeld.
• Probeer om stres te verminder .

As jy hierdie dinge reg doen, sal jy baie gehelp word om jouself te beskerm teen "hiperglisemie" en die komplikasies wat as gevolg van diabetes kan ontstaan. Jy is nie alleen nie, en daar is baie mense wat jou op hierdie reis kan help.

Hiperglisemie , diabetes, bloedsuiker, insulien, simptome, DKA, insulienweerstandigheid