Maagpyn, opgeblasenheid... Is dit alles gastritis? Kom ons gesels (Indigestie / Dispepsie)

Stel jou voor jy het sopas 'n heerlike maaltyd geëet... Na 'n rukkie voel jou maag 'n vreemde, swaar gevoel, miskien 'n bietjie brandend, en jy voel pyn. Die meeste van ons is vertroud met hierdie ervaring, reg? Alhoewel ons dit vinnig as 'gastritis' bestempel, is nie alle maagpyn gastritis nie. Trouens, dit mag dalk iets meer algemeen wees. Vandag praat ons van spysverteringsprobleme , of dispepsie, in mediese terme.

So, wat is spysverteringsprobleme?

Eenvoudig gestel, spysverteringsprobleme is 'n gevoel van pyn of ongemak wat na ete voorkom, aangesien die spysverteringsproses in jou maag plaasvind. Dit is soos 'n masjien wat 'n geluid maak asof iets iewers vassit, wat aandui dat iets verkeerd is met ons spysverteringstelsel.

Maar dit is nie altyd 'n teken van 'n ernstige siekte in jou liggaam nie. Soms kan dit so eenvoudig wees soos om die verkeerde ding te eet of kos te vinnig te sluk. Ons almal het dit al op 'n stadium in ons lewens ervaar. Maar vir sommige mense word dit 'n daaglikse probleem wat hul lewensvreugde wegneem. As dit dus voortduur, is dit baie belangrik om die oorsaak te vind en verligting te kry.

Hoe voel hierdie spysverteringsprobleme?

Indigestie kan met 'n verskeidenheid simptome voorkom. Maar die hoofsimptoom is maagpyn of ongemak. Aangesien ons belangrikste orgaan wat ons help om kos te verteer in die maag geleë is, kan enige geringe steurnis daarin as maagpyn gevoel word.

Kom ons kyk wat die algemene simptome van hierdie toestand is.

Wat is die redes hiervoor? Waarom gebeur dit?

Die oorsake van skielike spysverteringsprobleme is baie eenvoudig. Stel jou voor jy gaan na 'n partytjie en eet baie vetterige, olierige kos. Dan moet jou spysverteringstelsel harder as gewoonlik werk. Die maag sit uit, en die organe wat gal en ensieme produseer, word meer aktief. Dit kan daartoe lei dat die delikate weefsels binne deur die maagsure beskadig word, wat hierdie ongemak veroorsaak.

Maar as dit 'n aanhoudende probleem is wat kom en gaan, kan die oorsaak meer kompleks wees. Daar is oor die algemeen twee tipes oorsake:

1. Organiese oorsaak: Dit word veroorsaak deur 'n onderliggende mediese toestand, soos maagsere.

2. Funksionele dispepsie: Dit is wat baie mense het. Daar is geen mediese toets om enigiets verkeerd te vind nie. Wat gebeur, is dat die senuwees in jou ingewande oorsensitief raak. Net soos 'n motoralarm afgaan met die geringste geluid, stuur die senuwees in jou maag seine na jou brein dat selfs die geringste dingetjie jou baie pyn veroorsaak.

Algemene oorsake van spysverteringsprobleme

| Tipe rede | Voorbeelde en besonderhede |

| :--- | :--- |

| Kos en Leefstyl |

• Eet baie op een slag of eet haastig.
• Kosse hoog in olie, vet en pittige kosse.
• Kosse waarvoor sommige mense allergies is (bv. melk, tamaties).
• Rook en alkoholgebruik.
• Gereelde gebruik van pynstillers (NSAIDs): Gereelde gebruik van medikasie soos Brufen en Diclofenac kan die beskermende voering van die maag beskadig.
• Stres en angs.

| Onderliggende mediese toestande |

• Peptiese ulkussiekte (maag- en dunderm-swere).
• Gastritis.
• Suur refluks (GERD).
• Galstene.
• Pankreatitis.
• Maagkanker (dit is baie skaars, maar een oorsaak).

Hoe kan ek verligting hiervan by die huis kry?

Baie mense gebruik teensuurmiddels soos Digene en Eno, wat by apteke beskikbaar is, om sooibrand en ander maagprobleme te behandel. Hierdie neutraliseer die suur in die maag en verminder die skade wat dit aan die weefsel veroorsaak. Hierdie is goed vir 'n skielike probleem , maar hulle is nie goed vir gereelde gebruik nie. As jy hierdie probleem voortduur, of as die neem van hierdie medikasie nie help nie, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.

Om 'n bietjie water op 'n slag te drink, kan dalk verligting bied. Maar moenie baie water op een slag drink en jou maag vul nie. Dit kan die probleem vererger.

Watter soort behandeling kry jy wanneer jy na 'n dokter gaan?

Wanneer jy 'n dokter met hierdie probleem sien, sal hy of sy noukeurig luister na jou simptome, eetgewoontes en leefstyl. Dan sal hulle 'n fisiese ondersoek doen om te kyk vir tekens van 'n onderliggende mediese toestand. Indien nodig, kan hulle ook 'n paar toetse aanvra.

Algemene behandelings is:

• Suurblokkeerders: Daar is twee tipes hiervan. Protonpompinhibeerders (PPI's) is kragtiger as H2-blokkeerders. Hulle werk deur suurproduksie te beheer en te help om skade aan die maagvoering te genees.
• Ander medikasie: Prokinetiese middels wat die spysverteringsproses versnel of antibiotika indien daar 'n bakteriële infeksie in die maag is, kan soos nodig gegee word.

Wat kan ons doen om hierdie situasie te voorkom?

Daar is baie dinge wat jy self kan doen om van hierdie ongemak ontslae te raak.

• Verander jou eetgewoontes: Eet klein maaltye 'n paar keer per dag in plaas daarvan om 'n groot maaltyd op 'n slag te eet. Wag ten minste 2-3 uur na aandete voordat jy gaan slaap.
• Identifiseer jou snellervoedsel: Wees bewus van watter kosse jou die meeste probleme veroorsaak. Soek na dinge soos olierig, pittig, tamaties en sitrusvrugte, en verminder dit soveel as moontlik.
• Pas jou leefstyl aan: Kry genoeg slaap. Oefen. Vind maniere om stres te verminder (bv. meditasie, die beoefening van 'n stokperdjie). As jy oorgewig is, kan gewigsverlies ook 'n groot verskil maak.
• Wees versigtig met pynstillers: As jy iemand is wat gereeld medikasie soos Brufen of Diclofenac vir hoofpyn of liggaamspyne neem, praat ook met jou dokter daaroor en oorweeg 'n ander opsie.

In watter situasies moet jy beslis 'n dokter raadpleeg?

Alhoewel spysverteringsprobleme algemeen voorkom, kan dit in sommige gevalle 'n teken van 'n ernstige siekte wees. Wees dus baie bewus van hierdie "rooi vlag"-simptome. Indien u enige hiervan ervaar, soek onmiddellik mediese advies.

• Moeilikheid om kos of water te sluk.
• Moeilikheid met asemhaling.
• 'n Gevoel van benoudheid in die bors (dit kan 'n teken van 'n hartaanval wees!).
• Braking van bloed of stoelgange soos koffiegronde.
• Stoelgang wat swart of teeragtig is of bloed daarin het.
• Aanhoudende naarheid en braking.
• Gewigsverlies sonder enige ooglopende rede.