Ervaar jy ook erge pyn in die anus en vagina? Dit kan wees as gevolg van (Levator Ani Sindroom)!

Voel jy soms 'n vreemde, ongemaklike pyn, benoudheid, of 'n gevoel van iets wat in jou anus (dis waar ons ontlas, reg?) of vagina, of selfs jou onderbuik druk? Miskien is jy 'n bietjie verleë om enigiemand hiervan te vertel, is jy nie 'n bietjie verleë om oor sulke dinge te praat nie? Maar dit is nie net jy nie, dit kan met sommige mense gebeur. So moenie bang wees nie. Vandag praat ons in detail oor hierdie toestand, wat 'n ietwat vreemde naam het, genaamd `(Levator Ani Sindroom)`.

Wat is `(Levator Ani Sindroom)`? Om dit baie eenvoudig te stel...

Eenvoudig gestel, is `(Levator Ani Sindroom)` 'n toestand wat veroorsaak word deur 'n spasma of styfheid in die `(levator ani)` spier in ons bekkenvloer (dit wil sê, die versameling spiere en weefsels wat help om belangrike organe in ons buik, soos die baarmoeder en blaas, te keer om af te val, daarom noem ons dit die bekkenvloer). Hierdie `(levator ani)` spier is naby ons anus en vagina geleë. Stel jou voor, hierdie spier bedek die onderkant van ons bekkenholte soos 'n net.

Hierdie `(levator ani)` spier doen baie belangrike dinge vir ons liggaam. Dit dien byvoorbeeld as 'n ondersteuning vir die organe in die bekkenholte, en dit help ons ook om ons dermbewegings te beheer. So wanneer hierdie spier skielik styf en vernou word, begin die pyn voorkom. Dit word soms `(bekkenvloermyalgie)`, `(bekkenvloermiofasiale pyn)` of `(bekkenvloerspierspasma)` genoem.

Die belangrike ding is dat hierdie `(Levator Ani-sindroom)` nie 'n gevaarlike, lewensbedreigende siekte is nie . Die pyn wat daarmee gepaardgaan, is egter 'n bietjie erg, en as dit nie behoorlik behandel word nie, sal dit nie vanself beter word nie. Soos ons almal, wanneer ons 'n probleem met ons privaatdele het, maak dit ons 'n bietjie skaam en verleë om met enigiemand te praat, reg? Maar laat ek jou vertel, daar is goeie behandelings hiervoor. 'n Dokter kan hierdie toestand diagnoseer, die pynlike spierspasmas wat jy voel verminder en verligting bied.

So, wat is die simptome van Levator Ani-sindroom?

Die mees algemene simptoom van hierdie toestand is 'n dowwe, seer pyn of druk in die rektum, vagina of bekkenarea (onderbuik). Hierdie pyn en druk kan beskryf word as:

• Seksuele omgang kan pynlik wees.
• Dit mag voel asof jy op 'n bal sit, of asof daar 'n bal in jou anus vas is. Stel jou net voor, dis net ongemaklik, asof iets binne is.
• Hierdie pyn kan meer gevoel word as jy vir 'n lang tyd op een plek sit. Byvoorbeeld, as jy iemand is wat aanhoudend werk terwyl jy in 'n kantoorstoel sit, of as jy ure lank op 'n bus of trein reis soos ons in Sri Lanka, is hierdie pyn waarskynlik om te verskyn en toe te neem.
• Jy mag dalk voel dat die pyn effens verlig wanneer jy staan ​​of loop.
• Die pyn kan ure lank aanhou, en dit kan ook skielik erger word.

Soms begin hierdie pyn in die oggend en word erger soos die dag aangaan. Vir ander kan die pyn na die boude (ja, jou agterstewe) of bobene versprei. Wat regtig irriterend is, is dat hierdie pyn soms begin wanneer jy vas slaap, en dit kan so erg wees dat dit jou wakker maak.

Waarom kry ons `(Levator Ani Sindroom)`? Wat is die oorsake?

Trouens, dokters het nog nie presies uitgevind hoekom hierdie "levator ani"-spier skielik so styf trek nie. Dit beteken dat hulle nog nie die presiese oorsaak ken nie . Navorsing het egter bevind dat sekere aktiwiteite hierdie spierspasmas kan veroorsaak of vererger. Sommige van hierdie dinge sluit in:

• Lang motorritte: Dit kan wees omdat jy vir lang tye moet sit.
• Stres: Ja, moenie verbaas wees nie, die druk wat ons voel kan ook fisiese probleme soos hierdie beïnvloed.
• Seks hê: Sommige mense kan pyn ervaar daarna.
• Ontlasting: Soms kan spanning tydens dermbewegings ook 'n faktor wees.

Dit is die dinge waaraan ek nou dink. Jy kan egter hierdie toestand hê sonder enige van hierdie dinge.

Hoe diagnoseer 'n dokter Levator Ani-sindroom akkuraat?

Daar is geen spesifieke, enkele toets om hierdie toestand (Levator Ani-sindroom) te diagnoseer nie. Dit beteken dat jy nie dadelik kan sê, "O, dis die siekte," met 'n bloedtoets of 'n skandering nie.

Wanneer jy 'n dokter sien, sal hy of sy jou eers oor jou simptome vra. Dan sal hulle 'n fisiese ondersoek doen. Dit sal dikwels 'n digitale rektale ondersoek (ook genoem 'n DRE) en 'n bekkenondersoek insluit. Tydens hierdie toetse kan die dokter voel vir styfheid of teerheid in die levator ani-spier. Alhoewel hierdie toetse dalk 'n bietjie ongemaklik lyk, is hulle noodsaaklik om die toestand te diagnoseer.

Belangrik: As jy hierdie simptome het, moenie skaam wees nie en raadpleeg 'n dokter. Hy of sy sal jou help.

Wel, wat is dan die behandelings hiervoor?

Gelukkig is daar verskeie behandelings vir hierdie toestand (Levator Ani-sindroom). Navorsing het getoon dat hierdie behandelings goeie verligting kan bied.

• Bioterugvoerterapie:Dit is 'n spesiale tipe behandeling. Dit behels die leer van jou om sekere spiere in jou liggaam te beheer en te ontspan (in hierdie geval, die levator ani-spier). 'n Fisioterapeut gebruik spesiale sensors en video om te kyk hoe jy die spier span en ontspan. (Dink daaraan asof jy jou boude saamtrek om te keer dat wind uitkom). Die terapeut reageer op jou en help jou om jou spierkoördinasie te verbeter. Dit stel jou in staat om bewustelik die spier te ontspan.

• Elektrogalvaniese stimulasie: In hierdie behandeling plaas 'n dokter 'n klein toestel (sonde) in jou rektum. Hierdie toestel lewer 'n baie sagte elektriese stroom om die spiere rondom jou rektum te ontspan. Dit is nie pynlik nie.

• Spierverslappers: Dit is medikasie wat deur 'n dokter voorgeskryf word. Hierdie medikasie kan help om spierspasmas en styfheid te verminder. Van die mees algemene medikasie wat vir levator ani-sindroom gebruik word, is metokarbamol (jy het dalk daarvan gehoor onder die handelsnaam Robaxin®), diazepam (ook bekend as Valium®), en siklobensaprien (beskikbaar onder die handelsname Flexmid® of Flexeril®). Moet nooit hierdie medikasie neem sonder die advies van 'n dokter nie.

• Miofaskiale vrystellingsterapie: Dit is ook 'n tipe masseringsterapie. Hier word snellerpunte in die levator ani-spier geïdentifiseer en 'n spesiale toestel word gebruik om daardie areas te masseer.

• Bekkenbodemfisioterapie: Dit is 'n baie belangrike behandeling. 'n Fisioterapeut sal jou met jou bekkenbodem help. , leer 'n paar oefeninge wat die spiere van die pelvis en bekkenvloer strek. Deur hierdie oefeninge korrek te doen, kan dit help om die spiere te ontspan en pyn te verminder.

• Sitsbaddens: Dit is 'n baie eenvoudige ding. Jy kan dit tuis doen. Dit behels om vir ongeveer 15-20 minute in 'n vlak wasbak met warm water te sit. Die hitte help om die levator ani-spier te ontspan. Jy kan dit twee of drie keer per dag doen.

Wat gebeur na behandeling? Sal daar 'n genesing wees?

Vir baie mense, wanneer dit gekombineer word met medikasie en fisioterapie, soos vroeër genoem, verminder die simptome aansienlik. Daar is dus hoop. Moenie egter onmiddellike verligting van behandeling verwag nie. Dit neem 'n rukkie om beter te voel.

Watter soort dokter moet ek raadpleeg vir so 'n situasie?

As jy hierdie simptome het, kan jy eers jou huisdokter (algemene praktisyn - `PCP`) raadpleeg. Hy of sy sal jou ondersoek en jou indien nodig na 'n spesialis verwys.

Meestal word hierdie toestande behandel met:

• Gastroënteroloë:Omdat hierdie simptome verband hou met die rektum.
• Ginekoloë: Veral as vroue vaginale simptome het.
• Kolorektale chirurge: Hierdie behandel siektes wat verband hou met die rektum en kolon .

Jou huisdokter sal besluit watter spesialis die geskikste vir jou is en jou verwys.

Wanneer moet ek weer die dokter sien?

Indien u simptome terugkeer of vererger terwyl u behandeling ontvang, maak seker dat u u dokter daarvan vertel. Ook, as u enige nuwe simptome opmerk, soos rektale bloeding, of enige nuwe pyn in u rektum of vagina, moet u u dokter dadelik vertel.

Wat is die verskil tussen `(Levator Ani Sindroom)` en `(Proctalgia Fugax)`?

Beide hiervan is toestande wat pyn in die anus veroorsaak, maar daar is 'n geringe verskil.

Die pyn in `(Proctalgia Fugax)` is baie skerp, kom skielik op en verdwyn dikwels binne 20 minute . Dit voel soos 'n messteek, soos iets wat in jou keel vassit, of soos 'n skerp pyn.

Alhoewel die pyn van `(Levator Ani Sindroom)` soms skerp kan wees, is dit meestal dieselfde dowwe, seer en beklemmende pyn wat vroeër genoem is. Hierdie pyn kan kom en gaan, of dit kan ure aaneen aanhou.

Kan Levator Ani-sindroom ontwikkel as gevolg van aambeie?

Nee, aambeie veroorsaak nie levator ani-sindroom nie. Aambeie is iets heeltemal anders. Aambeie is geswolle bloedvate binne of buite die anus. Dikwels word hierdie bloedvate onder druk geplaas wanneer jy iets swaar optel of hard span terwyl jy 'n dermbeweging het.

Maar `(Levator Ani Sindroom)` word veroorsaak deur 'n spier wat vasgeknyp word. Soos ons voorheen gesê het, is die presiese oorsaak nog onbekend. Moet dus nie die twee verwar nie.

Die belangrikste boodskap om huis toe te neem

As jy hierdie toestand het, kan jy aan konstante pyn in die anus en vagina ly. Dit is omdat die levator ani-spier naby jou anus styf en vernoud raak, wat pyn in die anus en vagina veroorsaak.

Maar die belangrikste ding is dat daar goeie behandelings hiervoor is . Dokters kan jou verligting gee met dinge soos medikasie en fisioterapie. Jy mag dalk 'n bietjie bang, verleë of ongemaklik voel om met 'n dokter oor hierdie simptome te praat. Dis normaal. Maar 'n dokter sal jou gevoelens verstaan. Hy of sy sal aandagtig luister na wat jy te sê het.

So, as jy so 'n probleem het, moet dit asseblief nie terughou nie en raadpleeg 'n dokter. Hy of sy sal jou help en die beste behandeling voorskryf om jou simptome te verlig. Jy is nie alleen nie!

` Levator Ani Sindroom, Rektale Pyn, Vaginale Pyn, Bekkenpyn, Spierkrampe, Bekkenbodempyn, Levator Ani Sindroom