Het jy al ooit gewonder hoe jy jou hand van 'n warm koppie koffie kan wegtrek? Of hoe jy presies weet waar 'n muskiet gebyt het en lus het om dit te byt? Agter dit alles is 'n verstommende, hoëspoed-kommunikasienetwerk in ons liggame. Dis soos 'n stelsel van 'kabels' wat deur ons liggame loop. Vandag praat ons oor die senuwees, wat 'n belangrike deel van hierdie verstommende netwerk is.
Wat presies is senuwees?
Eenvoudig gestel, senuwees is 'n gespesialiseerde stelsel van kabels wat elektriese impulse heen en weer tussen jou brein en elke ander deel van jou liggaam dra. Net soos die drade in jou huis, is dit waar boodskappe beweeg. Hierdie boodskappe is wat jou toelaat om dinge te voel en jou ledemate te beweeg soos jy wil.
Nie net dit nie, maar baie dinge wat met jou gebeur sonder dat jy dit eers besef, word deur hierdie senuweestelsel beheer. Dink byvoorbeeld aan dinge soos asemhaling, sweet en vertering. Dit is nie dinge wat jy bewustelik doen nie. Dit gebeur outomaties. Die senuwees help ook hiermee.
Senuwees bestaan uit senuweeselle . Ons noem hierdie neurone in medisyne. Hierdie neurone word dwarsdeur jou liggaam aangetref, veral in jou brein en rugmurg. Jou senuwees, brein en rugmurg vorm saam die senuweestelsel .
Dokters verwys gewoonlik na die netwerk van senuwees buite die brein en rugmurg, wat na die res van die liggaam strek. Ons noem dit die Perifere Senuweestelsel .
Wat is die hooftipes senuwees?
Die senuwees in ons liggaam kan in twee hooftipes verdeel word op grond van die funksie wat hulle verrig.
| Senuweeagtige tipe | Die werk is eenvoudig. |
|---|---|
| Sensoriese senuwees | Hulle is soos spioene. Hulle versamel inligting van verskeie dele van die liggaam (vel, oë, ore, neus, tong) en stuur dit na die brein. Hierdie senuwees is wat die brein vertel van dinge soos aanraking, smaak, reuk, sig en gehoor. |
| Motoriese senuwees | Hulle is soos bevelvoerders. Hulle neem die bevele (boodskappe) van die brein en stuur dit na die spiere en kliere. Daardie boodskappe is wat jou laat beweeg, praat en loop. |
Ook word hierdie senuwees in twee hoofkategorieë verdeel gebaseer op waar hulle begin.
Kraniale senuwees
Dit is die senuwees wat direk vanaf jou brein begin . Daar is 12 pare van hulle. Hierdie senuwees is hoofsaaklik versprei in jou gesig, kop en nek. Hulle kan beide sensoriese (gevoel) en motoriese (beweging) funksies verrig. Byvoorbeeld, hierdie kraniale senuwees help jou om te glimlag, te frons, jou oë te beweeg en te reuk.
Spinale senuwees
Dit is die senuwees wat in jou rugmurg begin, wat deur jou ruggraat loop . Daar is 31 pare van hulle. Hierdie senuwees vertak vanuit die rugmurg deur jou liggaam. Hulle verrig ook beide sensoriese en motoriese funksies. Byvoorbeeld, hierdie senuwees dra sensasies van jou gewrigte en spiere na die rugmurg. Hulle beheer ook die reflekse waaroor ons vroeër gepraat het, soos om jou hand van iets warm weg te trek.
Watter diens lewer senuwees aan ons liggaam?
Baie dinge in jou liggaam word beheer deur elektriese seine wat deur jou senuwees beweeg. Hier is 'n paar van die belangrikstes:
- Vrywillige bewegings: Enige beweging wat jy bewustelik maak, soos stap, hardloop of skryf.
- Sintuie: aanraking, pyn, hitte/koue, vibrasie, gehoor, liggaamsbalans, smaak, reuk en sig.
- Bloeddruk: Handhawing van bloeddruk op die vereiste vlak.
- Asemhaling: Die proses van asemhaling wat plaasvind sonder dat jy daarvan bewus is.
- Vertering: Die funksie van die spysverteringstelsel.
- Hartklop: Beheer van die tempo waarteen die hart klop.
- Stresrespons: Die liggaam voorberei vir 'n noodgeval.
Hoe werk hierdie senuweestelsel?
Dit is 'n baie interessante proses. Dink aan jou perifere senuweestelsel as 'n netwerk van posmanne regoor die land. Hulle versamel inligting (briewe) van regoor die liggaam en lewer dit by die hoofposkantoor af.
Jou sentrale senuweestelsel , wat jou brein en rugmurg is, is die hoofposkantoor. Dit is daar waar die boodskappe (inligting) wat deur die perifere senuwees gebring word, gelees en verstaan word, en daar besluit word wat om volgende te doen. Dan word daardie besluit as 'n boodskap teruggestuur na die toepaslike plek.
Byvoorbeeld, 'n muskiet byt jou been. Die sensoriese senuwees (posmanne) in die vel van jou been vang die boodskap op en stuur dit via die rugmurg na die brein (hoofkantoor). Die brein interpreteer dit as "'n muskiet byt" en gee die opdrag om "uit te reik en die muskiet weg te jaag." Daardie opdrag beweeg deur die motoriese senuwees na die spiere in jou arm. Dan reik jy outomaties uit en jaag die muskiet weg. Dit alles gebeur binne 'n paar sekondes.
As ons bietjie dieper kyk na hoe 'n boodskap versprei word...
Die oordrag van 'n elektriese boodskap langs 'n senuwee is soos om 'n stafie in 'n afloswedloop oor te dra.
1. Die elektriese sein beweeg langs die lang deel van die senuweesel, genaamd die akson .
2. Wanneer dit die einde van die akson bereik, word hierdie elektriese sein 'n chemiese sein.
3. Daar word chemiese molekules, genaamd neuro-oordragstowwe, vrygestel.
4. Hierdie molekules swem oor 'n klein gaping tussen een senuweesel en die volgende. Ons noem daardie gaping 'n sinaps .
5. Wanneer hierdie neurotransmitter aan die reseptore op die volgende senuweesel bind, word dit terug omgeskakel in 'n elektriese sein en beweeg langs die volgende senuweesel.
6. Hierdie proses herhaal totdat die boodskap die toepaslike teiken bereik (bv. 'n spier).
Hoe lyk die binnekant van 'n senuwee?
As ons 'n senuwee neem en dit onder 'n mikroskoop bekyk, kan ons sommige van die hoofdele identifiseer waaruit dit bestaan.
| Deel | Beskrywing |
|---|---|
| Aksone | Die hoofbedradingagtige dele wat deur die middel van die senuwee loop en boodskappe dra. |
| Dendriete | Takagtige dele wat boodskappe van ander senuweeselle ontvang. |
| Mielienskede | Dit is die belangrikste deel. 'n Vetterige skede wat die akson omring. Dis soos die plastiek-'isolasie' om 'n elektriese draad. Dit laat elektriese seine vinnig en sonder lekkasie beweeg. |
As hierdie miëlienskede beskadig is, baie soos 'n kortsluiting wanneer die isolasie op 'n draad gesny word, kan die senuwees nie boodskappe behoorlik oordra nie. Soms kan die boodskappe heeltemal stop.
Is daar enige siektes wat die senuwees aantas?
Ja, absoluut. Wanneer senuweeskade die oordrag van boodskappe ontwrig, kan verskeie neurologiese toestande voorkom. Twee van die mees algemene is:
- Perifere neuropatie: Dit is skade aan die senuwees buite jou brein en rugmurg. Hierdie toestand kan simptome soos gevoelloosheid, tinteling, brand, elektriese skokagtige sensasies en spierswakheid veroorsaak. Hierdie toestand is algemeen onder mense met diabetes.
- Isias: Dit is nog 'n toestand waarvan baie mense al gehoor en ervaar het. Dit is 'n erge pyn wat veroorsaak word deur die samedrukking van die groot senuwee genaamd die "isias-senuwee" wat van jou onderrug af in jou bene loop. Hierdie pyn kan van jou rug deur jou boude en af in jou bene beweeg.
Hoe hou ons ons senuwees gesond?
Jou senuweestelsel is een van jou liggaam se waardevolste bates, en daar is baie eenvoudige dinge wat jy kan doen om dit gesond te hou.
- Vermy rook: Rook kan bloedvate beskadig en bloedtoevoer na senuwees verminder.
- Eet 'n voedsame dieet: Eet kosse ryk aan groente, vrugte, peulgewasse, volgraan, gesonde vette en proteïene. Vitamien B is veral baie belangrik vir senuweegesondheid.
- Beperk alkohol: Oormatige alkoholgebruik kan die senuwees direk beskadig.
- Beheer ander siektes: As jy siektes soos diabetes of hoë bloeddruk het, beheer dit goed volgens jou dokter se instruksies, aangesien hierdie siektes meer geneig is om senuweeskade te veroorsaak.
- Verminder stres: Die vermindering van stres deur dinge soos meditasie en oefening is voordelig vir die hele senuweestelsel.
- Kry genoeg slaap: Kry ten minste 7-8 uur goeie slaap per dag. Dit is tydens slaap dat die liggaam homself herstel.
- Drink genoeg water: Voorkom dat die liggaam dehidreer.
Dinge om jou dokter te vra
As jy enige senuweeprobleme het, soos pyn of gevoelloosheid, moet jy nie bang wees om met 'n dokter daaroor te praat nie. Jy kan vrae vra soos:
- "Hoe weet ek verseker of ek senuweepyn het?"
- "Wat is die mees waarskynlike oorsaak van hierdie pyn of gevoelloosheid?"
- "Watter toetse is daar om die gesondheid van my senuwees na te gaan?"
- "Watter behandelings is beskikbaar om die gesondheid van my senuweestelsel te verbeter?"
- "Wat moet ek doen om te verhoed dat hierdie soort senuweeprobleme weer gebeur?"
Boodskap vir die Huis Toe
- Senuwees is 'n stelsel van 'drade' wat deur jou liggaam versprei is en boodskappe tussen jou brein en die res van jou liggaam dra.
- Die senuweestelsel beheer jou bewegings, sensasies en outomatiese funksies wat jy nie besef jy het nie, soos asemhaling en hartklop.
- Deur 'n gesonde leefstyl te volg (goeie dieet, oefening en die vermyding van rook) kan die senuweestelsel gesond bly.
- As jy aanhoudende gevoelloosheid, tinteling, spierswakheid of onverklaarbare pyn ervaar, moet jy seker maak dat jy jou dokter raadpleeg.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by