Voel jy soms duiselig en buite balans met nekpyn? Voel jy duiselig wanneer jy opstaan, of kan jy nie jou oë op een plek hou nie? Terwyl baie mense dink dit is normaal, kan dit 'n spesifieke tipe duiseligheid wees wat deur 'n nekprobleem veroorsaak word. Vandag praat ons oor hierdie toestand waarvan baie mense nie weet nie, maar wat baie mense kan affekteer.
Wat is servikogene duiseligheid?
Eenvoudig gestel, dit is 'n toestand waar jy duiselig voel en jou balans verloor as gevolg van 'n probleem in jou nek (servikale werwels). In hierdie geval kom beide nekpyn en duiseligheid saam voor.
Stel jou voor, die werwels, spiere en senuwees in ons nek stuur voortdurend seine na die brein om ons balans te handhaaf. Al hierdie boodskappe, soos watter kant jou kop wys, hoe jou liggaam geposisioneer is, en of jy staan of buig, gaan deur hierdie stelsel na die brein. Dus, wanneer daar 'n probleem in hierdie boodskapstelsel is as gevolg van 'n nekbesering, besering of ander probleem, raak die seine wat die brein ontvang deurmekaar. Die brein raak verward. Gevolglik voel ons duiselig en onvas.
Kom ons kyk na die struktuur van ons nek.
Ons ruggraat bestaan uit klein beentjies wat werwels genoem word, wat bo-op mekaar gestapel is. Die boonste 7 werwels, naaste aan ons skedel, is wat ons die ' Servikale Ruggraat ' noem.
Hierdie werwels is waar die senuwees loop wat boodskappe van ons brein na die res van ons liggaam dra. Dink daaraan as die hoof-'kabellyn' van ons liggaam. Die senuwees en spiere in hierdie nekarea is noodsaaklik vir ons beweging en balans. Dus kan selfs 'n klein verandering in hierdie sensitiewe area die hele liggaam beïnvloed.
Wat veroorsaak hierdie situasie?
Servikogeen duiseligheid kan verskeie oorsake hê. Dikwels begin hierdie duiseligheid maande of selfs jare na 'n besering aan die nek.
- Trauma aan die nek: Hierdie toestand word meestal veroorsaak deur sweepslagbeserings , wat behels dat die nek skielik vorentoe en agtertoe geruk word, veral in 'n motorongeluk. Dit kan ook veroorsaak word deur beserings aan die nek tydens sport of as gevolg van 'n val.
- Veranderinge wat met ouderdom plaasvind: Degenerasie van die werwels en gewrigte in die nek, soos toestande soos servikale spondilose of servikale artritis.
- Skyfprobleme:Hernieerde servikale skywe is toestande waar die jellie-agtige skywe tussen die werwels uitbult.
- Hoë spiertonus in die nek: Die nekspiere is dikwels gespanne as gevolg van dinge soos om vir lang tye na die rekenaar te staar, in die verkeerde posisie te slaap en oormatige stres .
- Ander oorsake: Dinge soos inflammasie van die gewrigte in die nek kan dit ook beïnvloed.
Die belangrikste ding is om te onthou dat hierdie simptome erger kan wees gedurende tye van hoë stres en angs.
Wat is die simptome van servikogene duiseligheid?
Die simptome van hierdie toestand kan effens van persoon tot persoon verskil, maar sommige van die algemene simptome word in die tabel hieronder gelys.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Duiseligheid | Jy mag dalk 'n swaarmoedigheid in jou kop, 'n gevoel van sweef en onvasheid ervaar wanneer jy staan. Die draaiende sensasie/vertigo is egter minder algemeen. Dit is 'n belangrike kenmerk wat dit van ander tipes vertigo onderskei. |
| Nekpyn of styfheid | Jy voel dikwels pyn of styfheid in die boonste gedeelte van jou nek. Hierdie pyn kan toeneem wanneer jy jou nek draai. |
| Hoofpyne | 'n Hoofpyn wat dikwels agter in die nek begin en na die voorkant van die kop beweeg. Sommige mense voel asof 'n band om hul kop stywer trek. Soms kan dit vorder tot 'n ernstige migraine met sensitiwiteit vir lig en klank. |
| Visieprobleme | Vinnige oogbeweging, probleme om op bewegende voorwerpe te fokus, en die gevoel dat die letters vaag is wanneer 'n boek gelees word. |
| Bewegings- en postuurprobleme | Dit word moeilik om dinge soos om jou ledemate te beweeg en behoorlik te loop (ongekoördineerd) te koördineer. Dit is moeilik om regop te staan, en jy voel asof jy voortdurend omval. |
| Maagprobleme | Voel naar en soos braking. |
Wat is die behandelings hiervoor?
Aangesien daar verskeie oorsake hiervoor kan wees, is daar tye wanneer verskeie behandelings gelyktydig nodig is. Jou dokter sal jou ondersoek, die presiese oorsaak vind en die geskikste behandeling vir jou voorskryf. Ons sal hoofsaaklik oor twee behandelingsmetodes praat.
1. Manuele Terapie / Fisioterapie
Dit behels dat 'n opgeleide dokter of fisioterapeut behoorlike massering en oefening van die nek en omliggende spiere uitvoer. Die hoof fokus is op die volgende spiere.
- Spiere onder die skedel
- Belangrikste spiere van die nek
- Spiere wat van die nek af deur die skouers loop
- Spiere aan die kante van die nek
- Pektorale spiere
2. Vestibulêre Rehabilitasieterapie
Hierdie is 'n spesiale stel oefeninge om balans en duiseligheid te beheer. Fisioterapie alleen mag dalk nie duiseligheid heeltemal verminder nie. Daarom is dit baie belangrik om hierdie vestibulêre terapie saam met dit te doen. Hierdie is 'n stel oefeninge wat spesiaal vir jou ontwerp is.
- Oogoefeninge
- Balansoefeninge
- Stapoefeninge
- Nekbewegings
Gewoonlik, wanneer hierdie twee behandelings saam gebruik word, neem simptome geleidelik af. Dit alles moet egter slegs onder leiding van 'n gekwalifiseerde dokter of fisioterapeut gedoen word.Om jou nek te strek of te masseer soos jy wil, kan die toestand vererger. Daarom, as jy hierdie simptome het, is die eerste ding om te doen om jou dokter te raadpleeg.
Boodskap vir die Huis Toe
- Servikogeniese duiseligheid is 'n tipe duiseligheid wat veroorsaak word deur 'n probleem in die nek. Dit is minder soos 'n kamer wat draai, maar meer soos 'n wiegende, swewende sensasie.
- Nekpyn, hoofpyn, sigprobleme en verlies aan balans is die hoofsimptome.
- Hierdie toestand sal nie net beter word nie. So as jy hierdie simptome het, raadpleeg beslis jou dokter vir advies.
- Suksesvolle resultate kan behaal word deur beide manuele terapie en vestibulêre rehabilitasie te kombineer.
- Om weg te bly van stres en slegte posture gaan 'n lang pad om hierdie simptome te beheer.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by