Rook is 'n baie moeilike gewoonte om op te hou, maar jy weet dat dit iets is wat gestaak moet word. Dit is nie maklik om van die drange ontslae te raak nie. Ook die hantering van onttrekkingsimptome soos angs en hoofpyn wat voorkom wanneer jy skielik ophou rook, is 'n uitdaging. Maar daar is maniere om jou te help. Een so 'n metode is die Nikotienpleister. Kom ons kyk hoe dit jou kan help.
Wat is hierdie nikotienpleister?
Eenvoudig gestel, dis soos 'n klein pleister wat jy op jou vel plak. Wanneer dit aan is, stel dit stadig 'n baie klein hoeveelheid nikotien, die verslawende stof in tabak, in jou liggaam vry.
Stel jou voor, wanneer jy ophou rook, smag jou liggaam na nikotien. Dit is wanneer jy angstig voel en 'n sigaret wil rook. Wat hierdie pleister doen, is om daardie nikotienbehoefte op 'n baie beheerde, lae vlak te voorsien. Dit verminder die drange na rook en die onttrekkingsimptome.
Maar dis belangrik om dit te verstaan: Nikotienpleisters is nie 'magie' nie. Hulle is net een deel van 'n rookstaakprogram. Vir die beste resultate moet hulle met die advies van 'n dokter en met 'n behoorlike plan gebruik word.
Dinge wat jy vir jou dokter moet sê voordat jy die pleister gebruik
Voordat jy 'n nikotienpleister begin gebruik, moet jy beslis jou dokter inlig oor die volgende mediese toestande of ander probleme, aangesien nikotien verskeie stelsels in die liggaam kan beïnvloed.
| Siekte of toestand | Waarom moet ek die dokter in kennis stel? |
|---|---|
| Diabetes | Nikotien kan bloedsuikervlakke beïnvloed. |
| Hartsiekte, angina pectoris, onreëlmatige hartklop, vorige hartaanval | Hierdie toestande kan vererger word omdat nikotien hartklop en bloeddruk beïnvloed. |
| Hoë bloeddruk | Nikotien kan bloeddruk tydelik verhoog. |
| Longsiektes (insluitend asma) | Bestaande asemhalingsprobleme kan beïnvloed word. |
| Ooraktiewe skildklier | Nikotien kan die liggaam se metabolisme versnel. |
| Toestande soos feochromositoom | Dit is 'n toestand wat verband hou met die byniere, en nikotien kan veroorsaak dat bloeddruk aansienlik styg. |
| 'n Geskiedenis van epilepsie of aanvalle | Alhoewel dit skaars is, kan nikotien die sentrale senuweestelsel aantas. |
| Velsiektes (bv. ekseem) | Die aanwending van die pleister kan bestaande veltoestande vererger. |
| Maagswere | Nikotien kan die afskeiding van maagsappe beïnvloed. |
| Allergieë vir nikotien, die kleefmiddel in die pleister, of ander medikasie | Dit is noodsaaklik om 'n allergiese reaksie te voorkom. |
| Swanger wees of probeer swanger raak | Nikotien kan skadelik wees vir die baba in die baarmoeder. |
| Borsvoeding van die baba | Nikotien kan deur borsmelk na die baba oorgedra word. |
Hoe presies gebruik ek hierdie pleister?
Om die beste resultate te kry, is dit baie belangrik om die pleister korrek te gebruik.
- Dit is slegs vir uitwendige gebruik . Moenie dit oraal inneem of op enige ander manier gebruik nie.
- Moenie die pleister in stukke sny of skeur nie . Dit kan die hoeveelheid nikotien wat vrygestel word, verander.
- Jy plak gewoonlik soggens 'n nuwe pleister aan. Maak 'n gewoonte daarvan om dit elke dag omtrent dieselfde tyd te doen.
- Die belangrikste: Wend elke dag op 'n nuwe area aan. Kies 'n skoon, droë velarea met min hare, soos jou skouers, boonste bors of boonste rug. Wag ten minste 'n week voordat jy weer 'n pleister op dieselfde area aanwend. Dit help om velallergieë te voorkom.
- Nadat u die pleister aangebring het, druk dit vir ongeveer 10 sekondes met u handpalm af.
- Nadat u die pleister aangebring het , was u hande deeglik met seep .
Wat as ek vergeet om die pleister te verander?
Dien 'n nuwe pleister toe sodra jy onthou. Maar moenie twee pleisters gelyktydig aanwend nie . En moenie die pleister langer as die voorgeskrewe tyd aan los nie. As die pleister afval, dien 'n nuwe een toe. Maar wanneer die voorgeskrewe tyd aanbreek, haal dit af en dien 'n nuwe een toe.
Is daar enige newe-effekte?
Soos enige medisyne, kan nikotienpleisters newe-effekte by sommige mense veroorsaak. Sommige daarvan is ernstig, terwyl ander lig is.
| As u hierdie simptome ervaar, skakel u dokter onmiddellik . | |
|---|---|
| Allergiese reaksies | Veluitslag, jeuk, swelling van die gesig, lippe, tong of keel. |
| Hartkloppings | Dit voel asof jou hart vinnig klop en jou bors abnormaal klop. |
| Verhoogde bloeddruk | Dit kan deur 'n dokter se ondersoek bevestig word. |
| Dit is gewoonlik nie ernstig nie, maar as dit voortduur, vertel jou dokter. | |
| Duiseligheid | 'n Gevoel van duiseligheid. |
| Hoofpyn | Ligte tot matige hoofpyn. |
| Sooibrand | 'n Gevoel van brand in die maag. |
| Hikke | Gereelde hikke. |
| Jeuk of rooiheid waar die pleister aangebring is | 'n Ligte velallergie. |
| Slapeloosheid of vreemde drome | Nikotien kan slaap beïnvloed. |
Meer belangrike dinge om te weet
Sal daar probleme met ander medikasie wees?
Ja. Die nikotienpleister kan interaksies met ander medikasie wat jy dalk neem, veroorsaak. In die besonder,
- Medisyne vir respiratoriese siektes soos asma
- Bloeddrukmedikasie
- Medikasie vir depressie
Daarom,Gee jou dokter 'n volledige lys van al die medikasie wat jy neem (insluitend vitamiene, kruiemiddels en aanvullings). Dit is baie belangrik vir jou veiligheid.
Wat as jy oordosis het?
Dit is 'n noodgeval. Om te veel nikotien in te neem is gevaarlik. As jy dink dit het gebeur, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU) . Of skakel die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal .
Hoe bêre jy die pleister?
Baie belangrik: Hou gebruikte en ongebruikte pleisters buite die bereik van klein kinders en troeteldiere . Selfs 'n gebruikte pleister kan genoeg nikotien bevat om 'n kind of dier skade te berokken.
Vou die gebruikte pleister in die helfte, met die kleefkante teen mekaar, en gooi dit in die asblik. Volg die instruksies op die medikasiepakkie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Nikotienpleisters is 'n hulpmiddel om op te hou rook, nie 'n "towerkoeël" nie. Hulle moet gebruik word met die advies van 'n dokter en met 'n goeie plan.
- Maak seker dat jy jou dokter vertel van enige ander mediese toestande wat jy het (veral hartsiektes, diabetes) en alle medikasie wat jy neem voordat jy die pleister gebruik.
- Volg die presiese metode om die pleister aan te bring en wanneer om dit te vervang. Plaas dit altyd op 'n nuwe plek.
- Indien u ernstige newe-effekte ervaar (velallergieë, vinnige hartklop, borspyn), soek onmiddellik mediese advies.
- Bêre en gooi gebruikte en ongebruikte pleisters weg op 'n veilige plek buite bereik van kinders en diere.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by