Ons almal het al op een of ander stadium in ons lewens 'n hoes gehad, reg? Soms is dit 'n ligte, irriterende hoes wat kom en gaan. Ander kere is dit 'n aanhoudende hoes wat so erg is dat dit selfs 'n rib kan breek. Trouens, dokters sê dat hoes die nommer een rede is waarom mense 'n dokter besoek. So, wat presies is hierdie hoes? Hoekom kom dit aan? Kom ons praat vandag in eenvoudige terme daaroor.
Wat presies is 'n hoes?
Eenvoudig gestel, hoes is deel van ons liggaam se verdedigingstelsel. As iets wat nie in ons longe of lugweë hoort nie, byvoorbeeld 'n stofdeeltjie, 'n stukkie kos of oortollige slym, ons longe binnedring, is dit 'n sein van ons brein om dit uit te kry. Dit tree op soos 'n lyfwag binne ons liggaam. Wanneer hierdie sein kom, trek die spiere in ons bors en buik styf, wat lug met druk uit die longe stoot. Dit is wat ons 'n 'hoes' noem.
’n Hoes is nie ’n siekte nie, maar ’n simptoom van ’n siekte. Dit is ’n sein wat vir ons sê dat iets verkeerd is in ons liggaam.
Kom ons verdeel hoes in verskeie hooftipes. Om dit te weet, sal jou help om jou hoes te verstaan.
| Tipe hoes | Beskrywing |
|---|---|
| Produktiewe hoes | Ons noem dit ook 'n 'nat hoes'. Wanneer jy hoes, bring jy slym of slym op. |
| Droë hoes (Nie-produktiewe hoes) | Dit produseer nie slym nie. Dit is 'n pynlike hoes wat soos 'n kielie in die keel voel. |
| Akute hoes | 'n Hoes wat skielik begin, soos 'n verkoue, en binne twee tot drie weke verdwyn. |
| Chroniese hoes | As dit langer as 8 weke by volwassenes en langer as 4 weke by kinders aanhou, is dit 'n chroniese hoes. Dit mag mediese behandeling vereis. |
| Refraktêre hoes | Dit is 'n langdurige hoes wat nie op normale behandelings reageer nie. |
Wat is die hoofredes vir hoes?
Daar is baie verskillende oorsake van hoes. Kom ons kyk na die algemene oorsake van 'n nat hoes en 'n droë hoes.
Oorsake van 'n hoes met slym
'n Hoes met slym word veroorsaak deur die verwydering van ongewenste slym uit die longe.
- Virale infeksies : Verkoudheid en griep is die mees algemene oorsake van 'n hoes met slym. Soms kan 'n hoes weke lank aanhou nadat 'n verkoue verdwyn het. Dit is omdat hoe meer jy hoes, hoe meer geïrriteerd raak jou longe.
- Postnasale drup: Stel jou voor dat wanneer jy verkoue het, slym uit jou neus na die agterkant van jou keel dreineer. Dit irriteer jou keel en veroorsaak dat jy hoes. Hierdie toestand kan veroorsaak word deur dinge soos verkoues, sinusinfeksies en allergieë.
- KOLS ( Chroniese Obstruktiewe Longsiekte ): Dit is 'n toestand wat hoofsaaklik rokers affekteer. Dit veroorsaak dat die lugweë en lugsakke (alveoli) in die longe swak word.
- Hartsiekte : In sommige harttoestande ( hartversaking ) kan vloeistof in die longe opbou omdat die hart nie behoorlik werk nie. 'n Hoes kom voor terwyl die liggaam probeer om van daardie vloeistof ontslae te raak.
Oorsake van droë hoes
’n Droë hoes kom gewoonlik van iets wat die lugweë of keel irriteer.
- Eksterne irritante: Selfs al het jy nie allergieë nie, kan die inaseming van dinge soos sigaretrook, sterk parfuums en voertuiguitlaat 'n hoes veroorsaak.
- Allergieë en asma:Vir mense wat allergies is vir dinge soos stof, kat- of honderoos en stuifmeel, vernou hul lugweë wanneer hulle dit inasem, wat veroorsaak dat hulle hoes terwyl hulle probeer om die dinge uit te dryf.
- Suur refluks: In 'n toestand genaamd gastritis, vloei maagsuur op in die keel, veral snags wanneer jy lê. Hierdie suur irriteer die keel en stembande, wat 'n droë hoes veroorsaak.
- Ander oorsake: ’n Droë hoes kan deur baie dinge veroorsaak word, soos newe-effekte van sekere medikasie, die inaseming van droë, koue lug en inflammatoriese toestande in die longe.
Waarom word hoes snags erger?
Nagte kan 'n ware pyn wees vir iemand met 'n hoes. Daar is verskeie redes waarom jou hoes dalk erger kan word net terwyl jy probeer slaap.
Die hoofrede is die posisie waarin ons slaap. Stel jou voor jy het `(Postnasale Drup)`. Gedurende die dag, wanneer jy staan en loop, dreineer daardie slym maklik af. Maar wanneer jy snags gaan lê, versamel daardie slym agter in jou keel. Dit irriteer jou keel en veroorsaak dat jy hoes.
Dieselfde gebeur met mense met `(suur refluks)` en hartsiektes. Wanneer jy versmoor word, is dit makliker vir maagsuur om in jou keel op te kom. Wanneer jy versmoor word, is vloeistof ook meer geneig om in die longe van iemand met hartsiekte op te hoop. Dit alles kan veroorsaak dat jy meer snags hoes.
Wat kan gedoen word om 'n hoes te behandel?
Hoes word behandel volgens die oorsaak daarvan.
Medisynes
Daar is 'n verskeidenheid hoesmedisyne by die apteek beskikbaar. Sommige stop die hoes (onderdrukkers), terwyl ander die slym verdun en dit makliker maak om op te hoes (ekspektorante).
Die belangrikste ding: As jy 'n hoes met slym het, moet daardie slym uit jou longe kom. Dus, vir 'n hoes met slym, is dit nie 'n goeie idee om 'n hoesonderdrukker te gebruik nie. Dit is eerder beter om 'n hoesonderdrukker te gebruik.
Waarskuwing: Wees baie versigtig voordat u hoesmedisyne neem. As u medikasie vir 'n ander mediese toestand neem (bv. hoë bloeddruk, asma, gloukoom), ouer as 60 jaar is, of swanger is, maak seker dat u met u dokter praat voordat u medisyne direk by 'n apteek koop.
Behandelings wat jy tuis kan doen
- Drink warm vloeistowwe (tee, sop).
- Drink baie water en moenie toelaat dat water in jou liggaam bly staan nie.
- As jou keel seer is, gorrel met louwarm soutwater.
- Wanneer jy slaap, plaas jou kussings so dat jou kop en bors effens verhef is.
- Snork hoesdruppels vir 'n seer keel.
- Voeg vog by die lug wat jy inasem. Gebruik 'n verdamper of lugbevochtiger. Of maak die badkamerdeur toe, laat 'n warm stort loop en asem die stoom in.
- Moenie heuning aan babas onder een jaar oud gee nie.Heuning kan soms bakterieë bevat wat ernstige siektes by babas kan veroorsaak.
Wanneer moet ons 'n dokter sien?
Soms is 'n hoes nie net 'n " normale hoes" nie. Dit kan 'n simptoom van 'n ernstige siekte wees. Wees dus baie bewus van hierdie simptome.
| As u hierdie simptome het, gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU). | |
|---|---|
| - As jy voel asof iets in jou keel vassit | - As jy sukkel om asem te haal |
| - As jy bloed ophoes | - As jy erge borspyn saam met 'n hoes het |
| As u hierdie simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter. | |
| - Indien die hoes nie na 'n paar weke bedaar nie | - As jy 'n fluitende geluid hoor wanneer jy asemhaal (piepende asemhaling) |
| - As jy langer as twee dae koors het | - As jy geel, groen, bruin of bloederige slym het |
Boodskap vir die Huis Toe
- Hoes is 'n beskermende meganisme in ons liggaam. Dit help om skadelike stowwe uit die asemhalingstelsel te verwyder.
- As jy 'n hoes met slym het, gebruik 'n hoesonderdrukker om die slym te help verwyder. Moenie probeer om die hoes te stop nie.
- As jy 'n droë hoes het, probeer uitvind wat dit veroorsaak. Dit kan iets soos 'n allergie of gastritis wees.
- As u gevaarlike simptome soos asemhalingsprobleme, borspyn of bloeding saam met u hoes ervaar, soek onmiddellik mediese advies.
- As die hoes voortduur of jy enige twyfel daaroor het, is die beste ding om te doen om jou huisdokter te sien.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by