Pyn wat sonder enige ooglopende oorsaak kom? Kom ons praat oor 'psigogeniese pyn'

Het jy al ooit pyn êrens in jou liggaam gehad en moes jy baie dokters sien sonder om 'n oorsaak te vind? Jy het dalk gedink: "Hulle sê daar is niks fout met my liggaam nie, so hoekom is dit so seer?" In 'n tyd soos hierdie is dit normaal om baie gefrustreerd en eensaam te voel. Maar die pyn wat jy voel , is 100% werklik . Dit is nie iets wat jy verbeel of uitgeleef het nie. Vandag praat ons oor hierdie soort pyne wat ontstaan ​​sonder enige sigbare siekte in die liggaam, maar wat aan ons gedagtes gekoppel is.

Wat is 'psigogeniese pyn'?

Eenvoudig gestel, "Psigogeniese Pyn" is 'n ou term wat dokters nie meer veel gebruik nie. Dit beteken "wat in die gees ontstaan". In die verlede is hierdie naam gebruik vir pyn wat sonder enige fisiese besering of siekte plaasgevind het.

Maar hierdie woord het 'n groot misverstand veroorsaak. Baie mense het gedink dit was 'n "geestesiekte" of 'n "geestesversteuring". As gevolg hiervan het mense wat werklik gely het, gevoel asof niemand hulle verstaan ​​of vir hulle omgee nie. Daarom vermy dokters vandag die gebruik van hierdie woord.

Hoe werk pyn eintlik in ons liggame?

Hierdie onderwerp sal duideliker word as jy 'n bietjie verstaan ​​hoe pyn gevoel word. Stel jou voor dat iets warms aan jou hand raak.

1. Opsporing van skade: Wanneer velselle op die hand beskadig word, word spesiale chemikalieë vrygestel.

2. Stuur 'n sein: Ons senuweestelsel het spesiale sensors wat "Nosiseptore" genoem word. Net soos 'n sirene afgaan wanneer jy rook in 'n huis ruik, bespeur hierdie sensors die chemikalieë en stuur 'n hoëspoedsein na die brein wat sê: "Daar is iets verkeerd hier!"

3. Begrip deur die brein: Die brein ontvang hierdie sein en vertaal dit in die sensasie van "pyn". Dit herken ook waar daardie sein vandaan kom, wat jou die pyn in jou hand laat voel.

4. Beskermende reaksie: Sodra jy hierdie pyn voel, trek jy vinnig jou hand terug. Dit is die hooffunksie van pyn - om ons teen gevaar te beskerm.

Maar, hier is die belangrike ding. Soms, selfs sonder enige besering, sonder enige sein wat van daardie "nosiseptore" af kom, kan die brein self die sensasie van pyn skep.Ook kan hierdie "nosiseptore" soms sonder rede geaktiveer word en vals seine na die brein stuur. Hoe dit ook al sy, die pyn wat jy voel is werklik. Dit word veroorsaak deur 'n verandering in die funksionering van die senuweestelsel of die brein.

Waarom ervaar almal pyn anders?

Pyn is 'n baie persoonlike ervaring. Wat een persoon in 'n enkele gebeurtenis ervaar, kan ondraaglik wees, terwyl 'n ander persoon dit normaal vind. Dink aan hoe ons huil wanneer ons as kind met medikasie ingespuit word, en hoe ons dit as volwassenes hanteer. Baie faktore beïnvloed dit, insluitend ons geestestoestand, gene en vorige ervarings.

Die hoeveelheid pyn wat jy voel, kan toeneem, veral wanneer jy angstig, hartseer of depressief is. Dit is omdat emosies soos pyn, hartseer en vrees deur dieselfde dele van die brein beheer word .

Wat is die hoof faktore wat hierdie soort pyn beïnvloed?

Daar is geen enkele oorsaak vir pyn sonder 'n fisiese oorsaak nie. Dis soos 'n legkaart. Dit gaan alles oor die stukke wat bymekaarkom om die toestand te skep. Kom ons kyk na wat daardie faktore is.

Soos hierdie faktore oor tyd ophoop, verander die stelsel wat pyn beheer, wat die risiko van chroniese pyn verhoog.

Wat is die behandelings hiervoor?

Wanneer jy hierdie tipe pyn behandel, behandel jy nie net die area waar die pyn is nie. Jy beplan jou behandeling deur die hele persoon, jou liggaam, gees, emosies en sosiale agtergrond, in ag te neem.

• Kognitiewe Gedragsterapie ( KGT ): Dit is die mees gebruikte en doeltreffendste behandeling. Dit behels die opleiding van jou om die manier waarop jy oor pyn dink en daarop reageer, te verander.
• Groepterapie: Om met ander te praat wat deur dieselfde probleme as jy gaan, kan 'n groot bron van verligting wees. Julle kan ook idees uitruil.
• Fisioterapie : 'n Fisioterapeut help om die gevolge van pyn op die liggaam (bv. spierstyfheid) te verminder en die liggaam te versterk.
• Medikasie: Soms kan medikasie vir depressie of angs help om hierdie tipe pyn te verminder. Dis soos om twee vlieë met een klip dood te maak. Maar dit moet beslis onder die advies van 'n dokter geneem word .
• Ander metodes: Mindfulness-meditasie, joga,Sommige mense het ook verligting gevind van dinge soos akupunktuur.

Dit is die beste om met jou dokter te praat en te besluit watter behandeling die beste vir jou is.

Moet jy 'n dokter sien?

Ja, absoluut. As jy langdurige, onverklaarbare pyn het, moet jy nie self probeer om 'n oplossing te vind nie.

• Jy kan dit nie self diagnoseer nie: Hierdie pyn voel soos rugpyn of maagpyn. Dus kan slegs 'n dokter bepaal of dit 'n fisiese siekte is of nie.
• Selfmedikasie is gevaarlik: Oor-die-toonbank pynstillers mag dalk nie die pyn verlig nie. Boonop kan die gebruik van alkohol of ander middels vir verligting tot selfs groter probleme lei.
• Chroniese pyn is ernstig: Om vir 'n lang tyd in pyn te wees, kan ook 'n beduidende impak op jou geestesgesondheid hê. Dit kan toestande soos angs en depressie vererger.

Raadpleeg dus asseblief 'n gekwalifiseerde dokter, bespreek u probleem openlik, kry die nodige toetse en soek die regte behandeling.