Kry jy ook gereeld mondsere? Kom ons gesels oor hierdie (Aftiese ulkusse)!

Het jy al ooit 'n klein maar baie pynlike seertjie in jou mond gehad, of dit nou binne jou wange, binne jou lippe of onder jou tong is? Soms wanneer jy gaan eet of drink, maak dit so seer dat jy nie eers jou tande kan borsel nie, reg? Baie van ons het hierdie ervaring gehad. So vandag gaan ons praat oor hierdie irriterende toestand wat in mediese terme "(Aftiese Ulcers)" genoem word, en sommige noem dit ook "(Aften)". Daar is niks om oor bekommerd te wees nie, kom ons praat in detail hieroor.

So, wat presies is hierdie mondsere (Aftiese ulkusse)?

Eenvoudig gestel, hierdie `(Aftiese ulkusse)` is klein, pynlike sere wat binne-in ons monde vorm, dit wil sê aan die binnekant van die wange, aan die binnekant van die lippe, in die area rondom die tandvleis, op die tong of onder die tong . Hierdie maak dit baie moeilik om nie net te eet en te drink nie, maar soms selfs om te praat. Selfs om jou tande te borsel kan ondraaglike pyn veroorsaak. Hierdie sere kan as een of soms as 'n groep verskyn.

Dit moet nie met "koorsblare" verwar word nie, reg?

Dit is iets waaroor baie mense verward raak. Afteuse ulkusse is heeltemal anders as "koorsblare" of "koorsblase" wat rondom die lippe, onder die neus en soms op die ken verskyn.

Die belangrikste ding is dat koorsblare veroorsaak word deur die `(Herpes Simplex Virus)`, wat beteken dat hulle van een persoon na 'n ander oorgedra kan word . Die sere wat binne-in die mond vorm, genaamd `(Aftiese Ulcers),` is egter glad nie aansteeklik nie . So as jy hierdie sere het, hoef jy nie bekommerd te wees oor die besmetting van ander nie.

Koorsblare kom gewoonlik buite die mond voor, op die vel rondom die lippe. Afteuse ulkusse kom egter in die sagte weefsel binne-in die mond voor. Dit is belangrik om hierdie verskil te verstaan.

Hoe herken ons hierdie mondsweer? Wat is die simptome?

As jy 'n afteuse ulkus het, let op hierdie simptome:

• Hierdie letsels word gewoonlik in 'n sirkelvorm gesien.
• Die middelpunt van die wond lyk wit of liggeel , asof dit met 'n dun lagie bedek is.
• Daar is 'n klein helderrooi 'ring' om die wond. Sommige mense noem dit ook 'n "rooi halo".
• Meestal is hierdie klein, omtrent so groot soos 'n halwe ertjie (6 millimeter, of omtrent 'n kwart duim), en nie baie diep nie. Maar selde kan groter, dieper wonde voorkom.
• Soms, voordat die seer verskyn, kan jy 'n effense brand, tinteling of gevoelloosheid in die area voel. Die seer verskyn na 'n dag of twee.
• Hierdie letsels kan alleen voorkom, of hulle kan in klein groepies voorkom en verskeie groepies vorm.

As hierdie simptome teenwoordig is, is dit heel waarskynlik 'n "afteuse ulkus".

Hoe lank neem dit gewoonlik vir hierdie wonde om te genees?

Die goeie nuus is dat hierdie sere, genaamd "Aftiese ulkusse" , gewoonlik nie ernstig is nie en binne 'n week of twee vanself sal genees . Dit kan egter 'n bietjie pynlik wees totdat dit genees het.

• Die pyn is gewoonlik die intensste in die eerste drie tot vier dae . Eet en praat is die moeilikste.
• Dan, bietjie vir bietjie, bedaar die pyn, die wond krimp, en dit begin genees.
• Meestal genees hierdie klein wonde sonder om enige littekens te laat . As die wond egter baie groot en diep is, kan 'n klein litteken soms oorbly.

Waarom kry ons dikwels hierdie mondsere (Aftiese ulkusse)? Weet jy wat die oorsake is?

Dit is moeilik om 'n enkele oorsaak hiervoor vas te stel. Dikwels word hierdie beserings veroorsaak deur 'n kombinasie van faktore. Van die hoofredes is:

• Geringe beserings in die mond: Stel jou voor jy slaan per ongeluk die binnekant van jou wang terwyl jy eet, of jou tandeborsel slaan jou hard terwyl jy jou tande borsel, of jy brand jou mond nadat jy iets warms geëet het. Dit kan alles deur geringe ongelukke veroorsaak word.
• Stres : Moenie verbaas wees nie, stres beïnvloed ons liggame meer as wat ons dink. Hierdie beserings kan ook veroorsaak word deur dinge soos oorwerk, eksamendruk en probleme by die kantoor.
• Sekere kosse: Sommige mense kry hierdie sere nadat hulle sjokolade, koffie, aarbeie, kaas, neute, gekruide kosse, tamaties en sitrusvrugte (soos lemoene en suurlemoene) geëet het. Hierdie is nie vir almal nie, maar slegs vir sommige mense.
• Vitamien- en mineraaltekorte : Hierdie letsels kan meer gereeld voorkom wanneer die liggaam 'n tekort aan voedingstowwe het, veral vitamien B12 , sink , folaat en yster .
• Bestanddele in tandepasta: Sommige tandepastas en mondspoelmiddels bevat 'n skuimende chemikalie genaamd "(Sodium Lauryl Sulfate - SLS). Sommige mense wat sensitief is vir hierdie "(SLS)" kan ook mondsere veroorsaak.
• Hormonale veranderinge: Hierdie letsels kan soms voorkom as gevolg van hormonale veranderinge wat verband hou met die menstruele siklus by vroue.
• Oorerflike faktore: As iemand in jou familie gereelde mondswere het, het jy 'n geringe kans om dit ook te ontwikkel. Dit beteken dat daar 'n genetiese invloed kan wees.
• Sommige siektes:Baie selde kan hierdie mondsere ook 'n simptoom wees van spysverteringskanaaltoestande soos Crohn se siekte en coeliakie. Dit kan ook in sommige gevalle gesien word waar die immuunstelsel verswak is.

Wat kan jy tuis doen om 'n mondsweer te behandel?

Daar is 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen om die pyn te verminder en die genesing van 'n mondsweer te versnel:

• Spoel jou mond met louwarm soutwater: Dit is die doeltreffendste ding wat baie mense doen. Los ongeveer 'n teelepel sout op in 'n glas louwarm water en spoel jou mond drie tot vier keer per dag. Dit sal die wond skoonmaak en die pyn verminder.
• Vermy kosse wat die wond irriteer: Pikante, suur, bros en bros kosse (bv. beskuitjies, skyfies) kan die wond verder irriteer. Bly dus weg van hierdie kosse totdat die wond genees het.
• Gels beskikbaar by apteke: Daar is gels beskikbaar by apteke wat pyn kan verminder en 'n beskermende bedekking vir die wond kan bied. Dit is egter die beste om 'n apteker of dokter te raadpleeg.
• Wend bietjie heuning aan (’n natuurlike behandeling): Sommige mense sê dat die aanwending van ’n bietjie suiwer heuning op die wond kan help om pyn te verminder en genesing te versnel.
• Gebruik 'n sagte tandeborsel: Wanneer jy jou tande borsel terwyl jy 'n seer het, gebruik 'n sagte tandeborsel. Moenie oor die seer borsel nie.
• Drink baie water: Om die liggaam gehidreer te hou is goed vir alles.

Onthou, dit is tydelike verligtingsmaatreëls. Indien die besering herhaaldelik of ernstig is, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg.

Wanneer moet ons 'n dokter raadpleeg oor hierdie mondsere?

Alhoewel hierdie mondsere (Aftiese ulkusse) gewoonlik nie ernstig is nie, is daar gevalle waar ons beslis 'n dokter moet raadpleeg. Sulke gevalle is:

• As die wonde baie groot is: As daar wonde is wat groter as normaal is (groter as 'n sentimeter).
• As jy gereelde sere het: As een genees voordat 'n ander een verskyn, of as hulle verskeie kere per maand voorkom.
• As die wond nie vir meer as twee of drie weke genees het nie.
• As die pyn ondraaglik is: As die pyn nie eens met tuisversorging beheer kan word nie.
• As dit te moeilik is om te eet of te drink: Dit kan lei tot dehidrasie en gewigsverlies.
• As daar koors saam met mondsere is.
• As jy, benewens mondsere, ook sere in jou oë of geslagsdele het (dit kan 'n teken van 'n ander toestand wees, soos Behcet se siekte).

In so 'n situasie is dit baie belangrik om 'n dokter te raadpleeg vir advies. Hulle sal dan kyk of daar 'n ander oorsaak is en watter behandeling nodig is.

Wat kan ons doen om te verhoed dat hierdie mondsere terugkeer?

Alhoewel dit nie moontlik is om hierdie mondsere heeltemal te stop nie, is daar 'n paar dinge wat ons kan probeer om die frekwensie van hierdie mondsere (Aftiese ulkusse) te verminder:

• Handhaaf goeie mondhigiëne: Borsel jou tande deeglik twee keer per dag en gebruik tandvlos om tussen jou tande skoon te maak.
• Identifiseer en vermy kosse wat jou irriteer: As jy vind dat sekere kosse jou sere laat kry, verminder dit soveel as moontlik.
• Hanteer stres: Probeer om jou gemoed te ontspan deur dinge soos joga, meditasie en oefening.
• Eet 'n gebalanseerde dieet: Sluit groente, vrugte en kruie ryk aan vitamiene en minerale in jou dieet in. Indien nodig, kan jy ook 'n dokter vra om 'n "multivitamien" te neem.
• Wees versigtig om jouself nie in jou mond te beseer nie: eet stadig wanneer jy eet, en borsel jou tande saggies wanneer jy borsel.

So, kom ons onthou waaroor ons gepraat het, nè? (Boodskap vir Huis Toe)

Jy weet nou dat alhoewel hierdie sere genaamd "(Aftiese ulkusse)" wat binne-in die mond vorm, 'n bietjie pynlik en irriterend is, is dit meestal nie 'n ernstige toestand nie . Dit is nie aansteeklik nie . Dit genees gewoonlik vanself binne 'n week of twee. Jy kan ook die pyn verminder met eenvoudige boererate. As die sere egter baie groot is, as dit gereeld voorkom, as dit lank neem om te genees, of as dit gepaard gaan met ander simptome soos koors, moenie vergeet om 'n dokter te raadpleeg nie. Om na jou mondgesondheid om te sien, 'n gebalanseerde dieet te eet en stres te verminder, kan ook help om die herhaling van hierdie sere te verminder. Dit is dus baie belangrik om hiervan bewus te wees!

---

Mondsere , Afteuse ulkusse, Aftesere, Mondgesondheid, Pynlike sere, Mondsiektes, Sinhalese mediese artikel