Jou 6-jarige se welstandsbesoek: Sal ons hieroor praat?

Jou kleinding is nou ses jaar oud, reg? Soos hy grootword, moet ons baie versigtig wees oor sy gesondheid. Die mediese ondersoek op hierdie ouderdom, genaamd die 'Wel-Kind Besoek', is baie belangrik. So, kom ons kyk wat gebeur by hierdie dokter se afspraak en wat jy moet weet? Dit is soos 'n geselsie met jou dokter of tannie.

Wat kan jy by hierdie dokter se afspraak verwag?

So wanneer jy en jou kind die dokter gaan sien, is dit die dinge wat gewoonlik gebeur. Daar is niks om oor bekommerd te wees nie, dit is alles in die beste belang van jou kind.

Aanvanklike fisiese ondersoek

Die dokter of verpleegster meet eers die kind se gewig en lengte , en bereken die BMI, wat 'n maatstaf is van of die kind 'n gesonde gewig vir sy of haar lengte het (dokters noem dit die Liggaamsmassa-indeks). Hierdie metings word dan op die kind se groeikaart aangeteken. Só meet ons die groei van 'n plant in ons huise. Daarbenewens word die kind se bloeddruk, sig en gehoor ook met behulp van standaard toetsapparatuur nagegaan. Dit is baie eenvoudige toetse wat geen ongemak vir die kind veroorsaak nie.

Vrae gevra en advies gegee deur die dokter

Volgende sal die dokter jou uitvra oor jou kind se daaglikse lewe en gewoontes. Dit is 'n goeie tyd om enige vrae te vra wat jy mag hê en om te praat oor enige bekommernisse wat jou kind mag hê. Moenie skaam wees om enigiets te vra wat by jou opkom nie.

Moet ons bekommerd wees oor kos en drank?

“Vertel my ’n bietjie, hoe eet die baba?” mag die dokter vra.

• Tipies behoort 'n kind van hierdie ouderdom drie hoofmaaltye en een of twee voedsame versnaperinge per dag te kry.
• Die kos wat aan die kind gegee word, moet gebalanseerd wees. Dit beteken dat dit maer proteïene, volgraan (bv. bone, semelsrys), vrugte, groente en laevet-suiwelprodukte moet insluit.
• Dit is die beste om jou baba ongeveer 600 milliliter laevetmelk (ongeveer 2 ½ gewone koppies) per dag te gee. Jy kan hom ook ander laevet-suiwelprodukte (soos jogurt, afgeroomde melk) of versterkte sojamelk gee.
• Kosse hoog in suiker, sout en vet moet soveel as moontlik verminder word. Dit is nie goed om gereeld dinge soos soet drankies, toffie en sjokolade te gee nie.
• Moenie meer as 120-180 milliliter (4-6 onse) 100% vrugtesap per dag gee nie. Dit is beter om die vrugte soos dit is te voer.
• Sommige kinders is kieskeurige eters . Stel jou voor, Nimali se dogter sê sy kan nie groente eet nie. As sy so 'n kind is, hou aan om 'n verskeidenheid voedsame kosse aan te bied sodat sy kan kies. Jy moet kinders aanmoedig om nuwe kosse te probeer, maar moenie hulle dwing nie. Dit kan die kind selfs meer huiwerig maak om te eet.
• Dit is ook belangrik om jou kind in hierdie tyd te leer om die gevoelens van honger en volheid te verstaan.

Hoe lyk jou toiletgewoontes?

Teen hierdie ouderdom behoort kinders oor die algemeen goed gewoond te wees daaraan om hul urine en stoelgang te beheer.

• Bednatmaak is meer algemeen by seuns en kinders wat baie diep slaap. Maar meestal verdwyn dit vanself soos die kind ouer word.
• As jy egter 'n rukkie laas die bed natgemaak het en nou weer begin natmaak het, is dit 'n goeie idee om met jou dokter daaroor te praat. Daar kan 'n ander rede daarvoor wees.

Kry jy genoeg slaap?

Slaap is noodsaaklik vir 'n kind se ontwikkeling.

• 'n Kind van hierdie ouderdom benodig tussen 9 en 12 uur slaap per dag.
• As jy nie genoeg slaap kry nie, kan jou kind gedragsprobleme hê en dit moeilik vind om op skoolwerk te konsentreer. Dink net, soms raak ons ​​so prikkelbaar en kan ons niks gedoen kry as ons nie genoeg slaap kry nie. Dieselfde geld vir kinders.
• Stel dus 'n slaaptydroetine sodat jou kind genoeg slaap kry, en oefen om ligte aktiwiteite voor slaaptyd te doen (bv. om 'n boek te lees, na 'n liedjie te luister).
• Skakel digitale toestelle soos televisies, tablette en handtoestelle ten minste 'n uur voor slaaptyd af. Moenie dit in jou kind se slaapkamer hou nie. Die lig kan slaap ontwrig.

Hoe belangrik is fisiese aktiwiteit?

Dit is die tyd wanneer kinders op hierdie ouderdom wil hardloop en speel.

• 'n Kind moet vir ten minste 60 minute per dag aktief wees. Dit beteken om te speel totdat hulle sweet.
• Skermtyd moet beperk word, insluitend televisie, videospeletjies, slimfone, tablette en rekenaars. Dit is nie goed om jou kind die hele dag voor die TV of op hul foon te laat deurbring nie.

Hoe is die kind se ontwikkeling?

Die dokter sal met die kind praat en hul ontwikkeling assesseer deur klein take te doen. Teen die ouderdom van 6 kan die meeste kinders die volgende doen:

• Loop hak-tot-toon.
• Bind jou eie skoenveters vas.
• Begin lees, spelling en eenvoudige optelling en aftrekking doen.
• Skryf jou naam, van en kort sinne neer.
• Begin om die verskil tussen fantasie en werklikheid te verstaan ​​(bv. 'n superheld in 'n tekenprent bestaan ​​nie regtig nie).

Nie alle kinders is dieselfde nie. Sommige kinders doen hierdie dinge 'n bietjie vroeër, ander 'n bietjie later. Dis normaal. Maar as jy voel daar is 'n groot vertraging, praat met jou dokter.

Fisiese ondersoek sonder klere

Dan, terwyl jy daar is, sal die dokter jou kind uittrek en 'n volledige fisiese ondersoek doen. Gedurende hierdie tyd sal die dokter na jou kind se hart en longe luister met 'n stetoskoop, hul buik palpeer, hul motoriese vaardighede waarneem en met hulle praat om hul taalvaardighede te assesseer. Dit sal jou 'n goeie idee gee van jou kind se algemene gesondheid.

Moenie vergeet van inentings nie.

Ons praat ook tans oor entstowwe. Entstowwe is baie belangrik om kinders teen ernstige siektes (bv. masels, pampoentjies) te beskerm. Daarom is dit noodsaaklik om entstowwe betyds te gee. Entstofskedules kan effens by elke dokter se spreekkamer verskil. Praat dus met jou dokter om presies uit te vind wat nodig is. Daar mag dalk 'n entstof wees wat jou kind tydens hierdie besoek moet kry.

Sommige laboratoriumtoetse

Indien nodig, kan die dokter ook sekere bloedtoetse aanvra. Toetse kan byvoorbeeld aangevra word om te kyk vir toestande soos bloedarmoede (lae bloedtelling), hoë cholesterol, loodvergiftiging (van ou verf en sommige speelgoed), en tuberkulose. Al hierdie word gedoen om die kind se gesondheid te verseker.

Dinge om in gedagte te hou terwyl jy vorentoe kyk

Goed, kom ons kyk nou na watter ander dinge jy oor bekommerd moet wees totdat jou kind 7 word, wat beteken tot hul volgende mediese ondersoek. Dit is die dinge wat jou kind veilig sal hou en hulle sal help om goeie gewoontes te ontwikkel soos hulle grootword.

Oor die geestelike en gedragskant van die kind

• Prys die goeie dinge wat jou kind doen en die prestasies wat hy of sy behaal. Selfs al is dit 'n klein dingetjie, gee dit jou kind baie krag om te sê: "Sjoe, jou seun/dogter is baie talentvol". Ondersteun en help hom of haar met dinge wat hy of sy moeilik vind.
• Herhaal die reëls en handhaaf hulle. Dit is normaal vir kinders op hierdie ouderdom om die grense van die reëls te toets. Hulle mag vrae vra soos: "Waarom kan ek dit nie doen nie?" "Waarom kan net hy dit doen?" Jy moet dus besluit watter reëls 'n bietjie verslap kan word en watter jy absoluut moet nakom. Maar wees ferm.

Hoe om die kind se veiligheid te verseker?

Kinders van hierdie ouderdom is baie aktief en nuuskierig oor die wêreld rondom hulle, daarom moet ons veral aan hul veiligheid dink.

• Leer jou kind om die pad op hul eie oor te steek (deur beide kante toe te kyk en vir verkeer te luister). Maar totdat jou kind omtrent 10 jaar oud is, of dalk selfs ouer, help hulle om die pad saam met jou oor te steek. Onthou, 'n kind sal geleidelik leer om die pad op hul eie oor te steek. Moenie hulle op een slag op hul eie wegstuur nie.
• Maak seker dat jou kind 'n helm dra wanneer hulle fietsry (selfs een met oefenwiele), bromponie of skaatsplank.Moenie jou kind hiermee op die pad laat ry nie. Laat hulle slegs in die tuin of op 'n veilige speelgrond ry.
• Maak seker dat die grond in die speelarea sag genoeg is om die impak van 'n val te absorbeer (bv. gras, sand, rubbermatte). Val op harde sementgrond is meer geneig om 'n besering te veroorsaak.
• Hou altyd 'n ogie oor jou kind en hou toesig oor hom/haar op plekke waar daar water is, soos swembaddens, riviere, mere en die see. Moet nooit jou kind alleen los nie, selfs nie vir 'n paar sekondes nie. Indien moontlik, stuur jou kind na 'n swemklas. Dit is 'n waardevolle ding vir die lewe.
• Wend sonskerm met 'n SPF van 30 of hoër aan ten minste 15 minute voordat jou kind buite gaan speel. Selfs al lyk die son nie sterk nie, kan sonbrand steeds voorkom. Moenie vergeet om elke twee uur weer aan te wend nie.
• Beskerm jou kind teen tweedehandse rook. Dit verhoog die risiko van hartsiektes en longsiektes. Hou heeltemal op rook in areas waar jou kind is. Net so is die damp van e-sigarette ook skadelik.
• Plaas jou kind in 'n boosterstoel in die agtersitplek van die motor totdat hy of sy ongeveer 150 sentimeter (4 voet 9 duim) lank is. Kinders bereik gewoonlik hierdie hoogte tussen die ouderdomme van 8 en 12. Dit kan die risiko van besering aan die kind in die geval van 'n ongeluk aansienlik verminder.
• Leer jou kind wat om in 'n noodgeval te doen. Dit wil sê, leer hulle hoe en wanneer om 'n nommer soos 119 (die noodpolisienommer in Sri Lanka) of 1990 (ambulansdiens) te skakel. (In Amerika is dit 911, maar in ons land, verduidelik hierdie nommers aan jou kind).
• Moenie vuurwapens in die huis hou nie. Indien jy dit het, beskerm jou kinders teen die gevare wat dit kan inhou. Indien jy 'n vuurwapen het, hou dit toegesluit, leeg van ammunisie. Hou ammunisie apart toegesluit. Moenie sleutels los waar kinders dit in die hande kan kry nie. Dit kan baie gevaarlik wees.

Dinge om spesifiek oor te praat

• Praat met jou kind oor gepaste aanraking. Verduidelik dat sommige dele van die liggaam (soos borste, geslagsdele, boude) privaat is en nie deur enigiemand anders as ouers aangeraak of gesien moet word nie (soos wanneer jy bad of skoonmaak). As iemand vra om sulke privaat areas te sien of aan te raak, of vir hulle sê om iemand anders se privaat areas te sien of aan te raak, of vir hulle sê om 'n geheim van jou te hou, leer jou kind om dit dadelik vir jou te sê. Dit is baie belangrik.
• As jy enige bekommernisse het oor jou lewensgehalte, praat met jou dokter.Het jy die dinge wat jy nodig het om vir jou kind te sorg? Het jy genoeg kos, 'n veilige plek om te bly en gesondheidsversekering? Wanneer jy jou dokter van hierdie dinge vertel, kan hy of sy jou van gemeenskapshulpbronne vertel of jou na 'n maatskaplike werker verwys. Daar is niks verkeerd daarmee om hulp te vra nie.

Laastens, onthou dit.

So, eenvoudig gestel, hierdie mediese ondersoek vir jou sesjarige kind is 'n wonderlike geleentheid om waardevolle insig in sy gesondheid, ontwikkeling en veiligheid te kry, asook om enige bekommernisse wat jy mag hê, aan te spreek. Wees oop en eerlik met jou dokter oor alles wat op jou gedagtes is. Moenie bang wees om selfs die kleinste vrae te vra nie.

Onthou, hierdie mediese ondersoeke en u sorg is baie belangrik vir u kind se gesonde, gelukkige toekoms. Ek wens u en u kind opreg die krag toe om al die uitdagings wat op hul pad kom, die hoof te bied soos hulle grootword!

Kindergesondheid , 6 jaar, mediese ondersoek, Welstandsbesoek, kinderontwikkeling, voeding, veiligheid