Weet jy hoe lugbesoedeling kinders met asma beïnvloed? Kom ons gesels hieroor!

As jou kind asma het, weet jy waarskynlik reeds dat sekere dinge dit kan veroorsaak. Dit kan koue weer, troeteldierroos of rook wees. Maar het jy geweet dat swak luggehalte ook 'n belangrike faktor in jou kind se asma kan wees? Dit is dus belangrik om te weet hoe om na jouself om te sien gedurende tye soos hierdie.

Hoe beïnvloed hierdie skadelike stowwe in die lug asma?

Eenvoudig gestel, wanneer hierdie skadelike dinge in die lug, d.w.s. dinge soos stof en rook, ons kinders se lugweë binnedring, tree hulle net op soos ander asma-snellers. Hulle veroorsaak dat die lugweë meer sensitief, geswel en vernou word. Dit is wanneer die kind sukkel om asem te haal en voel asof hul bors vernou is.

Dink so daaraan. Ons lugweë is soos klein buisies. Wat gebeur wanneer vuilgoed en stof in hierdie buise beland? Die buise raak verstop en die lugvloei word verminder, reg? Dis wat met die lugweë van 'n kind met asma gebeur as gevolg van lugbesoedeling.

Nie net dit nie, as gevolg van die skadelike dinge in hierdie lug, is kinders ook meer geneig om boonste lugweginfeksies soos griep en verkoue te ontwikkel. Jy weet, wanneer jy so 'n siekte ontwikkel, kan jou asma-toestand vererger. Sommige kinders is allergies vir dinge soos stuifmeel in die lug (allergene). Vir sulke mense, wanneer die lug besoedel is, word hul longe meer sensitief vir daardie allergene.

Wat is hierdie besoedelingstowwe wat asemhalingsprobleme veroorsaak?

Kom ons kyk wat die hoof dinge in die lug is wat ons kinders se asemhaling pla.

Kom ons leer presies oor osoongas.

Het jy al van die osoonlaag gehoor? Dit is hoog bo die aarde en beskerm ons teen skadelike strale van die son. Maar daar is 'n ander tipe osoon, grondvlak-osoon, in die lug wat ons inasem. Hierdie een is nie so goed vir ons longe nie.

Grondvlak-osoon word gevorm wanneer chemikalieë wat deur voertuie, groot fabrieke en kragsentrales vrygestel word, met sonlig kombineer. Jy het dalk opgemerk dat daar op sommige dae, veral in stedelike gebiede, 'n geelbruin waas in die lug (Smog) is. Dit is die hoofkomponent hiervan. Dit word osoonbesoedeling genoem. Dit is veral sigbaar op warm dae, of in warm dele van die land.

Effekte van deeltjiebesoedeling

Nog 'n gevaarlike ding is die klein deeltjies wat in die lug dryf (deeltjiebesoedeling). Dit is baie klein stukkies dinge soos stof, vuilgoed, rook en roet. Soms versamel hierdie deeltjies ook in die lug as gevolg van veldbrande.

Hierdie deeltjies is so klein dat hulle diep in ons longe kan beweeg met ons asem.Omdat die deeltjies so klein is, is hulle meer geneig om diep in die longe in te dring en asemhalingsprobleme te veroorsaak. Soos klein dorings, beskadig hulle die lugweg.

Ander besoedelende gasse

Daarbenewens, wanneer verskillende soorte brandstof verbrand word (byvoorbeeld in voertuigenjins, fabrieke), word ander skadelike gasse by die lug gevoeg. Onder hulle is `(Koolstofmonoksied)`, `(Stikstofdioksied)` en `(Swaeldioksied)` die belangrikste. Wanneer daar te veel van hierdie gasse is, kan dit die funksionering van ons longe direk beïnvloed.

Wat kan ek doen om my kind hiervan te red?

Nou dink jy dalk: ‘Ag, hoe beskerm ek my kind teen hierdie dinge?’ Moenie bekommerd wees nie. Daar is verskeie dinge wat ons kan doen.

Wees altyd bewus van die Luggehalte-indeks (LGI)

As jy in 'n gebied met swak luggehalte woon, soos stof en smog, wees bewus van lugbesoedelingsvlakke. Jy kan hierdie inligting in daaglikse weerverslae vind (aanlyn, in koerante). Jy kan ook inligting hieroor kry deur die webwerf van die Omgewingsbeskermingsagentskap (EPA) in die Verenigde State te besoek, ``www.airnow.gov`` (in Sri Lanka stel instellings soos die Nasionale Bounavorsingsorganisasie (NBRO) ook soms data oor luggehalte vry, wat jy ook kan nagaan).

Dit word gemeet deur die EPA se Luggehalte-indeks (LGI):

• Grondvlak-osoon
• Daardie klein deeltjies (Deeltjiebesoedeling)
• Koolstofmonoksied
• Swaeldioksied
• Hoeveel stikstofdioksied is in die lug?

Hierdie LKI-waarde kan van tyd tot tyd, van dag tot dag, en selfs van oggend tot aand verander. In groot stede is hierdie LKI-waarde verpligtend vir die publiek om daagliks ingelig te word. Maar selfs in baie klein gebiede is daar maniere om hierdie inligting uit te vind. Hierdie LKI het 'n kleurgekodeerde stelsel om aan te dui of die luggehalte gevaarlik is:

• As dit groen of geel is, is die situasie goed, wat beteken daar is geen groot probleem nie.
• As dit oranje, rooi, pers of maroen is, beteken dit dat mense met asma hul blootstelling aan die buitelug soveel as moontlik moet beperk.

Baie plekke verskaf ook die volgende dag se AQI-waarde vooraf, sodat jy jou dag dienooreenkomstig kan beplan. Stel jou voor, vanoggend lees jy die koerant en sien dat die AQI rooi is. Dit beteken dat vandag se lug nie goed is vir mense met asma nie. Dan, in plaas daarvan om jou kind in die middag na die speelgrond te neem, kan jy 'n klein speletjie by die huis speel of hulle aan 'n ander binnenshuise aktiwiteit betrek.

Nog 'n paar belangrike wenke

Probeer hierdie dinge op dae met swak luggehalte:

• Indien moontlik,Hou die lugversorging by die huis aan en beperk jou kind se buitelugaktiwiteite.
• As jy iets buite moet doen, beplan om dit in die oggend te doen. Die luggehalte is gewoonlik 'n bietjie beter in die oggend. Vermy ook om te veel tyd in gebiede met swaar verkeer deur te bring.
• As jy vir 'n lang tyd in die motor moet bly, maak die vensters en ventilasieopeninge toe en skakel eerder die lugversorging aan.
• As jou kind 'n sport speel wat buitelugoefening in warm weer vereis, praat met die afrigter om te sien of hulle in 'n binnenshuise gimnasium met lugversorging kan oefen.
• Dit is baie belangrik om seker te maak dat jou kind altyd 'n vinnige verligtingsmedisyne (reddingsinasemer) by hulle het. Dit kan 'n inasemer wees om in 'n noodgeval te gebruik.
• Dit is ook wys om die luggehalte in jou huis te verbeter. Jy kan 'n lugsuiweraar gebruik om dit te doen. Ventileer ook jou huis om dampe van gastoestelle te verwyder. Verminder die gebruik van hout en houtvure binnenshuis soveel as moontlik.
• Praat met jou dokter oor of jy jou kind se medikasie moet verander op dae met hoë lugbesoedeling. Onthou, daar is dae wanneer daar baie stof in die lug is. Op dae soos hierdie, praat met jou dokter en verhoog of verander dalk jou kind se medikasie. Hierdie veranderinge kan ingesluit word as deel van jou kind se asma-aksieplan.

Laastens, onthou hierdie...

Jy verstaan ​​waarskynlik nou dat wanneer jy 'n kind met asma het, jy ook baie bekommerd moet wees oor lugbesoedeling.

Onthou, jy is nie alleen nie. Die belangrikste ding is om hiervan bewus te wees en die nodige stappe te neem.

• Gee altyd aandag aan die luggehalte (LGI), veral op dae met hoë vlakke van stof en smog.
• Op dae wanneer die lug besoedel is, probeer om jou kind soveel as moontlik uit die huis te hou. Probeer om die lug skoon te hou, selfs wanneer jy binnenshuis is.
• Maak seker dat jou kind altyd 'n kitsverligting-/reddingsmedisyne by hulle het in geval van 'n noodgeval.
• Praat met jou dokter hieroor en maak enige nodige veranderinge aan jou kind se asma-aksieplan.

As jy na hierdie dinge omsien, sal jy die gevolge van lugbesoedeling op jou kind aansienlik kan verminder. Dit sal 'n groot hulp wees om jou kind gesond te hou!

Asma , Lugbesoedeling, Kindergesondheid, Respiratoriese Siektes, AQI, Asma, Lugbesoedeling