Het jou kind hul kop gestamp? Wanneer kan hulle weer begin speel? Kom ons leer oor 'n harsingskudding!

Is jou kind stout? Dit is regtig normaal vir kinders om geringe beserings en stampe op te doen terwyl hulle rondhardloop, spring of met hul vriende speel. Soms gee ons nie veel aandag aan hulle nie. Maar soms kan 'n kopbesering, veral as dit 'n harde hou is, ernstiger wees as 'n eenvoudige kneusplek. Vandag gaan ons oor so 'n spesiale geval praat, 'n `(Harsingskudding)` . Dit is baie belangrik om dit behoorlik te verstaan ​​en jou kind behoorlik te behandel.

Wat presies is hierdie `(Harsingskudding)`?

Eenvoudig gestel, 'n "(Hersenskudding)" is 'n besering aan die brein . Dit is nie soos 'n gekneusde arm of been nie, maar dit beïnvloed die normale funksionering van die brein. Stel jou voor jou kind stamp hul kop terwyl hy speel, of stamp teen iemand terwyl hy speel. Wanneer dit gebeur, kan die brein binne-in die skedel beweeg. Dit is wanneer hierdie "(Hersenskudding)"-toestand voorkom.

Wanneer dit gebeur, kan die kind 'n verskeidenheid simptome ervaar.

• Hoofpyn: Dit is die mees algemene simptoom.
• Duiseligheid: Dit mag voel soos om deur 'n wesp gesteek te word.
• Naarheid of braking.
• Verwarring: Dit beteken dat jou bewussyn effens verward is. Jy mag dalk nie dinge onthou soos wat gebeur het of waar jy is nie.
• Blou oë of dubbelvisie.
• 'n Geluis in die ore hoor.
• Raak vinnig moeg.
• Dis moeilik om normaal te dink.
• Moeilikheid om aan die slaap te raak, of te veel slaap.
• Word vinnig kwaad, of voel hartseer.

Maar daar is goeie nuus. Meestal sal hierdie simptome binne 'n paar dae of twee tot drie weke met behoorlike rus bedaar . Die kind kan terugkeer skool toe en normale aktiwiteite ondergaan. Soms kan hierdie simptome egter 'n bietjie langer duur. Daarom is dit belangrik om hiervan bewus te wees.

Waarom is dit so belangrik om te wag totdat jy heeltemal genees is voordat jy speel?

Nou dink jy dalk: "Ag, die kind is nou oukei, hy het nie hoofpyn nie. Hoekom kan hy nie weer speel nie?" Jy is reg om so te dink. Maar om hom weer te laat speel, hardloop of spring voordat 'n harsingskudding heeltemal genees het, is regtig gevaarlik .

Dink so daaraan. Wanneer ons ons been verstuit, plaas ons nie gewig daarop totdat dit behoorlik genees het nie, reg? Want as ons dit doen, sal die besering vererger en dit sal langer neem om te genees. Dieselfde geld vir die brein. As ons 'n harsingskudding kry, en dan weer in die kop geslaan word voordat die brein ten volle genees het, is ons baie meer geneig om nog 'n harsingskudding te kry.Nie net dit nie, die simptome van 'n tweede harsingskudding kan ernstiger wees as die eerste. Soms kan dit selfs langtermyn, ernstige skade aan die brein veroorsaak. Dit word soms "Tweede Impak Sindroom" genoem, en dit is 'n baie gevaarlike toestand.

Nog iets is dat 'n kind wat 'n harsingskudding gehad het, soms van buite af oukei kan lyk. Hulle mag dalk nie veel pyn of ongemak ervaar nie. Maar dinge soos hul denke, geheue en balans mag steeds normaal wees . Slegs 'n dokter wat spesiale opleiding in harsingskudding ontvang het, kan jou verseker vertel. Daarom is dit nie 'n goeie idee om self besluite te neem sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.

Die belangrikste ding: 'n Harsingskudding is geen grap nie. Dit is baie belangrik om die kind te rus totdat hy behoorlik herstel en die dokter se instruksies te volg.

So, wanneer kan ek weer begin speel? Moet ek wag totdat die dokter/mevrou so sê?

Ja, dit is die grootste probleem wat almal het! Veral as dit 'n kind is wat van sport hou en talentvol is, is dit geen wonder dat hulle binnekort weer wil speel nie.

Dokters beveel gewoonlik aan dat 'n kind vir 24 tot 48 uur, of 'n dag of twee, heeltemal rus na 'n kopbesering. Dit is wanneer die brein kan rus. Daarna kan die kind begin om ligte aktiwiteite te doen. Maar slegs as dit nie die simptome vererger nie.

• Byvoorbeeld, jy kan 'n bietjie tuis op 'n oefenfiets ry.
• Of jy kan 'n bietjie vinniger stap of stadig draf.
• Wanneer jy dit doen, moet jy noukeurig monitor of hoofpyn, duiseligheid, ens. terugkeer. Indien wel, moet jy ophou.

As die kind hierdie ligte oefeninge sonder enige probleme kan doen, kan hulle dan aanbeweeg na kleiner sportpraktyke wat hulle op hul eie kan doen.

• Byvoorbeeld, 'n kind wat sokker speel, sal die bal alleen skop.
• As dit 'n kind is wat krieket speel, dinge soos om alleen kolfoefening te doen of 'n vangs te neem.

Voordat jy egter aan meer intense oefening, spansport of kompetisies deelneem, is dit noodsaaklik om 'n dokter met ervaring in harsingskudding te raadpleeg. Die dokter is die een wat sal besluit of die kind ten volle gereed is.

Hoe weet 'n dokter verseker wanneer 'n kind weer gereed is om te speel?

'n Dokter sal die kind ondersoek en na verskeie faktore kyk. Slegs as hulle seker is dat die kind ten volle herstel het, sal hulle toegelaat word om terug te keer na die spel. Hier is die faktore waarna gekyk sal word:

1. Daar behoort nou geen simptome van 'n harsingskudding te wees nie. Hoofpyn, duiseligheid, naarheid en verwarring behoort heeltemal opgehou te het.

2. Jy moet tans geen medikasie gebruik vir die simptome van `(Harsingskudding)` nie. Soms word medikasie gegee vir pyn en duiseligheid. Selfs nadat jy al daardie medikasie gestaak het, behoort jy simptoomvry te wees.

3.Die kind se geheue en konsentrasie behoort weer normaal te wees. Die kind behoort ook in staat te wees om skool toe te gaan en sonder enige probleme 'n volle dag van leer te kan bywoon.

4. Selfs al doen jy strawwe oefening (bv. draf, naelloop, sit-ups, opstote, ens.), mag geen simptome terugkeer nie.

Sommige skole, veral dié met atleties begaafde kinders, gebruik 'n toets genaamd die "Basislyn-Herserskuddingtoets" . Dit is 'n rekenaargebaseerde toets. Dit meet die kind se aandag, geheue en denkspoed en teken die data aan (dit word die "basislyn" genoem). Na 'n "harserskudding" word die toets herhaal en vergelyk met die vorige "basislyn"-waardes. As die kind se resultate teruggekeer het na die "basislyn"-vlak, is dit ook 'n goeie teken dat die kind herstel het. Hierdie fasiliteit is dalk nie oral beskikbaar nie, maar dit is baie nuttig as dit beskikbaar is.

Hoe om weer te begin speel? 'n Stap-vir-stap metode!

Goed, kom ons sê die dokter of die verpleegster sê: "Wel, dis oukei vir jou kind om nou te begin speel." Dit beteken nie jy kan ure lank aaneen 'n wedstryd speel nie, nè? Stadig, bietjie vir bietjie, stap vir stap, moet jy weer gewoond raak aan die sport. Net soos 'n klein kindjie wat leer loop.

1. Begin met ligte oefening: Soos vroeër genoem, begin met dinge soos stap, stadig draf of oefenfietsry. Gaan slegs na die volgende stap as jy geen simptome ervaar terwyl jy dit doen nie.

2. Individuele sportverwante opleiding: Fokus vervolgens op opleiding wat verband hou met die sport wat jou kind speel, maar wat alleen gedoen word eerder as saam met 'n span. Byvoorbeeld, as hulle basketbal speel, kan hulle skietoefening doen, of as hulle vlugbal speel, kan hulle opslagoefening doen. Weereens, jy moet iets kies wat nie te veel impak op die kop behels nie.

3. Nie-kontak oefeninge: Volgende kan jy deelneem aan oefeninge wat spanspel behels, maar met minder fisiese kontak of botsings.

4. Volle kontakoefening: Dit is die stadium waar die kind soos normaal saam met die span kan oefen. Hier kan hulle met ander bots en speel asof hulle in 'n regte kompetisie is.

5. Terugkeer na kompetisie: Die laaste stap is om aan 'n werklike kompetisie deel te neem.

Die belangrikste: Indien u kind enige simptome (soos hoofpyn of duiseligheid) tydens enige van hierdie stappe ervaar, stop die aktiwiteit onmiddellik en rus. Laat ook u dokter weet. Dit is ook 'n goeie idee om vir 'n dag of twee te rus voordat u na die volgende stap aanbeweeg.

'n Atletiese afrigter by jou kind se skool of sportklubIndien wel, kan hulle 'n stap-vir-stap plan opstel om jou terug in die spel te kry. Dit sal 'n groot hulp wees.

Nog 'n paar belangrike dinge om te onthou

In hierdie `(Harsingskudding)`-storie moet ons almal, as ouers en as kinders, baie geduldig wees.

• Jy moet jou kind sonder rede na sport stuur totdat 'n dokter sê: "Hy is heeltemal oukei, dis oukei om nou te speel." Dit is baie belangrik vir die kind se veiligheid.
• Praat met jou kind hieroor. Laat hulle verstaan ​​hoe belangrik hierdie blaaskans is vir hul eie welstand en vir hul toekoms.
• Soms dink kinders dalk: "Ag, die span sal sonder my verloor," of dat die afrigter hulle sal dwing, of hulle is dalk hartseer omdat hulle nie saam met hul vriende kan speel nie. Op daardie tydstip moet jy jou kind ondersteun. Verduidelik liefdevol: "As jy vinnig en veilig weer wil speel, moet jy 'n rukkie rus, soos die dokter gesê het."
• As jy 'n sport beoefen wat 'n helm vereis, maak seker dat jy 'n helm dra wat behoorlik pas en in 'n goeie toestand is. Alhoewel dit dalk nie 'n harsingskudding kan voorkom nie, kan dit help om die risiko van kopbeserings te verminder.

Onthou, dit is beter om 'n bietjie langer te neem, ten volle te herstel en veilig terug te keer na die spel as om terug te jaag na die spel voordat jy ten volle herstel het en nog 'n probleem te veroorsaak.

Die belangrikste ding wat ons uit hierdie storie huis toe wil neem, is

Goed, so ons het vandag baie oor harsingskudding gepraat, nè? Hier is die belangrikste dinge wat jy moet onthou:

1. 'n Harsingskudding is 'n besering aan die brein. Moenie daaraan dink as iets eenvoudigs nie.

2. As 'n kind harsingskudding opdoen, is volkome rus noodsaaklik.

3. Jy moet beslis toestemming van 'n dokter kry voordat jy weer met sport begin.

4. Jy moet stadig, stap vir stap, weer aan sport gewoond raak.

5. Indien enige simptome terugkeer, staak die aktiwiteit onmiddellik.

6. Verstaan ​​die kind se gevoelens en bied hulle ondersteuning en gepaste leiding.

Met behoorlike rus en 'n geleidelike terugkeer na aktiwiteit herstel die meeste kinders met 'n harsingskudding binne 'n week of twee heeltemal, sonder enige langtermyn gesondheidsprobleme. Moet dus nie paniekerig raak nie, maar wees versigtig! Wens u kind 'n spoedige herstel toe!

harsingskudding , kindergesondheid, sportbeserings, breinbeserings, herstel, terugkeer na sport, Sri Lankaanse mediese advies