Het jou dokter jou al vertel dat jy 'n hoë risiko loop om 'n toestand genaamd preeklampsie tydens swangerskap te ontwikkel? Die blote noem van hierdie naam maak jou 'n bietjie bang en angstig, nie waar nie? Maar moenie bekommerd wees nie. Met die hulp van jou dokter is dit nie so eng om hierdie risiko te trotseer soos jy dalk dink nie. Kom ons vind meer hieroor uit, sodat jy dit beter kan verstaan.
Wat is preeklampsie?
Eenvoudig gestel, as jy nog nooit hoë bloeddruk gehad het nie, maar jou bloeddruk styg bo 140/90 mmHg na 20 weke van swangerskap, is dit 'n toestand wat ons preeklampsie noem. Sommige mense noem dit ook toksemie. Aangesien jou niere ook onder druk is op hierdie tydstip, sal jou dokter ook jou urine vir proteïene nagaan.
Hierdie toestand kan skadelik wees vir beide jou en jou baba. Indien dit nie behoorlik behandel word nie, kan dit jou brein, niere en lewer beskadig. As dit vererger, kan dit lei tot 'n toestand genaamd eklampsie , wat lewensgevaarlik kan wees vir beide moeder en baba.
Maar hou dit in gedagte, as jy elke kliniek bywoon wat jou dokter voorskryf, kan jy jou risiko om ernstige komplikasies van preeklampsie te ontwikkel, aansienlik verminder. Trouens, baie swanger vroue met preeklampsie gee geboorte aan gesonde babas.
Waarom loop ek 'n hoër risiko?
Ongeveer 8% van swanger moeders ervaar hierdie toestand. Daar is verskeie faktore wat jou risiko om preeklampsie te ontwikkel, kan verhoog. Kom ons kyk na wat hulle is.
| Faktore wat die risiko van preeklampsie verhoog | |
|---|---|
| As jy 'n geskiedenis van hierdie siektes het: | |
| Hoë bloeddruk | As jy hoë bloeddruk gehad het voordat jy swanger geraak het. |
| Tydens 'n vorige swangerskap | As u preeklampsie of hoë bloeddruk tydens 'n vorige swangerskap gehad het. |
| Ander siektes | As jy diabetes of niersiekte het. |
| Outo-immuunafwykings | As jy siektes soos rumatoïede artritis, skleroderma of lupus het. |
| Ander risikofaktore: | |
| Ouderdom | As jy jonk is (bv. onder 20 jaar oud) of ouer as 40 jaar oud. |
| Vetsug | As jou liggaamsgewig baie hoër was as die aanbevole hoeveelheid selfs voor swangerskap. |
| Eerste geboorte | As dit jou eerste baba is. |
| Veelvuldige swangerskap | As jy 'n tweeling of meer kinders in jou baarmoeder dra. |
Kan preeklampsie heeltemal voorkom word?
Om eerlik te wees, is daar geen manier om hierdie toestand 100% te voorkom volgens huidige kennis nie. Maar navorsers ondersoek dit steeds. Een studie het bevind dat die gee van 'n spesiale dieet vir vroue met 'n hoë risiko wat die aminosuur L-arginien en antioksidantvitamiene bevat, hul risiko van preeklampsie verminder het. Nog 'n studie het getoon dat vroue wat vetsugtig was voor swangerskap hul risiko kon verminder deur hul gewig tydens swangerskap te beheer (deur minder as 7 kilogram aan te sit).
Maar onthou dit: Moet nooit enige nuwe dieet, medikasie of vitamien begin sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie. Alles moet slegs op mediese advies gedoen word.
So wat kan ek nog doen om die risiko te verminder?
Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om die erns van preeklampsie te verminder. As jy jouself ingelig hou oor jou simptome, kan dit jou dokter help om behandeling gouer te begin.
Gaan na elke kliniek.
Die beste en belangrikste ding om te doen om jou en jou baba gesond te hou dwarsdeur jou swangerskap, is om seker te maak dat jy na elke kliniekafspraak gaan wat jou dokter jou beveel. Dan kan die dokter jou:
- Bloeddruk
- Bloedtoetse
- Proteïenvlak in urine
- Baba se groei en gewigstoename
Hou dinge dop. As daar 'n probleem is, kan dit vroegtydig geïdentifiseer word.
Hou jou gewig en bloeddruk dop.
As jy hoë bloeddruk gehad het sedert voor jy swanger geraak het, vertel jou dokter op die eerste dag van jou kliniekbesoek. Jou dokter kan jou ook vra om jou gewig en bloeddruk tuis te meet en dit aan te teken.
Dinge wat help om bloeddruk te beheer
Om jou bloeddruk te help beheer, kan jou dokter aanbeveel dat jy ekstra kalsium of lae dosis aspirien neem. Weereens, hierdie moet slegs geneem word as jou dokter dit voorskryf. Om na jou linkerkant te draai wanneer jy slaap of rus, kan ook bloedvloei bevorder. Gee ook aandag aan jou dieet. Eet baie vrugte en groente. Verminder jou soutinname.
Is daar 'n behandeling vir preeklampsie?
Ja, absoluut. As jy ligte preeklampsie het, sal jou dokter jou sê om te rus en jouself nie te veel in te span nie. In sommige gevalle, veral as jy ernstige preeklampsie het, mag jy medikasie, bedrus of hospitalisasie vir behandeling benodig.
Geboorte
Die enigste manier om preeklampsie heeltemal te stop, is om die baba te verlos . Dit kan egter soms voorkom nadat jy jou baba gehad het, of dit kan tot ses weke duur. Om jou en jou baba gesond te hou, kan jou dokter besluit om kraam vroeg te veroorsaak. Jy moet dalk ook spesiale medikasie neem om jou bloeddruk tydens kraam te verlaag.
Afhangende van jou en jou baba se gesondheid, kan jou dokter besluit om die baba deur middel van 'n keisersnee te verlos in plaas van 'n normale bevalling.
Na geboorte
Omdat jy preeklampsie gehad het, moet jy dalk 'n paar dae langer as gewoonlik in die hospitaal bly na geboorte. Jou bloeddruk behoort binne 'n paar weke na geboorte weer normaal te word. Preeklampsie tydens swangerskap kan jou egter die risiko gee om hoë bloeddruk of kardiovaskulêre siektes in die toekoms te ontwikkel. Daarom is dit belangrik om 'n gesonde leefstyl dwarsdeur jou lewe te handhaaf.
Boodskap vir die Huis Toe
- Preeklampsie is 'n skrikwekkende toestand, maar dit kan goed bestuur word deur mediese advies te volg.
- Die belangrikste en beste ding wat jy kan doen, is om beslis elke kliniek wat jou dokter aanbeveel, by te woon.
- Dit is baie belangrik om te weet watter risikofaktore jy het en om met jou dokter daaroor te praat.
- Moenie enige vitamienaanvullings, nuwe kosse of medikasie soos aspirien begin sonder jou dokter se advies nie.
- Die enigste permanente oplossing vir hierdie situasie is geboorte. Jou dokter sal besluit wanneer die beste tyd is om te kraam om jou en jou baba veilig te hou.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by