Nies jy ook gereeld? Het jy simptome soos 'n toe neus, waterige oë, 'n loopneus of 'n loopneus? Voel jy dat dit meer algemeen is gedurende sekere tye van die jaar? Dan het jy dalk 'n allergie vir stuifmeel, ook bekend as 'hooikoors'. Ons noem dit medies seisoenale allergiese rinitis . Dit is eintlik 'n baie algemene toestand. So kom ons vandag daaroor praat en antwoorde vind op sommige van die vrae wat jy mag hê.
Watter soort stuifmeel veroorsaak die meeste allergieë?
Daar is eintlik geen spesifieke tipe stuifmeel wat 'n allergie kan veroorsaak nie. Jy kan allergies wees vir stuifmeel van bome, grasse, onkruid en enigiets anders. Dit wissel van persoon tot persoon . Dit hang ook af van waar jy woon en hoe lank die groeiseisoen in daardie gebied is.
Stel jou voor, as die bome in 'n sekere gebied vir 'n lang tyd blom, beteken dit dat daar stuifmeel in die lug is gedurende daardie tyd. Dan word die tyd waartydens 'n allergie-lyer in daardie gebied simptome ervaar, verleng. Met die klimaat van 'n land soos Sri Lanka, aangesien sommige plante dwarsdeur die jaar blom, kan sommige mense hierdie stuifmeelallergie min of meer dwarsdeur die jaar hê.
In die meeste dele van die wêreld produseer bome stuifmeel in die lente en grasse in die herfs. Hierdie patrone kan egter wissel na gelang van die klimaat in jou land. Die belangrikste ding is dus om te verstaan vir watter tipes stuifmeel jy allergies is. Jy mag dalk net allergies wees vir grasse, of jy mag dalk allergies wees vir sekere soorte blomme.
Die beste manier om seker te weet, is om jou dokter te raadpleeg en allergietoetse te laat doen indien nodig.
Wat kan jy doen om jouself teen hierdie stuifmeel te beskerm?
Dit is die belangrikste deel. Daar is baie eenvoudige dinge wat jy kan doen om hierdie allergie te beheer. Sodra jy dit 'n gewoonte maak, sal jy baie verligting voel.
'n Paar praktiese raad
- Dra 'n masker: As jy 'n grasallergie het, is dit 'n goeie idee om 'n masker te dra wanneer jy die gras sny, in die tuin werk of na stowwerige plekke gaan. Dit sal help om te verhoed dat stuifmeel jou asemhalingstelsel binnedring.
- Hou die vensters toe: Gedurende hoë stuifmeeltye, veral op winderige dae, is dit 'n goeie idee om die vensters in jou huis en motor toe te hou. As jy lugversorging het, kan die gebruik daarvan help om die hoeveelheid buitelug wat inkom, te verminder.
- Maak skoon na uitgaan:Nadat jy die dag buite deurgebring het en aan baie stuifmeel blootgestel is, trek jou klere om en neem 'n goeie stort wanneer jy by die huis kom. Dit is omdat stuifmeel op jou klere, hare en vel kan wees. Hierdie eenvoudige handeling kan help om te verhoed dat stuifmeel op jou kussingslope en beddegoed ophoop wanneer jy saans gaan slaap.
- Wees bewus van die tyd van die dag: Sommige studies het bevind dat grasstuifmeel die hoogste in die lug is in die laatmiddag en vroeë aand. As jy dus buitelugaktiwiteite soos oefening en speel gedurende hierdie tye kan vermy, kan dit 'n groot verligting wees. Oggende is dalk die beste tyd om hierdie dinge te doen.
Kom ons kyk na hierdie punte in 'n tabel soos hierdie om dit makliker te verstaan.
| Veiligheidsmaatreëls | Die voordeel daarvan |
|---|---|
| Dra 'n masker | Voorkom inaseming van stuifmeel wanneer in die tuin of in stowwerige plekke gewerk word. |
| Hou vensters toe by die huis en in die motor | Verminder die hoeveelheid stuifmeel in die buitelug wat die huis en voertuig binnedring. |
| Stort neem nadat jy uitgegaan het | Verwyder stuifmeel van die liggaam en hare, en verhoed dat dit deur die huis versprei. |
| Vermy hoë stuifmeeltye | Minimaliseer blootstelling aan stuifmeel en verminder die voorkoms van allergiesimptome. |
Is dit 'n goeie oplossing om na 'n ander streek te verhuis om stuifmeel te vermy?
Dit is ook 'n vraag wat baie mense vra. Sommige mense dink: "Ek het hierdie probleem net as ek in hierdie streek woon, en as ek na 'n ander streek trek, sal dit goed wees." Maar dis eintlik 'n groot mite .
Stel jou voor dat jy allergies is vir die stuifmeel van die beukebome in jou omgewing. Om daarvan te ontsnap, trek jy na 'n bergagtige gebied waar daar geen beukebome en ander soorte plante is nie. Aanvanklik mag jy beter voel. Maar na 'n rukkie, miskien 'n paar maande of 'n paar jaar, begin jou liggaam sensitief raak vir die stuifmeel van plante soos dennebome in die nuwe gebied. Dan ontwikkel jy 'n nuwe allergie.
Daarom, as dokter, sou ek nooit aanbeveel om te verhuis as gevolg van jou allergieë nie, want dit is 'n moeilike besluit wat 'n groot verskil in jou lewe sal maak.
Die belangrike ding is dat daar nou baie effektiewe en veilige behandelings vir hierdie toestand is . Hierdie simptome kan baie goed beheer word met dinge soos antihistamiene, neussproeie en ander medikasie. Daar is dus geen nodigheid om eers daaraan te dink om so 'n groot, lewensveranderende stap te neem nie. Al wat jy hoef te doen is om met jou dokter te praat , te besluit watter behandeling die beste vir jou toestand is en te begin.
Boodskap vir die Huis Toe
- Stuifmeelallergie is 'n algemene toestand wat simptome soos nies, loopneus en jeukerige oë veroorsaak.
- Dit kan veroorsaak word deur stuifmeel van enige boom, gras of onkruid. Dit kan wissel na gelang van waar jy woon.
- Eenvoudige stappe soos om 'n masker te dra, vensters toe te hou en te stort nadat jy buite gegaan het, kan help om simptome te beheer.
- Om na 'n ander gebied te trek om allergieë te ontsnap, is nie 'n suksesvolle oplossing nie. Met verloop van tyd kan jy allergieë vir nuwe soorte stuifmeel ontwikkel.
- Daar is baie effektiewe en veilige behandelings hiervoor. Raadpleeg dus jou dokter en bespreek die beste behandelingsopsie vir jou en kom tot 'n besluit.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by