Jy ly dalk al lank aan depressie. Jy het dalk nie een nie, maar twee of drie medikasies probeer wat deur jou dokter voorgeskryf is. Maar jy het nog steeds nie die verligting gekry waarop jy gehoop het nie? Soms wonder jy dalk: "Waarom gebeur dit net met my? Sal hierdie siekte nooit weggaan nie?" Moenie bekommerd wees nie. Jy is nie alleen nie. Daar is baie mense wat hierdie situasie in die gesig staar. In die medisyne noem ons dit "behandelingsbestande depressie" of "BEHANDELING-BESTANDE DEPRESSIE" (BV)" . So, vandag gaan ons praat oor van die belangrikste vrae wat jy beslis moet vra wanneer jy met jou dokter hieroor praat.
1. Dokters, wat presies is behandelingsbestande depressie?
Dit is belangrik om eers te verstaan wat hierdie toestand is. Verskillende dokters mag effens verskillende definisies hê van wat "behandelingsbestand" beteken. Maar oor die algemeen beteken dit dat jou simptome nie verbeter het nadat jy ten minste twee verskillende klasse antidepressante, teen die toepaslike dosis en vir 'n vasgestelde tydperk (gewoonlik ongeveer 8 weke), geneem het nie . Maak dus seker dat jy jou dokter vra hoe hy of sy hierdie toestand sien, wat dit beteken en hoe dit jou toekomstige behandeling sal beïnvloed.
2. Wat is jou ervaring met die behandeling van hierdie tipe toestande?
Dit mag dalk soos 'n sensitiewe kwessie lyk, maar moenie bang wees om te vra nie. Behandelingsweerstandige depressie is 'n meer komplekse toestand as gewone depressie. Daarom is dit belangrik om iemand te sien wat die kundigheid en ervaring het om dit te behandel. Psigiaters is tipies diegene wat hierdie toestande behandel. 'n Dokter wat ervaring het om mense met langtermyn depressie te help, kan 'n groot hulp wees. Vra dus jou dokter hieroor.
3. Waarom is my depressie so moeilik om met medikasie te behandel?
Daar kan verskeie redes hiervoor wees. Praat openlik met jou dokter daaroor.
- Miskien het jy nie die voorgeskrewe dosis van die medikasie wat jy voorheen geneem het, geneem nie .
- Of miskien het jy die medisyne nie lank genoeg (6-8 weke) geneem sodat dit in werking tree nie.
- Ander mediese toestande wat u het (byvoorbeeld skildklierprobleme - hipotireose ) kan dit beïnvloed.
- Ander geestesgesondheidsprobleme (soos alkohol- of dwelmmisbruik, angsversteuring) kan inmeng met behandeling vir depressie.
Die belangrikste is dat die meeste antidepressante ses tot agt weke neem om te werk, daarom is dit belangrik om geduldig te wees met jou behandeling.
4. Is daar ander medikasie wat my kan help?
Daar is beslis. Moet nooit moed opgee as die medisyne wat jy tot dusver probeer het nie werk nie. Daar is altyd nuwe opsies in medisyne. Jy kan dalk beter word met verskillende soorte medisyne, verskillende dosisse of 'n kombinasie van medisyne. Praat met jou dokter oor wat daardie opsies is en wat hul newe-effekte is, en neem dan 'n besluit.
5. Watter ander behandelingsopsies is daar behalwe medikasie?
Medikasie is slegs een opsie. Daar is baie ander effektiewe behandelings beskikbaar. Vra jou dokter oor ander metodes wat hy of sy gebruik om pasiënte soos hierdie te help.
| Behandelingsmetode | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Gespreksterapie | Berading, veral metodes soos Kognitiewe Gedragsterapie (KGT), kan jou help om jou denkpatrone te verander. |
| Ketamienterapie | Dit is 'n medies toesighoudende behandeling wat baie vinnige verligting bied vir sommige ernstige depressiewe toestande. |
| Breinstimulasie-terapie | Daar is verskeie behandelings wat onder hierdie kategorie val. Voorbeelde sluit in: Elektrokonvulsiewe Terapie (EKT) , Transkraniale Magnetiese Stimulasie (TMS) , en Vagus Senuwee Stimulasie (VNS) . Hierdie kan baie effektief wees vir mense wat nie op medikasie reageer nie. |
6. Hoe kan ek my behandelingsplan so eenvoudig as moontlik maak?
Die behandelingsplan kan kompleks wees, wat dit moeilik maak om te volg. As iets vir jou onduidelik is, vra vrae.
- Watter tyd van die dag moet ek die medisyne neem?
- Pas daardie tyd in jou daaglikse lewe?
- Moet ek medisyne voor of na etes neem?
Maak seker dat jy dit alles verstaan. Praat ook met jou dokter oor die koste van behandeling en jou versekeringsdekking.
7. Beïnvloed ander siektes of medikasie my depressie?
Ja, absoluut. Baie dinge kan simptome van depressie veroorsaak of vererger, soos hartsiektes, kanker, skildklierprobleme en dwelmmisbruik. Ook kan sommige ander medikasie wat jy neem, die doeltreffendheid van antidepressante beïnvloed. Daarom is dit baie belangrik om jou dokter te vertel van jou volledige mediese geskiedenis en alle medikasie (insluitend vitamiene en aanvullings) wat jy neem .
8. Moet ek nuwe behandelings oorweeg wat nog in die navorsingsfase is?
Indien jy nie verligting van konvensionele behandelings gevind het nie, kan jy dit oorweeg. Dit word 'n kliniese proefneming genoem. Dit is middels of behandelings wat nog in die navorsingsfase is en nog nie ten volle deur agentskappe soos die FDA (Food and Drug Administration) as 'n behandeling vir depressie goedgekeur is nie. Vra jou dokter of jy 'n goeie kandidaat vir hierdie tipe proefneming is.
9. Watter veranderinge moet ek in my leefstyl maak?
As aanvulling op behandeling, is daar baie dinge wat jy self kan doen. Dit kan 'n groot hulp wees om jou simptome te verminder.
- Liggaamlike oefening: Om elke dag 'n bietjie oefening te kry, is baie goed vir geestesgesondheid.
- Slaap: Dit is noodsaaklik om 'n goeie nagrus te kry. Probeer om jou slaaptyd en wakkerwordtye konsekwent te hou.
- Dieet: Eet 'n gebalanseerde, voedsame dieet.
Kry die regte advies vir jou van jou dokter hieroor.
10. Wat moet ek in 'n noodgeval doen?
Dit is die belangrikste vraag. Jy en jou gesin moet 'n duidelike plan hê vir wat om te doen in geval van 'n noodgeval (krisis) . As jy ooit voel dat jy jouself of ander wil seermaak, praat met jou dokter oor watter stappe om te neem. Wees duidelik oor met wie om te praat en waarheen om te gaan (soos die naaste hospitaal se noodkamer (ETU) ).
Boodskap vir die Huis Toe
- Behandelingsweerstandige depressie is nie jou skuld nie. Dit is 'n behandelbare mediese toestand.
- Praat openlik en eerlik met jou dokter. Vra hom of haar oor jou gevoelens, jou vrese en jou vrae.
- Daar is baie ander opsies, nie net medikasie nie, soos berading en breinstimulasieterapieë.
- Klein veranderinge in jou leefstyl (oefening, goeie slaap, goeie voeding) sal 'n lang pad in jou herstel neem.
- Moet nooit alleen ly nie. Moenie huiwer om hulp te vra in 'n noodgeval nie. Daar is altyd mense wat jou kan help.











💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by