Wat gebeur met jou liggaam as jy alles op een slag eet nadat jy geen kos gehad het nie? Kom ons leer presies oor Hervoedingsindroom!

Het jy al ooit gewonder wat met jou liggaam gebeur as jy dae lank nie eet nie en dan skielik weer begin eet? Soms, wanneer jy skielik jou liggaam begin voed, kan jy onverwagte probleme hê. Dit is wat dokters "hervoedingsindroom" noem. Dit klink dalk ingewikkeld, maar kom ons hou dit eenvoudig.

Wat is hierdie "hervoedingsindroom"?

Eenvoudig gestel, "(Hervoedingsindroom)" is 'n ernstige toestand wat kan voorkom wanneer iemand wat ondervoed is, weer begin eet . Wanvoeding is wanneer jou liggaam nie die voedingstowwe kry wat dit benodig nie. Dus, nadat jy so lank sonder kos was, wanneer jy skielik kos kry, vind daar groot veranderinge in die chemiese prosesse in ons liggaam plaas. In die besonder kan daar groot wanbalanse wees in die hoeveelheid van sommige belangrike soute ("(Elektroliete)") in die liggaam. Dit kan belangrike organe soos jou spiere, longe, hart en brein beskadig.

Wie is die meeste geneig om "hervoedingsindroom" te ontwikkel?

Dit kan met enigiemand gebeur wat ondervoed is en weer begin eet. As jy nie genoeg eet en drink nie, kan jy ondervoed wees. Wanvoeding kan ook as gevolg van sekere siektes voorkom. Want as gevolg van sulke siektes kan jy dalk nie eet nie, of jou liggaam kan dalk nie die kos wat jy eet behoorlik absorbeer nie.

Mense met die volgende risikofaktore is meer geneig om "hervoedingsindroom" te ontwikkel:

• As jy onlangs meer as 10% van jou liggaamsgewig verloor het. Byvoorbeeld, as jy 60 kilogram weeg, is dit riskant om meer as 6 kilogram op een slag te verloor.
• As jy vir meer as sewe dae sonder kos was, met geestelike stres, en jou liggaam swak voel.
• Vir mense met eetversteurings, soos Anorexia Nervosa (’n eetversteuring) of Bulimia Nervosa (’n eetversteuring).
• Mense met siektes wat verhoed dat die liggaam voedsel behoorlik absorbeer , soos chroniese pankreatitis of inflammatoriese dermsiekte.
• Vir diegene wat al lank parenterale voeding ontvang.
• Vir kankerpasiënte en diegene wat chemoterapie ondergaan.
• Vir diegene met onbeheerde diabetes (Diabetes Mellitus).
• Vir diegene wat oor 'n lang tyd oormatig alkohol drink.
• Vir diegene wat al lank teensuurmiddels of diuretika gebruik.

Hoe ontstaan ​​hierdie "hervoedingsindroom"?

Wanneer jou liggaam nie die voedingstowwe kry wat dit benodig nie, maak dit veranderinge om aan te pas. Die proses waardeur die liggaam voedsel in energie omskakel, word metabolisme genoem.In plaas van koolhidrate uit voedsel, begin die liggaam sy eie vet en spiere vir energie verbrand. Dit vertraag ook die tempo van metabolisme. Die hoeveelheid energie wat jy verbruik terwyl jy in rus is ("Rusende Metaboliese Tempo") kan met ongeveer 20% daal.

Hierdie tipe metabolisme gebruik minder hulpbronne. Vitamiene, minerale en die voorgenoemde "elektroliete" word nie in hierdie proses gebruik soos in normale metabolisme nie.

Maar wanneer jy weer begin eet, begin koolhidrate normaalweg gemetaboliseer word. Dan benodig die liggaam skielik daardie `(mikrovoedingstowwe)` om hierdie werk te doen. Dis asof die pakhuis uit voorraad is en skielik kom 'n groot bestelling in. As jou liggaam baie min van hierdie voedingstowwe gestoor het, begin die probleem dan.

Wat is die werklike oorsaak van `(Hervoedingsindroom)`?

Die hoofrede hiervoor is die gebrek aan sekere mikrovoedingstowwe in jou liggaam. Hierdie word uitgeput wanneer jy ondervoed is. Die belangrikste voedingstowwe wat hierby betrokke is, is fosfor, kalium en magnesium . Wanneer jy weer begin eet, benodig jou selle skielik hierdie elektroliete om die kos te metaboliseer. Dit veroorsaak 'n groot verandering in die chemiese balans van jou liggaam, soos 'n skok.

Hierdie `(elektroliete)` in jou bloed word baie vinnig na die selle vervoer. Omdat jy egter nie genoeg daarvan in jou liggaam het nie, word die vlakke hiervan in jou bloed aansienlik verminder as gevolg van hierdie verandering. Dit is die vermindering in die vlakke van `(elektroliet)` in jou bloed wat ``tekorte`` genoem word. Dit is as gevolg van hierdie tekorte dat die chemiese balans van die liggaam versteur word, en verskeie komplikasies wat in `(hervoedingsindroom)` gesien word, voorkom.

Wat is die simptome van `(Hervoedingsindroom)`?

Hierdie toestand kan op verskeie maniere manifesteer. Die algemeenste is 'n fosfaattekort. Ander tekorte en wanbalanse kan egter ook hiertoe bydra.

Fosfaattekort (`(Hipofosfatemie)`)

Fosfortekort is die mees algemene simptoom van "Hervoedingsindroom". Wanneer fosfaatvlakke laag is, beïnvloed dit die funksionering van selle dwarsdeur die liggaam. Dit kan simptome soos die volgende veroorsaak:

• Spierswakheid (soos 'n ledemaat wat gevoelloos raak)
• Moeilikheid met asemhaling.
• Begin dinge in twee sien (`Dubbele Visie`).
• Moeilikheid om te sluk.
• Aanvalle.
• Koma.
• Verswakking van die hartspier (`(Kardiomiopatie)`).

As hierdie simptome ernstig word , kan sommige organe faal en die lewe in gevaar gestel word . Daarom moet dit nie ligtelik opgeneem word nie.

Magnesiumtekort (`(Hipomagnesemie)`)

Magnesium is ook noodsaaklik vir ons liggaam se metabolisme. Wanneer magnesium laag is, kan dit elke orgaan in die liggaam beïnvloed. Simptome soos:

• Naarheid en braking.
• Anoreksie (verlies aan eetlus).
• Bewings.
• Spierspasmas.
• Aanvalle.
• Koma.
• Verswakte bloedvloei na die hart (kardiale iskemie).
• Hartritme-onreëlmatighede (`(Aritmie)`).

Kaliumtekort (`(Hipokalemie)`)

As jy 'n ligte kaliumtekort het, mag jy geen noemenswaardige simptome ervaar nie. As die tekort egter ernstig is, kan jy die volgende ervaar:

• Spierswakheid.
• Spierkrampe, pyn.
• Oormatige moegheid.
• Dermbewegings stop, wat ernstige hardlywigheid veroorsaak.
• Hartritme-onreëlmatighede (`(Aritmie)`).
• Respiratoriese versaking.

Tiamien (Vitamien B1) tekort (`Tiamien Tekort`)

Hierdie tiamientekort is veral prominent wanneer 'n dieet ryk aan koolhidrate weer ingestel word. Dit kan lei tot ernstige neurologiese simptome:

• Delirium, verwarring.
• Visieprobleme.
• Verlaagde liggaamstemperatuur (`(Hipotermie)`).
• Probleme met balans en koördinasie (`(Ataksie)`). "Moeilikheid om te loop, soos iemand wat dronk is."
• Geheueverlies (`(Amnesie)`).
• Konfabulasie (herinneringe aan dinge wat nie gebeur het nie).

Probleme met vloeistofbalans in die liggaam

Veranderinge in metabolisme kan die liggaam se natrium- en waterbalans beïnvloed. Wanneer voeding hervat word, kan dit lei tot "vloeistofoorlading" of "dehidrasie". Dit kan lei tot toestande soos:

• Lae bloeddruk (hipotensie).
• Spierspasmas.
• Pulmonale edeem (vloeistofophoping in die longe).
• Verswakte nierfunksie.
• Hartversaking (`(Kongestiewe Hartversaking)`).
• Aanvalle.

Bloedsuikervlakprobleme

Wanneer jy weer voeding gee, kan die herinvoer van glukose hoë bloedsuikervlakke (hiperglisemie) veroorsaak. Dit is omdat:

• Hoofpyn .
• Versteurde visie.
• Gereelde urinering.
• Moeg.

Hoe om `(Hervoedingsindroom)` te herken?

Sodra jy weer begin eet, sal jou mediese span gereeld jou lewenstekens nagaan. Indien enige abnormaliteite of simptome verskyn, sal hulle 'n "bloedtoets" doen om ondersoek in te stel. Dit sal hulle help om presies te identifiseer watter spesifieke wanbalanse jy in jou liggaam het en hoe ernstig dit is.

Hoe word "hervoedingsindroom" behandel?

Voordat jy weer begin eet, sal jou dokters 'n bloedtoets doen om jou elektrolietvlakke na te gaan en enige tekorte te identifiseer. Dan sal hulle hierdie uitgeputte mikronutriënte by jou voedingsformule voeg. Die idee is om eers hierdie uitgeputte mikronutriënte aan te vul. Dan sal jou liggaam beter voorbereid wees om koolhidrate te metaboliseer.

Maar onthou, soms tel die eerste bloedtoets nie al hierdie `(Elektroliet)`-tekorte op nie. Omdat die liggaam nog nie begin voed het nie, weet dit nie dat dit hierdie `(Elektroliet)`s in die toekoms sal benodig nie. Die groot verandering in die oordrag van `(Elektroliet)` van die bloed na die selle het nog nie plaasgevind nie. As gevolg hiervan verskyn tekorte soms eers nadat voeding begin het.

Jou mediese span sal jou aanhou monitor vir simptome. Hulle sal jou elektrolietvlakke daagliks nagaan. Hervoedingsindroom kom gewoonlik binne die eerste vyf dae van hervoeding voor. Indien simptome voorkom, sal jou mediese span die tempo waarteen jy voed, vertraag. Hulle sal die hoeveelheid koolhidrate in jou formule verminder. Jy kan ook van die voedingstowwe wat jy mis, deur 'n binneaarse dosis kry.

Hoe vinnig sal ek herstel na behandeling?

Sodra 'n dokter "Hervoedingsindroom" diagnoseer, kan hulle dit vinnig regstel. Dit kan egter 'n paar weke neem vir die aanvanklike mikronutriënttekorte om te genees. Dit beteken dat die volledige hervoedingsproses 'n rukkie neem.

Hoe om die risiko van `(Hervoedingsindroom)` te verminder?

Soms kan die behoefte aan hervoeding nie vermy word nie. Ons kan egter 'n paar voorsorgmaatreëls tref:

• As jy 'n langtermyntoestand het wat wanvoeding veroorsaak, is dit belangrik om dit behoorlik te behandel . Jou dokter kan aanvullings, soos vitamiene en minerale, aanbeveel om jou te help om die voedingstowwe te kry wat jy benodig.
• As jy vir 'n paar dae vas, is dit die beste om dit onder toesig van 'n dokter te doen.
• Moenie alkohol, dwelms of voorskrifmedikasie misbruik nie. As jy enige van hierdie gereeld gebruik, is dit 'n goeie idee om 'n dokter te sien vir 'n algemene ondersoek en bloedtoetse.

Kan jy `(Hervoedingsindroom)` oorleef?

Alhoewel komplikasies van "hervoedingsindroom" soms noodlottig kan wees, is dit meestal nie so ernstig nie . Sodra die mediese span die wanbalanse regstel, kan baie simptome omgekeer word, wat beteken dat hulle genees kan word.

``(Hervoedingsindroom)`` is 'n komplikasie wat voorkom tydens die behandeling van wanvoeding. Wanvoeding is ook 'n toestand wat baie stres op die liggaam plaas. Dit mag dalk vreemd vir jou lyk dat dit skadelik kan wees om te veel behandeling te vinnig te gee. Maar,Hervoeding is 'n baie delikate en komplekse proses. Dit is die beste om dit onder mediese toesig te doen. Wanneer jy onder toesig van dokters hervoeding gee, sal hulle jou noukeurig monitor. Hulle sal probeer om te verhoed dat `(Hervoedingsindroom)` voorkom, en hulle sal voorbereid wees om dit te hanteer as dit voorkom.

Die belangrikste dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

• Jy moet baie versigtig wees wanneer jy weer begin eet nadat jy 'n rukkie ondervoed was.
• Soos die gesegde lui, "'n Stadige reis is die beste reis," moet voeding stadig en geleidelik gedoen word.
• Dit is die veiligste om weer onder mediese toesig te voed, veral vir diegene in hoërisikogroepe.
• Luister na jou liggaam. As jy iets ongewoons voel, moet asseblief nie huiwer om mediese advies te soek nie.
• ``(Hervoedingsindroom)`` is nie iets om voor bang te wees nie, maar dit is baie belangrik om daarvan bewus te wees.

So, ek hoop hierdie inligting is nuttig vir jou. Bly gesond!

` Hervoedingsindroom, wanvoeding, elektroliete, voeding, vas, simptome, behandeling