Voel jou ruggraat krom? Kom ons gesels vandag oor skoliose!

Het jy al ooit opgemerk dat sommige mense se skouers nie gelyk is nie, en dit lyk asof hulle na een kant leun? Miskien het jou kind 'n stukkie papier van die skool af gebring wat gesê het: "Daar lyk 'n effense kromming in die ruggraat te wees, raadpleeg asseblief 'n dokter." Dis normaal om 'n bietjie bang en bekommerd te voel wanneer jy so iets hoor. Daarom gaan ons vandag praat oor skoliose, 'n toestand van die ruggraat wat met sulke tye geassosieer kan word. Moenie bekommerd wees nie, kom ons verduidelik alles hieroor eenvoudig.

Wat is skoliose? Eenvoudig gestel...

Ons almal het natuurlike krommings in ons ruggraat. As jy dit van die kant af bekyk, sal jy 'n effense kromming voor en agter sien. Dit is normaal. Maar skoliose is wanneer ons ruggraat abnormaal na een kant krom, óf na regs óf na links. Dit kan soms soos 'n 'C' of 'n 'S' lyk.

Stel jou voor, wat hier gebeur, is soos om 'n reguit stok van kant tot kant te buig. Maar meestal is hierdie skoliose-toestand nie so ernstig nie. Dit wil sê, baie mense toon nie simptome nie of benodig spesiale behandeling nie. In sommige ernstige gevalle kan die kromming van die ruggraat egter verlies aan balans en pyn veroorsaak. Dit is wanneer mediese behandeling, miskien die dra van 'n spesiale ondersteuning (stut) vir die ruggraat of chirurgie, nodig is.

Wat is die hooftipes skoliose?

As 'n dokter vir jou sê dat jy skoliose het, kan daar verskillende tipes wees. Kom ons kyk na die hooftipes:

1. Idiopatiese Skoliose:

• Dit is die mees algemene tipe. Die woord " idiopaties " beteken "van onbekende oorsaak". Net soos sommige siektes moeilik is om die oorsaak van te vind. Maar navorsing het bevind dat hierdie toestand geneties in families kan voorkom . Dit beteken dat as iemand in jou familie die toestand gehad het, jy 'n groter kans het om dit ook te ontwikkel.

2. Aangebore skoliose:

• Dit is 'n seldsame toestand. Dit kom voor wanneer die bene (werwels) in 'n baba se ruggraat nie behoorlik ontwikkel terwyl hulle nog in die baarmoeder is nie. Soms herken dokters dit eers nadat die baba gebore is.

3. Neuromuskulêre Skoliose:

• Hierdie tipe skoliose kan veroorsaak word deur 'n swakheid of abnormaliteit in die spiere en senuwees wat ons ruggraat ondersteun. Dit word dikwels gesien in samewerking met ander neurologiese of spiersiektes. Byvoorbeeld, 'n ruggraatbesering, serebrale verlamming , spina bifida , ofDit kan geassosieer word met toestande soos spierdistrofie.

Soms, wanneer skoliose in volwassenheid gediagnoseer word, word dit "volwasse skoliose" of "degeneratiewe skoliose" genoem. Jy het dalk sedert jou kinderjare 'n effense kromming in jou ruggraat gehad sonder om dit te besef, maar soos jy ouer word, verswak jou bene, skyfies en gewrigte, of jy ontwikkel toestande soos osteoporose , wat tot vertraagde diagnose kan lei.

Hoe Idiopatiese Skoliose in Verskillende Ouderdomsgroepe Bekend Is

Idiopatiese skoliose staan ​​onder verskillende name bekend, afhangende van die ouderdom waarop dit gediagnoseer word:

• Skoliose by kinders: Vir kinders onder 3 jaar oud.
• Jeugskoliose: Vir kinders tussen 4 en 10 jaar oud.
• Adolesente Skoliose: Vir kinders tussen die ouderdomme van 11 en 18 (dit is wanneer dit die meeste gediagnoseer word).
• Volwasse Idiopatiese Skoliose: 'n Toestand wat na die ouderdom van 18 gediagnoseer word, nadat fisiese groei voltooi is.

Hoe algemeen is skoliose?

Wêreldwyd word beraam dat ongeveer 2 uit elke 100 mense skoliose kan hê. Dit beteken dat dit nie so skaars is nie.

Watter simptome ervaar 'n persoon met skoliose?

Meestal, soos vroeër genoem, mag mense met skoliose geen spesifieke simptome hê nie. Sommige mense kan egter dinge soos die volgende ervaar:

• Rugpyn.
• Dis moeilik om regop te staan.
• Swakheid in die kernspiere.
• Pyn, gevoelloosheid of swakheid in die bene.

Wat is die tekens dat jy skoliose kan hê?

Selfs al is daar geen simptome nie, is daar 'n paar eksterne tekens wat skoliose kan aandui. Jy moet ook hiervan bewus wees:

• Skouers is nie op dieselfde vlak nie (een skouer is hoër of laer as die ander).
• Een skouerblad steek verder uit as die ander.
• 'n Toestand waarin die kop nie presies bo en in die middel van die pelvis geposisioneer is nie.
• Die heupe is nie aan beide kante op dieselfde vlak nie.
• Een heup is hoër as die ander.
• Dit voel altyd asof jy na een kant toe leun.
• Ongelyke lengte van die bene.
• Veranderinge in die voorkoms van die vel langs die ruggraat (kuiltjies, haarkolle, velverkleuring).

As jy of jou kind een of meer van hierdie tekens opmerk, is die beste ding om te doen om 'n dokter vir advies te raadpleeg.

Met verloop van tyd kan ander tekens verskyn:

• Hoogteverlies.
• Bekken- en heupwanbalans.

Watter deel van die ruggraat word die meeste deur skoliose aangetas?

Skoliose kan enige deel van die ruggraat aantas, maar daar is 'n paar verskille afhangende van ouderdom:

• Adolessente: Meestal beïnvloed dit die torakale ruggraat , dit wil sê die deel van die bors.
• Volwassenes: Die lumbale ruggraat , of onderrug, is die area wat die meeste geraak word soos ons ouer word, en simptome soos pyn kan meer algemeen word.

Wat is die oorsake van skoliose?

Die oorsake van skoliose wissel na gelang van die tipe. Sommige van die oorsake kan insluit:

• Versuim van die werwels van die ruggraat om behoorlik te vorm gedurende die embrioniese stadium.
• 'n Genetiese mutasie.
• 'n Besering aan die ruggraat.
• 'n Gewas wat in die ruggraat vorm.
• 'n Siekte wat die senuwees of spiere aantas.

Dokters kan egter meestal nie 'n spesifieke oorsaak vind nie. Daarom word dit, soos ons vroeër genoem het, idiopatiese skoliose genoem.

Wie het 'n hoër risiko om skoliose te ontwikkel?

Jy het dalk 'n hoër risiko om skoliose te ontwikkel as jy:

• As iemand in jou biologiese familie skoliose het.
• As u enige ander mediese toestand of besering het wat u ruggraat, spiere of senuwees aantas.

Skoliose affekteer beide mans en vroue, maar daar is getoon dat vroue meer geneig is om behandeling te benodig as gevolg van die groter erns van die kurwe .

Is skoliose geneties?

Ja, as iemand in jou familie die toestand het, is jy meer geneig om dit ook te ontwikkel. Nie alle gevalle van skoliose word egter deur genetiese faktore veroorsaak nie.

Watter komplikasies kan voorkom as skoliose nie behoorlik behandel word nie?

As ernstige skoliose nie behoorlik behandel word nie, kan komplikasies soos:

• Langtermyn rugpyn.
• Fisiese misvorming.
• Orgaanskade.
• Senuweeskade.
• Artritis.
• Lekkasie van rugmurgvloeistof.
• Moeilikheid met asemhaling.

As jy skielik sukkel om asem te haal, moet jy dadelik na 'n noodkamer gaan.

Wat is 'n siftingstoets vir skoliose?

Die eerste stap in die diagnose van skoliose is 'n skoliose-sifting . Jy onthou dalk dat jy hierdie toets gekry het toe jy op skool was, hetsy deur die skoolverpleegster of by 'n pediatriese kliniek. Tydens hierdie toets sal die dokter of verpleegster jou vertel:

• Trek jou hemp uit en wys jou rug.
• Staan regop.
• Buig vorentoe (soos om aan jou tone te raak).

Hierdie toets stel die dokter in staat om jou postuur, ruggraatbelyning en kromming te verstaan. As 'n skoolondersoek daarop dui dat jy skoliose het, sal hulle jou na 'n dokter verwys. Die voordeel daarvan om hierdie toetse op 'n jong ouderdom te doen, is dat skoliose vroeg opgespoor kan word. Dan, indien nodig, is daar meer geleenthede vir behandeling.

Hoe word skoliose gediagnoseer?

'n Dokter diagnoseer skoliose na 'n fisiese ondersoek . Dit sluit in om regop te staan ​​en vorentoe te buig, soos in die sifting wat vroeër genoem is. Hulle kyk ook na die vorm van jou ruggraat, die manier waarop jy beweeg, en jou senuweefunksie (reflekse, spierkrag).

Voordat die dokter 'n behandelingsplan voorstel, sal hy of sy jou dinge soos die volgende vra:

• Jou en jou familie se mediese geskiedenis.
• Die dag waarop jy die eerste keer 'n verandering in jou ruggraat opgemerk het of die dag waarop jy die sifting gehad het.
• Jou simptome (indien enige).
• Dinge soos derm- of blaasprobleme, of probleme met beweging (dit kan tekens wees van skoliose wat die senuwees aantas).

Indien nodig, kan die dokter beeldtoetse aanvra. 'n X-straal ( wat van voor en van die kant geneem word) kan 'n volledige prentjie van die ruggraat neem. Dit kan dan die omvang van die ruggraatkromming akkuraat meet. Soms kan 'n MRI (Magnetiese Resonansiebeelding) of CT (Gerekenariseerde Tomografie) skandering ook aangevra word.

As jou dokter bepaal dat jy skoliose het wat behandeling benodig, sal hy of sy jou na ' n ortopediese ruggraatspesialis verwys.

Wanneer word skoliose gewoonlik gediagnoseer?

Skoliose word meestal op 'n jong ouderdom gediagnoseer, tussen die ouderdomme van 10 en 15.

As gevolg van die natuurlike agteruitgang van die ruggraat soos ons ouer word, kan skoliose egter ook in volwassenheid gediagnoseer word. Dit gebeur wanneer ligte skoliose wat in die kinderjare teenwoordig was, ongediagnoseer bly en simptome later verskyn.

Hoe word skoliose gemeet?

Die dokter meet die kromming van die ruggraat in grade.Net soos om hoeke met 'n gradeboog in meetkundeklas te meet. Die erns van die toestand word bepaal deur die aantal grade van die kromme:

• Geen skoliose: Minder as 10 grade.
• Ligte skoliose: Tussen 10 en 24 grade.
• Matige skoliose: Tussen 25 en 39 grade.
• Ernstige skoliose: Indien dit meer as 40 grade is.

'n Toestel genaamd 'n skoliometer word gebruik om hierdie kromme te meet. Dit word gemeet deur dit op jou rug te plaas. Hierdie kromme kan ook akkuraat gemeet word met 'n X-straaltoets .

Wat is die behandelings vir skoliose?

Die goeie nuus is dat nie alle gevalle van skoliose behandeling benodig nie.

Wanneer 'n dokter behandeling aanbeveel, sal hy of sy verskeie faktore in ag neem:

• Tipe skoliose.
• Die aantal grade van kromming van die ruggraat.
• Jou familiegeskiedenis van skoliose.
• jou ouderdom.
• Hoeveel tyd is oor vir beengroei om volledig te wees (vir kinders).

Die hoofdoel van behandeling is om simptome te verminder, te keer dat die kromming erger word, en die funksie van die ruggraat te verbeter, eerder as om die kromming heeltemal reguit te maak.

Daar is twee hoofbehandelings vir skoliose:

1. Nie-chirurgiese / Konserwatiewe behandeling.

2. Chirurgie.

Nie-chirurgiese (konserwatiewe) behandeling

Die meeste gevalle van skoliose vereis nie chirurgie nie. In plaas daarvan stel dokters eers konserwatiewe behandelings voor soos:

• Gereelde mediese monitering: Gewoonlik moet jy ongeveer een keer elke ses maande 'n dokter sien om te sien of die kromming van die ruggraat toeneem.
• Pynstillers: Indien nodig, neem pynstillers of anti-inflammatoriese middels soos deur u dokter voorgeskryf.
• Oefening: Oefen om kernspiere te versterk en buigsaamheid te verhoog.
• Dra van 'n rugstut: Sommige mense word aangeraai om dit te dra om die ruggraat te ondersteun en die progressie van die kromming te beheer (veral groeiende kinders).
• Behandeling van onderliggende mediese toestande.

Jou dokter kan jou ook na fisioterapie verwys. ’n Fisioterapeut kan jou help om jou spiere te versterk, pyn te verminder en jou postuur te korrigeer. Hulle kan jou ook advies gee oor lae-impak oefeninge soos swem, daaglikse strek en gepaste fisieke aktiwiteit.

Skoliose-chirurgie

Chirurgie word soms aanbeveel vir ernstige gevalle van skoliose wat nie met konserwatiewe behandelings beheer kan word nie. Chirurgie sal na verwagting:

• Stabiliseer jou ruggraat.
• Herstel balans in die liggaam.
• Verlig druk op senuwees.

Daar is twee hooftipes chirurgie vir skoliose:

• Spinale Fusie: In hierdie prosedure versmelt die chirurg verskeie bene in die ruggraat saam en gebruik dan metaalstawe en skroewe om die ruggraat in plek te hou.
• Uitbreibare Staaf: Dit is 'n operasie wat spesifiek vir groeiende kinders uitgevoer word. 'n Uitbreibare staaf word langs die ruggraat geplaas. Soos die kind groei, word die lengte van die staaf periodiek chirurgies aangepas.

Moderne chirurgiese tegnieke en rekenaargesteunde chirurgie het dit nou moontlik gemaak om hierdie operasies minder indringend uit te voer en hersteltye te verminder .

Is daar enige komplikasies met skoliose-chirurgie?

Skoliose-chirurgie is oor die algemeen veilig. Soos met enige operasie, is daar egter 'n paar komplikasies wat kan voorkom:

• Infeksie.
• Bloeding.
• Bloedklonte.
• Senuweeskade.
• Beperkte beweging.

Kan skoliose voorkom word?

Ongelukkig is daar geen bewese manier om skoliose te voorkom nie.

As jy egter skoliose het, kan jou dokter strek- en versterkingsoefeninge vir jou rug- en buikspiere aanbeveel. Dit kan help om te verhoed dat die kromming vererger.

Watter soort toekoms het iemand met skoliose?

Alhoewel baie mense met skoliose geen simptome het nie, kan simptome soos jy ouer word ontwikkel namate die ruggraat natuurlik verander. Indien dit gebeur, kan 'n dokter jou help om daardie simptome te bestuur.

Afhangende van die graad van kromming van die ruggraat, kan skoliose sekere veranderinge in die voorkoms van jou liggaam veroorsaak. Dit kan ook jou geestesgesondheid beïnvloed. In so 'n geval is dit baie belangrik om hulp van 'n geestesgesondheidsprofessie te soek.

Baie mense kan 'n normale lewe met skoliose lei, dit wil sê sonder groot ontwrigting van daaglikse aktiwiteite.

Watter oefeninge kan veilig met skoliose gedoen word?

Jou dokter of fisioterapeut kan jou die beste raad hieroor gee , so praat met hulle oor watter aktiwiteite reg is vir jou.

Die meeste mense met skoliose kan egter gewoonlik aan fisieke aktiwiteit en oefening deelneem. Gereelde oefening en beweging kan help om die erns van simptome te verminder. Onthou, as 'n aktiwiteit pyn veroorsaak, stop dit.

Vererger sport skoliose?

Skoliose word dikwels in die vroeë kinderjare gediagnoseer. Dit is wanneer kinders baie in sport en atletiek belangstel. As ouer wonder jy dalk: 'Is dit 'n goeie idee vir my kind om hierdie sport te speel?'

Die goeie nuus is dat baie sport nie skoliose vererger nie. Trouens, sportsoorte wat buigsaamheid en kernkrag verbeter, kan help om 'n kind se simptome te verminder.

Sommige sportsoorte wat met skoliose help:

• Swem: Dit verhoog kernkrag aansienlik omdat dit elke spier in die liggaam gelyktydig bewerk.
• Gimnastiek: Dit verhoog die kind se buigsaamheid en ontwikkel ook kernkrag.

Is daar enige sportsoorte wat vermy moet word as jy skoliose het?

Praat ook met jou kind se dokter hieroor. Selfs sportsoorte soos gewigoptel is gewoonlik nie 'n probleem nie. As jou kind egter 'n rugoperasie gehad het, is dit die beste om kontaksport te vermy. Byvoorbeeld, sportsoorte soos hokkie, lacrosse, stoei en sokker.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Sien 'n dokter as jy:

• As jy dink jy het tekens of simptome van skoliose.
• As jy voel dat die behandelings wat jy ontvang nie help nie.
• As jou simptome vererger.

As ouer of voog, raadpleeg 'n pediater as:

• As 'n siftingsondersoek by 'n skool of kliniek jou wys dat jou kind moontlik skoliose het.
• As u kind tekens of simptome van skoliose toon.
• As die behandeling wat aan die kind gegee word nie help nie, of as die simptome vererger.
• As iemand in jou familie skoliose het, moet jy bekommerd wees oor jou kind se ontwikkeling.

Belangrike vrae om jou dokter te vra

Moenie vergeet om hierdie vrae te vra wanneer jy die dokter sien nie:

• Watter tipe skoliose het ek/my kind?
• Watter soort behandeling beveel jy aan?
• Het ek/my kind 'n operasie nodig?
• Is daar enige newe-effekte van die behandeling?
• Moet ek/my kind 'n fisioterapeut sien?
• Watter fisiese aktiwiteite kan veilig gedoen word?

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Dit is normaal om bang te voel wanneer jou kind 'n rapport van die skool af huis toe bring wat "skoliose" sê of wanneer jy 'n verandering in jou eie ruggraat sien. Maar onthou, die meeste skoliose is 'n ligte toestand. Nie almal benodig behandeling nie. Soms kan nie-chirurgiese behandelings, soos die dra van 'n rugstut, help. Alhoewel chirurgie beskikbaar is vir ernstige gevalle, is dit nou baie veiliger.

Die belangrikste ding is om 'n dokter te raadpleeg as jy of jou kind skoliose het. Op dié manier kan jy die beste advies en behandeling kry wat jy nodig het. Moet dus nie bang wees om jou dokter enige vrae te vra wat jy het en 'n beter begrip van hierdie toestand te kry nie.

Skoliose , Skoliose, Ruggraat, Rugpyn, Jeuggesondheid, Beensiektes, Fisioterapie