Het jy al advertensies vir velversorgingsprodukte op TV gesien? Hulle sê altyd dinge soos "hidreer jou vel." Maar wat presies beteken "hidreer jou vel"? Waarom is hidrasie so belangrik vir ons vel? Kom ons gesels vandag daaroor.
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
Waarom is vog so belangrik vir ons vel?
Eenvoudig gestel, hidrasie is die proses om die vel van die water te voorsien wat dit benodig. Water is noodsaaklik vir ons vel om sterk, buigsaam en dus gesond en stralend te wees.
Ideaal gesproke het ons vel 'n natuurlike versperring wat verhoed dat water verdamp. Die boonste laag van ons vel, wat uit dooie velselle bestaan, is soos 'n baksteenmuur. Hierdie selle is die bakstene. Die sement tussen hierdie bakstene bestaan uit lipiede, 'n tipe vet wat in ons vel voorkom. Hierdie "sellulêre baksteenmuur" is wat verhoed dat die vog binne-in die vel ontsnap.
Hierdie vogbehoudende stelsel werk egter nie altyd behoorlik nie. By sommige mense kan hierdie lipiedversperring vinnig droog word. Dit is wanneer die vel skilferig lyk of begin afskilfer .
Wanneer die selle onder hierdie beskermende versperring te veel water verloor, raak die vel gedehidreer. Die selle krimp dan. Gevolglik lyk die vel dof en leweloos , en fyn plooie word meer sigbaar . Hierdie droogheid beïnvloed nie net jou voorkoms nie. Soms begin die vel afskilfer en kraak. Dis regtig irriterend, nè?
Wat is die oorsake van velverlies aan vog?
Die verlies aan lipiede, wat vog in die vel behou, is 'n belangrike oorsaak van droë vel. Byvoorbeeld, mense met atopiese dermatitis , 'n toestand wat ons almal as ekseem ken, het 'n baie swak beskermende laag op hul vel. Gevolglik droog hul vel vinnig uit.
Soms kan ons daaglikse aktiwiteite en gewoontes veroorsaak dat ons vel vog verloor . Dit kan ook deur sekere mediese toestande veroorsaak word.
| Rede tipe | Voorbeelde |
|---|---|
| Ons daaglikse gewoontes en omgewing |
|
| Sommige mediese toestande |
|
Dit is nie so moeilik om probleme wat deur daaglikse gewoontes veroorsaak word, op te los nie. Jy kan byvoorbeeld dinge doen soos om die hoeveelheid water wat jy per dag drink te verhoog, storttyd te verminder en louwarm water te gebruik, en die gebruik van harde seep wat die vel van sy natuurlike olies stroop, te verminder.
As jy egter enige van die toestande het wat ek hierbo genoem het, is dit die beste om met jou dokter te praat oor die regte behandeling vir jou.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Is 'bevogtigend' en 'hidrerend' twee verskillende dinge?
Alhoewel hierdie twee woorde dikwels vir dieselfde ding gebruik word, is daar 'n geringe verskil tussen die twee.
Bevogtiging is hoofsaaklik gemik op die vel se beskermende versperring. Hierdie produkte werk deur te verhoed dat die water binne die velselle verdamp, wat daardie vog vassluit. Eenvoudig gestel, hulle laat nie die vog in die vel verdamp nie.
Hidreer beteken om die velversperring te penetreer en water in die selle in te trek . Dit laat water toe om die gerimpelde selle binne te dring en hulle weer "plomp" te maak.
Dit is egter soms moeilik om tussen die twee te onderskei, want baie produkte bevat nou bestanddele wat albei funksies verrig.
Hoofbestanddele in bevogtigers
’n Bevogtiger bevat gewoonlik hierdie drie tipes bestanddele.
| Rou materiaal tipe | Wat om te doen en voorbeelde |
|---|---|
| Bevogtigers | Dit werk deur waterdamp uit die lug en water in die dieper lae van die vel na die oppervlaklaag van die vel te trek, wat vog byvoeg. Bv.: gliserien, hialuroonsuur, ureum |
| Okklusiewe | Hierdie skep 'n beskermende film op die vel se oppervlak, wat verhoed dat die water binne verdamp. Bv.: byewas, sojaboonolie, lanolin |
| Versagmiddels | Hierdie maak die vel glad en sag. Byvoorbeeld: klapperolie, sheabotter, kolloïdale hawermout |
Die nuutste bevogtigers bevat nou bestanddele soos seramiede , wat beskadigde lipiedversperrings herstel en waterverlies voorkom.
So, hoe handhaaf jy vog vir gesonde vel?
Om die voorkoms en tekstuur van jou vel te verbeter, moet jy vog in jou vel aantrek en verhoed dat dit ontsnap. Hier is 'n paar eenvoudige dinge wat jy kan doen om dit te doen:
- Beperk badtyd tot 5-10 minute. Gebruik louwarm water in plaas van warm water.
- Kies sagte seep, wasprodukte en skoonheidsmiddels wat sag op die vel is .
- Gedurende die winter of as jy baie tyd in lugverkoelde kamers deurbring, gebruik 'n lugbevochtiger wat vog by die lug voeg.
- Drink genoeg water deur die dag.
- As jou vel steeds droog en skilferig is nadat jy hierdie dinge gedoen het, wend 'n goeie bevogtiger of 'n bevogtende masker aan.
Maar daar is een baie belangrike ding. Voordat jy enige velversorgingsproduk koop, moet jy presies weet watter tipe vel jy het. Dit wil sê, of jy olierige vel of droë vel het . Andersins kan sommige produkte porieë verstop en aknee veroorsaak. Dan kan die produkte wat gebruik word om daardie aknee te behandel jou vel nog meer uitdroog. Daarom, as jy nie seker is wat reg is vir jou nie, is dit wys om advies van 'n dokter te vra .
Boodskap vir die Huis Toe
- Hidrasie is die proses om die vel van die water te voorsien wat dit benodig. Dit is noodsaaklik vir gesonde, stralende vel.
- Ons vel het natuurlik 'n beskermende versperring om vog te behou, maar dit kan verswak word deur ons gewoontes en sekere mediese toestande.
- ''Bevogtiging'' beteken om te keer dat die vog in die vel verdamp. ''Hidrering'' beteken om nuwe water aan die velselle te verskaf.
- Eenvoudige dinge soos om die gebruik van harde seep te verminder, in louwarm water te bad en genoeg water te drink, kan help om droogheid van die vel te verminder.
- Voordat jy enige velversorgingsproduk kies, is dit baie belangrik om jou veltipe (olierig/droog) te identifiseer.
- As droë vel voortduur of jy vermoed dat jy 'n toestand soos ekseem het, raadpleeg jou dokter vir advies.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.