Is dit nie beter om medisyne vir allergieë te neem nie? Hier is die foute wat jy maak! (Allergiese rinitis)

Allergieë is 'n baie irriterende probleem vir baie mense in ons land. Veral die af en toe loopneus, nies en jeukerige oë wat deur stof en stuifmeel veroorsaak word, is baie irriterend, nè? So jy koop waarskynlik medisyne by die apteek hiervoor, of gebruik neussproei. Maar soms voel dit asof daar niks is wat jy daaraan kan doen nie? Eintlik is die probleem dalk nie die medisyne self nie, maar die manier waarop ons dit gebruik. Vandag praat ons oor hoekom dit gebeur, en hoe om voordeel te trek uit hierdie medisyne.

Kom ons kyk eers, hoekom reageer ons liggaam so?

Eenvoudig gestel, seisoenale allergieë, of wat ons 'Allergiese Rinitis' noem (ook bekend as hooikoors), is 'n ongewenste oorreaksie van ons liggaam op iets wat eintlik onskadelik vir ons is. Dink daaraan, dinge soos stuifmeel, stof en stofmyte wat in die wind dryf, hou nie regtig 'n groot bedreiging in nie. Maar ons immuunstelsel sien dit as gevaarlike indringers.

Om hierdie "indringers" te beveg, stel ons liggame 'n chemikalie genaamd histamien vry . Hierdie histamien veroorsaak dat ons bloedvate verwyd en verhoog die produksie van slym (snot) in ons neuse, wat probeer om die indringers vas te vang. Die gevolge van hierdie proses is die ongemak wat ons ervaar:

• Loopneus
• Hou aan nies.
• Jeukerige oë, neus, keel
• Trane wat uit die oë vloei
• Hoes en seer keel
• Oorpyn
• Soms moegheid en hoofpyn

So wanneer hierdie simptome verskyn, is dit redelik om vinnig medisyne te neem en te probeer om daarvan ontslae te raak. Maar volgens dokters gebruik baie mense hierdie medisyne verkeerd.

Algemene foute wat ons maak wanneer ons medikasie gebruik

Kom ons kyk nou na watter foute ons maak wanneer ons allergiemedikasie gebruik wat ons nie eers besef dat ons maak nie, en hoe om dit reg te stel.

1. Wag vir simptome om te verskyn

Dit is die grootste fout wat baie mense maak. Hulle onthou eers om hul medisyne te neem wanneer hul neus toe is en hulle begin nies. Maar teen daardie tyd is dit te laat. Dit sal die doeltreffendheid van die medisyne verminder.

Om presies te wees, net soos om 'n leër voor 'n geveg voor te berei, moet jy medikasie begin gebruik voordat die allergieseisoen begin.

Byvoorbeeld, as jy weet dat jou allergieë vererger wanneer stowwerige, droë weer intree, dan moet jy 'nBegin daagliks antihistamiene te neem vir 'n week of twee voordat die allergieseisoen begin. Dit sal die histamienreseptore blokkeer voordat die allergene jou liggaam binnedring. Jou simptome sal óf verminder óf heeltemal beheer word. Praat met jou dokter hieroor en stel 'n skedule op wat vir jou werk.

2. Nie die regte medikasie vir hul simptome kies nie

Daar is verskillende tipes allergiemedikasie vir verskillende simptome. Maar nie alle medikasie werk dieselfde nie. Deur die medikasie te kies wat die beste by jou hoofsimptome pas, sal jy die beste resultate kry.

Soms, as jou simptome ernstig is, kan jou dokter aanbeveel dat twee medikasie saam gebruik word. Byvoorbeeld, 'n steroïed-neussproei saam met 'n nie-slaperige antihistamien kan beter beheer bied.

3. Verkeerde neussproeimetode

Baie mense kantel hul koppe agteroor wanneer hulle hul neus spuit.Dis verkeerd. Die korrekte manier is om te spuit met jou kop effens vorentoe gekantel . Op dié manier bly die medisyne in jou neus en gaan dit nie in jou keel af nie, en dit werk behoorlik.

Baie belangrik: Moenie dekongestante spuitmiddels (bv. spuitmiddels wat 'Oksimetasolien' bevat) vir meer as drie dae aaneen gebruik nie . As jy aanhou om dit te gebruik, kan jy 'n toestand genaamd 'Terugslagkongestie' ontwikkel, en jou neus sal selfs meer verstop raak wanneer jy ophou om die medisyne te gebruik.

4. Teenstrydigheid in medikasiegebruik

Om vandag medisyne te neem, dit môre te vergeet en dit oormôre weer te neem, sal jou nie die verlangde resultate gee nie. Dit is baie belangrik om die medisyne daagliks te neem soos voorgeskryf deur jou dokter vir die hele duur van jou allergie. Moenie ophou om dit te neem net omdat dit 'n bietjie bedaar het nie. Indien wel, kan die onderliggende swelling weer verskyn.

Moet ook nie te veel medisyne neem nie. ’n Antihistamienpil soos setirisien of loratadien wat een keer per dag geneem moet word, sal geen spesiale verligting bied as dit twee of drie keer per dag geneem word nie. Volg dus die dokter se instruksies noukeurig .

5. Medisyne word op die verkeerde plek gebêre

Hou jy jou allergiepille in die badkamerkas? Verander dan vandag daardie gewoonte. Die humiditeit in die badkamer kan veroorsaak dat die aktiewe bestanddele in die pille chemies reageer, wat hul doeltreffendheid verminder. Dit is die beste om jou medikasie op 'n droë plek te hou, soos jou slaapkamer.

Moet ook nie vloeibare medisyne, soos antihistamienstroop, in die yskas sit nie, tensy dit spesifiek op die etiket aangedui word. Uiterste koue kan veroorsaak dat die bestanddele kristalliseer, wat die doeltreffendheid van die medikasie verminder of die verkeerde dosis veroorsaak.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

As jy steeds sukkel om hierdie dinge te doen, raadpleeg beslis 'n dokter!

Selfs al bied oor-die-toonbank medisyne tydelike verligting, as jou allergieë maande lank voortduur, jy gereelde sinusinfeksies kry, of jy het 'n voortdurend toe neus, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg .

Jy kan na 'n allergoloog verwys word. Hulle kan spesiale toetse uitvoer om presies uit te vind waarvoor jy allergies is. Hulle kan dan 'n behandelingsplan aanbeveel wat reg is vir jou, sterker medikasie of meer gevorderde behandelings soos allergie-inspuitings (immunoterapie).