Het jy diabetes? Of ly 'n familielid of vriend aan hierdie toestand? Dan weet jy waarskynlik hoe belangrik dit is om 'bloedsuiker' te beheer, dit wil sê die suikervlak in die bloed. Maar soms, maak nie saak hoe hard ons probeer nie, dit kan buite beheer raak. So, wat gebeur regtig wanneer dit gebeur? Is dit iets wat ligtelik opgeneem kan word? Kom ons gesels vandag oor hierdie baie belangrike onderwerp.
Wat beteken hierdie verlies aan bloedsuikerbeheer?
Eenvoudig gestel, dit beteken dat jou bloedglukosevlakke óf te hoog óf te laag is, wat gevaarlik is.
Dink daaraan, die selle in ons liggaam benodig energie om te funksioneer. Die hoofbrandstof vir hierdie energie is glukose, wat suiker is. Ons kry hierdie glukose uit die kos wat ons eet, veral kos wat koolhidrate (stysels) bevat. Wanneer ons eet, produseer ons liggaam 'n hormoon genaamd insulien . Hierdie insulien tree op soos 'n sleutel wat die deur oopmaak vir glukose om die selle binne te gaan.
'n Persoon met diabetes het 'n probleem met hierdie proses. By 'n persoon met tipe 1-diabetes produseer die liggaam nie genoeg insulien nie. By 'n persoon met tipe 2-diabetes produseer die liggaam insulien, maar die selle reageer nie behoorlik daarop nie. Om beide redes bou suiker in die bloed op en styg die vlakke.
Onbeheerde hoë bloedsuikervlakke oor 'n lang tydperk kan lei tot baie ernstige gesondheidsprobleme. Dit is iets wat deur beide mense met en sonder diabetes oorweeg moet word.
Watter bloedsuikervlakke kan gevaarlik wees?
Jou dokter sal jou presies vertel wat 'n gesonde bloedsuikervlak vir jou is, maar oor die algemeen, kom ons wees bewus van die vlakke wat gevaarlik kan wees vir iemand met diabetes.
| Toestand | Bloedsuikervlak (mg/dL) | Beskrywing |
|---|---|---|
| Hoë bloedsuiker (hiperglisemie) | Groter as 180 mg/dL (2 uur na ete) | Dit is 'n vlak om oor bekommerd te wees. Hoe hoër die vlak, hoe groter die gevaar. |
| Lae bloedsuiker (Hipoglukemie) | Minder as 70 mg/dL | Dit is ook 'n vlak wat in ag geneem moet word. |
| Hoë gevaarvlak (hoog) | Bo 600 mg/dL | Dit is 'n potensieel lewensgevaarlike toestand wat nood mediese behandeling vereis. |
| Hoë gevaarvlak (laag) | Minder as 40 mg/dL | Dit kan ook lewensgevaarlik wees en vereis onmiddellike behandeling. |
Hoe voel dit wanneer bloedsuiker hoog is (hiperglisemie)?
Jy mag dalk nie veel verskil opmerk wanneer jou bloedsuiker hoog is nie. Dit kan dae of weke neem voordat simptome verskyn. Die hoofsimptome is:
- Voel meer dors as gewoonlik
- Versteurde visie
- Gereelde behoefte om te urineer
- Voel hongerder as gewoonlik
- Voel uiters moeg
- Gereelde voorkoms van velinfeksies
- Wonde neem tyd om te genees.
Hoe voel lae bloedsuiker (hipoglukemie)?
As jy insulien of ander suikerverlagende medikasie gebruik, loop jy die risiko van lae bloedsuiker. Die hoofredes hiervoor is dinge soos oefening, nie betyds eet nie en alkohol drink. Hierdie toestand kan selfs by mense sonder diabetes voorkom. Simptome sluit in:
- Voel asof jou liggaam bewe
- Bleekheid , sweet
- Angs , wanhoop
- Voel baie honger
- Oormatige moegheid
- Voel duiselig , draaiend of spinnend
- Hartkloppings
In sulke tye kan dit verligting bied om iets met 'n bietjie suiker te drink (’n vrugtedrankie, ’n soet drankie) of ’n glukosetablet te neem.
Komplikasies wat voorkom as bloedsuiker nie vir 'n lang tyd beheer word nie
Dit is nie regtig 'n speletjie nie. Om hoë bloedsuikervlakke vir 'n lang tyd te hê, kan jou van kop tot tone beïnvloed.
- Hartsiekte/Aanval: Skade aan bloedvate verhoog die risiko van 'n hartaanval.
- Beroerte: Skade aan die bloedvate wat na die brein lei, kan verlamming veroorsaak.
- Nierskade: Met verloop van tyd kan die niere faal.
- Senuweeskade: Dit kan gevoelloosheid, pyn en verlies van sensasie in die ledemate veroorsaak.
- Oogskade: Visie kan verswak word en selfs blindheid kan voorkom.
- Velprobleme: Velinfeksies en wonde wat nie genees nie, kan voorkom.
Wanneer moet jy dadelik 'n dokter sien?
Hoë en lae bloedsuikervlakke is mediese noodgevalle. Indien dit nie vinnig behandel word nie, kan dit lei tot bewussynsverlies (diabetiese koma). As jy iemand met diabetes ken wat bewusteloos is, neem hulle onmiddellik na 'n hospitaal se noodkamer (ETU).
Wees veral bewus van die volgende twee noodgevalle.
| Noodtoestand | Beskrywing en eienskappe |
|---|---|
| Diabetiese Ketoasidose (DKA) | Wanneer daar nie genoeg insulien is nie, kan selle nie suiker gebruik nie. Die liggaam verbrand dan vet vir energie. Dit produseer chemikalieë wat ketone genoem word. Hierdie bou in die bloed op, wat die bloed suur maak en lewensgevaarlik kan wees. Simptome: Moeilike asemhaling, braking, uiterste moegheid, vrugtige asemreuk, droë vel, uiterste dors. |
| Hiperosmolêre hiperglisemiese sindroom (HHS) | Hier styg die bloedsuikervlak bo 600 mg/dL . Dit is baie gevaarlik. Eienskappe:Oormatige dors (wat later kan verdwyn), koors, lomerigheid, verwarring, swakheid aan die een kant van die liggaam, verlies van sig, hallusinasies. |
| Wat doen jy in sulke tye? | |
As jou bloedsuikervlak bo 240 mg/dL is, gebruik 'n urienketoontoetsstrook. As die vlak medium of hoog is, skakel jou dokter onmiddellik. As jy simptome van DKA of HHS het, gaan sonder huiwering na die Noodafdeling (ETU). | |
Hoe kan hierdie gevaarlike situasies vermy word?
Dit is nie iets wat jy alleen kan doen nie. Dit is iets wat jy, jou familie en jou dokter saam moet doen.
- Werk nou saam met jou dokter: Vra hulle presies wat jou bloedsuikerdoelwitte is, wat om te doen as hulle te laag is, en wat om te doen as jy siek word. Volg hul instruksies presies.
- Kontroleer jou bloedsuikervlakke gereeld: Kontroleer jou bloedsuikervlakke 'n paar keer per dag soos jou dokter jou sê. Met die nuwe tegnologie wat vandag beskikbaar is, is daar selfs toestelle wat bloedsuikervlakke voortdurend meet (Deurlopende Glukosemonitors).
- Gebruik jou medikasie presies soos voorgeskryf: Neem insulien of ander medikasie op die regte tyd, in die regte dosis. Om medikasie oor te slaan of te veel te neem, is die oorsaak van baie noodgevalle.
- Leer meer oor jou liggaam: Verstaan hoe dinge soos die kos wat jy eet, oefening wat jy doen en stres jou bloedsuikervlakke beïnvloed. Dan kan jy dienooreenkomstig aanpas.
- Wees bedag op jou dieet: Weet watter kosse bloedsuiker verhoog en watter kosse dit beheer (bv. kosse hoog in vesel). Om betyds te eet is ook baie belangrik.
Boodskap vir die Huis Toe
- Beide onbeheerde hoë (hiperglisemie) en lae (hipoglisemie) bloedsuikervlakke is baie gevaarlik.
- Onbeheerde bloedsuikervlakke oor tyd kan lei tot ernstige komplikasies soos hartsiektes, niersiekte, beroerte, senuweeskade en blindheid.
- Wees altyd bewus van die waarskuwingstekens van hoë en lae bloedsuiker (soos dors, bewerasie, dowwe sig).
- In noodsituasies soos DKA en HHS, is dit noodsaaklik om onmiddellik na 'n hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan.
- Bestuur jou diabetes goed. Volg jou dokter se instruksies, toets jou bloedsuiker gereeld, neem jou medikasie soos voorgeskryf en volg 'n gesonde leefstyl.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by