Loopneus, aanhoudende nies en 'n krapperige keel... Voel jy ook asof jy weer 'n verkoue kry? Alhoewel dit 'n baie bekende en algemene ding in ons lewens is, is sommige dinge daaraan steeds 'n raaisel vir baie mense. Hoekom kry jy altyd verkoues, maar jou beste vriend nie? Meer belangrik, hoe kan jy gesond bly en vermy om hierdie siekte op te doen? Kom ons leer vandag presies oor die gewone verkoue .
Wat presies is hierdie verkoue?
Eenvoudig gestel, 'n verkoue is 'n virusinfeksie. Daar is meer as 200 soorte virusse wat dit kan veroorsaak. Maar die een wat hierdie probleem die meeste veroorsaak, is die rinovirus . Stel jou voor, hierdie virus is verantwoordelik vir ongeveer 50% van die verkoues wat ons kry. Daarbenewens kan virusse soos die koronavirus , respiratoriese sinsitiale virus (RSV), griep en parainfluenza ook verkoues veroorsaak.
Dit is so algemeen dat dit die hoofrede is waarom mense regoor die wêreld werk en skool mis. Dus, hoewel dit dalk soos 'n eenvoudige ding lyk, is dit nie iets om ligtelik op te neem nie.
Hoe kry ons 'n verkoue?
Jy kan dit kry van iemand wat verkoue het. Daar is verskeie maniere waarop dit kan gebeur.
- Deur direkte kontak: Deur direkte kontak, soos om hande te skud met iemand wat verkoue het.
- Deur indirekte kontak: As jy aan iets raak wat die virus daarop het. Byvoorbeeld, iemand met 'n verkoue vee hul neus af en raak dan 'n deurknop, 'n rekenaarsleutelbord of 'n lepel met daardie hand aan. As jy dan daardie area raak en dan jou neus of mond met daardie hand aanraak, kan die virus jou liggaam binnedring.
- Deur die lug: Deur klein druppeltjies wat die virus bevat, in te asem wat in die lug vrygestel word wanneer iemand met 'n verkoue hoes of nies.
Só begin die siekte wanneer die virus aan die voering van jou neus of keel heg. Dan stuur ons liggaam se verdedigingstelsel, die immuunstelsel , witbloedselle uit om die indringer te beveg.Maar as jy nog nie voorheen presies dieselfde tipe virus gehad het nie, misluk die aanvanklike geveg en begin jou liggaam meer troepe stuur om te veg. As gevolg van hierdie geveg swel jou neus en keel op en begin jy baie slym produseer. Jy voel moeg en ongemaklik omdat al jou liggaam se energie gebruik word om hierdie virus te beveg.
'n Algemene wanopvatting onder ons is dat jy verkoue kry wanneer jy nat of koud word . Maar dis eintlik 'n mite. 'n Verkoue word deur 'n virus veroorsaak, nie deur die verkoue nie. As jy egter baie moeg, gestres of allergieë vir jou neus en keel het, loop jy 'n effens hoër risiko om verkoue te kry.
Wat is die algemene simptome van 'n verkoue?
Daar is verskeie algemene simptome wat jy sal ervaar as jy verkoue het. Soms kan dit met griepsimptome verwar word.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Seer keel | Jeukerige keel of seer keel. |
| Nies | Gereelde nies. |
| Neusverstopping | Neusverstopping wat dit moeilik maak om asem te haal. |
| Trane wat uit die oë vloei | Oë rooi en tranerig. |
| Slymafskeiding | Loopneus of slym in die keel. |
Belangrik:As jy simptome soos hoë koors, erge liggaams- en spierpyne het, kan dit griep wees eerder as 'n verkoue. Indien jy twyfel, is dit die beste om 'n dokter vir advies te raadpleeg .
Waarom kry jong kinders dikwels verkoues?
As jy 'n jong kind het, het jy dit waarskynlik al te goed ervaar. Jong kinders kry baie meer gereeld verkoues as volwassenes. Sommige kinders kan dit soveel as 5-7 keer per jaar kry. Daar is verskeie hoofredes hiervoor.
- Noue kontak: Kinders spandeer die meeste van hul tyd in noue kontak met ander kinders by skole en dagsorgsentrums, dus is die kanse om die siekte van een persoon na 'n ander te versprei hoog.
- Gebrek aan higiënegewoontes: Kinders is nie so bekommerd soos volwassenes oor higiënegewoontes nie, soos om hul neuse met hul elmboë te bedek wanneer hulle nies, hul hande gereeld te was en te vermy om ander mense se gesigte aan te raak.
- Ontwikkeling van immuniteit: Kinders se liggame het nog nie die vermoë ontwikkel om verskillende tipes virusse (immuniteit) wat volwassenes het, te weerstaan nie. Daarom is hulle meer geneig om siek te word wanneer 'n nuwe virus die liggaam binnedring.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Die meeste verkoues verdwyn binne 7 tot 10 dae. As jou simptome egter voortduur of vererger, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg .
Soms kan 'n verkoue sekondêre infeksies veroorsaak. Dit beteken dat die longe, sinusse of ore wat deur die virus verswak is, met bakterieë besmet kan raak. In daardie geval kan jou dokter antibiotika voorskryf.
Onthou: Antibiotika werk slegs teen bakterieë. Antibiotika het geen effek op virusse wat verkoues veroorsaak nie. Moet dus nie antibiotika op jou eie neem sonder mediese advies nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n Verkoudheid is 'n siekte wat deur 'n virus veroorsaak word. Dit word nie veroorsaak deur blootstelling aan koue of natwording nie.
- Dit word versprei deur kontak met 'n besmette persoon, deur voorwerpe wat hulle aangeraak het, of deur druppels wat deur nies en hoes in die lug vrygestel word.
- Wanneer jy verkoue het, is dit baie belangrik om genoeg rus te kry, vloeistowwe te drink en voedsame kos te eet.
- Aangesien kinders dikwels verkoues kry, kan die beoefening van goeie higiënegewoontes (soos gereelde handewas) help om die verspreiding van die siekte te beheer.
- As simptome langer as 10 dae aanhou, as u 'n hoë koors of erge liggaamspyn het, maak seker dat u u dokter raadpleeg .
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by