Vaginisme: Kan ons hieroor praat sonder vrees?

Vandag gaan ons praat oor 'n probleem waaroor baie vroue 'n bietjie huiwerig is om te praat, maar soms in stilte ly. Voel jy ook dat jou vagina ondraaglik styf en pynlik word tydens seks, of wanneer jy iets soos 'n tampon in jou vagina insit, of dalk tydens 'n bekkenondersoek deur 'n dokter? Dan sal hierdie storie baie belangrik vir jou wees. Ons noem hierdie toestand vaginismus.

Wat is vaginale styfheid, of vaginismus?

Eenvoudig gestel, vaginismus is 'n onwillekeurige sametrekking van die spiere rondom jou vagina wat jy nie kan beheer nie. Net soos wanneer iemand skielik iets in jou oog sit en jy jou oë toemaak, is dit ook 'n natuurlike verskynsel. Hierdie spierspanning maak dit onmoontlik om enigiets in jou vagina in te voeg, of dit kan erge pyn of ongemak veroorsaak wanneer jy dit probeer doen.

Dink daaraan, die vagina is deel van die vroulike voortplantingstelsel. Dis die gang wat die serviks, die onderste deel van die baarmoeder, met die buitekant van die liggaam verbind. Dus, wanneer hierdie spiere styf trek, kan seks hê, 'n tampon insit, of selfs 'n bekkenondersoek deur 'n ginekoloog ongelooflik pynlik raak.

Wie kan hierdie toestand ontwikkel? Hoe algemeen is dit?

Dit is moeilik om presies te sê hoe algemeen hierdie toestand is, want baie mense is verleë of bang om daaroor te praat. Sommige mense vertel nie eers hul dokter daarvan nie. Daarom is dit moontlik dat meer vroue aan hierdie probleem ly as wat jy dink.

Hierdie simptome begin gewoonlik tydens adolessensie verskyn, rondom die ouderdom van agtien of twintig, wanneer jy vir die eerste keer seks het . Of jy mag dit opmerk wanneer jy vir die eerste keer 'n tampon probeer insit, of tydens 'n bekkenondersoek deur 'n dokter.

Sommige vroue kan egter hierdie toestand later in hul lewe ontwikkel. Selfs na jare van geen probleme nie, kan hierdie spierspanning skielik verskyn. Sommige mense ervaar hierdie pyn elke keer as iets in hul vagina geplaas word, terwyl ander hierdie ongemak slegs tydens seks of wanneer hulle deur 'n dokter ondersoek word, ervaar.

Waarom gebeur dit? Wat is die redes?

Dokters weet steeds nie presies hoekom sommige mense vaginismus ontwikkel nie. Dit kan 'n kombinasie van fisiese, sielkundige en seksuele faktore wees. Soms kan dinge soos blaasinfeksies, urienweginfeksies (UTI's) en gisinfeksies vaginismus vererger.

Oor die algemeen is daar verskeie redes wat hierdie situasie kan beïnvloed:

• Angsversteurings:Mense met geestesgesondheidsprobleme soos oormatige angs en vrees is meer geneig om dit te ontwikkel.
• Beserings tydens geboorte: Byvoorbeeld, dinge soos vaginale skeure.
• Vorige operasies: Dit kan wees as gevolg van operasies wat op die vagina uitgevoer is.
• Vrees of negatiewe gevoelens oor seks: As jy 'n vrees of onaangename gevoel oor seks het as gevolg van 'n vorige seksuele aanranding, verkragting of trauma, kan dit ook 'n rede hiervoor wees.

Stel jou voor 'n jong vrou wat 'n slegte ervaring in haar kinderjare gehad het, en sy voel bang selfs wanneer sy aan seks dink. Selfs nadat sy getroud is, elke keer as sy probeer om seks met haar man te hê, trek haar vagina styf en sy voel verskriklike pyn. Dit is nie haar skuld nie, maar sy ly omdat sy niemand daarvan kan vertel nie.

Watter ander toestande is soortgelyk aan vaginismus?

Soms is daar ander toestande wat simptome soortgelyk aan vaginismus kan veroorsaak, daarom is dit belangrik dat 'n dokter tussen hulle kan onderskei.

• Vaginale atrofie: Na menopouse, wanneer menstruasie stop, daal vroue se estrogeenvlakke. Dit veroorsaak dat die voering van die vagina dunner en droër word. Dit word vaginale atrofie genoem. Dit kan ook pyn tydens seks veroorsaak.
• Vulvêre vestibulitis (ook bekend as geprovoseerde vestibulodynie): Dit is ook 'n toestand wat pyn tydens seks veroorsaak (dispareunie). Die pyn kan begin die oomblik as iets in die vagina geplaas word, en dit kan ook dwarsdeur die seksuele daad teenwoordig wees.

Wat is die simptome hiervan?

As jy vaginismus het, kan jy simptome soos die volgende ervaar:

• Ongemak of pyn voel wanneer iets in die vagina geplaas word.
• Onvermoë om seks te hê of 'n bekkenondersoek uit te voer as gevolg van vaginale spierspanning of pyn.
• Pynlike seksuele omgang.

As jy pyn tydens seks het, of as jy pyn voel wanneer jy 'n tampon insit, is dit nie normaal nie. Raadpleeg dus beslis 'n dokter en praat daaroor.

Hoe herken 'n dokter dit?

Wanneer jy 'n dokter sien, sal hulle jou vrae vra oor jou simptome, jou mediese geskiedenis en jou sekslewe. Dan kan hulle 'n bekkenondersoek doen om ander probleme en spierspanning na te gaan. Maar moenie bekommerd wees nie, meestal sal die dokter hierdie ondersoek doen op 'n manier wat vir jou gemaklik is, miskien deur 'n aktuele verdowingsroom om die vagina aan te wend.

Wat is die behandelings hiervoor?

Die goeie nuus is dat daar behandelings vir hierdie toestand genaamd vaginismus is! Hierdie behandelings werk hoofsaaklik om jou spierspasmas (reflekse) te verminder en die vrees en angs wat hierdie toestand veroorsaak, uit te skakel.

Jou dokter mag een of meer van hierdie behandelings voorstel:

• Topiese terapie: Pynverligtende rome soos Lidocaïne of ander salwe wat deur 'n dokter voorgeskryf word, kan help om hierdie pyn te verminder.
• Bekkenbodemfisioterapie: Hierin leer 'n fisioterapeut jou hoe om jou bekkenbodemspiere (die spiere rondom jou organe, soos jou vagina en blaas) te ontspan en te beheer. Hierdie oefeninge is baie nuttig.
• Vaginale dilatatorterapie: Vaginale dilatators is buisvormige toestelle wat in verskillende groottes beskikbaar is. Hulle word gebruik om die vagina geleidelik te rek en sensitiwiteit te verminder deur dit gewoond te maak daaraan dat iets daarin ingevoeg word. Jou dokter sal jou wys hoe om hulle te gebruik. Hulle mag jou eers sê om 'n verdowende room om die vagina aan te wend, wat dit makliker sal maak om hulle in te voeg.
• Kognitiewe Gedragsterapie (KGT): KGT is 'n tipe terapie wat jou help om te verstaan ​​hoe jou gedagtes jou gevoelens en gedrag beïnvloed. Dit is 'n baie effektiewe behandeling vir toestande soos angs, depressie en posttraumatiese stresversteuring (PTSV). Dit kan ook help met vaginisme.
• Seksterapie: Opgeleide seksterapeute help individue en paartjies om die vreugde van hul seksuele verhoudings te herontdek. Dit kan 'n goeie manier wees vir jou en jou maat om saam deur die probleem te werk.

Watter ander probleme kan dit veroorsaak?

Vaginismus kan nie net jou sekslewe beïnvloed nie, maar ook jou verhouding met jou maat. Dit kan ook jou geestesgesondheid beïnvloed, wat veroorsaak dat jy angstig en depressief voel. As jy probeer om swanger te raak, kan hierdie toestand dit moeiliker maak om swanger te raak.

Is daar 'n manier om dit te voorkom?

Trouens, aangesien ons nog nie presies weet wat vaginismus by sommige mense veroorsaak nie, is daar tans geen manier om dit te voorkom nie.

Sal dit genees word as dit behandel word? Wat is die vooruitsigte?

Dit is die belangrikste ding! Baie mense met vaginismus word beter na behandeling. Suksesvolle behandeling neem egter tyd en vereis geduld.Dit sal nie oornag beter word nie. Maar onthou dat jy steeds bevredigende en aangename seksuele ervarings op ander maniere kan hê wat nie die toestand van vaginismus vererger nie.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

As u enige van hierdie simptome het, raadpleeg beslis 'n dokter:

• Jeuk of brand in die geslagsarea.
• Pyn tydens seks.
• Pyn tydens urinering (disurie).
• Ongewone of stinkende vaginale afskeiding.
• Rooiheid, seerheid of swelling rondom die vagina.

Wat is die belangrike vrae om die dokter te vra?

Wanneer jy die dokter gaan sien, moenie vergeet om hierdie vrae te vra nie:

• Waarom maak dit so seer as ek iets insit?
• Wat is die beste behandeling vir my?
• Hoe kan ek my sekslewe meer aangenaam maak?
• Sal hierdie toestand van vaginismus mettertyd beter of erger word?
• Sal sielkundige ondersteuning, d.w.s. berading, my help?

Onthou, as jy sukkel om seks te hê as gevolg van vaginale styfheid of pyn, moenie skaam wees om daaroor te praat nie. Jy hoef nie alleen te ly nie. Daar is baie probleme wat pyn tydens seks kan veroorsaak, en vaginismus is een daarvan. Byna al hierdie probleme kan behandel word. Na behandeling verbeter baie mense se sekslewe en geestesgesondheid aansienlik.

Laastens, 'n paar belangrike punte

Vaginismus is 'n toestand wat jou beide fisies en emosioneel kan beïnvloed. Dit is nie jou skuld nie. Dit is baie belangrik om openlik hieroor met jou maat te praat sodat julle albei dit kan verstaan ​​en hanteer.

Die beste oplossing hiervoor is om behoorlike mediese advies en behandeling te kry. Moenie bang of verleë wees om 'n dokter te sien en vir hulle jou probleem te vertel nie. Hulle is daar om jou te help. Jy het ook die reg om 'n pynvrye, gelukkige lewe te lei.

` Vaginale verstrakking, Vaginismus, Seksuele pyn, Vrouegesondheid, Vaginale spiere, Ginekologie, Seksuele berading