Het jou dokter vir jou of jou baba gesê om vitamien D-druppels te neem? Of dink jy dat die rede waarom jy voortdurend moeg voel en lyfpyne het, 'n vitamien D-tekort kan wees? Baie mense is nie bewus van die belangrikheid van vitamien D nie. So vandag, kom ons gesels oor wat vitamien D is, hoe om hierdie medisyne te gebruik, en waaroor jy versigtig moet wees.
Wat is vitamien D? Waarom is dit belangrik vir ons?
Eenvoudig gestel, vitamien D is 'n middel wat gegee word om lae vlakke van vitamien D in ons liggaam te voorkom en te behandel. Maar die funksie daarvan is baie meer kompleks as dit.
Dink aan kalsium as die boustene van ons bene. Vitamien D is soos die poortwagter wat daardie stene in die liggaam toelaat. Sonder vitamien D, maak nie saak hoeveel melk jy drink of hoeveel kalsiumpille jy neem nie, jou liggaam sal nie die kalsium behoorlik kan absorbeer nie. Vitamien D is dus noodsaaklik vir die bou van sterk bene en om hulle gesond te hou.
Nie net dit nie, maar vitamien D help ook om ons immuunstelsel te versterk en breingesondheid te handhaaf. Daarom is dit baie belangrik vir almal, van jong kinders tot bejaardes.
Dinge om jou dokter te vertel voordat jy hierdie medisyne neem
Voordat u vitamien D-druppels gebruik, moet u beslis u dokter vertel as u enige van die volgende gesondheidstoestande het, aangesien u veral versigtig moet wees wanneer u hierdie medikasie gedurende hierdie tye gebruik.
| Jou mediese toestand | Waarom moet jy inlig? |
|---|---|
| Verhoogde kalsiumvlakke in die bloed | Omdat vitamien D kalsiumabsorpsie verhoog, kan dit gevaarlik wees as kalsiumvlakke reeds hoog is. |
| Verhoogde bloed vitamien D vlakke | Die inname van ekstra vitamien D kan toksisiteit veroorsaak. |
| Niersiekte | Omdat die niere vitamien D- en kalsiummetabolisme beheer, kan nierpasiënte spesiale dosisse benodig. |
| Lewersiekte of galblaassiekte | Vitamien D benodig vet vir absorpsie, en hierdie mediese toestande kan vetabsorpsie beïnvloed. |
| Inflammatoriese dermsiekte - bv. Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis | Hierdie siektes kan die opname van voedingstowwe belemmer, daarom moet jou dokter hiervan bewus wees. |
| Allergieë vir vitamien D of ander stowwe | Maak seker dat u ons vertel as u enige allergieë vir vitamien D, ander medikasie, voedsel, kleurstowwe of preserveermiddels het. |
| Swanger wees, probeer swanger raak, of borsvoed | In sulke gevalle is dit baie belangrik om die dokter se advies oor die gebruik van medikasie te raadpleeg. |
Hoe presies gebruik jy hierdie medisyne?
Dit is baie eenvoudig, maar dit is belangrik om dit reg te doen.
- Hierdie medisyne moet mondelings geneem word.
- Probeer om dit elke dag op dieselfde tyd te neem, soos deur die dokter voorgeskryf. Op dié manier sal jy dit nie vergeet nie.
- Neem dit saam met 'n maaltyd. Dit is die beste om dit saam met 'n vetterige kos te neem, veral as jy dit saam met 'n vetterige maaltyd neem. Dit is omdat vitamien D 'n vetoplosbare vitamien is. Dit beteken dat die liggaam 'n bietjie vet nodig het om dit behoorlik te absorbeer. Jy kan dit byvoorbeeld saam met iets soos melk, jogurt, kaas of botter neem.
- Skud die bottel goed voor gebruik.
- Om die dosis af te meet, gebruik die spesiale drupper, lepel of mondspuit wat daarmee saamkom. Huishoudelike teelepels en eetlepels sal nie hiervoor werk nie. Hulle sal jou nie 'n akkurate meting gee nie.
- Moenie meer as die voorgeskrewe dosis neem nie.
Kinders mag spesiale sorg benodig wanneer hulle hierdie medisyne gee, so maak seker dat u die dosis en metode van toediening met u dokter bespreek.
As die dosis van die medisyne verhoog word (oordosis)
As u dink dat u te veel van hierdie medisyne geneem het, moet u dit nie ligtelik opneem nie. Bel onmiddellik die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal. Of gaan na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal.
Wat as ek 'n dosis medikasie mis?
As jy 'n dosis mis, neem dit sodra jy onthou. Maar as dit amper tyd is vir jou volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem jou volgende dosis op die geskeduleerde tyd. Moet nooit 'n dubbele dosis neem nie.
Ander medikasie wat met vitamien D kan interaksie hê
Wanneer jy vitamien D inneem, kan dit interaksie hê met ander medikasie wat jy neem. Dit is dus belangrik om jou dokter te vertel van al die medikasie wat jy neem.
| Tipe medisyne/stof | Waarom moet jy omgee? |
|---|---|
| Tipes Antasidae | Omdat sommige teensuurmiddels magnesium bevat, kan die neem daarvan saam met vitamien D die bloedmagnesiumvlakke verhoog. |
| Diuretika | Sommige tipes kan kalsiumvlakke in die bloed verhoog. |
| Cholesterolverlagende medisyne (bv. Cholestiramien, Colestipol) | Hierdie kan vitamien D-absorpsie verminder. |
| Medisyne vir epilepsie (bv. fenitoïen) | Hierdie kan die afbreek van vitamien D in die liggaam versnel. |
| Orlistat, Minerale olie | Omdat dit vetabsorpsie verminder, kan dit ook vitamien D-absorpsie beïnvloed. |
Wat is die moontlike newe-effekte?
Die meeste mense ervaar nie ernstige newe-effekte van vitamien D nie. Maar dit is goed om bewus te wees van die moontlike newe-effekte.
| Newe-effekte wat onmiddellik aan die dokter gerapporteer moet word | |
|---|---|
| Allergiese reaksies | Veluitslag, jeuk, swelling van die lippe, tong, gesig of keel. |
| Simptome van hoë bloedkalsiumvlakke | Oormatige dors, gereelde urinering, naarheid, braking, verwarring, ongewone swakheid en beenpyn. |
| Newe-effekte wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar wat aan die dokter gerapporteer moet word indien dit voortduur | |
| Hardlywigheid | Droë maag. |
| Verlies aan eetlus | Verminderde eetlus. |
| Naarheid | Voel soos om op te braak. |
Hoe bêre en verwyder jy die medisyne?
Hou die medisynebottel veilig buite die bereik van kinders en troeteldiere.Moenie vervalde medisyne gebruik nie. Wanneer jy dit weggooi, haal dit uit die bottel, meng dit met iets soos gebruikte teeblare of koffiegronde, sit dit in 'n dig verseëlde sak en gooi dit in die asblik. Moet dit nooit in die toilet afspoel nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Vitamien D is noodsaaklik vir 'n sterk beenstelsel en goeie immuniteit.
- Neem altyd die dosis wat deur u dokter voorgeskryf is, op die voorgeskrewe tyd. Absorpsie word verbeter deur dit saam met 'n vetterige maaltyd in te neem.
- Gebruik slegs die drupper of spesiale lepel wat saam met die medisyne kom om die dosis af te meet.
- Stel jou dokter in kennis van alle ander medikasie wat jy neem en enige mediese toestande wat jy mag hê.
- Indien u enige allergiese simptome of simptome van hoë bloedkalsiumvlakke ervaar (oormatige dors, braking, lusteloosheid), soek onmiddellik mediese advies.
- Moet nooit meer as die voorgeskrewe dosis neem nie. In geval van 'n toevallige oordosis, kontak onmiddellik die Nasionale Gif-inligtingsentrum of die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU).
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by