Ouer word is iets waarmee ons almal te doen het. Soos ons ouer word, is dit normaal dat dinge wat voorheen maklik was om te doen, 'n bietjie moeiliker word. Miskien het jy opgemerk dat jou ma, pa, ouma of oupa 'n bietjie sukkel om uit die bed te kom, aan te trek of selfs self 'n maaltyd te eet. Dit kan nie net as gevolg van ouderdom wees nie, maar ook as gevolg van 'n siekte, ongeluk of gestremdheid. So, hoe bepaal ons presies hoeveel hulp iemand soos hierdie nodig het? In hierdie artikel sal ons praat oor 'n metode wat dokters gebruik om hierdie toestand te meet.
Wat is ADL en IADL?
Dit mag dalk aanvanklik soos 'n ingewikkelde stel woorde lyk, maar dit is eintlik redelik eenvoudig. ADL staan vir '
Aktiwiteite van Daaglikse Lewe'. Eenvoudig gestel, ADL'e is die basiese dinge wat ons moet doen om elke dag onafhanklik te leef. Om presies te wees, dit is die basiese vaardighede wat ons nodig het om na ons liggame en onsself om te sien. IADL'e staan vir
'Instrumentele Aktiwiteite van Daaglikse Lewe' . Dit is 'n bietjie meer kompleks as ADL'e. Dit is hoërvlak-aktiwiteite wat nodig is om onafhanklik in die samelewing te leef. Om die verskil tussen die twee duidelik te verstaan, kom ons kyk na hierdie tabel.
| Basiese Daaglikse Aktiwiteite (Basiese ADL'e) | Bygestaan Daaglikse Aktiwiteite (IADL's) |
|---|
| Dit is die mees basiese dinge wat verband hou met die versorging van jou liggaam. | Dit is meer komplekse take wat nodig is om onafhanklik te leef. |
- Loop en beweging: loop, sit, staan, gaan slaap en opstaan.
- Persoonlike higiëne: tande borsel , bad, skeer , hare kam, naels knip .
- Toiletgebruik: Vermoë om toilet toe te gaan en hulself selfstandig skoon te maak.
- Aantrek: Aantrek alleen met knope en ritssluiters.
- Eet: Eet alleen met eetgerei.
| - Geldbestuur: rekeninge betaal, bankdienste, beplanning van uitgawes.
- Gesondheidsbestuur: besoek die dokter, neem medikasie soos voorgeskryf.
- Inkopies: Die aankoop van noodsaaklikhede soos kos, drankies en klere.
- Kosvoorbereiding: Kook die kos wat jy wil.
- Vervoer: Bestuur 'n voertuig, neem 'n bus of gebruik 'n taxi.
- Kommunikasie: Deur middel van telefoon, e-pos, ens.
- Huiswerk: huis skoonmaak, wasgoed was, tuin skoonmaak.
|
Eenvoudig gestel, as iemand ADL's kan uitvoer, beteken dit dat hulle na hul liggaam kan omsien. As hulle ook IADL's kan uitvoer, beteken dit dat hulle heeltemal alleen en onafhanklik kan leef.
Hoe meet dokters hierdie vermoë?
Om presies te bepaal watter vlak van onafhanklikheid 'n persoon het en watter soort hulp hulle benodig, gebruik dokters verskeie spesifieke assesseringsmetodes. Hierdie meet die mate waarin die persoon die bogenoemde ADL en IADL op hul eie kan uitvoer deur middel van 'n puntetellingstelsel. Dit kan gebruik word om te bepaal of die pasiënt onafhanklik sonder skade kan leef. Verskeie metodes word wêreldwyd hiervoor gebruik. Sommige daarvan is:
- Katz-indeks: Hierdie is 'n eenvoudige kontrolelys wat gebruik word om basiese ADL-vermoëns in volwassenes te meet.
- Lawton-Brody-skaal: Dit meet hoofsaaklik IADL, dit wil sê die vermoë om komplekse aktiwiteite uit te voer.
- Barthel-indeks: Dit word gebruik om die onafhanklikheid van pasiënte te meet , veral diegene wat toestande soos ' n beroerte ervaar het.
- Cleveland-skaal: Dit word gebruik om die vlak van onafhanklikheid van mense met demensie of Alzheimer se siekte te bepaal.
Gebaseer op die tellings van hierdie assesserings, kan 'n duidelike prentjie verkry word van hoeveel hulp die persoon benodig.
Wat is die voordele daarvan om die ADL-vlak te ken?
Om 'n persoon se ADL- en IADL-vlakke op hierdie manier te assesseer, het verskeie voordele: 1.
Ontwikkeling van 'n akkurate sorgplan:Sodra hierdie vlak bekend is, kan dokters, fisioterapeute en familielede presies beplan watter hulp die persoon nodig het. Byvoorbeeld, vir iemand wat sukkel om te loop, kan hulle oefeninge aanbeveel om val te verminder. 2.
Versekering van veiligheid: Hierdie assessering help om te bepaal of 'n persoon veilig op hul eie kan leef of dat hulle konstante hulp nodig het. 3.
Identifisering van die benodigde hulp: Soms is die enigste hulp wat nodig is om maaltye te kook, af en toe medikasie te neem of geld te hanteer. In daardie geval kan 'n deeltydse versorger gebruik word om slegs met daardie take te help. 4.
Vroeë opsporing van siektes: Die belangrikste is dat die geleidelike probleme met die uitvoering van hierdie ADL's soms 'n vroeë teken van 'n siekte soos
demensie kan wees. Daarom kan gereelde kontrolering van die ADL-vlak van bejaardes en mense wat 'n risiko loop, help om sulke siektes vroeg te identifiseer en met behandeling te begin.
Wat doen jy as iemand nie die werk alleen kan doen nie?
As jy vind dat iemand in jou gesin sukkel om hul daaglikse take op hierdie manier te doen, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen.
- Soek mediese advies: Die eerste en belangrikste ding om te doen is om jou huisdokter of 'n dokter in die omgewing te raadpleeg. Die dokter sal die nodige evaluasies doen en aan jou verduidelik watter stappe jy volgende moet neem.
- Maak jou huisomgewing veiliger: Soos deur jou dokter voorgeskryf, maak veranderinge aan jou huisomgewing om daaglikse aktiwiteite makliker en veiliger te maak. Jy kan byvoorbeeld gryprelings in die badkamer installeer, glyvaste matte neerlê en nodige items naby die bed plaas.
- Kry hulp van 'n versorger: Afhangende van die hoeveelheid hulp wat benodig word, kan jy hulp van 'n deeltydse of voltydse versorger kry.
- Oorweging van 'n versorgingsfasiliteit: As die tuisomgewing uitdagend is of konstante sorg benodig word, kan jy oorweeg om na 'n versorgingsfasiliteit te verskuif wat 'n veilige leefomgewing verseker.
- Soek professionele hulp: Soek professionele hulp om 'n sorgplan te ontwikkel wat sal help om lewensgehalte te handhaaf en die toestand te monitor.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy agterkom dat iemand in jou familie, soos 'n ouer of 'n ander volwassene, sukkel om daaglikse take op hul eie te doen, moet jy dit nie as normaal ignoreer nie.
- Die beste ding om dadelik te doen is om 'n dokter te sien en advies in te win.Dit is die eerste en belangrikste stap.
- Deur ADL-vlakke akkuraat te assesseer, kan ons identifiseer watter hulp die persoon benodig en hul lewensgehalte en onafhanklikheid verbeter.
- Hierdie ADL-assesserings is ook baie nuttig in die vroeë opsporing van sekere siektes, veral toestande soos demensie.
- Met die regte hulp en sorg kan ons enigiemand help om met waardigheid en geluk te leef.
Aktiwiteite van daaglikse lewe, ADL, IADL, bejaardesorg, onafhanklikheid,
veroudering , demensie
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by