Het jy al ooit 'n vorm ingevul toe jy 'n dokter gaan sien het? Toe jy dit ingevul het en jou ouma of oupa oor hul siektes uitgevra het, moes jy gedink het: "Waarom vra jy hierdie vrae?" Dokters vra jou ook sulke vrae. Hoekom is dit so belangrik? Trouens, jou gesin se gesondheidsinligting is soos 'n kaart wat jou die pad na 'n gesonde lewe wys. Kom ons praat eenvoudig hieroor.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wat presies is Mediese Geskiedenis?
Eenvoudig gestel, jou mediese geskiedenis is 'n kombinasie van twee dele.
1. Jou persoonlike gesondheidsgeskiedenis : Dit sluit besonderhede in oor elke siekte wat jy al ooit gehad het, behandelings wat jy ontvang het, operasies wat jy gehad het en allergieë wat jy het.
2. Jou familie se gesondheidsgeskiedenis: Dit is die deel wat baie mense vergeet, maar dit is baie belangrik. Dit sluit die gesondheidsbesonderhede van jou bloedverwante in. Dit beteken besonderhede van mense soos jou ma, pa, broers en susters, grootouers, tantes, ooms, ens.
Beide hierdie inligtingstukke bied baie belangrike leidrade aan jou dokter, want sommige siektes is geneig om in families voor te kom.
Stel jou voor, as jou dokter uitvind dat albei jou ouers hartsiektes het, sal hy op 'n baie jonger ouderdom aandag aan jou hartgesondheid begin gee as iemand sonder 'n familiegeskiedenis van hartsiektes. Dit sal jou toelaat om potensiële risiko's vroeg te identifiseer en stappe te doen om dit te voorkom.
Wie moet ingesluit word wanneer na hierdie inligting gesoek word?
Dit is belangrik vir almal om hul familie se gesondheidsgeskiedenis te ken, indien moontlik. Jy weet dalk reeds van hierdie dinge. Maar dit is goed om dit dubbeld na te gaan. Vind soveel bloedverwante as moontlik uit. Moenie vergeet om inligting oor jou ma of pa se halfsusters en -broers in te sluit nie.
Moenie hierdie mense egter in jou familie se gesondheidsgeskiedenis insluit nie:
- Jou man of vrou
- Jou aangenome kinders of jou aangenome ouers/broers en susters
- Jou stiefkinders of stiefbroers en -susters
- Familielede wat deur die huwelik aan jou familie verwant is
Onthou, wat hier saak maak, is slegs inligting oor mense wat geneties verwant is, dit wil sê bloedverwante.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Hoe om familiegesondheidsgeskiedenis in te samel?
Dit verg bietjie moeite. Skryf eers die dinge wat jy leer in 'n boek neer. Op dié manier sal jy nie die besonderhede mettertyd vergeet nie. Jy kan ook daarby voeg soos jy nuwe dinge leer. Gee hierdie inligting aan jou broers en susters, kinders en kleinkinders oor wanneer hulle grootword.
Die beste manier om hiermee te begin, is om met jou familie te praat, of hulle daaroor te vra wanneer jy hulle ontmoet. Sê vir hulle dat jy nie na iets onnodigs soek nie, maar dat dit iets is wat jy doen om jouself en jou gesin gesond te hou. Sê vir hulle dat jy dit wat jy vind met hulle sal deel. Dan kan almal daarby baat vind.
Vra hoofsaaklik oor die mees algemene chroniese siektes. Vra ook presies op watter ouderdom hulle met daardie siekte gediagnoseer is . Dis baie belangrik.
| Belangrike mediese toestande waaroor jy beslis moet vra | Dinge om spesifiek te weet |
|---|---|
| Kanker | Watter tipe kanker en die ouderdom waarop die siekte gediagnoseer is. |
| Hartsiekte | Hartsiekte, hartoperasies en aanvangsouderdom. |
| Diabetes | Of dit nou Tipe 1 of Tipe 2 is en die ouderdom waarop die siekte gediagnoseer is. |
| Hoë Bloeddruk | Hoe lank bestaan dit al? |
| Hoë cholesterol | Neem jy behandeling en op watter ouderdom het dit begin? |
| Niersiekte | Oorsaak en ouderdom by diagnose. |
| Beroerte | Die ouderdom waarop dit plaasgevind het en die rede daarvoor. |
Dit is ook belangrik om die gesondheidsgeskiedenis van oorlede familielede te ken. As jy doodsertifikate of ou mediese rekords kan vind, kan jy die oorsaak van dood en die ouderdom waarop die persoon oorlede is, uitvind. Ouer familielede wat egter nog leef, mag hierdie inligting goed ken.
Wat sou jy doen as jy 'n kind was wat aangeneem is?
As jy 'n aangenome kind is, weet jy dalk niks van die gesondheidsgeskiedenis van jou biologiese ouers nie. Indien wel, word 'n groot deel van jou mediese geskiedenis twyfelagtig. Jy wonder dalk of jy 'n risiko loop vir oorerflike siektes soos hartsiektes en kanker.
Alhoewel die reëls van land tot land verskil, het aangenome kinders in baie lande die reg om toegang tot hul biologiese ouers se mediese geskiedenis te verkry nadat hulle volwassenes word. Jy kan moontlik hierdie inligting bekom deur die staatsagentskap wat met aanneming handel. Praat met jou dokter hieroor.
Hoe kan hierdie geskiedenis jou help om gesond te bly?
Sodra jy jou mediese geskiedenis ken, kan jy baie kragtige besluite oor jou gesondheid neem. Byvoorbeeld, as jy weet dat hartsiektes in jou familie voorkom, kan jy besluit om jou risiko te verminder deur lewenstylveranderinge te maak, soos om op te hou rook , gewig te verloor en te oefen.
Jou dokter kan ook hierdie inligting gebruik om siftingstoetse te bestel wat jou kan help om siektes soos kanker vroeg op te spoor . Op baie maniere kan jou mediese geskiedenis jou en jou dokter help om beter beheer oor jou gesondheid te neem.
Boodskap vir die Huis Toe
- Jou mediese geskiedenis sluit jou persoonlike gesondheidsinligting in, sowel as die gesondheidsinligting van jou bloedverwante.
- Deur jou familie se gesondheidsgeskiedenis te ken, kan jou dokter 'n beter begrip van jou toekomstige gesondheidsrisiko's kry.
- Wanneer jy inligting insamel, let op bloedverwante en maak seker dat jy vra oor algemene siektes soos diabetes , hartsiektes en kanker.
- Skryf alles wat jy leer in 'n boek neer en deel dit met jou dokter en ander familielede.
- Hierdie kennis sal jou en jou dokter help om die beste besluite vir 'n gesonde lewe te neem en siektes vroeg op te spoor.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.