Stel jou voor dat jy iets swaars optel en skielik hoor jy 'n 'klik'-geluid van die boonste deel van jou arm en voel 'n skerp pyn. Of soms lyk die spier in jou arm vreemd geswel soos 'n knop. Dit kan 'n toestand wees waarvan jy waarskynlik al gehoor het, genaamd Biceps Rupture. Baie mense is bang wanneer hulle hierdie naam hoor, maar as ons presies weet wat dit is, is daar niks om voor bang te wees nie. So, vandag gaan ons hieroor praat.
Eenvoudig gestel, wat is hierdie Biceps-breuk?
Die spier in jou bo-arm wat opkom wanneer jy jou arm buig, word die biceps-spier genoem. Hierdie spier is met sterk koordagtige weefsel aan die bene in jou skouer en 'n been naby jou elmboog geheg. Ons noem dit 'n tendon.
Eenvoudig gestel, 'n biceps-ruptuur is 'n skeur in die sterk tendonweefsel. Hierdie skeur kan volledig of gedeeltelik wees.
Ons biceps-spier is deur drie hoofsenings aan die bene geheg:
- Twee naby die skouer (Langkoppees en Kortkoppees)
- Een naby die elmboog (Distale biceps-pees)
Ons klassifiseer hierdie toestand volgens waar die tendon skeur.
- Proksimale Biceps Tendonbreuk: Dit gebeur wanneer 'n tendon naby die skouer skeur. Dit is die mees algemene tipe.
- Distale Biceps Tendonbreuk: Dit gebeur wanneer die tendon naby die elmboog skeur. Dit is minder algemeen, maar kan nogal ernstig wees.
Wat gebeur met die funksie van die arm wanneer die biceps geskeur word?
Wanneer die biceps geskeur is, word die vermoë om die arm te gebruik beïnvloed. Maar dit hang af van waar die tendon geskeur is en hoe erg dit geskeur is.
Meestal word die tendon naby die skouer geskeur, en ander spiere in die arm (soos die Brachialis- en Supinator-spiere) kom tot die redding en help om die arm te beweeg. Jy sal dus steeds jou arm kan beweeg. Jy kan egter styfheid en swakheid voel wanneer jy gewigte optel of jou arm draai (soos om 'n skroef vas te draai).
As die tendon naby die elmboog skeur (distale skeur), is dit 'n bietjie meer ernstig. Alhoewel jy jou arm heen en weer kan beweeg, word die krag van jou arm aansienlik verminder. Veral omdat die arm onder die elmboog gedraai is, gaan die vermoë om die arm op te draai (supinasie) grootliks verlore. Wanneer voorwerpe opgelig word, wanneer dit styf vasgegryp word, sal die arm voel asof dit geen krag het nie. Vir mense wat volle krag in hul arm benodig, soos atlete, is chirurgie gewoonlik in sulke gevalle nodig.
Waarom skeur 'n biceps-pees so?
Daar kan twee hoofredes hiervoor wees: óf as gevolg van 'n ongeluk, óf omdat die tendon mettertyd verslyt en verswak het.
'n Ongeluk is iets soos "wanneer jy skielik na iets swaarder as wat jy dink reik, en baie krag toepas om jou arm reguit te maak." Dit kan ook veroorsaak word deur dinge soos om die grond met jou arm uitgestrek te tref wanneer jy val, of om skielik jou arm of skouer te draai.
| Faktore wat die risiko van 'n bicepsbreuk verhoog | |
|---|---|
| Verloop van tyd | Senings verswak natuurlik soos ons ouer word, en herhalende skoueraktiwiteite (bv. swem, bofbal, sommige werk) kan veroorsaak dat die sening uitslyt. |
| Ander skouerprobleme | Die bicepspees kan beskadig word deur ander skouertoestande, soos tendonitis, bursitis of 'n rotatorkraagskeur. |
| Rook | Rook verminder die bloedtoevoer na die senings, wat hulle swak maak en die genesingsproses vertraag. |
| Gebrek aan fisiese aktiwiteit | Spiere en senings verswak wanneer jy nie oefen nie. |
| Sommige medikasie | Langtermyn gebruik van medikasie soos kortikosteroïede kan spiere en senings verswak. |
Wat is die simptome hiervan?
As jy 'n biceps-ruptuur het, kan jy een of meer van hierdie simptome ervaar:
- Om 'n 'tok'- of 'pop'-geluid te hoor ten tyde van die ongeluk.
- Skielike, erge pyn in die skouer of elmboog (afhangende van die ligging van die skeur).
- Voel swak in die arm of skouer.
- 'n Kneusing op die bo-arm.Om te lyk soos.
- Dit voel asof jy krampe in jou spiere het wanneer jy jou hand gebruik.
- Moeilikheid om die arm te roteer (die pols op en af draai).
- "Popeye-spier"-kenmerk: Dit word dikwels naby die skouer gesien (proksimale ruptuur). Net soos Popeye in die spotprent, lyk jou biceps-spier soos 'n knop en bult uit. Dit word "(Popeye-misvorming)" genoem.
Hoe bepaal die dokter of dit 'n biceps-ruptuur is?
’n Dokter kan dit gewoonlik diagnoseer deur jou fisies te ondersoek. Hy of sy sal jou arm se bewegingsomvang en sterkte nagaan. Soms, as die skeur nie volledig of nie duidelik is nie, kan ’n skandering soos ’n X-straal, ultraklank of MRI gedoen word.
En daar is twee spesiale toetse om dit te bevestig:
1. Haaktoets: Terwyl jy jou elmboog buig en jou arm roteer, sal die dokter probeer om die tendon aan die agterkant van jou elmboog met sy vinger vas te gryp. As dit duidelik vasgehaak is, kan jy aanvaar dat die tendon nie geskeur is nie.
2. Biceps-druktoets: Die dokter sal jou elmboog ondersteun en jou bo-arm saggies druk. As jou voorarm nie spontaan na buite draai nie, kan dit 'n teken wees dat die tendon geskeur het.
Die belangrikste ding is om so gou as moontlik 'n dokter te raadpleeg nadat hierdie simptome verskyn het. Behandeling binne die eerste drie weke is baie makliker en komplikasies is minder waarskynlik. As dit te laat gelaat word, kan die tendon ontsteek en littekens opdoen, wat behandeling, veral chirurgie, meer ingewikkeld maak.
Wat is die behandelings hiervoor?
Die behandeling wat u ontvang, sal afhang van of die tendon naby die skouer of elmboog geskeur is, en hoe ernstig die skeur is.
Gevalle waar chirurgie nie nodig is nie (Nie-chirurgiese behandeling)
Indien die tendon nie heeltemal geskeur is nie (gedeeltelike skeur), kan u dokter behandelings soos die volgende aanbeveel:
- Ys: Dien ys toe op die area van pyn en swelling vir ongeveer 20 minute, 'n paar keer per dag.
- Rus: Vermy swaar optelwerk en strawwe aktiwiteite vir 'n rukkie. Jy mag aangeraai word om 'n sling te gebruik.
- Pynstillers: Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos ibuprofen kan help om swelling en pyn te verminder. Jy moet egter altyd met jou dokter konsulteer om seker te maak dat dit reg is vir jou.
- Fisioterapie: Oefeninge wat onder leiding van 'n fisioterapeut uitgevoer word, kan help met die genesingsproses en ander spiere in die hand versterk.
Chirurgie
As die tendon heeltemal geskeur is, veral naby die elmboog (distale ruptuur), is jou dokter meer geneig om chirurgie aan te beveel. "'n Tendon wat naby die elmboog geskeur is, sal nie vanself genees nie. Die spier sal nie weer behoorlik kan funksioneer nie."
Chirurgie kan ook in sulke gevalle aanbeveel word:
- Indien ander behandelings nie die pyn verlig nie.
- As die biceps-spier aanhou krampe kry.
- As jy nie in staat is om daaglikse aktiwiteite uit te voer as gevolg van skouerpyn en swakheid nie.
Die operasie behels die herhegting van die geskeurde tendon aan die been. Dit kan die gebruik van klein metaalpenne (ankers) of knope behels. In die meeste gevalle kan hierdie operasie deur 'n reeks klein insnydings, genaamd artroskopiese chirurgie, met behulp van 'n kamera gedoen word.
Na die operasie sal jy vir 'n rukkie 'n spalk of gips moet dra. Daarna kan jy geleidelik krag en beweging in jou hand herwin deur middel van fisioterapie.
Hoe lank neem dit om te herstel?
’n Klein skeurtjie wat nie chirurgie benodig nie, kan binne ’n paar weke genees. Indien ’n operasie egter uitgevoer word, kan dit twee tot drie maande neem vir die tendon om terug na die been te genees. Dit kan nog ’n maand of twee neem vir jou hand om volle sterkte te herwin. Dit is belangrik om jou dokter te vra hoe lank jy moet wag voordat jy swaar werk of sport hervat en hul instruksies te volg.
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n Biceps-breuk is die skeuring van 'n pees wat die biceps-spier aan die been in die arm verbind.
- Die hoofsimptome kan skielike pyn, 'n 'pop'-geluid, swakheid in die arm en 'n uitstulpende spier ('Popeye-spier') insluit .
- Behandelingsopsies hang af van die aard van die skeur en wissel van rus tot chirurgie.
- Die belangrikste ding is om vinnig mediese advies in te win. Raadpleeg jou dokter sodra jy hierdie simptome opmerk. Hoe gouer jy met behandeling begin, hoe beter die resultate.
- Met behoorlike behandeling kan die meeste mense volle funksie en krag in hul hande herwin. Moet dus nie bekommerd wees nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by