Ons almal weet van die medisyne wat vir ons gegee word wanneer ons dokter toe gaan, dit wil sê Westerse medisyne . Maar intussen het jy waarskynlik al van ander behandelingsmetodes gehoor, reg? Ons hoor dikwels stories soos "Akupunktuur genees rugpyn", "Daardie krui is goed vir diabetes". Eenvoudig gestel, hierdie tipe behandelingsmetodes wat gebruik word in plaas van die hoof mediese metodes waaraan ons gewoond is, word alternatiewe medisyne genoem. Sommige mense noem hulle ook "komplementêr" of "integrerend". Dit wil sê, hulle word gebruik as 'n hulpmiddel saam met die medisyne wat die dokter voorskryf. So, kom ons kyk na wat hierdie gewilde alternatiewe medisynemetodes is, en wat is hul voordele en risiko's.
Wat is akupunktuur?
Dit is 'n tradisionele Chinese medisynepraktyk. Jy het dalk al daarvan gehoor of dit al voorheen gesien. Dit behels dat 'n opgeleide akupunkturkundige baie dun, steriele naalde in spesifieke punte op jou liggaam insteek. Dit is pynloos en bloei nie. Die idee daaragter is om die liggaam se natuurlike genesingsproses te stimuleer.
Navorsing oor die doeltreffendheid van hierdie metode toon dat akupunktuur effektief kan wees in die behandeling van 'n aantal toestande, insluitend nek- en rugpyn, naarheid, angs, depressie, slapeloosheid en onvrugbaarheid.
Kom ons leer oor Chiropraktiese Geneeskunde.
Hierdie behandelingsmetode fokus hoofsaaklik op die struktuur van ons liggaam , veral die ruggraat, en hoe dit werk. Hiervoor gebruik 'n opgeleide professionele persoon, genaamd 'n chiropraktisyn, verskeie tegnieke om jou ruggraat of ander dele van jou liggaam in die korrekte posisie, of belyning, te bring. Eenvoudig gestel, is dit soos 'n "aanpassing".
Die hoofdoel hiervan is om pyn te verminder, liggaamsfunksie te verbeter en die liggaam te help om natuurlik te genees. Alhoewel die meeste navorsing op lae rugpyn gefokus het, toon studies dat hierdie metode ook voordelig kan wees vir 'n aantal ander kwale, soos hoofpyn, nekpyn en gewrigsprobleme.
Wat is Energieterapieë?
Dit is 'n effens ander tipe behandeling. Die basiese oortuiging is dat daar energievelde in en om ons liggame is. Hierdie energievelde word deur hierdie behandeling geteiken. Kom ons kyk wat die hoofmetodes hieronder is.
| Behandelingsmetode | Wat gebeur hiermee? | Belangrike punte |
|---|---|---|
| Magnetiese Veldterapie | Magnetiese of elektriese velde word gebruik om been- en spierpyn te behandel. | Dit kan help met gewrigspyn soos osteoartritis. Sommige studies dui daarop dat dit ook kan help om frakture vinniger te genees. Dit is egter nie geskik vir swanger vroue, mense met pasaangeërs of diegene wat insulienpompe gebruik nie. |
| Reiki | Daar word geglo dat dit die liggaam se natuurlike energie gebruik om genesing te versnel. Die terapeut plaas hul hande op jou liggaam of raak dit saggies aan. | Daar is nie genoeg navorsing gedoen om te bewys of dit werklik resultate het nie. |
| Terapeutiese Aanraking | Die terapeut gebruik hul energie om wanbalanse in jou liggaam se energieveld te identifiseer en te herstel. Die liggaam word nie hier aangeraak nie. | Navorsing toon dat dit help om angs by kankerpasiënte te verminder, maar dit is nie duidelik hoe effektief dit vir ander siektes is nie. |
Kruiemedisyne
Dit is iets wat baie mense in ons land ken en gebruik. Dit behels die gebruik van dele van 'n plant - dit wil sê wortels, blare, vrugte of blomme - om die liggaam te genees. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie word beraam dat ongeveer 80% van die wêreldbevolking kruiemedisyne gebruik. Sommige studies toon dat sommige kruie effekte het op 'n aantal gesondheidsprobleme, soos allergieë , premenstruele sindroom en chroniese moegheid.
Maar die grootste probleem hier is dat hierdie kruieprodukte verkoop kan word sonder enige bewys van hul veiligheid of werklike doeltreffendheid. So as jy daaraan dink om iets soos hierdie te gebruik, praat beslis met jou dokter. Dit is baie belangrik.
Wat jy moet weet oor Ayurvediese medisyne
Ayurveda is een van die oudste mediese stelsels ter wêreld. Hierdie stelsel, wat meer as 3 000 jaar gelede in Indië ontstaan het, word steeds wyd in daardie land sowel as in ons land vandag toegepas. Ayurveda gebruik kruie, spesiale diëte en ander unieke praktyke om siektes te behandel.
Ons moet egter ook onthou dat sommige Ayurvediese produkte gevaarlik kan wees . Navorsers het bevind dat sommige produkte giftige swaar metale soos lood bevat. Daar is ook nie genoeg navorsing of kliniese proewe om wetenskaplik te bewys dat Ayurveda effektief is nie. Daarom is dit baie belangrik om deeglik navorsing te doen voordat u sulke behandeling soek en om behandeling van 'n betroubare bron te soek.
Boodskap vir die Huis Toe
- Alternatiewe medisyne verwys na behandelings wat gebruik word in plaas van of in samewerking met die Westerse behandelings wat ons gewoonlik ontvang.
- Daar is bewyse dat sommige modaliteite, soos akupunktuur , nuttig kan wees vir spesifieke toestande soos pyn en angs.
- Kruiemedisyne en sommige Ayurvediese produkte mag dalk sonder behoorlike standaarde op die mark beskikbaar wees. Sommige daarvan kan skadelik vir die gesondheid of selfs gevaarlik wees.
- Die belangrikste: Praat altyd met jou dokter en kry sy of haar advies voordat jy enige alternatiewe medisyne probeer. Dit is baie belangrik vir jou veiligheid. Moenie net doen wat in jou gedagtes opkom en dinge vererger nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by