Soms voel jy net nie lus om uit die bed te klim en werk toe te gaan nie? Is jy verveeld met alles en sukkel jy om op enigiets te fokus? Net jy weet hoe moeilik dit is om aan te hou terwyl jy met hierdie gevoelens worstel. Dit is nie net 'n gevoel van hartseer nie, dit is 'n mediese toestand. Vandag praat ons oor hoe om jou werk met hierdie toestand, of depressie soos ons almal dit ken, te balanseer, en veral oor of jy jou baas of die maatskappy daarvan moet vertel.
Eerstens, kom ons kyk wat ernstige depressiewe versteuring is.
Eenvoudig gestel, depressie, of ernstige depressiewe versteuring (MDD) , is 'n ernstige mediese toestand wat jou bui, emosies en daaglikse aktiwiteite beïnvloed. Dit is nie net 'n dag of twee van hartseer nie. Dit word gekenmerk deur weke of maande van volgehoue hartseer, hopeloosheid en 'n verlies aan belangstelling in dinge wat jy voorheen geniet het.
Hierdie toestand kan 'n groot impak op jou daaglikse lewe en jou werk hê. Stel jou voor, jy kan nie op werk konsentreer nie, jy sukkel om besluite te neem, jy is altyd moeg, jy voel nie eers lus om met ander mense te praat nie. Trouens, opnames het bevind dat depressie die derde mees algemene probleem is wat inmeng met werknemers se werk, na gesinsprobleme en stres. So as jy so voel, verstaan eers dat jy nie alleen is nie.
Moet ek my maatskappy hiervan vertel?
Dit is die grootste vraag wat baie mense het. Die antwoord is nee. Daar is geen wet of vereiste dat jy enigiemand daarvan moet vertel nie. Jou geestesgesondheidstoestand is jou mees private inligting. Dit is geheel en al aan jou om te besluit of jy dit aan jou werkgewer wil openbaar of nie.
Baie mense hou nie daarvan om oor hierdie soort situasie in die werkplek te praat nie. Daar is 'n aantal redes daarvoor.
| Die redes waarom baie mense dit geheim hou | Wat beteken dit? |
|---|---|
| In staat wees om dinge gedoen te kry | Sommige mense kan hul toegewyse take sonder veel moeite doen, al is dit moeilik. So, hulle dink: "As ek my werk kan doen, hoekom moet ek ander daarvan vertel?" |
| Vrees om gemarginaliseer te word (Diskriminasie) | Baie mense het 'n wettige vrees om as "geestesongesteld" geëtiketteer te word, van ander in die werkplek verstoot te word en geleenthede te verloor. |
| Vrees om anders behandel te word | Nadat hulle hieroor gepraat het, vrees sommige mense dat hul baas of kollegas anders na hulle sal kyk, die werk wat hulle kry, sal verminder, of hulle as 'n "swak persoon" sal beskou. |
| Slegte reaksies van ander | Sommige mense verstaan dit dalk nie en maak grappe of skinder daaroor. Baie mense kies om stil te bly omdat hulle nie bereid is om sulke negatiewe reaksies te trotseer nie. |
Onthou, dit is jou persoonlike inligting. Dit is geheel en al jou eie besluit of jy dit met enigiemand deel of nie.
Daar is egter tye wanneer die maatskappy jou hieroor mag vra.
Alhoewel jy dit nie vir hulle hoef te sê nie, is jou werkgewer, d.w.s. jou maatskappy, wettiglik toegelaat om onder sekere omstandighede oor jou gesondheid (insluitend geestesgesondheid) te vra. Kom ons kyk nou wat daardie tye is.
- As jy aanpassings van jou werkgewer versoek: Stel jou voor jy vra vir buigsame ure, 'n stiller werksomgewing of 'n verandering in jou werkswyse. In sulke gevalle kan die werkgewer 'n brief van jou dokter aanvra om die rede vir die aanpassings te verifieer. Jy kan egter met jou dokter praat en 'n algemene brief kry wat sê: "Ek benodig 'n paar aanpassings om mediese redes," sonder om jou diagnose direk te noem.
- Sodra jy aangestel is en voordat jy begin werk: As jy aangestel is, maar nog nie begin werk het nie, kan die maatskappy jou gesondheidsvrae vra. Maar die belangrike ding is dat jy dit nie sommer net kan vra nie. Jy moet dieselfde vrae aan alle nuwe werknemers in jou werkkategorie vra.
- Vir die beleidsbehoeftes van die instelling:Sommige organisasies versamel statistieke oor die gestremdheidstatus van aansoekers om te verseker dat hul aanstellingsproses billik is. As jy hieroor gevra word op 'n tydstip soos hierdie, kan jy self besluit of jy wil antwoord of nie.
- As jy nie in staat is om jou werk te verrig nie of 'n veiligheidsrisiko is: Dit is 'n meer ernstige saak. As jou geestes- of fisiese toestand dit vir jou onmoontlik maak om jou toegewyse pligte behoorlik uit te voer, of as daar 'n risiko vir jou veiligheid of die veiligheid van ander is (byvoorbeeld, as jy met masjinerie werk), het die werkgewer die reg om inligting te vra om uit te vind hoekom.
Jy kan hulp kry, selfs al hou jy dit geheim.
Selfs al vertel jy niemand by die werk nie, hoef jy dit nie alleen te beveg nie. Praat met 'n vertroude vriend, familielid of jou dokter daaroor. Die belangrikste ding is om behandeling te kry. Depressie is 'n toestand wat baie goed bestuur kan word met behandelings soos medikasie en berading. Jou dokter sal jou help om die behandeling te kies wat die beste vir jou is. Wanneer jy beter begin voel, sal jy meer energie hê om uitdagings by die werk die hoof te bied.
Boodskap vir die Huis Toe
- Daar is geen wet of vereiste dat jy vir jou werkgewer moet sê dat jy depressie het nie. Dit is geheel en al jou persoonlike besluit.
- Jy mag dalk goeie redes hê om dit geheim te hou. Moenie sleg voel daaroor nie.
- Die organisasie mag slegs in 'n paar beperkte omstandighede oor jou gesondheidstatus vra, soos as jy spesiale akkommodasie van die organisasie versoek.
- Selfs al vertel jy niemand hiervan nie, sorg vir jou geestesgesondheid. Depressie is 'n toestand wat die beste met behandeling beheer kan word. Dit is dus belangrik om beslis jou dokter te sien en die regte behandeling hiervoor te kry.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by