Is jou oë droog? Dit kan as gevolg van xerophthalmia wees!

Voel jy soms asof jou oë droog is, asof daar iets binne-in hulle is? Of vind jy dit moeilik om snags in dowwe lig te sien? Dit mag dalk soos klein dingetjies lyk, maar soms kan dit simptome wees van 'n toestand genaamd xerophthalmia, wat veroorsaak word deur 'n vitamien A- tekort. Kom ons vind vandag meer hieroor uit.

Wat is xerophthalmia? Eenvoudig gestel...

Xerophthalmia beteken letterlik "droë oog". Maar dit is meer as net droë oë. Dit is eintlik 'n versameling simptome wat die oë aantas wanneer daar nie genoeg vitamien A in die liggaam is nie. Vitamien A-tekort kan op twee hoofmaniere voorkom: 1. Om nie genoeg vitamien A uit die kos wat ons eet te kry nie. 2. Selfs al kry ons vitamien A, kan ons liggame dit nie behoorlik gebruik nie. Die gevaarlikste ding omtrent hierdie toestand is dat dit tot blindheid kan lei as dit nie behoorlik behandel word nie.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie ly meer as 250 miljoen kinders wêreldwyd aan 'n vitamien A-tekort. Boonop ly ongeveer 2,8 miljoen kinders aan xerophthalmia. Die hartseerste is dat ongeveer 350 000 kinders elke jaar blind word as gevolg hiervan. Dit beteken dat xerophthalmia die hoofoorsaak van blindheid onder kinders is.

Wat is hierdie simptome? Hoe herken jy hulle?

Simptome van xerophthalmie verskyn gewoonlik in 'n sekere volgorde. Kom ons kyk wat hulle is: 1. Nagblindheid / Niktalopie: Dit is een van die eerste simptome. Jy mag dalk nie snags duidelik sien nie, in dof verligte plekke, byvoorbeeld in 'n restaurant, 'n teater, of wanneer die ligte by die huis dof is. Wanneer jy skielik van 'n helder plek na 'n dowwe plek gaan, neem dit ook langer vir jou oë om aan die donkerte gewoond te raak. Stel jou voor hoe moeilik dit sou wees as jy nie duidelik kon sien wanneer jy snags op straat afloop nie. 2. Konjunktivale xerose: Die dun membraan wat die wit deel van jou oog (Sklera) en die binnekant van jou ooglid bedek, word die "Konjunktiva" genoem. In xerophthalmie word hierdie "Konjunktiva" droog. "(Xerose)" is 'n mediese term vir droogheid. 3. Bitot-kolle: Hierin verskyn die wit deel van die oog, gewoonlik driehoekig van vorm, skuimagtige, silwergrys kolle. Hierdie word "(Bitot-kolle)" genoem. 4. Droogheid van die voorste membraan van die blou oog (Korneale xerose): Die deursigtige, belangrikste deel van die oog wat voor die blou oog is, word die kornea genoem. Droogheid van die kornea is ook 'n simptoom van xerophtalmie. Trouens, die kornea is 'n plek wat klam moet wees. 5. Korneale ulkusse :Wanneer die kornea droog en beskadig word, kan dit sere, soos gate, ontwikkel. Dit word korneale ulkusse genoem. Dit is 'n ernstige toestand. 6. Versagting en troebelheid van die kornea (Keratomalasie): Dit is wanneer die kornea sag en troebel word. Dit kan letsels en selfs permanente blindheid veroorsaak. Keratomalasie is 'n ernstige vorm van xerophtalmie. 7. Xerophtalmiese fundus: Jou retina, die deel van die oog wat lig versamel, kan letsels en strukturele veranderinge ontwikkel.

Waarom kry ons xerophthalmia? Wat is die oorsake?

Die hoofrede hiervoor is 'n tekort aan vitamien A. Vitamien A is op twee hoofmaniere belangrik vir ons sig: vir vog en vir pigmente.

• Vir vog: Vitamien A is noodsaaklik om ons korneas klam te hou en die nodige vog te produseer. As die korneas droog word, kan hulle beskadig word en selfs tot blindheid lei.
• Vir pigmente: Vitamien A is ook nodig om sommige pigmente te produseer wat ons retina nodig het om behoorlik te funksioneer. Wanneer vitamien A onvoldoende is, neem die vermoë om hierdie pigmente te produseer af. Dit beïnvloed veral die funksionering van die stafies, wat ons help om in die donker te sien. Daarom word nagsig verminder.

Vitamien A-tekort kom voor wanneer ons óf nie genoeg vitamien A uit die kos wat ons eet kry nie, óf ons liggaam nie vitamien A behoorlik kan gebruik nie. Hierdie toestand is algemeen in ontwikkelende lande, veral onder kinders, as gevolg van 'n gebrek aan noodsaaklike voedingstowwe.

Hoe diagnoseer dokters dit?

As jy sulke simptome het, sal jy waarskynlik verskeie toetse doen wanneer jy 'n dokter sien om die toestand te diagnoseer.

• Volledige mediese geskiedenis : Die dokter sal vra oor jou dieet en gesondheidsgewoontes .
• Volledige oogondersoek: Beide oë word deeglik ondersoek.
• Kliniese tekens: Die dokter sal die simptome van u oë assesseer (bv. katarakte, droogheid).
• Bloedtoetse: Hierdie toetse kan die vlak van vitamien A in die bloed meet.
• Nagvisie en donkeraanpassingstoetse :Hierdie toetse meet hoe goed jy in lae lig en donkerte sien, en hoe lank dit jou oë neem om aan die donker aan te pas.
• Impressie-sitologie: Dit is 'n spesiale tegniek wat 'n monster selle ondersoek wat van die oppervlak van die oog (konjunktiva) geneem word.
• Elektroretinogram (ERG): Hierdie toets meet hoe jou oë op lig reageer.

Wat is die behandelings hiervoor?

Die behandeling van hierdie toestand is baie eenvoudig, veral as dit vroegtydig herken word.

• Vitamien A-aanvullings: Jou dokter mag vitamien A-tablette of -stroop voorskryf.
• Kunsmatige trane: Daar word gesê dat dit gebruik word om droogheid in die oë te verminder.
• Aktuele antibiotika: Indien daar 'n soort infeksie is, kan 'n antibiotiese salf gegee word.

Die belangrikste ding is om vitamien A te neem soos deur jou dokter voorgeskryf. Want die inname van te veel vitamien A kan skadelik vir die liggaam wees.

Wat kan ons doen om die ontwikkeling van xerophtalmie te verminder?

Die beste manier om dit te voorkom, is om kosse wat genoeg vitamien A bevat in ons dieet in te sluit. Hier is 'n paar van daardie kosse:

• Donkergroen groente: spinasie, boerenkool, kool, ens. Boerenkool is ook goed.
• Geel en oranje vrugte: Vrugte soos papaja, mango en lemoen.
• Geel groente: pampoen, wortels, patats, beet.
• Lewer: Dierlike lewer is ryk aan vitamien A.
• Eiergeel .
• Vislewerolies: Byvoorbeeld, kabeljoulewerolie.
• Versterkte voedselsoorte: Sommige melkpoeiers en graankosse word met vitamien A verryk.

Dokters monitor mense met vitamien A-tekort wanneer hulle aanvullings gee, want te veel vitamien A kan ook gevaarlik wees.

Wat gebeur as jy xerophthalmia het?

Hierdie toestand kan heeltemal genees word indien dit behoorlik behandel word. Dis die goeie nuus. Indien dit egter nie behandel word nie, is daar 'n hoë risiko van blindheid. Daarom is dit belangrik om mediese advies in te win sodra jy simptome opmerk.

Wanneer moet ons 'n dokter hieroor sien?

As jy enige ongemak of verandering in jou visie ervaar, selfs al is dit net iets kleins soos droë oë,Raadpleeg so gou as moontlik 'n dokter. Jou of jou kind se dokter sal jou oë en vel ondersoek tydens 'n roetine-ondersoek. Hulle sal enige droogheid in jou vel en oë kan opspoor. 'n Dokter kan sommige van die veranderinge in jou oë sien wat deur 'n vitamien A-tekort veroorsaak kan word. Hulle sal ook vra oor jou dieet en jou kind se eetgewoontes en jou raad gee.

Wat is die verskil tussen xerophthalmia en keratomalasie?

Eenvoudig gestel, is xerophthalmia 'n groep oogsiektes wat veroorsaak word deur 'n tekort aan vitamien A. Keratomalasie, wat 'n versagting van die kornea is, is 'n toestand wat tot die xerophthalmia-groep behoort. Dit wil sê, keratomalasie is deel van xerophthalmia.

Wat is die verskil tussen xerophtalmie en xerostomie?

Die verskil tussen die twee is dat hulle praat oor droogheid in verskillende dele van die liggaam.

• Xerophthalmia beteken droë oë.
• Xerostomie beteken droë mond.

Laastens, die belangrikste dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Dit is normaal om 'n bietjie bang te voel wanneer jy oogsimptome het. Maar as jy sulke simptome het, raadpleeg so gou as moontlik 'n dokter. In 'n toestand soos xerophthalmia, is vitamien A-tablette 'n eenvoudige oplossing. Vroeë opsporing en behandeling is die beste manier om goeie resultate te behaal. Die Wêreldgesondheidsorganisasie en baie ander organisasies doen 'n goeie werk om vitamien A-tekort in ontwikkelende lande uit te skakel. Dit is om voorkombare blindheid en siektes onder kinders te verminder. Laat ons dus hiervan bewus wees en na ons eie en ons kinders se voeding omsien.