Nou het jy die belangrikste en laaste fase van jou swangerskap betree, die derde trimester. Jy is beide opgewonde en 'n bietjie senuweeagtig, want jy sal binnekort jou kleinding in jou arms kan hou. Boonop groei jou baba baie vinnig gedurende hierdie tyd. So, kom ons kyk wat met jou en jou baba gebeur gedurende hierdie vyf weke.
Week 26: Baba kan ook jou liedjies hoor!
Wat is fout met die baba?
Teen hierdie week is jou baba se gehoor, of vermoë om te hoor, ten volle ontwikkel. Wanneer jy praat of sing, sal jou baba reageer. Wanneer hy daardie geluide hoor, sal sy hartklop ook toeneem. Hy kan selfs sy liggaam begin beweeg op die maat van 'n liedjie wat jy speel.
Alhoewel die longe nog ontwikkel, is hulle nog nie ten volle ontwikkel nie. Maar die baba se breingolwe is soortgelyk aan dié van 'n volterm baba. Die baba het nou 'n gereelde slaap- en wakkerpatroon. Die baba kan ook sy duim suig. Jy kan selfs sien hoe hy sy duim suig tydens 'n ultraklank.
Hoe voel Ma?
Jy sal verlig wees om te weet dat jou baba nou baie rondbeweeg. Jou gewig sal waarskynlik met ongeveer 'n pond (ongeveer 450 gram) per week toeneem gedurende hierdie tyd. Soos jou baba groei, sal hy of sy teen jou ribbekas opstoot, wat pyn in jou ribbes veroorsaak. Hierdie druk kan ook spysverteringsprobleme en sooibrand veroorsaak. Jy mag dalk 'n steekpyn in jou maag voel soos die spiere in jou baarmoeder rek.
Hardlywigheid kan ook 'n bietjie meer algemeen wees gedurende hierdie tyd. Kan jy nie snags slaap nie? Indien wel, probeer om op jou linkersy te slaap. Die gebruik van ekstra kussings om jouself meer gemaklik te maak, sal ook baie help.
'n Klein raad vir jou hierdie week.
As jy beplan om terug te keer werk toe na geboorte, is dit 'n goeie idee om nou al te begin met die ondersoek na kinderversorgingsopsies in jou area. In Sri Lanka kan die koste van kinderversorging baie wissel, afhangende van die streek waarin jy is en die plek wat jy kies. Daarom is dit die moeite werd om vooraf navorsing te doen en te dink aan 'n plek wat by jou pas.
Week 27: Baba se klein handjies is nou baie besig.
Wat is fout met die baba?
Jou baba se hande is nou baie aktief. Duimsuig help hom kalmeer en versterk die spiere in sy wange en kakebeen. Verbasend genoeg kan jou baba nou huil! Sy spiere ontwikkel goeie spiertonus omdat hy voortdurend rondbeweeg.
Hoe voel Ma?
Soos jou baarmoeder aanhou groei, kan jy rekmerke op jou vel opmerk. Teen hierdie tyd het jy waarskynlik tussen 16 en 22 pond (7 en 10 kilogram) aangesit. Soos jou maag groei, kan jou balans en mobiliteit verander. Soms kan die senuwee in die senuwee saamgepers word, wat pyn in die rug, heupe en bene veroorsaak.
Terwyl jou baarmoeder voorberei vir kraam, kan jy Braxton Hicks-kontraksies , of vals kontraksies, begin voel. Hierdie is nie so gereeld of pynlik soos regte kraam nie. Maar praat met jou dokter hieroor. Vra ook jou dokter oor die simptome van preeklampsie, 'n gevaarlike toestand wat tydens swangerskap kan ontwikkel.
'n Klein raad vir jou hierdie week.
Dit is 'n goeie tyd om met jou dokter oor kraam te praat. Vra hulle oor die tekens van kraam, hoe gereeld jy hospitaal toe moet gaan en wat om te verwag. Dit is ook belangrik om 'n goeie pediater te vind om jou baba na die bevalling te sien.
Week 28: Welkom by die derde trimester!
Wat is fout met die baba?
Hierdie week weeg jou baba 2.4 pond (ongeveer 1.1 kilogram). Sy breingolfpatrone wys dat hy nou in 'n diep slaap is, genaamd REM (Rapid Eye Movement) slaap . Dit beteken jou baba droom dalk nou! Sy ooglede gaan oop, sy pupille groei en sy longe ontwikkel meer takke.
Hoe voel Ma?
Jy het die laaste stadium van jou reis bereik. Soos jou baba groei, kan jy beenkrampe, effense swelling in jou enkels en voete, kortasem, onderbuikpyn en af en toe Braxton Hicks-kontraksies ervaar. Jy moet dalk ook meer gereeld urineer aangesien jou baarmoeder op jou blaas druk. Jou slaap kan ook deur jou baba se bewegings ontwrig word.
'n Klein raad vir jou hierdie week.
Selfs al beplan jou maat om tydens kraam by jou te wees, kan jy oorweeg om die hulp van 'n doula te kry. 'n Doula is 'n opgeleide professionele persoon wat nie mediese hulp bied nie, maar wat emosionele en fisiese ondersteuning aan die moeder tydens kraam bied. Sommige studies het getoon dat die ondersteuning van 'n doula die duur van kraam kan verkort, die behoefte aan pynmedikasie, die gebruik van 'n tang of vakuum kan verminder, en die waarskynlikheid van 'n keisersnee (C-snee) kan verminder.
Week 29: Baba glimlag nou vanuit die baarmoeder!
Wat is fout met die baba?
Alhoewel die baba se oë nou blou mag lyk, kan daardie kleur later verander. Die baba kan nou onderskei tussen helder sonlig en kunsmatige lig wat deur die baarmoederwand kom. Aangesien daar minder spasie binne-in die baarmoeder is, is die baba se bewegings en bewegings minder. Hy hou egter aan om sy lyf te skop en te rek. Die baba se vel is nou glad soos vet op sy lyf ophoop. Die wonderlike ding is dat die baba se pragtige glimlag die eerste keer op hierdie tydstip gesien word, veral tydens slaap.
Hoe voel Ma?
Teen hierdie tyd het jy waarskynlik tussen 19-25 pond (8,5-11,5 kg) aangesit. Al is jy nog ver van jou verwagte datum, is dit belangrik om bewus te wees van die tekens van voortydige kraam .
| Simptoom | Waarop om aandag te skenk |
|---|---|
| Pyn soos tydens menstruasie | Aanhoudende pyn in die onderbuik of rug. |
| Lekkende amniotiese vloeistof | 'n Waterige vloeistof wat druppelsgewys of skielik uit die vagina lek. |
| Abnormale vaginale afskeiding | ’n Waterige, pienk of bruin afskeiding. Dit kan voorkom nadat ’n dik slymprop uitgestoot is. |
| Indien u enige van hierdie simptome het, stel u dokter of hospitaal onmiddellik in kennis. | |
'n Klein raad vir jou hierdie week.
Jou bloeddruk kan normaalweg effens styg gedurende die sewende maand van swangerskap. Maar as jy erge hoofpyn, dowwe sig, erge swelling in jou hande, voete of enkels , of skielike gewigstoename ervaar, vertel jou dokter dadelik. Dit kan vroeë tekens wees van 'n toestand genaamd preeklampsie . Dit is 'n toestand wat gekenmerk word deur hoë bloeddruk en proteïen in die urine .'n Gevaarlike situasie wat deur hoogte geïdentifiseer word.
Week 30: Baba lyk nou soos 'n klein mensie
Wat is fout met die baba?
Jou baba is nou omtrent 17 duim lank en weeg omtrent 3 pond (1.3 kilogram). Hy is nou 'n bietjie groter en begin sy eie liggaamstemperatuur reguleer. Sy wenkbroue en wimpers is volgroeid, en sy hare is dik. Sy hande is volgroeid, en sy vingernaels groei. Sy beenmurg neem nou die produksie van rooibloedselle oor.
Hoe voel Ma?
Jou baarmoeder is nou ver bo jou naeltjie. Terwyl die baba deur jou ribbes druk, dink jy dalk: "Ek kan nie glo ek is nog 10 weke swanger nie." Jy mag dalk meer ongemaklik in jou pelvis en buik voel. Jou maag word dalk groter, wat dit moeiliker maak om te loop of rond te beweeg. Spatare in jou bene kan jeuk veroorsaak. Jy mag ook baie vreemde, lewendige drome gedurende hierdie tyd hê.
'n Klein raad vir jou hierdie week.
Die sakkie wat die baba omring, wat vrugwater bevat, is wat ons die "sakkie water" noem. Dit breek gewoonlik net voor die geboortepyne begin.
As hierdie sakkie water egter voortydig breek (voortydige ruptuur van membrane), is daar 'n risiko van infeksie. Bel dus onmiddellik u dokter of die hospitaal se noodafdeling (ETU) indien dit gebeur.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die derde trimester is 'n tyd wanneer jou baba se groei baie vinnig is. Wees bewus van jou baba se bewegings.
- Verstaan die verskil tussen Braxton Hicks (vals kontraksies) en werklike kontraksies. Indien u twyfel, vra u dokter.
- Wees altyd bewus van die simptome van premature kraam en preeklampsie (erge hoofpyn, versteurde visie, oormatige swelling).
- Indien u enige van hierdie risikosimptome opmerk, moet u nie uitstel nie en u dokter of hospitaal onmiddellik in kennis stel.
- Praat openlik met jou dokter oor jou bevalling, pynbestuur en die versorging van jou baba daarna.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by