Dɛn ne yɛn nsu a yɛde gu nsu mu no? Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri!

So woasusuw akwaa ketewaa a ɛte sɛ balloon a ɛwɔ yɛn nipadua mu, akisikuru yi ho pɛn ? Eyi ne beae a ɛho hia sen biara a yɛboaboa nsu ano na yɛkora so, a yɛfrɛ no ' nsu '. Enti, ɛnnɛ yɛbɛka nea saa akisikuru yi yɛ ankasa, sɛnea ɛyɛ adwuma, ne nyarewa bɛn na ebetumi de aba ho asɛm, okay?

Dɛn ne akisikuru? Dɛn na ɛyɛ?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, akisikuru yɛ akwaa ketewaa bi a ɛyɛ tokuru wɔ yɛn nipadua mu a ɛboaboa nsu ano na ɛkora so. Ɛte sɛ balloon. Mpɛn pii no, ɔpanyin akisikuru tumi kura nsu bɛyɛ mililita 500 kosi 700 (bɛyɛ nsu nkuruwa abien). Sɛ wote nka sɛ wopɛ sɛ wokɔ tiafi a, ntini a ɛwɔ akisikuru no mu no mu yɛ den, na ntini a ɛwɔ akisikuru no mu no dwo kakra. Ɛno na nsuo no fi nipadua no mu. Akisikuru yɛ yɛn nsu a yɛde gu nipadua no mu no fã a ɛho hia yiye .

Afei hwɛ, yɛn asaabo no na ɛsepa mogya no na eyi nneɛma a yɛmpɛ a ɛwɔ mu, te sɛ nkyene, nsu a ɛboro so , awuduru , ne nneɛma a wɔsɛe no, te sɛ nsu. Sɛ nsu a ɛba saa kwan yi so no boaboa ano wɔ akisikuru no mu a, ɛhohoro te sɛ ahurututu. Sɛ nsu bɛyɛ mililita 200 kosi 350 ahyɛ mu ma a, ntini a ɛwɔ akisikuru no mu no ka kyerɛ yɛn amemene no sɛ, ‘Ɛyɛ, afei bere aso sɛ yɛkɔ tiafi.’ Sɛ yɛtow wie a, akisikuru no san twetwe na ɛyɛ ketewaa. Yɛtaa yi nsu bɛyɛ mililita 950 kosi 1900 (ɛno yɛ bɛyɛ lita 2) fi mu da biara.

Wunim baabi a saa akisikuru yi wɔ?

Akisikuru no wɔ yɛn yafunu ase . Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ɛwɔ beae biako efisɛ ɛnam ntini a ɛka bom (ligaments) so na ɛka akwaa afoforo ne yɛn akyi berɛmo ho .

• Wɔ ɔbarima mu no, akisikuru no wɔ awotwaa dompe a ɛwɔ anim ne akyi berɛmo a ɛwɔ akyi no ntam.
• Wɔ ɔbea mu no, akisikuru no wɔ ɔbea no awotwaa ne awotwaa no anim.

Dɛn ne akisikuru no afã atitiriw?

Afã atitiriw anan na ɛka bom yɛ akisikuru no. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ:

• Dome / Apex: Eyi ne akisikuru no fã a ɛwɔ soro, a ɛwɔ anim. Ɛte sɛ nea ɛhwɛ yɛn yafunu anim.
• Base / Fundus: Eyi ne akyi, akyi fã a ɛwɔ akisikuru no mu.
• Nipadua:Wɔfrɛ beae a ɛda soro ne ase ntam nyinaa sɛ ‘nipadua’.
• Kɔn: Eyi yɛ ntini teateaa bi a ɛwɔ akisikuru no ase. Eyi ne baabi a yɛn urethra no di nkitaho.

Akisikuru no te dɛn? Nneɛma bɛn na wɔde yɛ no?

Mpɛn pii no, akisikuru no yɛ kɔla a ɛyɛ pink a emu dɔ. Sɛ ɛda mpan a, ne tɛtrɛtɛ bɛyɛ nsateakwaa 2, nanso sɛ ɛyɛ ma a, etumi trɛw, anaasɛ ɛtrɛw bɛyɛ nsateakwaa 6. Ɛyɛ ntoatoaso atitiriw abiɛsa:

• Urothelium : Eyi ne akisikuru no mu ade. Eyi ne nea ɛmma nsu ntumi nkɔ nipadua no mu. Adwuma a ɛho hia paa, ɛnte saa?
• Lamina propria (Submucosa): Eyi yɛ ntini a ɛka bom a ɛyɛ tratraa na ɛnyɛ den . Protein molecule, mogya ntini, ne ntini ahorow wɔ mu.
• Muscularis propria: Eyi ne ntini a ɛyɛ den sen biara wɔ akisikuru no akyi. Ɛyɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛtoatoa so abiɛsa . Ntini a ɛyɛ mmerɛw yɛ ntini bi a ɛtwetwe na ɛdwo ne ho, a yɛn adwene ntumi nni so.

Dɛn ne nyarewa a ɛtaa ba a ebetumi aka akisikuru no?

Nea ɛyɛ awerɛhow no, yɛn akisikuru nso tumi nya nyarewa ahorow. Ma yɛnhwɛ tebea horow a ɛtaa ba no bi:

• Akisikuru : Eyi ne bere a nkwammoaa a ɛwɔ akisikuru no mu nyin a wontumi nni so. Ɛtaa fi ase wɔ nkwammoaa a ɛwɔ mu fã , urothelium, a yɛadi kan aka ho asɛm no mu.
• Cystitis: Eyi yɛ akisikuru a ɔyare mmoawa de ba. Ɛyɛ nyarewa a yɛtaa frɛ no Urinary Tract Infection (UTI) no mu nea abu so sen biara .
• Interstitial cystitis /bladder pain syndrome (IC/BPS): Eyi yɛ tebea a ɛtra hɔ kyɛ a ɛma ɛyaw ba akisikuru no mu na ɛho hia sɛ wɔtaa tow nsu anaasɛ ɛho hia ntɛm ara.
• Akisikuru a ɛyɛ adwuma boro so: Wɔ tebea yi mu no, ebia ebehia sɛ wotaa tow nsu, anaasɛ ebia wo nsu bɛtwe a wunnim.
• Urinary incontinence : Eyi ne bere a wuntumi nni wo akisikuru so. Ebia wo nsu bɛtwe bere mpo a wompɛ no.
• Abo a ɛwɔ akisikuru mu:Eyinom yɛ aboɔden abo a ɛwɔ akisikuru no mu. Saa tebea yi taa ba nnipa a ɛyɛ den ma wɔn sɛ wɔbɛma wɔn akisikuru mu ada mpan koraa no so.

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ ɔhaw bi wɔ wo dwonku mu?

Sɛ wowɔ akisikuru ho haw a, ebia wubehu sɛnkyerɛnne ahorow yi bi:

• Ntumi a wontumi nni nsu a wɔde gu nipadua mu so .
• Ɔhyew anaa ɛyaw bere a ɔreto nsu no.
• Nsuo kɔla da adi sɛ ɛyɛ tuntum .
• Mogya a ɛwɔ nsu mu.
• Wototo wo ho mpɛn pii sen sɛnea wotaa tow.
• Sɛ wote nka sɛ akisikuru no mu da mpan koraa bere a worekɔ tiafi no.
• Nsu wɔ hua a ano yɛ den anaasɛ ɛyɛ fĩ .
• Ɛyaw a ɛba bere a obi renya nna mu kyɛfa (dyspareunia) .

Dɛn ne nhwehwɛmu ahorow a wɔtaa yɛ de hwɛ sɛnea akisikuru no te?

Nnuruyɛfo de nhwehwɛmu ahorow di dwuma de hwɛ sɛnea akisikuru no reyɛ adwuma yiye na wɔahu ɔhaw ahorow a ɛwɔ mu. Ebia wo duruyɛfo bɛkra sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu te sɛ eyinom:

• Nsuo mu nhwehwɛmu / nsuo mu nhwehwɛmu: Wɔbɛka akyerɛ wo sɛ fa nsuo gu kuruwa soronko bi mu. Afei wɔbɛhwehwɛ nsu a wɔde yɛ nhwɛsode no mu ahwɛ sɛnea ɛte, nnuru a ɛwom, ne microscopic nhwehwɛmu.
• Nsuo amammerɛ: Bio nso, woto nsuo gu kuruwa soronko bi mu. Afei wɔsɔ hwɛ sɛ ebia mmoawa anaa mmɔkaw wom anaa.
• Mfoniniyɛ mu sɔhwɛ ahorow: Saa nhwehwɛmu ahorow yi betumi atwa akisikuru no ho mfonini a ɛkɔ akyiri. Sɛ nhwɛso no, ultrasound , CT scan , anaa MRI scan.
• Nkwammoaa mu nkwaadɔm: Oduruyɛfo bi fa nkwammoaa bi fi wo akisikuru mu na ɔhwɛ sɛ ebia kokoram ho sɛnkyerɛnne bi wɔ hɔ anaa.
• Cystoscopy: Wɔ saa adeyɛ yi mu no, wɔde afiri a ɛyɛ tratraa a kanea wom (cystoscope) a mfoninitwa afiri abata ho di dwuma de hwɛ akisikuru no mu.
• Urodynamic nhwehwɛmu: Eyi hwehwɛ sɛ wɔyɛ nhwehwɛmu ahorow pii a ɛhwɛ sɛnea wo akisikuru ne wo nsu a ɛkɔ wo nsu mu no afã afoforo kora nsu so yiye na woyi fi mu.
• Biopsy: Oduruyɛfo fa nkwammoaa, ntini, nsu, anaa biribi a enyin fi akisikuru no mu na ɔsɔ hwɛ wɔ aduruyɛdan mu. Wɔtaa yɛ nipadua mu nhwehwɛmu de kyerɛ sɛ kokoram wɔ hɔ anaa.

Mɛyɛ dɛn atumi asa me akisikuru ho haw no?

Akisikuru ho haw ahorow ho ayaresa gyina wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne nea wo duruyɛfo ahu pɔtee no so. Ayaresa a wɔtaa yɛ no bi ne:

• Nnuru, a nnuru a ekum ɔyare mmoawa ka ho .
• Nsakrae a ɛba wɔ aduan mu.
• Nipadua mu ayaresa(Apɔw-mu-teɛteɛ) .
• Nsakrae a ɛba suban mu.
• Akisikuru a wɔsan tete wɔn.
• Sɛɛgyiri .

So nsu a wɔnom boa ma wɔsa akisikuru ho haw ahorow?

Egyina sɛnea wo akisikuru no te so ankasa. Nsu ho hia yiye na ama yɛayi nwura ne mmoawa afi yɛn nsu mu. Afei nso, nsu pii a wobɛnom no ma wo nsu no yɛ mmerɛw, na ɛkyerɛ sɛ ɛnyɛ nea ɛyɛ den pii. Nsu a ɛyɛ den betumi ahyɛ wo akisikuru no abufuw kɛse, na ebetumi ama wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ayɛ kɛse. Enti, eye sɛ wubebisa wo duruyɛfo sɛ ebia nsu pii a wobɛnom no bɛboa wɔ wo akisikuru ho haw no ho ne dodow a ɛsɛ sɛ wonom anaa.

Sɛ mewɔ akisikuru ho haw a, anonne ahorow bɛn na ɛsɛ sɛ mekwati?

Sɛ wowɔ akisikuru ho haw biara a, anonne ne nsu a edidi so yi betumi ahyɛ wo akisikuru no abufuw. Enti eye sɛ wobɛto wɔn ano hye sɛnea wubetumi:

• Nsaden
• Kɔfe
• Nsã a carbon wom (nneɛma te sɛ soda) .
• Tii
• Nnuaba mu nsu a acid wom (te sɛ borɔdɔma, bobe aba, ananse, lime nsu) .
• Tomato nsuo a wɔde yɛ nsuo
• Sauces a ɛyɛ hyew
• Nkekarekekare

Vitamin ahorow bɛn na ɛboa ma wɔtumi siw nsuo ano?

Ebia vitamin ahorow yi bɛboa ma ɔpɛ a obi wɔ sɛ ɔbɛtow nsu no so atew na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi ntumi nkɔ nsu mu no so atew:

• Vitamin C: Vitamin C a efi aduan mu betumi aboa ma ɔpɛ a ɔwɔ sɛ ɔbɛtow nsu no so atew. Nneɛma pa a wonya fi mu ne akutu, ɛmo, broccoli, ne nhaban momono. Nanso, ɛtɔ mmere bi a vitamin C aduru dodow a wɔnom no betumi ama obi ntumi nhyɛ nsu mu.
• Vitamin D: Nnipa dodow no ara nya vitamin D fi owia hann mu. Nanso, wubetumi anya afi nufusu, mpataa, ne nkesua nso mu.

Nea ɛho hia: Ansa na wubefi ase anom vitamin biara a wɔde ma , ɛho hia yiye sɛ wo ne oduruyɛfo kasa na ama woahwɛ ahu sɛ asiane biara nni ho mma wo.

Enti, nneɛma bɛn na ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ yɛkae fi saa asɛm yi mu? (Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie)

Enti, ebia afei woate ase sɛ yɛn nsu a yɛde gu nipadua no mu no yɛ akwaa a ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ tokuru a ɛkora nsu so kosi sɛ ebefi nipadua no mu. Tebea ahorow betumi aka akisikuru no. Nsɛnkyerɛnne ahorow bi betumi ayɛ yaw, ɛnyɛ dɛ, anaa aniwu. Sɛ wowɔ akisikuru ho sɛnkyerɛnne a, nsuro sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Afei wubetumi ahu nea ɛde ba na woanya ayaresa a ɛfata ama wo sɛnkyerɛnne ahorow no. Kae sɛ ɛho nhia sɛ wofɛre sɛ wobɛka saa nneɛma yi ho asɛm. W’akwahosan ne ade a ɛho hia sen biara!

` Nsuo mu nsuo, nsuo, nsuo a wɔtow , asaabo, nsuo nhyehyɛeɛ, nsuo mu yareɛ, UTI, akisikuru, cystitis, akisikuru a ɛyɛ adwuma boro so, nsuo a ɛtumi nhyɛ mu, akisikuru mu aboɔ, nsuo mu nhwehwɛmu