Yɛn nyinaa dɔ owia, ɛnte saa? Ɛma yɛn nipadua nya ahoɔden pa, ɛma vitamin D, na ɛma yɛte nka sɛ yɛanya ahoɔden kakra. Nanso ɛtɔ da bi a, saa owia yi nso tumi sɛe yɛn honam ani kakra. So woahyɛ no nsow sɛ bere a yɛrenyin, titiriw wɔ mmeae a owia taa bɔ te sɛ anim, kɔn, ne nsa no, nsensanee a ɛyɛ bruu na ɛyɛ tratraa ba? Nnipa pii frɛ eyinom ‘mfe a wɔadi ho nsensanee ’. Wɔ din no nyinaa akyi no, ɛnyɛ bere nyinaa na onyin na ɛde eyinom ba. Enti ɛnnɛ, momma yensua pii fa wɔn ho, sɛnea wobɛbɔ wo ho ban afi wɔn ho, ne ayaresa a ɛwɔ hɔ ma wɔn.
Dɛn ankasa ne saa ‘Mfe a Wɔadi’ yi? So onyin nti na ɛba?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyinom yɛ nsensanee a ɛnyɛ hu na ɛyɛ bruu a epue wɔ honam ani. Ɛwom sɛ wɔfrɛ no ‘mfe a wɔadi ho nsensanee’ de, nanso ɛnyɛ onyin nkutoo na ɛde ba ankasa. Nea ɛde ba titiriw ne sɛ yɛn honam ani bɛda owia hann tẽẽ, kyerɛ sɛ, ultraviolet hann (UV hann) mu mfe pii. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, sɛ wɔde honam ani hwɛbea no to owia hann mu a, ɛyɛ aduru bi a wɔfrɛ no `melanin' pii de bɔ ne ho ban. Ɛtɔ da bi a, saa melanin yi boaboa ano wɔ baabi baako, na ɛno nti na saa nsensanee yi pue no. Wɔ aduruyɛ mu no, wɔfrɛ eyi `owia lentigo'.
Fa no sɛ, yɛde mfe pii tra owia mu. Bere biara no, owia hann kakraa bi ma yɛn honam ani hwɛbea. Bere kɔ so no, saa nsunsuanso ahorow yi boaboa ano na saa nsensanee yi pue wɔ soro. Ɛnyɛ owia hann nko na ebetumi de saa tebea yi aba, na mmom UV a wɔde ayɛ te sɛ mpa a wɔde hyɛ wɔn honam ani nso.
Nea ɛho hia sen biara: Mmu w’ani ngu baabi foforo a ɛyɛ bruu wɔ wo honam ani so da , titiriw sɛ ne kɔla, ne kɛse, anaa ne nsusuwii sesa a. Ebetumi ayɛ honam ani kokoram ho sɛnkyerɛnne . Ɛyɛ papa bere nyinaa sɛ wobɛkɔ honam ani yare ho oduruyɛfo nkyɛn akɔhwɛ wo.
So ayaresa bi wɔ hɔ a wobetumi ayɛ wɔ fie?
Nnuru bi wɔ gua so a wɔkyerɛ sɛ ɛboa ma saa nsensanee yi yera na ɛma honam ani yɛ frɔmfrɔm, a wobetumi anya afi nnurutɔnbea ahorow. Eyinom mu pii wɔ nneɛma a wɔfrɛ no `retinoids` anaa `hydroquinone`.
Ebia eyinom betu mpɔn kakra ama nnipa binom, nanso ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa bere a wode redi dwuma no.
- Hydroquinone : Sɛ wɔde di dwuma bɛboro asram kakraa bi a, ɛtɔ mmere bi a eyinom betumi ama honam ani yɛ tuntum mmom sen sɛ ɛbɛyera.
- Retinoids: Bere a ɛsɛ sɛ wɔde eyinom di dwuma ma nnipa a wɔn honam ani yɛ mmerɛwHonam ani betumi ayɛ kɔkɔɔ, ayɛ nkuruwankuruwa, na ayɛ hyew.
Enti, sɛ woresusuw ho sɛ wode aduru a wɔde yɛ aduru a ɛte sɛɛ bedi dwuma a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubedi kan ne wo duruyɛfo akasa. Obetumi akyerɛw aduru a ahobammɔ wom a ɛfata wo honam ani. Ebia wubehia aduru a ɛma ahoɔden a wɔakyerɛw ama wo a ano yɛ den sen nea wubetumi anya wɔ nnurutɔnbea hɔ.
Ayaresa bɛn na wobetumi anya afi oduruyɛfo hɔ?
Sɛ w’ani nnye ofie ayaresa ho a, ayaresa ahorow pii wɔ hɔ a etu mpɔn kɛse a wubetumi ayɛ wɔ oduruyɛfo hwɛ ase. Akwan titiriw abien ne laser ayaresa ne cryotherapy.
| Ɔkwan a Wɔfa so Yɛ Ayaresa | Dɛn na ɛba wɔ saa asɛm no mu? (Dɛn na ɛba?) | Asiane & Nsunsuanso bɔne a efi mu ba |
|---|---|---|
| Laser Ayaresa a Wɔde Yɛ Ayaresa | Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔde laser hann soronko bi bɛto honam ani aduru a ɛwɔ honam ani no so. Saa hann yi bubu melanin aduru a aboaboa ano no. Nsõ dodow no ara betumi ayera anaasɛ ayera koraa wɔ ayaresa biako anaa abien mu. | Asiane ahorow te sɛ honam ani hyew, akuru, ne honam ani kɔla a ɛsakra daa (ɛyɛ fitaa anaasɛ ɛyɛ tuntum) wɔ hɔ. Enti, ɛsɛ sɛ oduruyɛfo a wɔatete no na ne ho akokwaw nkutoo na ɔyɛ. |
| Cryotherapy a wɔde sa yare | Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔde nitrogen a ɛyɛ nsu bedi dwuma de ayɛ nwini na wɔasɛe nkwammoaa a ɛwɔ baabi a mole no wɔ no. Eyi betumi ayɛ yaw kakra, nanso ɛyɛ ayaresa a ɛyɛ ntɛm paa. | Asiane ahorow wɔ ha nso, te sɛ akuru ne honam ani kɔla a ɛbɛsakra. Nanso, sɛ honam ani yare ho ɔbenfo na ɔyɛ a, asiane ahorow yi sua koraa. |
So nea efi ayaresa ahorow yi mu ba no yɛ nea ɛtra hɔ daa?
Eyi yɛ asɛm a nnipa pii bisa. Sɛ yɛbɛka nokware a, saa ayaresa ahorow yi mu dodow no ara tew nsensanee no kɔla so kɛkɛ na ɛma ɛyera, sen sɛ wobeyi afi hɔ koraa. Eyi kyerɛ sɛ bere kɔ so no, saa nsensanee yi tumi san ba bio.
Afei nso, sɛ wosa na woyi nsensanee no fi hɔ mpo a, sɛ woankɔ so ammɔ wo honam ani ho ban amfi owia ho a, nsensanee ketewaa bi mpo a ɛbɛka no bɛsan ayɛ tuntum bio na ayɛ kɛse. Enti, ɛmfa ho ayaresa biara a wode bedi dwuma no, ɛnyɛ papa sɛ wubegyae wo ho ban afi owia ho.
Siw a wosiw ano ne ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ! Momma yɛnhwɛ mu.
Ɛyɛ dɛn sɛ wobesiw yare ano sen sɛ wɔbɛsa ? Saa asɛm no fa saa ‘mfe a wɔadi ho nsensanee’ yi ho pɛpɛɛpɛ.
Kae sɛ ade a eye sen biara ne nea edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ de siw saa nsensanee yi ano ne sɛ wobɛbɔ wo honam ani ho ban afi owia ho.
Nneɛma a ɛnyɛ den a wubetumi ayɛ wɔ ho ni:
- Ntwentwɛn wo nan ase: Nsusuw sɛ, "Oh... Mabɔ akwakoraa mprempren, enti mfaso biara nni so sɛ wobɛyɛ saa mprempren." Ɛmfa ho mfe dodow a woadi no, sɛ wufi ase bɔ wo honam ani ho ban mprempren a, ɛbɛda wo ase akyiri yi.
- Fa aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho di dwuma da biara: Fa nyɛ wo su. Ɛyɛ adwene pa sɛ wode nnuru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho a ɛnyɛ bere a worekɔ abɔnten nko na ɛfata bedi dwuma, na mmom bere a wowɔ fie nso. Ɛyɛ papa sɛ wode biako a anyɛ yiye koraa no ne SPF yɛ 30 , na ɛboro saa mpo bedi dwuma. Mma wo werɛ mmfi sɛ wobɛsan de ahyɛ mu nnɔnhwerew 2-3 biara.
- Siesie ntade a ɛbɛkata wo honam ani: Hyɛ ntade a nsa tenten ne pantalon sɛnea wubetumi biara. Sɛ ɛhɔ yɛ hyew mpo a, wubetumi ahyɛ ntade a emu yɛ hare a wɔde kotoku ayɛ a ɛbɔ wo honam ani hwɛbea ho ban. Afei nso, kyɛw a ano trɛw a wobɛhyɛ bere a worekɔ abɔnten no yɛ ɔkwan pa a wobɛfa so abɔ w’anim ne wo kɔn ho ban.
- Siw nea ɛbɛsan aba bio ano: Sɛ mpo nsensanee no yera bere a wɔasa no yare akyi a, sɛ obi kɔ so de ne ho to owia mu a, ebetumi ama nsensanee a aka no ayɛ tuntum bio. Enti, ɛho hia sɛ wokɔ so bɔ wo honam ani ho ban fi owia ho bere a woasa wo yare mpo awie no.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɛmfa ho sɛ wɔtoo din ‘Age Spots’ no, ɛnyɛ mfe a obi adi na ɛde eyinom ba titiriw, na mmom owia a ɔde ne ho hyɛ mu bere tenten.
- Akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wɔde honam ani baabi foforo biara a ɛsakra ne nsɛso anaa ne kɔla kyerɛ oduruyɛfo de si so dua sɛ ebia ɛyɛ honam ani kokoram anaa.
- Ɛwom sɛ ebia nnuru a wɔde yɛ nnuru a wɔtɔ fi nnurutɔnbea ahorow no bɛma wɔanya nneɛma bi de, nanso ebetumi de ɔhaw ahorow aba, enti ɛyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wɔde bedi dwuma wɔ nnuruyɛfo afotu ase.
- Aduruyɛ mu ayaresa te sɛ laser ne cryotherapy tu mpɔn kɛse, na akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ oduruyɛfo a wɔatete no na ɔyɛ.
- Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubesiw ano. Sɛ wode aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho di dwuma daa, sɛnea ɛsɛ, na wode kata wo honam ani so a, wubetumi adi sɛnea nsensanee yi te no so kɛse.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho