So wɔatwe wo nansoaa te sɛ ‘nsateaa’? Momma yɛnka eyinom (Claw Toes) ho asɛm!

Yɛn nan yɛ yɛn nipadua no fã a ɛsom bo ampa, ɛsoa yɛn nipadua nyinaa mu duru na ɛsoa yɛn di akɔneaba. Nanso ɛtɔ da bi a, saa nan yi, titiriw nansoaa no, tumi nya ɔhaw nketenkete bi. So woahyɛ no nsow pɛn sɛ wo de anaa obi a wunim no de ne nansoaa abɔ mu te sɛ anomaa nsateaa? Ɛno ne nea yɛbɛka ho asɛm nnɛ, na ɛno ne nea yɛfrɛ no (Claw Toes) . Ebia eyi yɛ ade foforo kakra ma nnipa binom, nanso ɛho hia sɛ wohu eyi.

Dɛn ne (Claw Toes)?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nsateaa nansoaa yɛ bere a wo nansoaa, titiriw nansoaa kɛse no, abɔ mu wɔ ‘nsateaa’ a ɛnyɛ awosu mu. Ne titiriw no, wɔkotow nansoaa no mfinimfini nkwaa ne awiei nkwaa (nkwaa abien a ɛwɔ akyirikyiri sen biara wɔ nansoaa no ho) no wɔ saa kwan yi so.

Wɔtaa hu saa tebea yi wɔ nnipa a wɔn asen a ɛkorɔn (a wɔfrɛ no cavus foot), ntini a ɛnkari pɛ wɔ wɔn nan mu, anaa ntini mu yare ahorow bi mu. Titiriw wɔ nnipa a wɔwɔ asikreyare mu no, sɛnea anan no te nka no so tew, na ɛma akuru taa ba mmeae yi.

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ woansa saa tebea yi (claw toes) ntɛm a, saa nansoaa yi betumi ayɛ den daa na entumi nteɛɛ bio.

So Claw Toes Ma Ɛyaw Ba? Dɛn Nti na Ɛba?

Yiw, mpɛn pii no mmere (claw toes) betumi ayɛ yaw. Wo de susuw ho hwɛ, sɛ wohyɛ mpaboa a wɔatwe wo nansoaa akɔ mu saa a, dɛn na ɛba? Saa nansoaa no kɔhyɛ mpaboa no ase. Ɛno na ɔhaw ahorow no fi ase.

• Atoko ne Atoko: Atoko ne akisikuru betumi ayɛ efisɛ nansoaa no repetepete mpaboa atifi ne ase bere nyinaa.
• Ɛyaw: Saa piapia ne twetwe yi de ɛyaw ba.
• Nyarewa: Ɛwom sɛ ɛntaa mma de, nanso ɛtɔ mmere bi a ɔyare mmoawa tumi ba mmeae yi.

So Claw Toes no fã ahorow bi wɔ hɔ?

Yiw, nneɛma abien titiriw na ɛwɔ hɔ:

1. Flexible Stage: Eyi ne ade a edi kan koraa. Saa bere yi de, wo nsateaa no yɛ den kakra, nanso woda so ara tumi kotow wɔ nkwaa no so. Eyi kyerɛ sɛ, sɛ wobɔ mmɔden sɛ wobɛteɛteɛ wɔn nkakrankakra denam wo nsa a wobɛkura mu no so a, wubetumi ayɛ.

2. Rigid Stage: Eyi ne ade a ɛba akyiri. Seesei de, nsateaa no ayɛ den yiye na entumi nkɔ baabiara.

Sɛ ɛho hia sɛ wɔyɛ oprehyɛn a, edi yiye kɛse wɔ mfiase a ɛyɛ mmerɛw no mu. Ɛno nti na yɛhyɛ nyansa sɛ hwehwɛ aduruyɛ mu afotu ntɛm ara sɛnea wubetumi.

Nsonsonoe bɛn na ɛda (Claw Toes) ne (Hammertoes) ntam?

Afei ebia woredwene sɛ, ‘Okay, ɔkwan bi wɔ hɔ a wɔfrɛ no Claw Toes, nanso ɔkwan bi nso wɔ hɔ a wɔfrɛ no Hammertoes, nsonsonoe bɛn na ɛda abien no ntam?’ Yiw, ɛno yɛ asɛmmisa pa.

Ntini a ɛyɛ mmerɛw na ɛde hama nansoaa ba. Afei nso, wɔ hama nansoaa mu no, nansoaa no kotow.Mfinimfini nkwaa no nkutoo. Nanso wɔ nsateaa nansoaa mu no, mfinimfini nkwaa ne awiei nkwaa no nyinaa kotow. Ɛno ne nsonsonoe titiriw no.

Nsonsonoe bɛn na ɛda (Claw Toes) ne (Mallet Toes) ntam?

Mallet Toe yɛ nansoaa a ɛyɛ dɛmdi foforo. Wɔ eyi mu no, nansoaa no nkwaa a etwa to nkutoo na ɛkotow. Wɔ Claw Toes mu no, sɛnea yɛadi kan aka no, mfinimfini ne nea etwa to no nyinaa abɔ.

Hena na ɛda adi sɛ obenya nsateaa a ɛyɛ nsateaa?

Mpɛn pii no, nnipa a wɔn nansoaa a ɛkorɔn anaa wɔn a wɔdan wɔn nan kɔ wɔn mu bere a wɔnantew no taa nya nansoaa a ɛyɛ mmerɛw a ɛte sɛɛ.

So eyi yɛ biribi a efi awo ntoatoaso ahorow mu?

Yiw, ɛtɔ mmere bi a nsateaa mu dɛmdi ahorow yi betumi afi awosu mu. Eyi kyerɛ sɛ, sɛ obi wɔ w’abusua mu wɔ tebea no mu a, hokwan wɔ hɔ sɛ wo nso wubenya bi.

Dɛn ne nneɛma a ɛde nsateaa a ɛyɛ nsateaa ba?

Mpɛn pii no, ade titiriw a ɛde nsateaa ba ne nan no ntini a ɛnkari pɛ. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, wo nansoaa mu ntini bi twetwe dodo, na ɛma ntini no mu yɛ den na ɛtwe nkwaa no. Nneɛma pii nti na saa ntini ahorow yi ntumi nkari pɛ:

• Awosu mu nkɛntɛnso (Awosu mu nkwaadɔm): Sɛnea yɛadi kan aka no, ebetumi afi awosu mu aba.
• Mpaboa a ɛnsɛ: Eyi yɛ mfomso a nnipa pii di a wonnim mpo. Titiriw sɛ wohyɛ mpaboa a ɛyɛ den dodo wɔ anim na ɛkorɔn wɔ wo nan ase a, eyi betumi ama wo nansoaa ayɛ mmerɛw. Susuw sɛnea wo nansoaa te nka da mũ nyinaa no ho hwɛ!
• Ntini a asikreyare sɛe: Nnipa a wɔwɔ asikreyare (Diabetes Mellitus) tumi nya ntini a ɛyɛ mmerɛw wɔ wɔn nan mu. Eyi betumi de ɔhaw ahorow te sɛ eyinom aba bere a wɔmfa nsɛnkyerɛnne nkɔ ntini ahorow no mu yiye no.
• Ntini mu yare anaa nnompe mu yare: Nnipa a wɔwɔ nkwaa mu nyarewa ahorow yi nso wɔ asiane mu sɛ wobenya nsateaa nansoaa.
• Ntini a ɛsɛe a nsanom de ba: Nsã a wɔnom boro so nso betumi de tebea yi aba denam ntini a ɛsɛe no so.
• Ntini mu nyarewa afoforo:
• Ntini mu nyarewa bi a wɔntaa nhu te sɛ `(Charcot-Marie-Tooth Disease)`.
• Akyi berɛmo mu akisikuru.
• Polio ne Amemene mu Yare a Ɛyɛ Fɛ.
• Akisikuru: Eyi betumi aka nan a ɛwɔ mmubuafo no nkyɛn no.
• Ahodwiriw: Ebetumi nso afi nan anaa nansoaa a apira kɛse.

Dɛn ne Claw Toes ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Wɔ nsateaa a wɔretwe no akyi no, sɛnkyerɛnne afoforo pii wɔ hɔ a wobetumi ahu:

• Atoko: Ɛwɔ nansoaa atifi anaa mpaboa ase.
• Calluses: Eyinom yɛ honam ani a ɛyɛ den a enyin esiane sɛ wɔde wɔn nsa twitwiw nti.
• Akisikuru: Ɛtɔ mmere bi a, akisikuru tumi ba mmeae a wɔde petepete so denneennen dodo.
• Ɛyaw: Ɛyaw bere a obi nantew anaa ɔhyɛ mpaboa.
• Nsateaa a ɛho ahonhon: Nsateaa a ɛka ho no betumi ahonhon.
• Akuru: Ɛntaa mma sɛ akuru betumi aba, titiriw wɔ nnipa a wɔwɔ tebea horow te sɛ asikreyare mu.

Dɛn na ɛma tebea no (Claw Toes) no yɛ kɛse?

Sɛ wɔannya saa tebea yi a, bere kɔ so no, ɛbɛsɛe nkakrankakra. Eyi kyerɛ sɛ nsateaa no betumi atwe akɔ akyiri, ayɛ den, na ayɛ yaw kɛse.

Dɛn ne granite ne limestone?

Eyinom abu so wɔ nnipa a wɔn nansoaa yɛ nsateaa mu. Wɔba efisɛ nansoaa no nkwaa no petepete mpaboa no mu na nan no ase mia mpaboa no so. Atoko yɛ akutu nketenkete a ɛyɛ kurukuruwa. Atoko yɛ were akɛse a ɛyɛ den a ɛsono ne su. Ebia wɔbɛyɛ yaw anaasɛ wɔrenyɛ yaw.

Ɔkwan bɛn so na wobehu (Claw Toes)?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɔbɛhwɛ wo nan ne wo nansoaa mu yiye. Wɔbɛtaa de wɔn nsa aka wo nansoaa na wɔahwɛ sɛnea ɛkeka ne sɛnea ɛyɛ mmerɛw.

Ɛtɔ mmere bi a, wobetumi de wo akɔma wɔnyɛ ntini mu nhwehwɛmu, efisɛ ntini mu nyarewa bi betumi ama nan ntini no ayɛ mmerɛw, ɛnkari pɛ, na nsateaa no awosow.

So ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo titiriw bi nkyɛn?

Ebia wo oduruyɛfo titiriw (w’abusua oduruyɛfo) de wo bɛkɔ nan ho oduruyɛfo anaa nan ne nansoaa ho oprehyɛn ho oduruyɛfo nkyɛn.

Nsɛmmisa bɛn na oduruyɛfo no betumi abisa de ahu (Claw Toes)?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wubetumi abisa nsɛm te sɛ eyinom:

• Bere bɛn na wufii ase huu nsateaa a ɛrewosow yi?
• So wowɔ atoko?
• So calluses wɔ hɔ?
• So woasɔ ayaresa bi ahwɛ wɔ fie?
• So w’abusua wɔ nansoaa a wɔde nsateaa ayɛ?
• Wunim nea enti a wɔyɛ saa?

Ɔkwan bɛn so na wɔsa (Claw Toes)?

Ayaresa ahorow wɔ hɔ a ɛnyɛ oprehyɛn ne oprehyɛn a wɔde sa nansoaa a wɔde nsateaa ayɛ, na wubetumi ayɛ emu pii wɔ fie.

Ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn:

• Hyɛ mpaboa a ɛfata: Hyɛ mpaboa a wo nansoaa nnaka a ɛtrɛw, wo nan ase a ɛba fam, na wobɔ wo nan ase yiye. Paw mpaboa a ɛtrɛw na emu dɔ, ne nan ase yɛ mmerɛw, na nhama kakraa bi na ɛwɔ nansoaa no ho.
• Mpaboa a wɔde hyɛ mu: Fa nneɛma te sɛ pads ne arch supports di dwuma na ama wo nansoaa ayɛ cushioning.
• Nsateaa apɔw-mu-teɛteɛ: Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛhyɛ wo nsateaa ntini mu den na ɛtrɛw.
• Splint anaa tape: Wobetumi de splint anaa tape adi dwuma de ama nsateaa no akɔ so ayɛ nea ɛfata.
• Kwati mpaboa a ɛkorɔn ne mpaboa a ɛyɛ den: Eyinom bɛma ɔhaw no ayɛ kɛse.

Oprehyɛn a wɔde sa yare:

Oprehyɛn ko a wubehia no begyina sɛnea wo nsateaa nansoaa no mu yɛ den so. Wo duruyɛfo no begyina sɛ ebia wo tebea no yɛ ntɛm anaa akyiri yi, ɛyɛ mmerɛw anaasɛ ɛyɛ katee so besi ayaresa ko ho gyinae. Oprehyɛn ahorow pii wɔ hɔ:

• Tendon tenten ne ɔkwan foforo a wɔfa so: Ɛma ntini a ɛyɛ den no gyae.
• Phalanx nnompe a wɔbɛma ayɛ tiaa: Woyi nsateaa no dompe (phalanx) no fã ketewaa bi na ɛteɛ.
• Dade pin a wɔde bɛhyɛ mu bere tiaa bi: Wɔde pin ketewaa bi hyɛ mu de kura nsateaa no mu wɔ baabi a ɛfata kosi sɛ ɛbɛsa.
• Toe fusion: Wɔka nkwaa no bom daa na wɔteɛ nansoaa no.

Apɔw-mu-teɛteɛ bɛn na metumi ayɛ?

Eyinom yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den koraa.

• Fa wo nsateaa trɛw wo nansoaa mu nkakrankakra.
• Afei, bɔ mmɔden sɛ wode wo nansoaa bɛfa nneɛma nketenkete a ɛwɔ fam. Nneɛma a wubetumi de adi dwuma ama eyi bi ne:
• Mpopaho a wɔde hyɛ mu
• Marbles a wɔde yɛ nneɛma
• Bɔɔl nketewa

Sɛ woyɛ eyinom mpɛn pii da biara a, ɛbɛma ntini a ɛwɔ wo nsateaa mu no ayɛ den na ama woatumi ayɛ nsakrae kɛse.

So wɔyɛ oprehyɛn no wɔ ayarefo a wɔda ayaresabea anaasɛ wɔn a wɔda abɔnten?

Wɔtaa yɛ Claw Toe oprehyɛn wɔ ayarefo a wɔda abɔnten. Eyi kyerɛ sɛ ɛnsɛ sɛ wotra ayaresabea. Wubetumi akɔ fie da koro no ara.

Asiane bɛn na ɛwɔ oprehyɛn mu?

Sɛnea ɛte wɔ oprehyɛn biara ho no, asiane ahorow bi wɔ hɔ. Asiane ahorow a ɛwɔ Claw Toe oprehyɛn mu pɔtee ne:

• Ntini mu opira
• Nneɛma a ɛyɛ den
• Nsaneɛ
• Ɛsan ba bio: Saa tebea yi betumi asan aba bio wɔ ayaresa akyi. Bisa wo duruyɛfo no akwan a wobɛfa so asiw ano.

Ɛrenkyɛ na me ho atɔ me wɔ ayaresa akyi?

Mpɛn pii no, wufi ase te nka wɔ bɛyɛ adapɛn anan kosi asia akyi.

So wobetumi asiw Claw Toes ano? Mɛyɛ dɛn atumi atew asiane no so?

Ebia wo duruyɛfo bɛkamfo nea edidi so yi akyerɛ wo:

• Fa wo nsateaa teɛteɛ w’apɔw mu: Fa wo nsateaa trɛw mu na fa wo nsateaa fa nneɛma nketenkete.
• Hyɛ mpaboa pa: Mpaboa a eye sen biara ma obi a ɔtaa nya nsateaa nansoaa ne nea ɛma nan no anim a ɛboa yiye, ɛnkɔ soro dodo, na ɛwɔ baabi pii wɔ anim (`extra wide toebox`).
• Fa pumice stone di dwuma: Fa pumice stone yi wo calluses ne calluses no.

Dɛn ne adwene a ɛwɔ hɔ ma nnipa a wɔwɔ (Claw Toes)?

Sɛ woannya ayaresa a, wo nsateaa nansoaa betumi ayɛ nea ɛyɛ den. Afei nantew ne mmirikatu betumi ayɛ yaw na ayɛ den. Enti, ɛho hia paa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn bere a yare no ho sɛnkyerɛnne no da adi ara pɛ na womma wo nansoaa nnyɛ den.

So ebetumi aba sɛ wo ne (Claw Toes) bɛtra ase sɛnea ɛsɛ?

Yiw, wubetumi. Nanso, wo nsateaa nansoaa betumi ama nantew ne mmirikatu ayɛ den kakra. Ɛno nti na ayaresa a wɔde ma ntɛm ho hia no.

Mɛyɛ dɛn ahwɛ me ho?

Yɛ w’apɔw-mu-teɛteɛ no yiye, ma wo nsateaa ntrɛw, na sɛ ɛho hia a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛyɛ wo oprehyɛn. Di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi bere nyinaa.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wote nka sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛbɔ wo nsateaa nkwaa a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ara pɛ . Dodow a wotwɛn kyɛ no, dodow no ara na ɔhaw no betumi ayɛ den.

Nsɛmmisa bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa oduruyɛfo no fa (Claw Toes) ho?

Wubetumi abisa nsɛm yi bere a worekɔ oduruyɛfo nkyɛn no:

• So mewɔ (Claw Toes), (Hammertoes), anaa (Mallet Toes)?
• Ofie nnuru bɛn na wokamfo kyerɛ?
• Mfaso bɛn na me (Claw Toes) wɔ?
• Wususuw sɛ ebehia sɛ wɔyɛ me oprehyɛn?
• Wususuw sɛ dɛn na ebia ɛde me nsateaa nansoaa no bae?
• Mpaboa bɛn na wokamfo kyerɛ me?

Nkrasɛm a ɛho hia yiye (Take-Home Message) .

Hwɛ wo nan so yiye. Hyɛ mpaboa pa a ɛfata yiye. Sɛ callus anaa atoko bi wɔ hɔ a, fa pumice ɔbo yi fi hɔ brɛoo. Fa wo nansoaa teɛteɛ w’apɔw mu. Kae sɛ ɛho hia yiye sɛ wohwehwɛ ayaresa ma nsateaa nansoaa bere a sɛnkyerɛnne no afi ase ara pɛ. Sɛ wokyɛ a, wobetumi ayɛ den na wontumi nkotow, na ebia ebehia mpo sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn. Enti, hwɛ wo nan so yiye! Efisɛ wɔn na wɔsoa wo kɔ baabiara!

` Toe twe, claw toes, bunions, corns, calluses, nan mu yaw, mpaboa ho haw