So wo nsateaa no nkyɛn nso yɛ wo yaw? (De Quervain Ntini a Ɛma Ntini Mu Ntini)

So wuntumi nyɛ wo da biara da nnwuma yiye esiane ɛyaw a efi wo nsateaa nkyɛnkyɛn, wo nsateaa ase pɛɛ nti? So ɛyaw yi yɛ nea wontumi nnyina ano bere a wode wo nsa ka biribi, wopiapia, anaa ebia wofa wo ba ketewa no mpo no? Afei saa asɛm yi bɛyɛ nea ɛho hia wo paa. Ɛnnɛ yɛreka tebea bi a nnipa pii hu ho asɛm, nanso wonnim nea ɛyɛ ankasa, nanso wobetumi de ayaresa a ɛnyɛ den koraa asa.

Dɛn ne De Quervain Tenosynovitis no?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, De Quervain Tenosynovitis yɛ ɛyaw a ɛho ahonhon wɔ kotoku a atwa ntini a ɛka wo nsateaa bom no ho. Ɛtɔ mmere bi a wɔfrɛ no De Quervain tendinosis. Edin abien no nyinaa kyerɛ tebea koro.

Afei ma yɛnhwɛ sɛnea yɛbɛte eyi ase kakra. Fa no sɛ yɛn nipadua mu ntini ahorow no nam biribi te sɛ hama a ano yɛ den so na ɛka nnompe no ho. Yɛfrɛ saa ntini ahorow yi . Sɛ wobɔ ntini bi a, saa ntini yi trɛw na ɛka dompe a ɛne no hyia no. Ntini abien te sɛ eyi wɔ hɔ a ɛka wo nsateaa ne wo nsateaa bom.

Mpɛn pii no, saa ntini ahorow yi tu kwan kɔ ntini bi a ɛte sɛ afiri a wɔde fa nsu mu mu. Wɔkyinkyin a ɔhaw biara nni ho. Nanso sɛ biribi nti saa aduru yi ahonhon anaasɛ ɛyɛ den a, ntini no nni baabi a ɛdɔɔso a ɛbɛtumi akɔ baabiara. Afei bere biara a wode wo nsateaa bedi dwuma no, akasakasa pii ne ɛyaw a emu yɛ den ba . Saa ɛyaw yi taa fi ase wɔ nsateaa no ase na ebetumi atrɛw akɔ nsateaa no so na akɔ nsateaa no anim.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow no? Yɛyɛ dɛn hu eyi?

Su atitiriw pii wɔ hɔ a ɛboa ma wohu tebea yi. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

Dɛn nti na yɛwɔ eyi? Dɛn ne nea enti a ɛte saa?

Biribiara a ɛde nhyɛso anaa ahodwiriw ba ntini a ɛwɔ nsateaa mu no so no betumi de tebea yi aba. Nneɛma atitiriw a ɛde ba ne:

• Nsa ne nsateaa a wɔde di dwuma boro so: Saa tebea yi betumi aba bere a wokɔ so yɛ kankyee koro no ara no.
• Adwuma koro a wobɛyɛ bere nyinaa: Nnwuma anaa anigyede ahorow bi betumi de eyi aba. Sɛ nhwɛso no, obi a ɔde bere pii kyerɛw nsɛm wɔ kɔmputa so, obi a ɔyɛ duadwumfo adwuma, obi a odua dua, anaa obi a ɔbɔ agumadi te sɛ tɛnis no betumi anya eyi.
• Nkwaa a ɛyɛ hyew: Sɛ wowɔ nkwaa a ɛyɛ hyew te sɛ ntini mu yare a, ɛno nso betumi ayɛ nea ɛde ba.
• Apirakuru tẽẽ: Sɛ wobɔ wo nsateaa anaa wo nsateaa denneennen a, ebetumi ama woanya tebea yi nso.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse sɛ obenya saa tebea yi?

Ɛwom sɛ obiara betumi anya eyi de, nanso nnipa binom wɔ asiane mu kakra.

• Wɔ mmea fam
• Wɔn a wɔadi boro mfe 40 no fam
• Wɔn a wɔhwɛ mmofra nkumaa ne awofo fam
• Wɔn a wɔyɛ nsaanodwuma (e.g. kuayɛ, duadwumfo, abodan) .
• Wɔ agodifo fam

Wobɛyɛ dɛn ahu eyi, Oduruyɛfo?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɔbɛhwɛ wo nsa ne wo nsateaa mu. Obebisa wo nneɛma te sɛ bere a ɛyaw no fii ase, adwuma ko a woyɛ, ne nea ɛma ɛyaw no mu yɛ den.

Sɔhwɛ bi wɔ hɔ a ɛnyɛ den koraa a nnuruyɛfo de hu yare yi pɛpɛɛpɛ. Wɔfrɛ no Finkelstein sɔhwɛ . Sɛnea wɔyɛ no ni:

1. Oduruyɛfo no bɛka akyerɛ wo sɛ bɔ wo nsateaa kɛse no mu na fa wo nsateaa afoforo no to mu na ama woayɛ akuturuku.

2. Afei, wɔka kyerɛ nsa a okura nsa no sɛ ɔnkotow nsateaa no nkɔ ɔfã a nsateaa ketewa no wɔ (kɔ fam).

Sɛ wote ɛyaw a emu yɛ den wɔ wo nsateaa ase bere a wobɔ no saa kwan yi so a, ɛda adi sɛ ɛyɛ De Quervain yare. Ɛtɔ mmere bi a, wobetumi ayɛ X-ray de ahwɛ sɛ tebea afoforo te sɛ nnompe mu yare bi wɔ hɔ anaa.

Dɛn na yɛyɛ wɔ eyi ho? Dɛn ne ayaresa ahorow no?

Sɛ wɔbɛsa saa tebea yi a, ɛsɛ sɛ wɔma ntini no ne nea ɛkata so no bere ma ɛsa. Oduruyɛfo no bɛkyerɛw ayaresa ahorow a ɛbɛboa wɔ ɛno mu.

So oprehyɛn ho hia?

Mpɛn pii no, ɛho nhia sɛ wɔyɛ oprehyɛn. Sɛ atifi hɔ ayaresa ahorow no mmoa nkutoo a, oduruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ oprehyɛn. Mpɛn pii no, eyi yɛ adeyɛ ketewaa bi. Nea ɛka ho ne sɛ wobetwa ntini no akataso ketewaa bi na ama ntini no atumi akɔ baabiara a ɛnyɛ den.

Bere tenten ahe na egye na obi ho atɔ no wɔ ayaresa akyi?

Ɛtaa sa wɔ adapɛn kakraa bi mu. Sɛ ɛsɛ sɛ wohyɛ abɔso a, ɛho behia sɛ wohyɛ adapɛn pii.

Sɛ wɔansa wɔn yare a, dɛn na ɛba?

De Quervain de no yɛ tebea a wotumi sa yiye. Nanso, sɛ wɔansa a, ntini no kotoku no betumi asɛe, ebia ɛbɛpae, anaasɛ atetew mpo. Sɛ ɛba saa a, ebia wobɛhwere tumi a wode bɛkanyan wo nsateaa ne wo nsateaa no koraa. Enti mmu w’ani ngu ɛyaw no so.

So wontumi nsiw tebea yi kwan sɛ ɛbɛba?

Yiw, wubetumi. Nea ɛsɛ sɛ woyɛ ara ne sɛ wobɛtew nhyɛso a ɛwɔ wo nsateaa ne wo nsateaa so no so.

• Sɛ wobɔ agumadi bi anaa woyɛ adwuma bi a, hu sɛnea wogyina hɔ ne ɔkwan a ɛfata a wɔfa so yɛ ade a ɛfa ho.
• Sɛ worefi apɔw-mu-teɛteɛ anaa dwumadi foforo ase a, fi ase nkakrankakra.
• Sɛ wokɔ so yɛ ade koro no ara a, gye w’ahome bere ne bere mu.
• "Nyɛ adwuma mfa ɛyaw no mu." Sɛ wote ɛyaw nka a, gyae adwuma no na gye w’ahome.
• Ma wo nipadua no bere mfa nnya ahoɔden bere a woayɛ adwuma denneennen awie no.