Fa wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no sɛ asraafo a wɔatete wɔn yiye a wɔrebɔ ɔman bi ho ban. Sɛ ɛyɛ adwuma yiye a, n’asɛyɛde titiriw ne sɛ ɛbɛbɔ wo ho ban afi yare ho. Nanso, saa nkwammoaa, ntini, ne akwaa ahorow a ɛyɛ den yi nyɛ adwuma yiye 100% bere nyinaa. Ɛtɔ da bi a, yɛn mu ɔwɛmfo no hyia ɔhaw ahorow.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ nhyehyɛe no yɛ adwuma boro so a, wubetumi anya tebea horow te sɛ akisikuru, ayamtu, anaa akisikuru. Wɔ tebea afoforo mu no, sɛ́ anka nhyehyɛe no bɛtow ahyɛ akyi mmoawa so no, ɛdan kɔ wo nipadua mu nkwammoaa a ɛte apɔw no so—eyi ne nea yɛfrɛ no autoimmune disorder. Nhwɛso ahorow bi ne ntini mu yare ne asikreyare a ɛto so 1. Eyinom akyi no, tebea horow bɛboro 80 na ɛne nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa ho nsɛm wɔ abusuabɔ, te sɛ lupus, multiple sclerosis, ne psoriasis. Ade a ɛtaa ba eyinom pii mu ne ɔfe. Nanso kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne afoforo bɛn na wo nipadua no de resoma wo? Momma yensusuw wɔn ho. Yɛsrɛ sɛ kae sɛ, nneɛma ahorow pii betumi de saa sɛnkyerɛnne ahorow yi aba. Sɛ wobɛte nea ɛrekɔ so no ase ankasa a, ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo susuw ho ma wɔyɛ aduruyɛ mu nhwehwɛmu a ɛyɛ animdefo.
Tie Nsakrae Ahorow Yi
Nsɛnkyerɛnne bi ka wo nipadua nyinaa. Sɛ wuhu eyinom ntɛm a, ebetumi aboa wo ma woanya ayaresa a ɛfata ntɛm.
1. Wote nka sɛ woabrɛ? (Ɔbrɛ)
So wote ɔbrɛ a ɛtra so nka te sɛ bere a woreko atia atiridii no? Sɛ wonte nka sɛ wo ho atɔ wo bere a woada yiye mpo a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wo nipadua no ahobammɔ nhyehyɛe no repere. Eyi taa ka nkwaa anaa ntini mu yaw ho. Bere a nneɛma pii betumi ama obi abrɛ saa no, ebetumi akyerɛ sɛ nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no ayɛ basaa.
2. Atiridii a Ɛnyɛ Den a Ɛkɔ So
Sɛ wo nipadua mu hyew kɔ soro kakra sen sɛnea ɛte daa na wowɔ atiridiinini a ɛtra hɔ kyɛ a ɛba fam a, ebetumi akyerɛ sɛ wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no reyɛ adwuma dodo. Eyi betumi afi ɔyare mmoawa a ɛrenya nkɔso anaasɛ tebea bi a nipadua no tumi ko tia nyarewa a efi ase.
3. Tiyɛ a Ɛkɔ so Yɛ Den
Wɔ tebea horow bi mu no, tiyɛ ne nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no wɔ abusuabɔ. Sɛ nhwɛso no, vasculitis—mogya ntini a ɛyɛ hyew a ɔyare mmoawa anaa yare a nipadua no tumi ko tia nyarewa de ba—betumi ama obi ti ayɛ no yaw mpɛn pii. Sɛ wo ti yɛ wo yaw a wuntumi nkyerɛkyerɛ mu a, ka ho asɛm kyerɛ w’akwahosan ho ɔyaresafo.
4. Nkwaa a Ɛyɛ Ɛyaw anaasɛ Ɛhonhon
Sɛ wo nkwaa a ɛwɔ wo nkwaa mu no ho yɛ hyew a, baabi a ɛwɔ no betumi ayɛ mmerɛw sɛ wobɛka, ayɛ den, anaasɛ ɛho ahonhon. Eyi betumi aka nkwaa pii. Ebia wubehu sɛ ɛyaw ne akisikuru yi mu yɛ den kɛse bere a wosɔre anɔpa no.
Nsɛnkyerɛnne a Efi Wo Wora, W’ani, ne Wo Nwi
Wo honam ani yɛ adwuma sɛ ahwehwɛ, na ɛda sɛnea wo mu nhyehyɛe ahorow reyɛ adwuma adi. Bio nso, nsakrae a ɛba w’ani ne wo ti nhwi mu no betumi ama woanya nsɛnkyerɛnne a ɛho hia.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Nkyerɛkyerɛmu ne Tebea horow a Ebetumi Aba |
|---|---|
| Wora a Ɛyɛ Fɛ | Ɔyow, ɛyaw, ne kɔkɔɔ yɛ ɔfe ho sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba. Hwɛ yiye wɔ akisikuru a ɛyɛ yaw anaasɛ ɛkɔ so daa ho. Lupus ayarefo betumi anya akisikuru a ɛte sɛ ntontom wɔ wɔn hwene ne wɔn hwene so. |
| Aniwa a Ɛyɛ Dry | Sɛ wote nka sɛ akisikuru anaa anhwea wɔ w’ani so, na ɛyaw, kɔkɔɔ, nsu a ɛyɛ hama, anaasɛ w’ani a ɛyɛ mmerɛw ka ho. Ebia nnipa binom mpo behu sɛ nusu nni hɔ bere a wɔresu no. Wɔtaa hu eyi wɔ tebea horow bi a nipadua no tumi ko tia nyarewa no mu. |
| Ti nhwi a Ɛyɛ Patchy | Ɛtɔ mmere bi a, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no tow hyɛ nhwi no so. Sɛ wo ti nhwi reyera wɔ nsensanee mu fi wo ti nhwi, w’anim, anaa nipadua no afã afoforo a, ebetumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no Alopecia areata. |
| Owia Nkate a Ɛma Nnipa Yɛ | So wunya akisikuru, akisikuru, anaa nsensanee bere a woakɔ owia mu akyi? Anaasɛ ebia wo ho tɔ wo, wo ti yɛ wo yaw, na wo ho yɛ wo yaw? Eyi betumi ayɛ nea wɔyɛ wɔ UV mframa a wɔfrɛ no photodermatitis ho. |
| Nneɛma a Ɛyɛ Fitaa | Sɛ nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no si gyinae sɛ ɛbɛtow ahyɛ nkwammoaa a ɛyɛ honam ani aduru (melanocytes) so a, ebia nsensanee fitaa befi ase apue wɔ wo honam ani. |
| Wora/Aniwa a Ɛyɛ Kɔkɔɔ | Eyi a wonim no sɛ jaundice no betumi akyerɛ sɛ wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no reto ahyɛ mmerɛbo mu nkwammoaa a ɛte apɔw so. Eyi betumi ne hepatitis a nipadua no tumi ko tia nyarewa no abata ho. |
Kɔkɔbɔ Nsɛnkyerɛnne a Ɛwɔ Mu
Nsɛnkyerɛnne bi wɔ abɔnten, nanso ɛka nsɛm a ɛho hia a ɛfa nea ɛrekɔ so wɔ yɛn mu ho kyerɛ yɛn.
So wotaa yare? Sɛ wuhia nnuru a ekum ɔyare mmoawa bɛboro mprenu afe biara (anaasɛ bɛboro mpɛn anan afe biara ma mmofra) a, ebetumi akyerɛ sɛ wo nipadua no ankasa bɔ mmɔden sɛ ɛbɛko atia mmoawa . Sinus mu yare a ɛtaa ba, aso mu yare bɛboro anan afe biara, anaa ahurututu mu yare a ɛsan ba nso yɛ kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne a ebetumi aba.
1. Nsa ne Anan a Ɛyɛ Nwini
Sɛ wo mogya ntini mu ayɛ hyew a, ebia wobɛpere sɛ wobɛma wo nsateaa, wo nansoaa, w’aso, ne wo hwene mu ayɛ hyew. Sɛ awɔw wɔ hɔ a, mmeae yi betumi ayɛ fitaa na afei ayɛ bruu, na ebetumi ayɛ kɔkɔɔ bere a mogya no san di akɔneaba no. Nnuruyɛfo frɛ eyi sɛ “Raynaud adeyɛ.” Bere a ɛne nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa ho nsɛm wɔ abusuabɔ no, sigaretnom, nnuru bi, anaa ntini mu nyarewa nso betumi akanyan no.
2. Aguaree Ho Nsɛm
Atiridiinini a ɛtra hɔ kyɛ sen adapɛn 2–4 betumi ayɛ kɔkɔbɔ sɛ wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no resɛe wo dwensɔtwaa ketewaa anaa wo aduan mu ntini no mu nneɛma. Hwɛ yiye wɔ akisikuru nso ho. Sɛ dwensɔtwaa mu yɛ den, ɛyɛ den yiye, anaasɛ ɛte sɛ pellet a, ebia efi dwensɔtwaa no mu ahoɔden a ɛso atew a nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no dwumadi de ba no.
3. Tingling anaa Numbness
Bere a eyi betumi asi esiane nneɛma ahorow nti no, ɛtɔ mmere bi a ɛkyerɛ sɛ wo nipadua no reto ahyɛ ntini ahorow a ɛde nsɛnkyerɛnne kɔ wo ntini ahorow mu no so. Sɛ nhwɛso no, wɔ Guillain-Barré yare no mu no, nkurɔfo betumi anya akisikuru fi ase wɔ wɔn nan mu na atrɛw akɔ wɔn nsa ne wɔn moma so.
4. Ɔhaw a Wɔde Mene Nneɛma
Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛmene a, ebia wo menewam no bɛyɛ hyew anaasɛ ayɛ mmerɛw. Nnipa binom ka ho asɛm sɛ ɛte sɛ nea aduan akɔhyɛ wɔn menewam anaa wɔn moma so. Eyi yɛ sɛnkyerɛnne foforo a ebia ɛne nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no ntumi nyɛ adwuma yiye.
5. Nsakrae a Ɛba Mu Mu duru a Wonkyerɛkyerɛ Mu
So wo mu duru reyɛ kɛse anaasɛ woretew so a wonyɛ nsakrae biara wɔ w’aduan anaa w’apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe mu? Ɛtɔ mmere bi a eyi betumi ayɛ nea efi thyroid ntini a ɛsɛe a efi tebea bi a nipadua no tumi ko tia nyarewa mu ba no mu ba.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ adwuma a ɛyɛ den. Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi anyɛ adwuma yiye na asɛe yɛn ankasa nipadua a yɛanhyɛ da.
- Ɔbrɛ a enni sabea, honam ani akisikuru, nkwaa mu yaw , ne ɔyare mmoawa a wɔtaa nya no betumi ayɛ kɔkɔbɔ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no ayɛ basaa.
- Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu biako a, ɛnkyerɛ ankasa sɛ wowɔ yare a emu yɛ den. Nanso, sɛ wo bom nya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi pii anaasɛ ɛkɔ so a, ɛho hia sɛ wohwehwɛ mu.
- Nea ɛho hia sen biara: Sɛ wowɔ nneɛma bi a ɛhaw wo wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho a, nhwɛ wo ho. Yɛsrɛ sɛ kɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn ma ɔnyɛ adwumaden nhwehwɛmu ne aduruyɛ ho afotu a edi mu.
nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no akwahosan, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa, sɛnkyerɛnne ahorow, yare a ɛtaa ba, nkwaa mu yaw, honam ani tebea horow
