So wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ mmerɛw? Hu saa sɛnkyerɛnne ahorow 16 yi!

Yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no te sɛ asraafo a wɔatete wɔn yiye a wɔbɔ ɔman bi ho ban. Sɛ ɛyɛ adwuma yiye a, n’adwuma titiriw ne sɛ ɛbɛbɔ yɛn ho ban afi nyarewa ho. Nanso ɛnyɛ bere nyinaa na ɛyɛ adwuma 100% wɔ bere no mu. Ɛtɔ mmere bi a, saa ahobammɔ nhyehyɛe yi a nkwammoaa, ntini, ne akwaa titiriw na ɛwom no betumi asɛe. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ nhyehyɛe yi kɔ akyiri a, wubetumi anya tebea horow te sɛ akisikuru, ayamtu, anaa akisikuru. Mmere foforo nso, sɛ́ anka nhyehyɛe yi bɛtow ahyɛ mmoawa a wofi amannɔne so no, efi ase tow hyɛ yɛn ankasa nkwammoaa pa so. Yɛfrɛ eyi sɛ autoimmune disorder. Sɛ nhwɛso no, ntini mu yare ne asikreyare a ɛto so 1 yɛ nyarewa te sɛ eyi. Ɛnyɛ eyi nko, na mmom nyarewa afoforo bɛboro 80 te sɛ lupus, multiple sclerosis, ne psoriasis fi ɔhaw ahorow a ɛwɔ nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no mu. Ɛkame ayɛ sɛ sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba a wotumi hu wɔ nyarewa yi nyinaa mu ne ɔfe a ɛba nipadua no mu. Nanso, kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne afoforo bɛn na yɛn nipadua de ma yɛn? Momma yɛnka saa asɛm no ho asɛm. Nanso kae eyi nso, nneɛma afoforo pii betumi de saa sɛnkyerɛnne ahorow yi aba. Enti, sɛ wubehu nea ɛrekɔ so ankasa a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn na wunya afotu.

Hwɛ nipadua mu nsakrae a ɛtaa ba yi

Nsɛnkyerɛnne ahorow bi ka nipadua no nyinaa. Sɛ wuhu eyinom ntɛm a, wubetumi akɔhwehwɛ ayaresa ntɛm.

1. So wote nka sɛ woabrɛ paa? (Ɔbrɛ)

So wote nka sɛ woabrɛ na woabrɛ kɛse, te sɛ nea woanya atiridii? Sɛ wuntumi nna sɛnea ɛsɛ na ɔbrɛ no nkɔ a, ebetumi ayɛ ɔhaw bi a ɛwɔ wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no ho sɛnkyerɛnne. Ebia wo nkwaa anaa wo ntini nso bɛyɛ wo yaw na ɛyɛ wo yaw. Nokwarem no, nneɛma afoforo pii wɔ hɔ a ɛma wote ɔbrɛ nka, nanso eyi yɛ ade biako a ebetumi aba.

2. So wowɔ atiridiinini a emu nyɛ den? (Atiridiinini a Ɛnyɛ Den) .

Sɛ wo nipadua mu hyew kɔ soro kakra sen sɛnea ɛte daa, a ɛkyerɛ sɛ ɛkɔ so te sɛ atiridiinini a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no afi ase reyɛ ade dodo. Ebetumi aba sɛ esiane sɛ worenya ɔyare mmoawa nti, anaasɛ ebetumi aba sɛ woafi ase renya tebea bi a nipadua no tumi ko tia nyarewa no ho sɛnkyerɛnne.

3. Ti a ɛyɛ yaw a ɛkɔ so daa

Wɔ tebea horow bi mu no, tiyɛ betumi ayɛ nea ɛfa nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no ho. Sɛ nhwɛso no, ebia wowɔ tebea bi a wɔfrɛ no vasculitis, a ɛyɛ mogya ntini bi a ɛyɛ hyew a ɔyare mmoawa anaa yare a nipadua no tumi ko tia nyarewa na ɛde ba. Enti sɛ wo ti yɛ wo yaw mpɛn pii a ntease biara nnim a, hu ɛno nso.

4. So wo nkwaa ayɛ wo yaw anaasɛ ɛho ahonhon? (Nkwaa a Ɛyɛ Yaw) .

Sɛ wo nkwaa a ɛwɔ wo nkwaa mu no ho yɛ hyew a, baabi a atwa ho ahyia no yɛ yaw sɛ wode wo nsa bɛka. Nkwaa no nso betumi ayɛ den na ahonhon. Eyi betumi asi wɔ nkwaa bɛboro biako mu. Ebia wobɛte ɛyaw ne akisikuru yi nka, titiriw bere a edi kan a wosɔre anɔpa no .

Nsɛnkyerɛnne a efi honam ani, aniwa, ne ti nhwi mu

Yɛn honam ani yɛ ahwehwɛ a eye sen biara a ɛkyerɛ sɛnea yɛn nipadua no ahobammɔ nhyehyɛe no yɛ adwuma no mu biako. Nsakrae a ɛba yɛn aniwa ne yɛn ti nhwi mu nso ma yenya nsɛnkyerɛnne a ɛho hia.

Nsɛnkyerɛnne afoforo a ɛho hia a efi nipadua no mu

Ɛwom sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow bi ntumi nhu de, nanso ɛka nea ɛrekɔ so wɔ nipadua no mu ho nsɛm a ɛho hia kyerɛ yɛn.

1. Nsa a Ɛyɛ Nwini

Sɛ wo mogya ntini mu ayɛ hyew a, ebetumi ayɛ den sɛ wobɛma wo nsateaa, wo nansoaa, w’aso, ne wo hwene mu ayɛ hyew. Sɛ wɔde wɔn ho hyɛ awɔw mu a, honam ani a ɛwɔ mmeae yi betumi ayɛ fitaa na afei ayɛ bruu. Honam ani nso betumi ayɛ kɔkɔɔ bere a mogya asan akɔ no. Nnuruyɛfo frɛ eyi sɛ "Raynaud adeyɛ." Ebetumi afi nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no ho haw, sigaretnom, nnuru bi, ne nyarewa afoforo a ɛka ntini ahorow no.

2. Aguaree Ho Ɔhaw ahorow

Atiridiinini a ɛtra hɔ bɛboro adapɛn 2-4 betumi ayɛ kɔkɔbɔ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no resɛe wo dwensɔtwaa ketewa anaa wo aduan mu afasu. Ɛsɛ sɛ wodwen akisikuru nso ho. Sɛ ɛyɛ den sɛ wo nsu bɛfa mu, ɛyɛ den yiye, anaasɛ epue yɛ akuru nketenkete te sɛ kraman nsu a, ebia wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no resiw wo dwensɔtwaa no dwumadi ano.

3. Nsa ne Anan a ɛyɛ yaw anaasɛ ɛyɛ mmerɛw

Eyi betumi asi a ntease biara nnim. Nanso wɔ tebea horow bi mu no, ebetumi akyerɛ sɛ wo nipadua no reto ahyɛ ntini ahorow a ɛde nsɛnkyerɛnne kɔ wo ntini ahorow mu no so. Sɛ nhwɛso no, nnipa a wɔwɔ Guillain-Barre yare no betumi anya akisikuru a efi ase wɔ wɔn nan mu na ɛtrɛw kɔ wɔn nsa ne wɔn moma so.

4. Ɔhaw a Ɛma Amene

Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛmene a, ebia wo menewam no ahonhon anaasɛ ayɛ mmerɛw araa ma ɛnyɛ adwuma yiye. Nnipa binom te nka sɛ aduan akɔhyɛ wɔn menewam anaa wɔn moma so. Afoforo nso yɛ den sɛ wɔbɛmene. Ade biako nti a ɛte saa betumi ayɛ ɔhaw bi a ɛwɔ wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no mu.

5. Nsakrae a Ɛnkyerɛkyerɛ Mu Mu duru mu

So wo mu duru reyɛ kɛse a wonyɛ nsakrae biara wɔ w’adidi anaa w’apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe mu? Anaasɛ wo mu duru so retew a ntease biara nnim? Eyi betumi afi wo thyroid ntini a ɛsɛe esiane yare bi a nipadua no tumi ko tia nyarewa nti. Nkwammoaa a ɛko tia nyarewa, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa, autoimmune, sɛnkyerɛnne, nyarewa a ɛtaa nya, nkwaa mu yaw, honam ani nyarewa