Nna bi wɔ hɔ a yɛte nka sɛ yebedidi koraa, ɛnte saa? Sɛ yehu aduan a, ɛfono yɛn, ɔkɔm nte yɛn, na aduan hua mpo yɛ yɛn abofono. Sɛ yɛwɔ saa atenka yi da koro anaa nnanu a ɛkyerɛ sɛ yentumi nnidi a, ɛnyɛ asɛm kɛse. Nanso sɛ tebea yi kɔ so bɛboro dapɛn biako a, ɛsɛ sɛ yɛdwen ho kakra. Efisɛ ebetumi ayɛ nsakrae bi a ɛba yɛn nipadua mu ho sɛnkyerɛnne anaa aduruyɛ mu tebea bi a ɛda yɛn akyi.
Dɛn ankasa ne anorexia?
Aduan ho akɔnnɔ a ɛyera, anaasɛ aduan ho akɔnnɔ a ɛyera no yɛ tebea a wunni aduan ho akɔnnɔ, anigye, anaa ɔkɔm biara wɔ mu. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛnyɛ wo nipadua no rebisa aduan. Eyi betumi de sɛnkyerɛnne afoforo pii aka ho.
- Ɔbrɛ ne ɔbrɛ: Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nka sɛ wo ho atɔ wo bere a wunnnidi no.
- Akisikuru anaa ɔfe: Ebia wobɛte akisikuru nka bere a wususuw aduan ho ara kwa no.
- Akisikuru anaa akisikuru: Sɛ aduan a wodi no sesa a, dwensɔtwaa no dwumadi nso sesa.
- Nsakrae a ɛba honam ani, nhwi, anaa nnadewa mu: Nsakrae yi betumi aba esiane aduannuru a enni nipadua mu nti.
- Wo mu duru so tew: Sɛ wokɔ so nya aduan ho akɔnnɔ a, wobɛtew wo mu duru so.
So Anorexia ne Anorexia Nervosa yɛ ade koro?
Bea bi wɔ hɔ a nnipa pii adwene tu fra wɔ ha, enti ɛho hia yiye sɛ yɛte eyi ase pefee.
Wɔ aduruyɛ mu no, yɛfrɛ anorexia sɛ aduan ho akɔnnɔ a wɔhwere. Eyi yɛ sɛnkyerɛnne. Ɛkyerɛ sɛ wunnnidi efisɛ wonte nka ankasa sɛ ɔkɔm de wo.
Nanso, Anorexia Nervosa yɛ adwenemyare. Ɛyɛ adidi mu haw. Obi a ɔwɔ saa tebea yi hyɛ da siw aduan a wodi ano ɛmfa ho mpo sɛ ɔkɔm de no esiane suro a osuro kɛse wɔ ne nipadua mu duru ne ne nsɛso ho nti. Enti ɛsɛ sɛ wote ase sɛ eyinom yɛ tebea abien a ɛsono emu biara koraa.
Dɛn na ebetumi ama wahwere aduan ho akɔnnɔ?
Biribiara nni hɔ a ɛde aduan ho akɔnnɔ a ɛyera. Honam fam, adwene mu, aduruyɛ mu tebea horow a ɛhyɛ ase, ne nnuru bi mpo a yɛnom nyinaa betumi aboa ma eyi aba. Momma yɛnkyekyɛ nneɛma a ɛde ba yi mu akuwakuw.
| Afuw a ɛfa nneɛma a ɛde ba ho | Nhwɛso ahorow |
|---|---|
| Honam fam ntease ahorow | Nipadua mu yaw, nsu a enni nipadua no mu (nsu a enni nipadua no mu), nsensan ho haw, bere a ɔde bɛsan anya ahoɔden wɔ akwanhyia akyi, ne dɛ ne hua a ɛyera. |
| Adwene ne nkate mu ntease ahorow | Nkate a emu yɛ den te sɛ adwennwen, dadwen, adwenemhaw, awerɛhow, ne ehu. |
| Ayaresa mu tebea horow a ɛhyɛ ase | Atiridiinini a ɛtaa ba, ɔyare mmoawa, kokoram, asikreyare, aduan mu awuduru, koma, ahurututu, asaabo anaa mmerɛbo mu yare, hypothyroidism, HIV ne AIDS. |
| Nnuru bi | Nnuru bi a ekum ɔyare mmoawa, nnuru a wɔde sa yare, nnuru bi a wɔde kum ɛyaw (Opioids), ne nnuru afoforo. |
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ yɛne oduruyɛfo kasa fa eyi ho?
Ɛnyɛ hwee sɛ wobɛhwere aduan ho akɔnnɔ da koro anaa nnanu. Nanso sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn.
Fa no sɛ wo nipadua no rema wo sɛnkyerɛnne bi. Mma w’ani ngu saa sɛnkyerɛnne no so. Titiriw sɛ wo mu duru so tew mpofirim ka aduan ho akɔnnɔ a ɛyera ho a, ebetumi ayɛ yare a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne ntɛm.
- Sɛ aduan ho akɔnnɔ a ɛyera no kɔ so bɛboro dapɛn biako a .
- Sɛ wo mu duru so tew mpofirim a ntease biara nnim a .
- Sɛ sɛnkyerɛnne afoforo te sɛ ɔbrɛ a ɛtra so, ɔbrɛ, akisikuru, ne koma a ɛbɔ ntɛmntɛm ka ho a aduan ho akɔnnɔ a ɛyera ka ho wɔ hɔ a.
Wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu no, oduruyɛfo no bɛyɛ mogya mu nhwehwɛmu anaa nhwehwɛmu afoforo, sɛ ɛho hia a, de aboa ma wɔahu nea ɛde ba ankasa.
Ayaresa a wɔde sa anorexia ne nneɛma a wubetumi ayɛ wɔ fie
Ɔkwan a wɔfa so sa yare no gyina nea ɛde aduan ho akɔnnɔ a ɛyera no so.
- Yare a ɛde ba no a wɔbɛsa: Sɛ nea ɛde ba no yɛ ɔyare mmoawa anaa yare foforo a, sɛ wɔsa a, ɛno ara bɛma obi a ɔpɛ aduan a ɛreyera no afi hɔ.
- Nnuru mu nsakrae: Sɛ aduru bi a worenom na ɛde saa tebea yi ba a, wo duruyɛfo betumi asesa dodow a wode ma no anaasɛ ɔbɛkyerɛw wo aduru foforo. Mma w’ankasa nnyae wo nnuru no anaasɛ nsakra no da.
- Nnuru a ɛkanyan akɔnnɔ: Wɔ tebea horow bi mu no, wo duruyɛfo betumi akyerɛw wo nnuru titiriw bi (e.g., `Cyproheptadine`, `Megestrol`) de akanyan w’akɔnnɔ.
- Adwene mu afotu: Sɛ nea ɛde ba no yɛ biribi te sɛ adwennwen anaa adwenemhaw a, ɛho hia yiye sɛ wohwehwɛ afotu ma ɛno.
Okay, enti dɛn na yebetumi ayɛ wɔ fie kosi sɛ yɛbɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn anaa bere a yɛrenya ayaresa no?
| Nea wobetumi ayɛ wɔ fie | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Aduan nketenkete kakraa bi | Sɛ wuntumi nni aburow prɛte kɛse a, di kakraa bi mpɛn 5-6 da biara. Sɛ ɔkɔm de wo mpo a, bɔ mmɔden sɛ wubedi kakra wɔ bere a ɛfata mu. |
| Aduan a ɛyɛ nsu | Sɛ wuntumi nnidi a, nom biribi a ɛyɛ nsu te sɛ soup, nnuaba mu nsu a ahoɔden wom, anaa akutu. Eyinom betumi aboa wo ma woanya calories ne aduannuru a wo nipadua hia. |
| Nnuan a ɛnyɛ nnuhwam, a srade nnim | Paw nnuan a ɛyɛ mmerɛw ma yafunu, srade nnim, ɛyɛ nnuhwam, na srade nnim, te sɛ ɛmo a wɔanoa, ɛmo a ɛyɛ dɛ, nhabannuru, ne aburow pudding. Eyinom ntaa mma yafunu mu yaw. |
| Adidi a wɔne abusua/nnamfo bedi | Sɛ wo ne obi didi na wobɔ nkɔmmɔ a, wuwie a wudi kakra sen sɛ wo nkutoo na wodidi. |
Momma yensua aduan ho akɔnnɔ nso wɔ nyinsɛn mu.
Ɛtaa ba paa sɛ wubenya aduan ho akɔnnɔ wɔ nyinsɛn no fã a edi kan no mu. Saa tebea yi fi nkwaadɔm mu nsakrae a ɛba nipadua no mu ne ‘Anɔpa Yare’ (anɔpa yare). Ɛtɔ mmere bi a, ebia wobɛte nka sɛ wubehu nnuan a w’ani gye ho mpo. Eyi yɛ ade a ɛfata. Nanso, sɛ ɛyɛ den ma wo saa sɛ wubedi biribiara na wo nipadua reyɛ mmerɛw a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wobɔ wo duruyɛfo amanneɛ.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Anorexia yɛ sɛnkyerɛnne a ebetumi afi nipadua anaa adwene mu nneɛma ahorow bi mu aba.
- Sɛ tebea yi kyɛ bɛboro dapɛn biako anaasɛ nea ɛka ho ne sɛ obi mu duru so tew mpofirim a, mmu w’ani ngu so.
- Ɛho hia sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn na ama woahu nea ɛde ba ankasa. Sɛ wɔsa nea ɛde ba no a, mpɛn pii no aduan ho akɔnnɔ a wɔhwere no fi hɔ.
- Bere a woresa yare no, ebia wubenya ahotɔ denam nnuan nketenkete a wubedi mpɛn pii da biara, nsu a wobɛnom, ne nnuan a ɛnyɛ nnuhwam pii a wubedi so.
- Eyi a wobɛhwɛ so no ho hia ma w’akwahosan, efisɛ anorexia a ɛkɔ so daa no betumi de akwahosan ho haw ahorow a emu yɛ den te sɛ aduan pa a wunni aba.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho