Ɔkwan bɛn so na wobɛkwati akyi yaw na woakɔ so agyina hɔ yiye bere a wonyinsɛn no?

Akyi yaw ne ahotɔ a ɛnyɛ dɛ bere a wɔyem no abu so kɛse, ɛnte saa? Bere a wo yafunu nyin no, wo kari pɛ sesa. Enti ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nka sɛ worehwe ase wɔ w’anim. Nanso akwan a ɛyɛ mmerɛw yiye wɔ hɔ a wɔfa so tew saa ɔhaw ahorow yi so kɛse. Ɛnnɛ, momma yɛnka sɛnea wogyina hɔ yiye a ɛbɛboa wo ma wo ho atɔ wo na woannye w’akyi yaw wɔ saa bere yi mu ho asɛm. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, gyinabea yɛ ɔkwan a yɛfa so kura yɛn nipadua mu bere a yegyina hɔ, yɛte ase, yɛnantew, anaa yɛda.

Ɔkwan bɛn so na wogyina hɔ yiye bere a wonyinsɛn no?

Sɛ wugyina hɔ a, ɛho hia sɛ woma w’akyi yɛ petee sɛnea wubetumi. Nnipa pii bɛbɔ wɔn akyi a wonnim bere a wɔn yafunu nyin no, na ɛno betumi ama akyi yaw ayɛ kɛse.

Fa no sɛ nsensanee tẽẽ bi fi wo ti so kosi wo nan so. Bɔ mmɔden sɛ wobɛma wo nipadua no akɔ so atra saa kwan no so.

• Ma wo ti nyɛ tẽẽ: Ma wo hwene nhyɛ mu na ma wo ti nyɛ tẽẽ a worenkɔ w’anim, w’akyi, anaa ɔfã biara. Ɛsɛ sɛ w’aso ase ne w’aso mfinimfini hyia.
• Mmati: Ma wo mmati nkɔ akyi na ma wo moma so nkɔ w’anim. Mma nnyɛ slouch.
• Nkotodwe: Ma wo nkotodwe nyɛ tẽẽ, nanso ntoto mu. Ma wɔn ho ntɔ wɔn.
• Yafunu ne w’asen: Bere a woretwe wo yafunu akɔ mu na woakɔ soro sɛnea wubetumi biara no, ma w’asen no nhyɛ mu Nkotow w’asen nkɔ w’anim anaa n’akyi.
• Anamɔn: Kari pɛ wɔ wo mu duru wɔ wo nan abien no nyinaa so, na ma wo nan abien no nyinaa nkyerɛ baabi koro. Nea ɛbɛyɛ na nhyɛso a ɛba w’akyi so no so atew no, hyɛ mpaboa a ne nan ase a ɛba fam a ɛma wo nan ase gyina yiye. Mpaboa a ɛyɛ tratraa nso nyɛ papa.
• Nea ɛho hia sen biara: Nnyina baabi koro no ara nkyɛ dodo. Sesa gyinabea ahorow bere ne bere mu.

Hwɛ yiye wɔ saa nneɛma yi ho bere a wote ase no.

Wɔ nyinsɛn mu, titiriw sɛ woyɛ adwuma wɔ adwumayɛbea bi a, ɛsɛ sɛ wotra ase kyɛ. Sɛ obi tra ase wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so a ebetumi ama akyi yaw ayɛ kɛse . Enti fa yɛ wo su sɛ wobɛtra saa kwan yi so.

Sɛnea wɔtra ɔfese nkongua so

Siesie w’akongua ne adwumayɛbea no sorokɔ sɛnea ɛbɛyɛ a wubetumi atra hɔ tẽẽ na woabɛn pon no. Fa wo nsateaa ne wo nsa to nkongua no nsa so anaa pon no so, na ma wo mmati nkɔ so dwo. Sɛ wowɔ nkongua a wotumi dannan mu a, dannan wo nipadua nyinaa a wondan w’asen.

Sɛ woka kar a, ɛsɛ sɛ woyɛ saa nneɛma yi!

Sɛ woka kar bere a wonyinsɛn a, ebetumi ayɛ den kakra, nanso sɛ wususuw ahobammɔ ho a , wubetumi ayɛ a worenhaw wo ho.

• Fa ahobammɔ bɛlt no hyɛ mu yiye: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Mfa lap belt no nhyɛ seat belt no so wɔ wo yafunu no so da. Fa to wo yafunu ase , w’asen nnompe so, ne w’asen so bere nyinaa. Fa mmati abɔso no hyɛ wo nufu ntam.
• Ɔkwan a ɛda wo ne stia no ntam: Bere biara a ɛbɛyɛ yiye no, bɔ mmɔden sɛ anyɛ yiye koraa no, wo yafunu ne stia no ntam kwan yɛ nsateakwaa 10 . Sɛ wobɛyɛ eyi a, fa nkongua no san kɔ akyi. Afei nso, ma stia no so kɔ wo moma so na fi wo yafunu ho.
• Sɛnea wogyina hɔ : .Sɛnea ɛte bere a wote ase no, fa pillow ketewaa bi si w’akyi a ɛkɔ akyiri no ase. Siesie nkongua no sɛnea ɛbɛyɛ a wo nkotodwe bɛkɔ soro kakra asen w’asen.
• Ɔsram a etwaam: Wɔ nyinsɛn no ɔsram a etwa to mu no, wo yafunu bɛbɛn stia no yiye, enti sɛ ɛbɛyɛ yiye a, tra ɔkwantufo no akongua mu sen sɛ wobɛka kar.
• Airbags: Sɛ wo kar no wɔ airbags a, hwɛ hu sɛ wobɛhyɛ wo seat belt. Ɛho hia yiye sɛ anyɛ yiye koraa no, wo ne baabi a wɔde mframa bag gu no ntam kwan yɛ nsateakwaa 10.

Sɛ woma ade a emu yɛ duru so a, yɛ no saa kwan yi so nkutoo.

Ɛsɛ sɛ wotew nneɛma a wobɛma so bere a wonyinsɛn no so. Sɛ ɛho hia a, nfɛre sɛ wubedi kan abisa mmoa. Sɛ ɛsɛ sɛ wo nkutoo ma biribi so koraa a, di anammɔn yi akyi.

1. Kotow wo nkotodwe so, ɛnyɛ w’akyi: Sɛ worefa biribi wɔ fam a, nkotow w’akyi da. Mmom no, ma w’akyi nyɛ tẽẽ na kotow wo nkotodwe bere a worebrɛ wo ho ase no.

2. Gyina pintinn: Gyina baabi a ɛbɛn ade a worebɛma so no, na wo nan ntam kwan kakra.

3. Fa wo nan so: Fa wo yafunu mu ntini ahorow no den na fa ahoɔden a ɛwɔ wo nan mu no ma emu duru no so. Mma ne nyinaa so prɛko pɛ. Gyina hɔ tẽẽ.

4. Fa ade no bɛn wo nipadua: Fa ade no bɛn wo nipadua, na kotow wo nsateaa.

5. Sɛ wode adesoa no reto fam a: Ɔkwan koro no ara a worema so no, ma w’akyi nkɔ tẽẽ, kotow wo nkotodwe, na brɛ adesoa no ase fi fam.

Dɛn ne mmeae a eye sen biara a wobetumi ada wɔ nyinsɛn mu?

Dae pa a wobɛda bere a woanyinsɛn no betumi ayɛ dae bɔne, nanso sɛ wohwɛ sɛnea woda no yiye a, ebetumi ayɛ nea mfaso wɔ so kɛse ama wo ne wo ba no.

Dɛn nti na ɛnyɛ papa sɛ wobɛda w’akyi?

Sɛ woda w’akyi wɔ ɔsram abiɛsa a ɛto so abiɛsa no mu a, ɛde nhyɛso kɛse ba wo koma so. Nea enti a ɛte saa ne sɛ akokoaa no mu duru betumi amia vena cava a ɛwɔ fam, mogya ntini titiriw bi a ɛde mogya fi wo nipadua a ɛwɔ fam kɔ ​​wo koma mu no. Eyi betumi atew mogya dodow a ɛkɔ awotwaa no mu no so. Dae saa kwan yi so nso betumi ama akyi ayɛ yaw.

Gyinabea a eye sen biara a wɔde da

Nea enti a ɛte saa ne sɛ wo mmerɛbo no wɔ wo nipadua no nifa. Enti, sɛ wodan kɔ wo benkum so a, ɛmma w’awotwaa no ntumi nhyɛ wo mmerɛbo no so. Afei nso, saa gyinabea yi ma wo ba, awotwaa, ne asaabo nya mogya a eye sen biara.

Afotu foforo a ɛbɛma woada yiye anadwo:

• Fa pillows di dwuma: Fa pillow bi si wo ti ase. Afei nso, fa pillow bi si wo nkotodwe ntam.Eyi ma w’asen ne w’akyi nya ahotɔ pa. Fa apɔw-mu-teɛteɛ di dwuma na hwehwɛ gyinabea a ɛfata wo.
• Sɛnea wobɛsɔre afi mpa so: Sɛ woresɔre afi mpa so a, nsɔre prɛko pɛ. Nea edi kan no, dan kɔ ɔfã biako. Afei, kotow wo nkotodwe abien no nyinaa na fa wo nan abien no nyinaa to mpa no nkyɛn. Afei, fa wo nsa abien nyinaa gyina mpa no so sɔre gyina hɔ brɛoo.
• Mattress: Fa mattress a ɛyɛ den kakra a ɛntumi nkɔ soro pii di dwuma.

Ebia mfiase no ɛbɛyɛ den kakra sɛ wobɛhwɛ sɛnea wogyina hɔ yi. Nanso bere a woyɛ wo su no, wubehu sɛ w’akyi yaw ne nneɛma afoforo a ɛhaw wo no so bɛtew koraa, na ɛbɛboa wo ma wode bere fɛfɛ yi adi dwuma yiye. Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wubegyina ɛyaw yi ano a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.