Ɔkwan bɛn so na wobɛkɔ so akura honam ani hann mu bere a wonyinsɛn no? (Nyinsɛn Wora Ho Hwɛ) .

Nnipa pii ka sɛ ɛna bi ahoɔfɛ yɛ mmɔho abien wɔ nyinsɛn mu. Ɛyɛ nokware. Nnipa binom nya saa "pregnancy glow" a ɛyɛ nwonwa no. Nanso ɛtɔ mmere bi a, esiane nkwaadɔm mu nsakrae a ɛkɔ so wɔ nipadua no mu nti, honam ani haw betumi asɔre. So wo nso worehyia nneɛma te sɛ akisikuru, nkekae, ne akisikuru nnansa yi? Afei mma ɛnhaw wo koraa. Ɛnyɛ wo nko ara, eyinom yɛ tebea horow a ɛtaa ba a ɛnanom pii hyia. Nea ɛho hia sen biara ne sɛ ɛkame ayɛ sɛ nneɛma bi wɔ hɔ a ahobammɔ wom a wubetumi ayɛ ama eyinom nyinaa. Momma yɛnhwehwɛ nea wɔyɛ ankasa.

Dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ wɔ akisikuru ho bere a wonyinsɛn no?

Sɛ woannyaa akisikuru da a, sɛ worefi ase reyɛ akisikuru wɔ w’ano ne w’afono mu a, mma ɛnyɛ wo nwonwa. Eyi abu so kɛse esiane nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu nti. Nanso ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yehu ne sɛ ɛnyɛ nnuru ne nnuru a yɛtaa de sa akisikuru nyinaa na ɛfata ma nyinsɛn.

Momma yɛnhwɛ pon a ɛwɔ aseɛ ha no na yɛnhwɛ nneɛma pa ne nneɛma bɔne a yɛde bedi dwuma ama akisikuru wɔ saa berɛ yi mu.

Sɛ wo akisikuru no mu yɛ den dodo sɛ wode nnuru a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu yi nni dwuma a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo aduru a ahobammɔ wom akyerɛ wo. Afei nso, sɛ wohyɛ aduru a wode yɛ wo ho a, fapem a ɛfata ma honam ani srade anaasɛ powder mineral makeup a ɛnyɛ den a wode bedi dwuma no betumi aboa ma woadi srade so.

"Pregnancy Mask" ne honam ani nkekae

Ade foforo a ɛhaw ɛnanom pii ne tebea a wɔfrɛ no "pregnancy mask". Wɔ aduruyɛ mu no, yɛfrɛ eyi ``Melasma'' anaa ``Chloasma''. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛyɛ nsensanee a ɛyɛ bruu a ɛda adi wɔ anim, titiriw wɔ moma so, afono, anofafa a ɛwɔ soro, ne asen so.

Nea ɛde eyi ba titiriw ne nyinsɛn mu nkwaadɔm ne owia a wɔde di dwuma , enti ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ ne sɛ wobɛbɔ wo ho ban afi owia a ano yɛ den no ho sɛnea wubetumi biara.

Dɛn na wobetumi ayɛ?

• Bɔ wo ho ban fi owia ho: Fa aduru pa a ɛbɔ wo ho ban di dwuma bere biara a wobɛkɔ abɔnten. Paw biako a ne SPF yɛ 30 anaa nea ɛboro saa. kyɛw a wobɛhyɛ nso yɛ adwene pa.
• Ahosiesie a ahobammɔ wom: Nnuru bi a ɛma honam ani yɛ hare no mfata wɔ saa bere yi mu. Nanso, wobu no sɛ asiane biara nni ho sɛ wode nnuru a wɔde yɛ ahosiesie a `(Azelaic Acid)` wom ne serum a Vitamin C wom bedi dwuma Nanso kae sɛ, bere nyinaa kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ansa na wode adi dwuma .
• Fa aduru a wɔde yɛ wo ho sie: Sɛ wodwen saa nkekae yi ho a , wubetumi de asie denam ade a wode kata wo ho anaa fapem a ɛne wo honam ani hwɛbea hyia a wode bɛhyɛ wo ho so. Ɛtɔ mmere bi a, saa nkekae yi fi hɔ nkakrankakra bere a woawo wo ba no.

Momma yensua yafunu ne nipadua no nyinaa a ɛyɛ yaw ho ade

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya ɛyaw bi wɔ nyinsɛn mu bere a wo honam ani trɛw bere a yafunu no nyin no. Nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu nso betumi ama nipadua no nyinaa ayɛ no yaw.

Tebea bi a wɔfrɛ no `(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` yɛ tebea a ɛtaa ba wɔ nyinsɛn no fã a etwa to, a ɛwɔ akisikuru nketenkete kɔkɔɔ a ɛte sɛ akisikuru. Efi ase twa yafunu no ho hyia na ebetumi atrɛw akɔ asen, nufu, ne akyi. Ɛwom sɛ ɛnyɛ asiane de, nanso ɛyaw no nyɛ dɛ koraa. Oduruyɛfo no bɛkyerɛw srade a ɛfata ama eyi. Afei nso, wubetumi anya ahotɔ denam oatmeal bi a wode bɛka nsu a ɛyɛ hyew ho na woaguare so.

Nokware a ɛfa "stretch marks" a wosuro no ho.

Ɛnanom pii haw wɔ saa nsensanee kɔkɔɔ ne kɔkɔɔ yi a epue wɔ wɔn yafunu, wɔn nufu, ne wɔn asen so no ho. Nnuru dodow ahe na ɛwɔ gua so a wɔkyerɛ sɛ esiw ano? Nanso nokwasɛm ne sɛ, mpɛn pii no, ntini a ɛtrɛw no fi awosu mu . Ɛno kyerɛ sɛ sɛ na wo maame anaa wo nuabea wɔ bi a, ɛda adi sɛ wo nso wubenya bi.

Ɛyɛ den sɛ wobɛhwɛ kwan sɛ 100% befi cream ahorow a wɔkyerɛ sɛ esiw eyinom ano no mu aba. Nanso, sɛ woma wo honam ani nsu pii (fa aduru pa a ɛma wo honam ani yɛ hyew di dwuma) a, ebetumi aboa ma wo honam ani yɛ wo yaw ne ɛyaw a ɛba bere a wo honam ani trɛw no so atew.

Asɛmpa no ne sɛ mpɛn pii no, saa nsensanee yi yera bere a woawo wo ba no akyi. Sɛ wɔanyɛ saa a, akwan bi wɔ hɔ a wobetumi afa so atew wɔn honam ani hwɛbea so akyiri yi denam nneɛma te sɛ laser ayaresa so . Enti mma ɛnhaw wo pii wɔ ho.

So nneɛma te sɛ Botox fata saa bere yi?

Sɛ woreyɛ wrinkle filler ayaresa te sɛ `(Botox)` anaa `(Restylane)` de atew wrinkles a ɛwɔ wo honam ani a, ebia woresusuw ho sɛ ebia eyinom yɛ nea asiane biara nni ho sɛ wobɛyɛ bere a wonyinsɛn no anaa. Wɔnyɛɛ nhwehwɛmu biara a ɛkyerɛ sɛ ebia saa ayaresa ahorow yi yɛ nea asiane biara nni ho wɔ nyinsɛn mu anaa. Enti, nnuruyɛfo kamfo kyerɛ sɛ kwati saa ayaresa ahorow yi koraa bere a wonyinsɛn ne bere a worema nufu no.