So wo ba suro sɛ ɔbɛkɔ sukuu? So wɔfrɛ eyi sɛ Scolionophobia? Momma yɛnka ho asɛm!

So ɛte sɛ nea wo ba kumaa no mpɛ sɛ ɔbɛkɔ sukuu? So ɛtɔ da bi a osu sɛ, "Oh, Maame/Papa, mintumi nkɔ sukuu nnɛ?" Sɛ obi mpɛ kakra a, ɛyɛ ade a ɛfata. Nanso eyi nyɛ pɛ a wɔmpɛ ara kwa, wɔ mmofra binom fam no, sukuukɔ ho adwene de ehu ne dadwen kɛse ba. Wɔfrɛ saa tebea yi ara kwa `Scolionophobia` anaasɛ sukuu ho suro a ɛtra so. Ɛwom sɛ ɛnyɛ yareɛ ankasa wɔ `DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)` mu deɛ, nanso nnuruyɛfoɔ bu no sɛ ɛyɛ biribi a ɛhyɛ `ehu pɔtee` mu.

Mmere pii wɔ hɔ a mmofra nkumaa mpɛ sɛ wɔbɛkɔ sukuu. Eyi yɛ ade a ɛfata. Nanso wɔ saa asɛm yi a wɔfrɛ no `Scolionophobia` mu no, abofra no te nka sɛ onni ahobammɔ kɛse na ne ho yeraw no wɔ adwene a ɛne sɛ ɔbɛkɔ sukuu mpo mu. Ɛtɔ mmere bi mpo a, ɛyɛ yaw wɔ nipadua mu. Ebia abofra a ɔte saa no renkɔ sukuu nna pii a ntease biara nnim, anaasɛ esiane biribi a wonnim nti. Wɔsan frɛ eyi `sukuu ho suro` anaa `sukuu pow`. Edin foforo ne `didaskaleinophobia`. Saa tebea yi taa tumi de bata `dadwen yare` afoforo ho.

Enti, hena na ebia obesuro sɛ ɔbɛkɔ sukuu yi?

Mpɛn pii no, mmofra nkumaa paa a wodi asram 18 kosi 24, kyerɛ sɛ, bɛyɛ mfe biako ne fã kosi abien no, wonya ``tetewmu ho dadwen.`` Eyi kyerɛ sɛ wosu, wɔyɛ basaa, na wosuro bere a wɔatetew wɔne wɔn maame, wɔn papa, anaa nea ɔhwɛ wɔn no ho no. Nanso, saa tebea yi taa yera bere a mmofra nyin no. Sɛ ɛba saa a, wobetumi anya ``scolionophobia.``

Sɛ yɛhwɛ akyiri a, ɛda adi sɛ mmofra a wɔte sɛɛ yi suro sɛ wɔbɛkɔ sukuu:

• Sɛ awofo bɔ wɔn ho ban dodo a: Awofo binom taa bɔ wɔn mma ho ban dodo wɔ nneɛma nketenkete mpo ho. Eyi nso betumi de tebea yi aba.
• Wɔwo mmofra binom a wɔn ho yeraw wɔn kakra: ɛno yɛ wɔn su ara kwa.
• Sɛ wo nkutoo ne abofra wɔ abusua no mu a.
• Sɛ woyɛ abofra kumaa wɔ abusua no mu a.
• Sɛ worehu amane wɔ yare bi a enni sabea ho a.

Fa no sɛ, Nimali ba, Sandun kumaa. Ɔno nkutoo ne abofra wɔ abusua no mu. Ne maame ne ne papa nyinaa dɔ no paa na wɔhwɛ no te sɛ akokoaa. Sandun abɔ hu kakra fi ne mmofraase. Sɛ ofi ase kɔ sukuu a, na osu anɔpa biara, na ɔka sɛ, "Me yafunu yɛ me yaw, maame." Ɛyɛ bere a ɔde kyerɛɛ oduruyɛfo bi nkutoo na wohui sɛ Sandun wɔ saa suro yi sɛ ɔbɛkɔ sukuu.

Sukuu a wobɛkɔ ho suro ahe na wuhu?

Saa ``sukuu ho suro'' yi ka mmofra 2% kosi 5% . Ɛno kyerɛ sɛ, sɛ yɛbɛka no tiawa a, mmofra 20 biara mu bɛyɛ biako betumi anya saa tebea yi.

Eyi na wɔtaa hu:

• Wɔ mmofra nkumaa mu no, wɔadi bɛyɛ mfe 5-6.
• Wɔ mmofra a wɔadi mfe a wɔde kɔ mfinimfini sukuu mu no, bɛyɛ mfe 10-11. (Ɛno kyerɛ sɛ wadi bɛyɛ mfe anum anaa asia)

Afei nso, wobetumi ahu Scolionophobia ho sɛnkyerɛnne wɔ mmere a nsakrae akɛse ba abofra asetra mu, te sɛ bere a abofra no fi ntoaso sukuu ase no.

Dɛn nti na sukuukɔ ho suro yi renya nkɔanim? Dɛn ne nea enti a ɛte saa?

Ɛtɔ da bi a, ebia biribiara nni hɔ a ɛde tebea yi ba pefee, "Scolionophobia." Nanso, ɔhaw ahorow a ɛba sukuu anaa fie betumi ama abofra no ate nka sɛ ne ho yeraw no anaasɛ osuro sɛ ɔbɛkɔ sukuu.

Nkɛntɛnso a ofie nneɛma a atwa yɛn ho ahyia nya:

Mmofra a wɔwɔ Scolionophobia nso betumi adi apere wɔ nsɛm te sɛ eyinom ho wɔ fie:

• Basabasayɛ ho suro wɔ fie anaa baabi a atwa wɔn ho ahyia: Ɛtɔ mmere bi a, abofra betumi asuro bere a ohu sɛ ntɔkwaw rekɔ so wɔ fie, anaa esiane nneɛma bɔne a ɛrekɔ so wɔ ne ho nti.
• Sikasɛm mu nsɛnnennen: Sɛ sikasɛm mu haw wɔ fie a, mmofra nso te nka.
• Aduan ne anonne a wonnya: Adidi ne anonne a wonnya no nso yɛ adwennwen kɛse.
• Dabere a ɛfata a wonni anaasɛ afie a wonni.
• Awofo anaa wɔn a wɔhwɛ abofra no a wɔmfa wɔn adwene nsi so koraa: Sɛ awofo baanu no nyinaa wɔ adwumam a, bere nni hɔ a wɔde bɛkasa akyerɛ abofra no anaasɛ wobebisa wɔn nsɛm. Wo de susuw ho hwɛ, Kasun awofo yɛ adwuma fi anɔpa kosi anadwo. Kasun nni obiara a ɔne no bɛkyɛ n’awerɛhow.
• Nsakrae akɛse a ɛba abusua no mu: Nneɛma te sɛ ofie a wobetu akɔtra baabi foforo, awofo a wogyae aware, anaa obi a owu.

Nkɛntɛnso a sukuu tebea no nya:

Mmofra betumi anya ‘Scolionophobia’ bere a wɔanya osuahu ahorow yi wɔ sukuu mu akyi:

• Mmofra afoforo asisifo, wodi wɔn ho fɛw, anaa wɔn honam fam ahunahuna: Mmofra binom di afoforo ho fɛw, wohunahuna wɔn, anaa wɔbɔ mmɔden sɛ wɔbɛbɔ wɔn. Eyi betumi ama abofra no asuro sɛ ɔbɛkɔ sukuu.
• Suro a wosuro sɛ akyerɛkyerɛfo anaa sukuu adwumayɛfo bɛkasa atia no, atwe n’aso, anaa wɔadi no fɛw: Ebia abofra bi benya ehu te sɛ "Ɔkyerɛkyerɛfo no bɛkasa atia me," anaa "Ɔkyerɛkyerɛfo no bɛbɔ me."
• Adesua mu dɛmdi: Sɛ nhwɛso no, mmofra a wɔwɔ tebea horow te sɛ akenkan mu den (akenkan ne kasa mu nsɛnnennen) anaa dyscalculia (ɛyɛ den sɛ wɔbɛte akontaahyɛde ne akontaabu ase) betumi anya dadwen esiane sukuu adwuma a ɛyɛ den nti.
• Atoyerɛnkyɛm anaa asiane akɛse ho suro a emu yɛ den: Sɛ nhwɛso no, biribi te sɛ sukuu mu atuo a wosuro. Ɛwom mpo sɛ nneɛma a ɛtete saa ntaa mma yɛn man yi mu de, nanso mmofra betumi asuro esiane nneɛma a wohu wɔ atesɛm nkrataa mu nti.

Sɛ wusuro sɛ wobɛkɔ sukuu a, dɛn ne yare no ho sɛnkyerɛnne?

Wɔ mmofra pii a wɔwɔ Scolionophobia fam no, sɛnkyerɛnne atitiriw ne nipadua mu . Sɛ abofra no resusuw ho sɛ ɔbɛkɔ sukuu a, ebia obehyia nea edidi so yi:

• Ayamtuo.
• Ti a ɛyɛ yaw.
• Akisikuru ne ɔfe.
• Yafunu mu yaw.
• Wosow anaasɛ wosow a wontumi nni so.

Saa honam fam sɛnkyerɛnne ahorow yi yɛ nea ɛwɔ hɔ ankasa. Abofra no nyɛ agoru. Ehu a ɛwɔ ne koma mu no na ɛde honam fam nsɛnnennen yi reba.

Mmofra nso betumi anya adwenemyare ho sɛnkyerɛnne . Nhwɛsoɔ:

• Batare: Suro a wosuro sɛ wubegyaw awofo anaa wɔn a wɔhwɛ wɔn no hɔ. Bere nyinaa mmɔden a wɔbɔ sɛ wo ne wɔn bɛtra.
• Esum ho suro.
• Dae bɔne.
• Obi ankasa ahobammɔ anaa afoforo ahobammɔ ho dadwen bere nyinaa.
• Nneɛma te sɛ squirming, nteɛteɛm, ne rolling wɔ fam (`Tantrums`).

Sɛ nhwɛso no, Amaya babea, Mihri. Anɔpa biara sɛ ɔrekɔ sukuu a, ɔka sɛ, "Oh, me yafunu yɛ me yaw," na ɛtɔ mmere bi mpo a ɔtow ne ho. Sɛ ofi sukuu ba fie a, ne ho ye. Eyinom ne nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow a ɔkaa ho asɛm no.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?

Nhwehwɛmu pɔtee biara nni hɔ a wɔde hwehwɛ `Scolionophobia`. Ɛne sɛ, wɔankyerɛw nsɛm pɔtee biara a ɛkyerɛ sɛ "sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, wowɔ saa yare yi."

Nea ɛbɛyɛ na oduruyɛfo bi ate nea ɛde wo ba no pow sɛ ɔbɛkɔ sukuu no ase no, obetumi abisa wo anaa wo ba nneɛma te sɛ:

• Dɛn ne wo ba no yare no ho sɛnkyerɛnne?
• Bere bɛn na saa sɛnkyerɛnne ahorow yi fi ase?
• Bere tenten ahe na sɛnkyerɛnne ahorow no wɔ hɔ?
• So asɛm pɔtee bi a esii anaa biribi a esii wɔ obi so na ɛma saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu yɛ den?
• Dɛn na wubetumi ayɛ de atew saa sɛnkyerɛnne ahorow yi so?

Egyina nsɛmmisa yi ho mmuae so na oduruyɛfo na ɔkyerɛ tebea a abofra no wɔ.

Enti, wodi eyi ho dwuma dɛn?

Mmofra a wɔwɔ Scolionophobia ho sɛnkyerɛnne a emu nyɛ den no betumi adi sukuu ho suro a wɔwɔ no so, ebia denam wɔn awofo anaa ɔkyerɛkyerɛfo mmoa so.

Nanso, sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den , anaasɛ ɛne adwenemyare foforo wɔ abusuabɔ a, mmofra betumi anya ayaresa te sɛ:

• Ɔkasa mu ayaresa:
• Nkate mu Suban Ho Ayaresa (CBT): Wɔtaa frɛ eyi "kasa ayaresa." Nea ɛka ho ne sɛ yɛbɛboa abofra no ma wahu nsusuwii a ɛnteɛ, a ɛnyɛ mmoa. Afei ɔyaresafo no kyerɛkyerɛ abofra no sɛnea ɔde nsusuwii a ɛteɛ na ntease wom besi saa nsusuwii a ɛnteɛ no ananmu. Sɛ nhwɛso no, sɛ abofra no susuw sɛ, "Me kyerɛkyerɛfo kasa tia me bere nyinaa" a, ɔyaresafo no boa abofra no ma ɔhwehwɛ sɛ ebia ɛno yɛ nokware ne nea enti a ɛte saa.
• Dialectical Behavior Therapy (DBT): Wɔ DBT ayaresa yi mu no, wɔkyerɛkyerɛ mmofra nneɛma anan a ɛbɛboa wɔn ma wɔadi nkate a emu yɛ den ho dwuma. Ɔyaresafo no kyerɛkyerɛ abofra no ahokokwaw abien a ɛtwe adwene si gye a wogye tom so ne ahokokwaw abien a ɛtwe adwene si nsakrae so. Botae no ne sɛ wɔbɛboa abofra no ma wate sɛnea wɔn nsusuwii ka ne nneyɛe no ase. Sɛ wonya saa ntease yi a, wobetumi adi wɔn nkate bɔne ne wɔne afoforo ntam abusuabɔ ho dwuma yiye.

• Ayaresa a wɔde hyɛ abofra no mu: Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔde nkakrankakra bɛma abofra no ahu ade a osuro no. Nea edi kan no, wubetumi afi ase denam nea wobɛma wɔasusuw nea ɛbɛba wɔ sukuu mu no so. Nkakrankakra, wuhyia saa ehu no ankasa. Sɛ nhwɛso no, sɛ abofra no suro sɛ ɔbɛkɔ sukuu pon ano a, di kan hwɛ pon no ano fi akyirikyiri, na ade kyee no, bɛn no kakra, na saa kwan yi so no, ehu no so bɛtew nkakrankakra.

• Nnuru: Nnuru betumi aboa, titiriw sɛ wo ba no wɔ adwenemyare foforo a. Sɛ nhwɛso no, wobetumi ama mmofra nnuru a ekum adwenemhaw a wɔfrɛ no Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs). SSRI ahorow te sɛ Sertraline (Zoloft®) anaa Fluoxetine (Prozac®) betumi asa dadwen yare bi a ɛda adi. Nanso kae sɛ, ɛsɛ sɛ wɔde nnuru yi ma wɔ oduruyɛfo hwɛ ase nkutoo.

Nea ɛho hia sen biara: Ɛsɛ sɛ wɔyɛ saa ayaresa ahorow yi nyinaa wɔ oduruyɛfo anaa adwenemyare ho ɔfotufo a ɔfata akwankyerɛ ase nkutoo . Mma nnyɛ biribiara a wote nka sɛ wobɛyɛ ara kwa.

So tebea afoforo wɔ hɔ a ɛbata sukuukɔ ho suro yi ho?

Aane. Mmofra a wɔwɔ dadwen anaa adwenemyare afoforo no taa nya sukuu a wɔpow sukuu yi. Mmofra a wɔwɔ scolionophobia nso betumi anya nea edidi so yi mu biako anaa nea ɛboro saa:

• Hahaahayɔ.
• Dadwen a Ɛma Nnipa Nyinaa (GAD).
• Ɔhaw a Ɛma Nnipa Yɛ Den (OCD). (Ebia wobɛkae sɛ yɛkaa eyi ho asɛm wɔ asɛm bi a atwam mu.)
• Ɔsɔretia a Wɔyɛ Atirimɔdensɛm.
• Adwennwen a Ɛba Akyirikyiri (PTSD).
• Asetra mu Dadwen Ho Ɔhaw.

Enti, sɛ abofra bi suro sɛ ɔbɛkɔ sukuu a, ɛho hia paa sɛ wɔhwehwɛ mu sɛ ebia nea ɛde ba no yɛ tebea foforo te sɛ eyi anaa.

Ɛbɛyɛ dɛn na me ba no adi suro a ɔwɔ sɛ ɔbɛkɔ sukuu yi so?

Sɛ mmofra pii sa wɔn yare yiye a, wodi sukuu ho suro a wɔwɔ no so. Wɔ afoforo fam no, dadwen a ɛfa sukuu ho no mfi hɔ koraa, na mmom wosua sɛnea wɔde bɛtra ase.

Nea ɛka ayaresa biara a wɔahyɛ da ayɛ ho no, mmofra betumi asua akwan a wɔbɛfa so agyina ano de atew dadwen so, te sɛ:

• Adwene mu nsusuwii anaa adwennwen ho akwan a wubesua: Eyinom betumi aboa ma adwennwen so atew. Adwene mu apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den wɔ YouTube so a mmofra nkumaa mpo betumi ayɛ.
• Ahomegye ho apɔw-mu-teɛteɛ a wobɛyɛ: Sɛ wohome kɔ akyiri na woyi mframa fi mu nkakrankakra a, ebetumi aboa ma adwene no adwo.
• Nsɛm pa, a ɛsi so dua a wɔsan ka bio (`affirmations`): Nsɛm te sɛ "Metumi", "Me ho yɛ den", "Mɛfa eyi mu".

Nneɛma a mubetumi ayɛ sɛ awofo:

• Tie wo ba no: Fa boasetɔ tie nea wo ba no reka. Mma nnka nsɛm te sɛ, "Dɛn ne ɛno, nnni atoro kɛkɛ."
• Te abofra no ase: Gye tom sɛ nea osuro no yɛ nokware.
• Wo ne akyerɛkyerɛfo nkasa: Ka kyerɛ akyerɛkyerɛfo a wɔwɔ sukuu mu na nya wɔn mmoa.
• Fa botae nketenkete sisi w’ani so ne wo ba: Nhwɛ nneɛma akɛse kwan prɛko pɛ. Fa no anammɔn biako biara.
• Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu: Sɛ wowɔ ɔhaw bi a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo anaa adwenemyare ho ɔfotufo nkyɛn .

Dɛn na ɛsɛ sɛ mibisa me ba oduruyɛfo?

Wubetumi abisa wo ba no oduruyɛfo nneɛma te sɛ:

• Dɛn nti na ɛbɛyɛ sɛ me ba no pow sɛ ɔbɛkɔ sukuu?
• So me ba no wɔ adwenemyare ho nhwehwɛmu?
• So me ba no benya so mfaso sɛ ɔbɛkɔ oduruyɛfo bi nkyɛn?
• Mɛyɛ dɛn aboa me ba ma wadi sukuu ho suro yi so?

Sɛ wubisa nsɛm yi a, wubetumi anya tebea no ho ntease pa na woahu ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so aboa wo ba no.

So wusuro sɛ wobɛyɛ sukuu nnwuma?

Aane. Mmofra binom suro paa sɛ wɔbɛyɛ sukuu nnwuma te sɛ sukuu dwumadi ahorow. Wɔfrɛ fie nnwuma ho suro yi devwahrphobia . Sɛ wɔma mmofra a wɔwɔ devwahrphobia adwuma pii wɔ sukuu mu a, wobetumi anya ehu anaa dadwen ho sɛnkyerɛnne afoforo a emu yɛ den. Eyi nso yɛ tebea a ɛsɛ sɛ wɔde adwene si so, te sɛ scolionophobia.

Enti, nneɛma bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkae fi saa asɛm yi mu?

Scolionophobia yɛ sukuu ho suro a ɛtra so. Ɛwom sɛ ɛnyɛ nea wɔde hu yare no wɔ ɔkwan a ɛfata so de, nanso animdefo pii bu no sɛ ɛyɛ ehu pɔtee bi. Mmofra binom a wɔwɔ Scolionophobia no nya dadwen kɛse bere a wosusuw sɛ wɔbɛkɔ sukuu no. Ebia wobehuw sukuu nna pii wɔ bere koro mu a ntease biara nnim.

Nea ɛho hia paa ne sɛ yɛbɛte ase sɛ eyi nyɛ abofra no mfomso anaa biribi a wɔhyɛɛ da yɛe.

Sɛ abofra bi nya yare no ho sɛnkyerɛnne a emu nyɛ den a, wobetumi atew dadwen a ɛfa sukuu ho no so denam ɔkyerɛkyerɛfo anaa ɔwofo mmoa so. Nanso, sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den a, wobetumi de ayaresa ne sɛ ɛho hia a, nnuru a oduruyɛfo akyerɛw ama mmofra yi aboa wɔn.

Sɛ wo ba no rehyia saa ɔhaw yi a, nnyaw wɔn da. Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu. Nea ehia paa ne sɛ wode ɔdɔ, ntease, ne mmoa bɛma wo ba.

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