Oh, so wo hwene asiw koraa, na w’anim nyinaa yɛ wo yaw? So ɛte sɛ nea obi remia wo moma so denneennen, atwa w’ani ho ahyia, ne wo hwene afã abien no nyinaa? Eyi betumi ayɛ osuahu a ɛyɛ abasamtu ne ɔbrɛ a ɛyɛ nwonwa. Ɛkame ayɛ sɛ obiara ahyia saa atenka a ɛnyɛ dɛ yi anyɛ yiye koraa no pɛnkoro. Nneɛma pii nti na anom a ɛyɛ mmerɛw ne anim nhyɛso yi aba, na nea ɛtaa ba ne atiridiinini , atiridiinini, ahurututu mu yare ( sinus infections), ne akisikuru . Ɛmfa ho nea ɛde ba no, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi asɛe wo da biara da asetra ankasa.
Dɛn na Ɛde Eyi Ba Ankasa?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ wo nya ɔhome mu yare te sɛ atiridii anaasɛ wo ho yɛ wo hyew a, ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ wo hwene mu no hohoro na ɛyɛ hyew. Nea ɛbɛyɛ na wɔayɛ saa no, saa ntini ahorow yi ma nsu a ɛboro so ba. Eyi ne wo nipadua no abɔde mu ahobammɔ afiri a ɛbɔ mmɔden sɛ ɛbɛhohoro mmoawa anaa nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew a ɛba no mu. Ɛtɔ mmere bi a, nneɛma a atwa yɛn ho ahyia a ɛhyɛ abufuw te sɛ wusiw anaa mfutuma nso betumi akanyan saa adeyɛ pɔtee yi.
Saa nsu a ɛyɛ nwini a ɛboaboa ano a ɛka ntini a ahonhon ho yi ne nea ɛde wo hwene mu yɛ den, w’anim yɛ wo yaw, ne nhyɛso ba pɛpɛɛpɛ. Momma yɛnhwehwɛ akwan a etu mpɔn sen biara a wubetumi afa so anya ahotɔ afi tebea a ɛnyɛ dɛ yi mu.
Nnuru a Wɔtɔn Wɔ Aduruyɛdan Mu (OTC).
Mpɛn pii no, anom a ɛyɛ mmerɛw a atiridiinini de ba no ankasa fi hɔ wɔ nna kakraa bi mu. Nanso, sɛnkyerɛnne ahorow a akisikuru de ba no betumi asakra na akyɛ. Nea ɛbɛboa ma woadi saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho dwuma no, nnuru pii wɔ hɔ a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu (OTC) a wubetumi anya. Eyinom betumi aboa ma wo hwene a ɛyɛ den ne nhyɛso no afi hɔ:
| Nnuru a Wɔde Di Dwuma | Nkyerɛkyerɛmu Tiatiaa |
|---|---|
| Nnuru a wɔde tew nsu mu | Saa nnuru yi brɛ hwene mu ntini a ɛho ahonhon ase, na ɛma akisikuru ne nhyɛso no fi hɔ. Wobetumi anya bi sɛ nnuru a wɔde petepete hwene mu anaasɛ nnuru a wɔnom (te sɛ Pseudoephedrine). Nanso, yɛsrɛ sɛ kae sɛ ɛnsɛ sɛ wode nnuru a wɔde petepete hwene mu a ɛma ɛyɛ mmerɛw nni dwuma bɛboro nnansa a ɛtoatoa so, na nnom nnuru a wɔnom bɛboro dapɛn biako a wunni aduruyɛfo afotu. Saa a wobɛyɛ no betumi ama ‘rebound congestion,’ na ama wo stuffiness no ayɛ kɛse. Sɛ wowɔ mogya mmoroso a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ansa na wode adi dwuma. Mfa nnuru yi mma mmofra a wonnii mfe 4 da. |
| Nnuru a wɔde kum histamine | Sɛ akisikuru na ɛma wo hwene mu yɛ wo yaw a, nnuru a ekum akisikuru betumi aboa ma wo hwene a wobɛfe, wo hwene a ɛyɛ wo yaw, ne wo hwene a ɛretu no so atew. Nnuru bi a ekum histamine betumi ama woada, enti ebia wobɛpɛ sɛ wode nnuru a ɛnyɛ nea ɛma obi da adi dwuma awia na wode nea ɛma obi da di dwuma anadwo. |
| Steroid Nnuru a Wɔde Petepete Anom | Eyinom tu mpɔn kɛse wɔ ɔfe a ɛwɔ wo hwene mu no so tew mu. Nanso, ebia ebegye nna abien a wɔde di dwuma bere nyinaa na ama wɔada nea efi mu ba no adi koraa. Wɔyɛ papa yiye ma bere tenten a wɔde di dwuma wɔ mmere a akisikuru mu. |
| Nnuru a Ɛma Ɛyaw Nnuru | Bere a eyinom ntumi nyi anom a ɛyɛ mmerɛw no mfi hɔ tẽẽ no, etu mpɔn kɛse wɔ anim yaw ne tiyɛ a efi anom nhyɛso mu ba no ano aduru mu. Nneɛma a wɔtaa paw bi ne Acetaminophen , Ibuprofen , ne Naproxen . |
Sinus Nhyɛso a Wobedi So Bere a Nyinsɛn Mu
Sɛ woanyinsɛn na wo hwene mu nhyɛso anaasɛ wo hwene mu asiw a, ɛho hia sɛ wo ne wo awo ho oduruyɛfo bɛkasa ansa na woanom aduru biara. Nnuru bi a wɔde di dwuma wɔ OTC a wɔtaa de di dwuma mpo betumi ayɛ nea ahobammɔ nnim wɔ nyinsɛn mu, titiriw wɔ ɔsram abiɛsa a edi kan no mu. Sɛ nhwɛso no, wɔtaa kwati nnuru a ` Pseudoephedrine >` wom wɔ ɔsram abiɛsa a edi kan no mu. Munsusuw akwan foforo a ahobammɔ wom ho, te sɛ nkyene a wɔde hohoro hwene mu, na ama woahwɛ ahu sɛ wɔbɛyɛ nneyɛe a ahobammɔ wom ama wo ne wo ba no.
Ofie Ayaresa a Ɛnyɛ Den na Etu mpɔn
Akwan a eye sen biara a wobɛfa so anya ahotɔ bere a wo hwene asiw no biako ne sɛ wobɛma wo hwene kwan no ayɛ nwini. Bere a ebinom gye di sɛ mframa a ɛyɛ nwunu boa no, nea ɛne eyi bɔ abira no yɛ nokware ankasa. Sɛ wo hwene kwan no wow a, ntini no bo fuw kɛse mpo na ɛho ahonhon.
Kae: Sɛ woma wo hwene kwan ne wo hwene mu nsu pii dɔɔso a, ɛno ne ade titiriw a ɛbɛma wo ho atɔ wo ntɛmntɛm.
Sɛnea ɛbɛyɛ a wo hwene mu akwan no bɛkɔ so ayɛ nwini no, sɔ akwan a ɛnyɛ den yi hwɛ:
- Kɔ so nya nsu pa: Nsu pii a wobɛnom no ma nsu a ɛwɔ wo ntini no mu no yɛ mmerɛw, na ɛma wo ntini mu nsu no kɔ ntɛmntɛm.
- Fa aduru a wɔde petepete hwene mu a nkyene wom di dwuma: Eyi yɛ nkyene nsu a wɔde afra a ɛnyɛ den a ɛmma hwene mu nwura. Nea ɛnte sɛ nnuru a wɔde petepete nsu a ɛyɛ den so no, wobetumi de nnuru a wɔde petepete nkyene mu adi dwuma dwoodwoo da biara da.
- Sɔ Neti Kuruwa hwɛ: Saa afiri yi de nkyene aduru di dwuma de hohoro hwene mu tokuru biako na ɛma ɛsen fi foforo no mu. Fa nsu a wɔahoro, a wɔannoa, anaa nea wɔadi kan noa na ayɛ nwini di dwuma bere nyinaa na amma ɔyare mmoawa a wɔntaa nhu nanso emu yɛ den ano.
- Hom nsu a ɛyɛ hyew: Fa nsu a ɛyɛ hyew na ɛyɛ hyew, anaasɛ fa wo ho to nsu a ɛyɛ hyew kuruwa so a mpopaho akata wo ti so na woahom nsu a ɛyɛ hyew no.
Anadwo Pa a Wobɛda
Anom a ɛyɛ den betumi ama nna ayɛ den kɛse. Sɔ afotu yi hwɛ na ama woagye w’ahome yiye:
- Fa afiri a ɛma mframa yɛ nwini a nsuyiri yɛ nwini di dwuma: Eyi ma nsu ka wo mpa mu mframa ho, na ɛma wo mframa kwan no kɔ so nya nsu.
- Sɔ hwene mu nhama hwɛ: Saa nhama a wɔde nkata so yi trɛw wo hwene mu wɔ nipadua mu, na ɛma ɛyɛ mmerɛw kɛse sɛ wobɛhome.
- Ma wo ti so: Fa pillow biako anaa abien foforo gyina wo ho so. Wo ti a wobɛma so no boa ma wo hwene mu nsu fi wo hwene mu wɔ awosu mu.
Nea Ɛsɛ sɛ Woyɛ Bere a Wo Ba No Hwene Asiw
Eyi ho hia yiye: Mma mmofra a wonnii mfe 4 nnuru a wɔde sa atiridiinini a wɔmfa nni dwuma da.Wɔ mmofra a wɔadi fi mfe 4 kosi 6 fam no, bere nyinaa kɔ mmofra oduruyɛfo nkyɛn ansa na wode nnuru yi ama wɔn.
Ofie nnuru pii a ɛyɛ brɛoo a ɛboa mpanyimfo nso tu mpɔn kɛse na asiane biara nni ho ma mmofra:
- Hyɛ nsu pii (nsu anaa nsu a wɔayam) ho nkuran.
- Fa afiri a ɛma nsuo yɛ nwini a nsuo yɛ nwini yɛ adwuma wɔ wɔn dan mu.
- Fa nkyene a ɛyɛ brɛoo di dwuma wɔ wɔn hwene mu.
- Fa nsu a ɛyɛ hyew gu mu na wo ne wo ba no tena aguaree a ɛyɛ hyew no mu simma kakraa bi.
- Wɔ nkokoaa fam no , wubetumi de bulb syringe atwe nsu a ɛboro so afi wɔn hwene mu brɛoo. Nanso, mfa wo ba no nna wɔ kar mu da anaasɛ wosow wo ho wɔ adwene a ɛne sɛ gyinabea a ɛteɛ no boa no ma ɔhome ase da. Bere nyinaa mpa no nkutoo ne baabi a ahobammɔ wɔ ma wo ba no da.
Bere Bɛn na Ɛsɛ sɛ Wokɔ Oduruyɛfo?
Ɛwom sɛ mpɛn pii no, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi tu mpɔn wɔ nna kakraa bi mu de, nanso sɛnkyerɛnne ahorow bi hwehwɛ sɛ wɔyɛ nnuruyɛfo a wɔyɛ adwumaden no mu nhwehwɛmu.
| Bere a Ɛsɛ sɛ Wokɔ Akwahosan Ho Ɔbenfo nkyɛn | |
|---|---|
| Sinus Tiyɛ vs. Atiridiinini | Nnipa pii di mfomso bu atiridiinini sɛ ɛyɛ sinus tiyɛ. Sɛ wo ti a ɛyɛ wo yaw no ne akisikuru, ɔfe, anaa hann ne nnyigyei a wote nka , ɛda adi kɛse sɛ ɛyɛ atiridiinini. Nea ɛne eyi bɔ abira no, mpɛn pii no, nsu a ɛyɛ kɔkɔɔ anaa ahabammono a ɛyɛ den, hua a ɛso tew, ne ɛyaw a ɛba wo hwene anaa wo sẽ a ɛwɔ soro no ka akyi berɛmo mu yare ankasa ho . |
| Kɔkɔbɔ Nsɛnkyerɛnne Afoforo |
|
Sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne kɔ so a, wo duruyɛfo betumi ahu sɛ ebia nea ɛde ba no fi ɔyare mmoawa anaa ɔyare mmoawa na sɛ ɛho hia a, wakyerɛw wo aduru a wɔde asi wɔn ani so te sɛ nnuru a ekum ɔyare mmoawa. Kae sɛ nnuru a ekum ɔyare mmoawa rensa ɔyare mmoawa te sɛ atiridiinini.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ofie aduru a eye sen biara a wɔde sa hwene a ɛyɛ den ne sinus nhyɛso ne nsu a wɔde ma. Nom nsu pii na fa nsu a ɛyɛ hyew a wɔhome di dwuma na ama wo hwene kwan no akɔ so ayɛ nwini.
- Sɛ wode nnuru a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu (OTC) redi dwuma a, di akwankyerɛ a ɛwɔ aduru no mu no akyi pɛpɛɛpɛ. Ne titiriw no, mfa nnuru a wɔde petepete decongestant so nni dwuma bɛboro nnafua 3 a ɛtoatoa so da.
- Mfa nnuru a wɔde sa atiridiinini a wɔmfa nni dwuma mma mmofra a wonnii mfe 4 a wonni aduruyɛ mu akwankyerɛ a ɛfa animdefo ho.
- Sɛ wo sɛnkyerɛnne no kɔ so bɛboro nnafua 10, anaasɛ wote atiridii kɛse anaa ɛyaw a emu yɛ den a, kɔ w’akwahosan ho ɔyaresafo nkyɛn ntɛm ara.
- Sɛ woanyinsɛn a, bere nyinaa kɔ w’akwahosan ho ɔyaresafo nkyɛn ansa na woanom nnuru foforo biara.
sinus nhyɛso, hwene a ɛyɛ den, ti a emu yɛ duru, nsu a ɛyɛ nwini, atiridiinini, sinus mu yare, hwene a ɛyɛ mmerɛw
