So wo dɔfo no ho yeraw no anwummere? Momma yɛnka Sundown Syndrome ho asɛm!

Ebia woahyɛ no nsow sɛ ɛsono sɛnea wo nananom a wɔn mfe akɔ anim no yɛ wɔn ade kakra anwummere. Obi a na ne ho ye awiabere no fi ase yɛ basaa, ne bo fuw, anaa ne werɛ ahow mpofirim bere a owia rekɔtɔ no. Eyi yɛ biribi a ɛto nnipa pii, titiriw wɔn a wɔn nkae ade yiye no. Ɛnnɛ yɛbɛka tebea bi a wɔfrɛ no "Sundown Syndrome" ho asɛm.

Dɛn ne Owiatɔe? ``Owiatɔe`` anaasɛ ``Owiatɔe Syndrome``?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, owiatɔe ne bere a nnipa a wɔwɔ Alzheimer yare anaa adwenemhaw afoforo (tebea a ɛsakra nkae, nsusuwii, ne nneyɛe nkakrankakra) nya nsakrae wɔ wɔn suban, nsusuwii, ne nkate mu bere a da no kɔ so anaa bere a owia rekɔtɔ no. Eyi nti na wɔfrɛ no "owiatɔe." Nanso, ɛtɔ mmere bi a adwene a ɛyɛ basaa tebea yi, anaasɛ adwenemhaw sɛnea nnuruyɛfo frɛ no no betumi aba da no mu bere biara. Nanso ɛtaa ba anwummere.

Wɔsan frɛ eyi "da awiei basabasayɛ." Wɔbu akontaa sɛ nnipa a wɔwɔ Alzheimer yareɛ no mu bɛyɛ 20% bɛnya saa tebea yi wɔ wɔn asetena mu berɛ bi.

Suban ne nkate bɛn na wobetumi ahu wɔ adwenemhaw tebea yi mu?

Ebia nneyɛe a wohu wɔ tebea a owia rekɔtɔ mu no bi yɛ nea ɛfa saa da no mu bere no ho pɔtee. Saa ara na nneyɛe bi a wobetumi ahu bere biara wɔ obi a ɔwɔ adwenemhaw mu no betumi ada adi kɛse saa bere yi. Momma yɛnhwɛ nea saa su ahorow yi yɛ.

Suban ahorow a wotumi hu:

• Pacing: Sɛ wobɛkɔ baabiara a worentra baabi biako.
• Wosow: Wowosow kɔ anim ne akyi bere a wote baabi biako.
• Akwantu: Nantew a wunsusuw baabi a wobɛkɔ . Ebia wobɛyera mpo.
• Basabasayɛ: Nneɛma te sɛ abufuw a wobɛhyɛ mpofirim na woawosow wo nsa ne wo nan.
• Sunsuma: Wo hwɛfo no akyi a wubedi wɔ baabiara a wɔbɛkɔ.
• Su a wosu a ntease biara nnim: Sɛ wufi ase su bere mpo a wonte awerɛhow nka.
• Dae a wontumi nna: Sɛ obi ntumi nna anadwo.
• Nteɛteɛm: Sɛ wubefi ase ateɛteɛm mpofirim.

Nkate horow a ebetumi aba:

Nea ɛka saa nneyɛe yi ho no, wobetumi anya nkate ahorow nso.

• Awerɛhowdi
• Brɛ
• Ehu
• Basabasayɛ
• Ahomegye a wonni
• Abufuw a ɛma obi bo fuw

Adwene mu tebea horow a ebetumi aba:

Ɛtɔ da bi a, saa tebea yi betumi ama wɔadwen nneɛma a ɛte sɛɛ ho:

• Kesereneeyɛ
• Afoforo ho adwenem naayɛ a ɛho nhia (Paranoia) .
• Nneɛma a ɛnyɛ nokware a wohu anaa wote, nsusuwii hunu ne nsusuwii hunu

Dɛn na ɛma tebea yi mu yɛ den?

Ade titiriw nti a owiatɔe yɛ bɔne kɛse ne nna a wontumi nna . Ɛne sɛ, nna a ɛnsɛ anadwo. Sɛ ɛno da nkyɛn a, nnuruyɛfo ka sɛ nneɛma afoforo pii wɔ hɔ a ebetumi ama tebea yi asɛe kɛse. Ma yɛnhwɛ nea wɔyɛ:

• Yɛn nipadua no abɔde mu nna-nyane kyinhyia a wɔsɛe no (Circadian rhythms): Susuw ho hwɛ, yɛwɔ abɔde mu dɔn wɔ yɛn nipadua mu. Ɛyɛ nea ɛma yɛda awia na yɛda anadwo. Saa ɔhaw ahorow yi sɔre bere a wɔasɛe dɔn yi.
• Dae a wontumi nna anaa ɔhaw afoforo a ɛfa nna ho: Dae ho haw te sɛ nna a wontumi nna anadwo anaasɛ ɔhome a ɛyɛ den.
• Nyarewa bi a ɛwɔ nipadua no mu: Sɛ nhwɛso no, biribi te sɛ ɔyare mmoawa a ɛba nipadua no mu.
• Nsu a ɛho ntew.
• Nnuru bi mu nsunsuanso bɔne.
• Nsonsonoe a ɛda wiase ankasa ne adaeso ntam a wontumi nte ase.
• Honam fam nyarewa afoforo.
• Ɛyaw a obi wɔ wɔ nipadua no mu.
• Ɔbrɛ/ɔbrɛ da mũ no nyinaa.
• Adwene no de n’adwene si nneɛma pii so da mũ no nyinaa, na ɛma adwene no hwere n’ahomegye (Overstimulation).
• Kanea a ɛba fam wɔ fie hɔ anwummere.

Fa no sɛ, yɛn nanabea de da mũ no nyinaa traa TV anim, ne nnipa pii kasae, na sɛ hann no ano brɛ ase anwummere a, mpofirim ara ontumi nte nneɛma a atwa ne ho ahyia no ase na ne ho yeraw no. Eyi ne nea ɛba ara kwa.

Tebea yi bɛkɔ so akosi bere bɛn?

Mpɛn pii no, Sundown Syndrome fi ase wɔ Alzheimer yare no mfinimfini kosi awiei . Ebetumi atra hɔ bere tenten a nneɛma a ɛkanyan adwene a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no wɔ hɔ no.

Yɛbɛyɛ dɛn aboa/yɛsa saa owiatɔe tebea yi?

Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubehu nea ɛkanyan no na woasa. Nanso, akwan foforo wɔ hɔ a wobetumi afa so atew tebea yi ho sɛnkyerɛnne so.

Nneɛma a wubetumi ayɛ a wunni nnuru:

Eyinom ne nneɛma a ɛsɛ sɛ wudi kan sɔ hwɛ:

• Hann ayaresa: Sɛ yɛde yɛn ho hyɛ hann a ano yɛ den mu awiabere, ɛtɔ mmere bi a yɛde akanea soronko di dwuma a, ebetumi aboa ma yɛn circadian rhythms ayɛ yiye.
• Nnwom ayaresa: Wɔma wotie nnwom dedaw a ɛma adwene no dwo na wɔn ani gye ho.
• Nsakrae a ɛba nneɛma a atwa yɛn ho ahyia mu:
• Fa nneɛma a wonim no yiye , te sɛ abusua mfonini, sie baabi a wobetumi ahu. Eyi bɛma wɔn adwene mu adwene atu afra.
• Hwɛ hu sɛ wɔn dan mu kanea wɔ hɔ yiye awiabere. Ma dan no mu nyɛ sum anadwo bere a wɔada no.
• Sɛ wo dɔfo no hyɛ ahwehwɛ anaa mfiri a wɔde te asɛm a, fa sie baabi a ɛnyɛ den sɛ wobɛka . Ebia ɛhaw wɔn sɛ wontumi nhu anaa wɔnte asɛm yiye.

Sɛ ɛho hia a, nnuru bɛn na wɔde ma?

Ɛtɔ mmere bi a, nnuruyɛfo betumi akyerɛw nnuru a wɔde bedi saa nneyɛe ne nkate horow yi so.

• Nnuru a wɔde kum adwenemhaw
• Nnuru a wɔde ko tia dadwen
• Nnuru a ekum adwene mu yare: Ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye kɛse bere a wode eyinom redi dwuma no, efisɛ sɛ wode di dwuma bere tenten a, ebetumi de asiane ahorow te sɛ akisikuru aba .
• Melatonin a ɛbɛboa wo ma woada: Eyi yɛ hormone a ɛboa ma woda.

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ ɛsɛ sɛ wɔde nnuru yi nyinaa di dwuma wɔ oduruyɛfo afotu ase nkutoo.

Nneɛma bi a ɛbɛboa wo ma woahwɛ ɔyarefo no anadwo ni:

Sɛ wo na worehwɛ wo dɔfo no a, sɔ nneɛma yi hwɛ na aboa no ma wada asomdwoe mu anadwo:

• Ma wɔn mpa mu nyɛ dinn na dede biara nni mu . Dum dede a ano yɛ den te sɛ TV ne radio.
• Fa nnwom bi a ɛyɛ komm na ɛyɛ brɛoo to hɔ .
• Kenkan nhoma bi ma wɔn .
• Fa wo ho hyɛ dwumadi a ɛnyɛ den mu – mommɔ mu nnidi aduan, yɛ ahodwiriwde a ɛnyɛ den, anaa hwɛ TV so dwumadi bi a wɔn ani gye ho.
• Fa nna pa si hɔ (dae mu ahotew): Kɔda bere koro mu ne baabi koro da biara.

Ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so aboa wo dɔfo no ne sɛ wubehu nea ɛde ne nneyɛe ba ankasa. Sɛ nhwɛso no, sɛ wontumi nna anadwo a, ebetumi aba sɛ esiane adagyew dodo da mũ nyinaa na wonnyaa hokwan nnyee wɔn ahome nti. Sɛ ɛba saa a, ebia ayaresa no bɛyɛ sɛ wɔbɛma wɔn da no ayɛ mmerɛw, wɔayɛ wɔn da no ho nhyehyɛe atwa nnipa kakraa bi ho ahyia, na wɔanyɛ dede pii.

Dɛn na wobetumi ayɛ de asiw owiatɔe ano anaasɛ wɔbɛtew so?

Nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ na amma owia ankɔtɔ na ama tebea no mu ayɛ den. Sɔ eyinom hwɛ:

• Hwɛ sɛ wo dɔfo no betumi ada anadwo mũ no nyinaa anaa .
• Kwati sɛ wobɛma anonne a caffeine wom (te sɛ kɔfe ne tii) bere a woadi anɔpaduan awie no.
• Kwati sɛ wobɛma nsa.
• Ma wɔn owia hann pii awiabere. Fa wɔn tra bɛn mfɛnsere bi ho, anaasɛ sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa wɔn fi adi kakra.
• Ma wɔnyɛ apɔw-mu-teɛteɛ bi da biara da. Nantew tiawa mpo bɛyɛ yiye.
• Sɛ ɛsɛ sɛ woda awia a, fa no to nna tiawa bi so, na yɛ no awiabere ntɛm .
• Yɛ dwumadi ahorow bi ho nhyehyɛe da mũ no nyinaa, nanso ntra so. W’adwene nso hia ahomegye.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn wɔ eyi ho?

Sɛ wufi ase hu Sundowning ho sɛnkyerɛnne ara pɛ a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara na wayɛ ayaresa nhyehyɛe. Hwɛ w’abusua oduruyɛfo, anaa kɔ oduruyɛfo a ɔhwɛ nkwakoraa ne mmerewa nkyɛn .

Kae sɛ ebia wo dɔfo a ɔwɔ Down syndrome no rentumi nka ɔhaw anaa ɛyaw biara a ɔrehyia (sɛ nhwɛso no, ɛyaw a efi nsu mu yare mu) ho asɛm nkyerɛ wo. Enti, ɛsɛ sɛ wo na wo ne oduruyɛfo no kasa wɔ wɔn ananmu na woboa wɔn ma wɔyɛ nhwehwɛmu a ɛho hia.

So Sandawini nso ba wɔn a wonni Alzheimer yare no nkyɛn?

Aane. Ɛwom sɛ Down syndrome abu so kɛse wɔ nnipa a wɔwɔ Alzheimer yare ne adwenemhaw mu de, nanso ebetumi aba nnipa afoforo a wɔn mfe akɔ anim nso so .

So eyi betumi asi anɔpa nso?

Ɛnyɛ obiara a ohu sɛ owia akɔtɔ no na ɔwɔ yare no ho sɛnkyerɛnne koro anaasɛ onya osuahu koro. Wɔ ebinom fam no, saa ahomegye a enni hɔ yi betumi aba anɔpa sen sɛ anwummere.

Ɛho hia sɛ wo nso wohwɛ wo ho!

Obi a ɔwɔ adwenemhaw anaa Alzheimer yare a wɔbɛhwɛ no betumi ayɛ den. Sɛ wo dɔfo no nso wɔ adwenemhaw a, saa nkate ahorow yi betumi ayɛ kɛse mpo. Nanso, nneɛma bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de aboa ma adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne ahorow so atew (nsakrae a ɛba nneɛma a atwa wo ho ahyia mu, nnuru bi). Akuw a wɔboa nso wɔ hɔ a wobetumi aboa wɔn a wɔhwɛ nnipa a wɔwɔ Alzheimer yare no. Sɛ worepere sɛ wubegyina ano a, yɛsrɛ wo tew wo nsa hwehwɛ mmoa. Ɛnsɛ sɛ wo nkutoo di saa nneɛma yi ho dwuma.

Enti, nneɛma a ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ yɛkae ni:

• Sundown Syndrome yɛ nyarewa te sɛ adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne, ɛnyɛ yare a ɛyɛ soronko.
• Ɛho hia yiye sɛ wobɔ mmɔden sɛ wubehu nneɛma pɔtee a ɛkanyan tebea yi.
• Ɛsɛ sɛ wudi kan bɔ mmɔden sɛ wode akwan a ɛnyɛ nnuru bedi tebea yi so .
• Ɛho hia sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu, titiriw sɛ worenom nnuru a.
• Ɛho hia sɛ wohwɛ wo ho na wohwehwɛ mmoa ma wo ho, ne ɔyarefo no a wobɛhwɛ no nso. Sɛ wo ho atɔ wo nkutoo na wubetumi ahwɛ wo dɔfo no yiye.

Mewɔ anidaso sɛ saa nsɛm yi bɛboa wo. Sɛ wowɔ nsɛmmisa foforo bi a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa.

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