So wo ba no rehyia ɔhaw wɔ akisikuru ho? Momma yɛnka ho asɛm!

Ebia ɛtɔ mmere bi a wowɔ honam ani haw ahorow, ɛnte saa? Ɛtɔ da bi a ɛyɛ yaw, ɛyɛ kɔkɔɔ, ɛho tew, ne nea ɛkeka ho Eczema yɛ honam ani yare a ɛhaw adwene. Nnipa pii nnim ho nsɛm pii, enti ebetumi ayɛ hu. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka eczema ho asɛm wɔ ɔkwan tiawa bi a wubetumi ate ase so.

Dɛn ankasa ne eczema?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eczema yɛ tebea a ɛma yɛn honam ani yɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ nwunu, ɛyɛ mmerɛw, na ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ yaw, na ɛte sɛ eczema. Eczema ahorow pii wɔ hɔ. Atopic dermatitis ne nea abu so sen biara. Nokwarem no, nnipa pii susuw ade koro no ara ho bere a wɔka sɛ "eczema" ne "atopic dermatitis" no. Ɛnyɛ yare a ɛde ɔyare mmoawa ba, enti biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ ɛhaw yɛn ho.

Wobɛyɛ dɛn ahu eczema ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Obi a ɔwɔ eczema betumi anya sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ:

• Ade titiriw ne sɛ honam ani yew na ɛyɛ wo yaw pii . Ɛtɔ mmere bi a, saa akisikuru yi betumi ayɛ nea wontumi nnyina ano.
• Wora no yɛ kɔkɔɔ na ɛyɛ mmerɛw . Ɛtɔ mmere bi a, ɛda adi sɛ akisikuru nketenkete a nsu ahyɛ mu ma, na ɛyɛ nsu na afei ɛyɛ kurukuruwa. Fa no sɛ kuru ketewaa bi a ɛyow na akisikuru bi ba so.
• Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho . Nnipa binom wɔ kakraa bi pɛ, bere a afoforo nso tumi nya yare no ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den yiye.
• Saa tebea yi betumi aba nipadua no mu baabiara . Nanso, titiriw wɔ mmabun mu no, wɔtaa hu saa nsensanee a ɛyɛ yaw yi wɔ nsateaa mu nsensanee, nkotodwe akyi, nsateaa mu, anansoaa mu, ne anim, kɔn, ne koko atifi nso.
• Ɛnyɛ bere nyinaa na saa sɛnkyerɛnne ahorow yi kyɛ . Ebia wɔbɛbrɛ ase kakra na afei wɔasan aba bio. Wɔfrɛ saa yare no a ɛkɔ soro yi "flare-up." Ɛkyerɛ sɛ yare no mu yɛ den mpofirim.

Nnipa binom a wɔwɔ akisikuru no twitwiw wɔn honam ani dodo, na ɛma wɔn honam ani yɛ mmerɛw, ɛyɛ tuntum, na ɛyɛ den te sɛ aboa nhoma. Nnuruyɛfo frɛ eyi sɛ "lichenification."

Dɛn nti na eczema nya nkɔso? Dɛn na ɛde ba?

Nokwarem no, nnuruyɛfo da so ara ntumi nka nea ɛde akisikuru ba ankasa. Nanso wosusuw sɛ ɛyɛ obi nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa ., a ɛkyerɛ sɛ ebia eyi fi nsakrae a aba wɔ ɔkwan a yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ n’ade wɔ nneɛma bi ho no mu. Fa no sɛ yɛn nipadua no ahobammɔ nhyehyɛe no yɛ n’ade wɔ nneɛma a asiane biara nni ho mpo ho. Ebia akisikuru ahorow bi nso ne honam ani akisikuru wɔ abusuabɔ .

Hena na ɛda adi sɛ obenya akisikuru?

Eczema yɛ tebea a abu so yiye ankasa . Ebia ɛbɛyɛ wo nwonwa, nanso nnipa pii a wɔwɔ akisikuru wɔ abusua muni bi a ɔwɔ yare no. Abenfo gye di sɛ wobetumi de afi awofo hɔ akɔ mmofra mu denam awosu mu nkwaadɔm so, te sɛ abusua su ahorow bi.

Ɛtɔ mmere bi a nnipa a wɔwɔ eczema nso betumi anya tebea afoforo a ɛma obi ho yɛ no hyew te sɛ ayamtu ne sare atiridii . Wɔfrɛ saa tebea abiɛsa yi nyinaa, akisikuru, ayamtu, ne sare atiridii, "atopic" tebea horow . Wɔyɛ kɛse wɔ nnipa a wɔn ho yɛ den dodo wɔ nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew wɔ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia ho no mu. Eyi kyerɛ sɛ wɔ nnipa binom fam no, aduan ho akisikuru betumi akanyan wɔn anaasɛ ama ayɛ kɛse. Wɔ afoforo fam no, nneɛma te sɛ mmoa a wɔde wɔn ho hyɛ mu, mfutuma, ne nsu a ɛyɛ fĩ na ɛkanyan wɔn .

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ eczema ntumi nkɔ nnipa mu, enti nsuro sɛ wobɛka obi a ɔwɔ eczema ho.

Wobɛyɛ dɛn ahu no yiye sɛ wowɔ eczema? (Nyare a Wɔahu) .

Nhwehwɛmu pɔtee biara nni hɔ a wɔde hu sɛ obi anya eczema. Oduruyɛfo bɛhwɛ nsensanee a ɛte sɛ eczema a ɛwɔ wo honam ani no na wabisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne, w’ayaresa ho abakɔsɛm, ne w’abusua akwahosan ho asɛm. Sɛ wo anaa obi a ɔwɔ w'abusua mu wɔ "atopic" tebea horow a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no bi (te sɛ eczema, ayamtu, hay fever) a, ɛno bɛyɛ ade titiriw a ɛbɛma oduruyɛfo no ahu.

Oduruyɛfo no bedi kan ahwɛ sɛ ɛnyɛ honam ani yare foforo na ɛde ɔfe ne kɔkɔɔ a ɛwɔ wo honam ani no. Ɛtɔ mmere bi a, oduruyɛfo no betumi de wo akɔ oduruyɛfo a ɔhwɛ honam ani yare anaa oduruyɛfo a ɔhwɛ akisikuru nkyɛn .

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eczema?

Sɛ oduruyɛfo bi si so dua sɛ wowɔ eczema a, ebia wɔbɛyɛ nneɛma te sɛ:

• Wobetumi akyerɛw nnuru a wɔde gu nipadua no so. Eyinom brɛ honam ani kɔkɔɔ, ɔfe, ne ɛyaw ase. Eyinom taa yɛ nnuru a wɔde yɛ nnuru anaa srade a corticosteroids wom .Nanso eyinom nyɛ "steroids" koro no ara a agumadifo binom de di dwuma no, ɛnte saa? Enti mma nsuro.
• Sɛ wo eczema no mu yɛ den yiye, anaasɛ wotaa nya bi a, ebia wɔbɛkyerɛw wo nnuru a wɔnom.

Wɔ nnipa binom fam no, sɛ eczema mu yɛ den yiye a, ultraviolet light therapy (UVL therapy) betumi aboa ma wɔasa tebea no. Nnuru foforo nso wɔ hɔ a ɛsakra sɛnea honam ani nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ adwuma.

Ɔkwan bɛn so na midi saa akisikuru yi ho dwuma? Mɛyɛ dɛn adi so?

Aduru biara nni hɔ a wɔde sa akisikuru. Nanso, wubetumi aboa ma wɔasiw ɔhyew ano. Nneɛma bi a wubetumi ayɛ ni:

1. Fa nsu a ɛyɛ nwini gu mu!

Eyi ne ade a ɛho hia sen biara . Sɛ wode aduru pa a ɛma wo honam ani yɛ hyew a hua nnim di dwuma a, ebetumi aboa ma wo honam ani ayow, anpaapae, na ɛrenyɛ wo yaw . Fa moisturizer gu so da biara, mprenu anaa mprɛnsa da biara sɛ ɛbɛyɛ yiye a . Bere a eye sen biara ne bere a woaguare awie na bere a wo honam ani da so ara yɛ nwini no, fa mpopaho bɔ so brɛoo. Nnuru ne nnuru a wɔde yɛ nnuru te sɛ petroleum jelly yɛ adwuma yiye ma eyi efisɛ srade wom kɛse. Nsu a wɔde hyɛ nipadua mu no yɛ nea nsu wom kɛse, enti ɛremmoa kɛse.

2. Twe wo ho fi nneɛma a ɛhyɛ honam ani abufuw ho.

Sɛ wunim nea ɛkanyan wo honam ani a, ɛsɛ sɛ wokwati. Afei nso, mfa nneɛma a wode siesie fie, samina, nnuru a wɔde hohoro nneɛma ho, ne nnuhuam a ebetumi ama wo honam ani ayow no nni dwuma kakraa bi. Sɛ wowɔ eczema wɔ w’anim a, fa aduru a wɔde tew w’anim brɛoo anaa samina a wɔde si ananmu a ɛremma wo honam ani nyow di dwuma. Afei nso, sɛ worepaw nnuru a ɛma nsu yɛ hyew, aduru a wɔde yɛ wo ho, ne nnuru a wɔde bɔ wo ho ban fi owia ho a, hwehwɛ nea wɔakyerɛw so sɛ "ɛnyɛ comedogenic/oil-free."

3. Fa nsu a ɛyɛ hyew di dwuma

Sɛ woguare nsu a ɛyɛ hyew yiye a, ebetumi ayi wo honam ani ngo a ɛwɔ wo honam ani no afi hɔ na ama ayow kɛse mpo. Enti ma bere a wode guare no nyɛ tiaa na ɛnyɛ hyew . Sɛ woreyɛ biribiara a ɛbɛma wo nsa akɔ nsu mu bere tenten a, hyɛ nsateaa. Sɛ woguare wie a, fa mpopaho a ɛyɛ mmerɛw bɔ wo honam ani ma ɛnyɛ hyew (npetepete so).

4. Cotton ntade na eye sen biara!

Ntade a wɔde ntama a ɛyɛ yaw te sɛ aboa nhoma ayɛ a wɔhyɛ no betumi ahyɛ honam ani abufuw na ama akisikuru no ayɛ kɛse. Enti eye sɛ wobɛhyɛ ntade a wɔde ntama a ɛyɛ mmerɛw a wɔde kotoku ayɛ .

5. Nteɛteɛm!

Minim sɛ eyi ne ade a ɛyɛ den sen biara sɛ mɛyɛ, nanso sɛ wotwetwe a, ɛma akisikuru no yɛ kɛse ., Honam ani yare nso kyɛ. Sɛ wobɔ wo honam ani na wopira a, mmoawa betumi afa mu akɔ mu na wɔde ɔyare mmoawa aba.

6. Ma wo nipadua no nyɛ nwini.

Nneɛma te sɛ ɔhyew a ɛsakra mpofirim, fifiri, ne nipadua mu hyew a ɛkɔ soro betumi ama wo akisikuru no asɛe kɛse.

7. Fa nnuru di dwuma yiye

Fa nnuru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo nyinaa di dwuma sɛnea ɔka kyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ.

8. Gye w’ahome

Mma ɛnyɛ wo nwonwa sɛ adwennwen nso betumi ama eczema asɛe kɛse . Enti bɔ mmɔden sɛ wobɛma w’adwene adwo. Yɛ biribi a ɛbɛma w’ani agye, te sɛ adwendwene, dwom a w’ani gye ho a wobɛtie, anaa nhoma bi a wobɛkenkan.

Dɛn bio na ɛsɛ sɛ mihu fa eczema ho?

Sɛ wo ne eczema te a, hu nneɛma a ɛkanyan wo ne sɛnea wubedi ho dwuma. Sɛ nhwɛso no, sɛ wuhu sɛ aduru ahorow bi a wɔde siesie wo ho hyɛ wo honam ani yaw a, bisa honam ani yare ho oduruyɛfo bi sɛ aduru ahorow a ahobammɔ wom ma wo.

Mma eczema a wowɔ no mma obu a wowɔ ma wo ho no nkɔ fam anaasɛ ɛnka wo fekubɔ asetra!

Sɛ wode wo ho hyɛ sukuu dwumadi ne dwumadi ahorow a ɛnyɛ adesua akyi mu a, ebetumi aboa ma w’adwene afi saa akisikuru yi so kakra.

Mma wo werɛ mmfi sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu. Ɛyɛ ɔkwan pa a wobɛfa so atew adwennwen so. Paw nantew, sakre, asuguare, anaa agumadi foforo biara a ɛma wo honam ani yɛ nwini na ɛyɛ nwunu bere a woreteɛteɛ w’apɔw mu no.

Kae sɛ nsɛm a wɔaboaboa ano (Take-Home Message) .

Okay, enti mewɔ anidaso sɛ wowɔ adwene pa wɔ eczema ho fi nea yɛaka ho asɛm no mu. Kae:

• Eczema yɛ honam ani yare a ɛtaa ba a ɛnyɛ nea ɛde ɔyare ba .
• Nsɛnkyerɛnne titiriw ne honam ani a ɛyɛ kusuu, ɛyɛ wo yaw, ɛyɛ kɔkɔɔ, ne honam ani a ɛyɛ mmerɛw .
• Ɛwom sɛ wonnim nea ɛde ba ankasa de, nanso nsakrae a ɛba nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa mu ne nea ɛma obi ho yɛ no yaw betumi aka ho.
• Wora a wobɛma ayɛ nwini, nneɛma a ɛma honam ani yɛ hyew a wobɛkwati, ne nnuruyɛfo afotu a wubedi akyi ne nneɛma a ɛho hia sen biara.
• Mma nteɛteɛm! Ɛno bɛma tebea no asɛe kɛse.
• Tew adwennwen so, tra w’ahome.
• Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, nsuro sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na woanya afotu . Wɔbɛboa wo ntɛm ara.

Ɛnyɛ wo nko ara, nnipa pii wɔ hɔ a wɔyare saa tebea yi. Enti sɛ wokɔ so yɛ den na wudi ho dwuma yiye a, wo nso wubetumi abɔ bra sɛnea ɛsɛ.

Eczema, psoriasis, atopic dermatitis, honam ani yare, honam ani a ɛyɛ mmerɛw, honam ani yare, honam ani yare