Onyin yɛ biribi a ɛsɛ sɛ yɛn nyinaa di ho dwuma. Bere a yɛrenyin no, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ nneɛma a kan no na ɛnyɛ den sɛ yɛbɛyɛ no bɛyɛ den kakra. Ebia woahyɛ no nsow sɛ wo maame, wo papa, wo nanabea, anaa wo nana wɔ ɔhaw kakra wɔ mpa so sɔre, ntadehyɛ, anaa mpo wɔn ankasa adidi mu. Ɛnyɛ mfe a obi adi nko na eyi betumi afi, na mmom yare, akwanhyia, anaa dɛmdi nso. Enti, yɛbɛyɛ dɛn ahu mmoa dodow pɔtee a obi a ɔte sɛɛ hia? Wɔ asɛm yi mu no, yɛbɛka ɔkwan bi a nnuruyɛfo fa so susuw tebea yi ho asɛm.
Dɛn ne ADL ne IADL?
Ebia eyinom bɛyɛ te sɛ nsɛmfua a ɛyɛ den mfiase no, nanso nokwarem no, ɛyɛ mmerɛw koraa. ADL gyina hɔ ma ' Da biara da asetra
mu dwumadi ahorow '. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ADLs ne nneɛma atitiriw a ɛsɛ sɛ yɛyɛ na yɛatumi atra ase wɔ ahofadi mu da biara da. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, eyinom ne ahokokwaw atitiriw a yehia na yɛatumi ahwɛ yɛn nipadua na yɛahwɛ yɛn ho. IADLs gyina hɔ ma
‘Nnwinnade a Wɔde Yɛ Daa Asetra’ . Eyinom yɛ nea ɛyɛ den kakra sen ADL ahorow. Wɔyɛ dwumadi ahorow a ɛkorɔn a ehia na ama obi atumi atra ase a ɔde ne ho wɔ ɔmanfo mu. Sɛ yɛbɛte nsonsonoe a ɛda abien no ntam ase yiye a, ma yɛnhwɛ saa pon yi.
| Daa Dwumadie Mfitiaseɛ (ADLs Mfitiaseɛ) . | Daa Dwumadi a Wɔboa (IADLs) . |
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| Eyinom ne nneɛma atitiriw a ɛfa wo nipadua a wobɛhwɛ so ho. | Eyinom yɛ nnwuma a ɛyɛ den kɛse a ɛho hia na ama obi atumi atra ase wɔ ahofadi mu. |
- Nantew ne kankyee: nantew, tena ase, gyina, mpa so na wosɔre fi mpa so.
- Ankorankoro ahotew: sẽ a wobɛhohoro , aguare, yiyi , ti nhwi a wobɛbɔ, nnadewa a wobɛtwitwa .
- Tiafi: Tumi a obi nkutoo kɔ tiafi na ɔhohoro ne ho.
- Ahosiesie: Ntama a wo nkutoo na wode bɔton ne zip hyɛ wo ho.
- Adidi: Wo nkutoo a wode nkuku a wɔde di dwuma di dwuma.
| - Sika a wɔde di dwuma: sika a wotua, sikakorabea, nhyehyɛe ho ka.
- Akwahosan ho nhyehyɛe: oduruyɛfo nkyɛn a wɔbɛkɔ, nnuru a wɔnom sɛnea wɔakyerɛw ama wɔn no.
- Adetɔ: Nneɛma a wohia te sɛ aduan, anonne, ne ntade a wobɛtɔ .
- Aduan a wosiesie: Aduan a wopɛ a wobɛnoa.
- Kar: Kar a wɔka, bɔs a wobɛfa, anaa taksi a wode bedi dwuma.
- Nkitahodi: Telefon, email, ne nea ɛkeka ho a wɔde bedi dwuma.
- Ofie nnwuma: fie a wosiesie, ntadehoro, turo mu a wosiesie.
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Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ obi tumi yɛ ADL ahorow a, ɛkyerɛ sɛ obetumi ahwɛ ne nipadua so. Sɛ wɔtumi nso yɛ IADLs a, ɛkyerɛ sɛ wɔbɛtumi atra ase nko ara na wɔde wɔn ho koraa.
Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo susuw saa tumi yi?
Nea ɛbɛyɛ na nnuruyɛfo ahu ahofadi dodow pɔtee a obi wɔ ne mmoa ko a ohia no, wɔde akwan pɔtee pii a wɔfa so yɛ nhwehwɛmu di dwuma. Eyinom susuw baabi a onipa no ankasa betumi ayɛ ADL ne IADL a yɛadi kan aka ho asɛm no denam nkontaahyɛde nhyehyɛe so. Wobetumi de eyi ahwɛ sɛ ebia ɔyarefo no betumi atra ase wɔ ne ho a ɔhaw biara nni ho anaa. Wɔfa akwan horow so wɔ wiase nyinaa ma eyi. Ebi ne:
- Katz Index: Eyi yɛ nhwehwɛmu kratasin a ɛnyɛ den a wɔde susuw ADL tumi atitiriw a ɛwɔ mpanyimfo mu.
- Lawton-Brody Scale: Eyi titiriw susuw IADL, kyerɛ sɛ, tumi a wotumi yɛ nnwuma a ɛyɛ den.
- Barthel Index: Wɔde eyi susuw sɛnea ayarefo ahofadi , titiriw wɔn a wɔanya tebea horow te sɛ ɔyare a ɛma obi hwe ase .
- Cleveland Scale: Wɔde eyi hwɛ sɛnea nnipa a wɔwɔ adwenemhaw anaa Alzheimer ’s yare no de wɔn ho.
Wobetumi agyina nkontabuo a ɛfiri saa nhwehwɛmu yi mu so anya mmoa dodoɔ a onipa no hia no ho mfonini a emu da hɔ.
Mfaso bɛn na ɛwɔ so sɛ wubehu ADL dodow?
Sɛ obi hwehwɛ obi ADL ne IADL dodow mu wɔ saa kwan yi so a, ɛwɔ mfaso pii: 1.
Ɔhwɛ nhyehyɛe a edi mu a wɔbɛyɛ:Sɛ wohu saa gyinabea yi wie a, nnuruyɛfo, nipadua mu ayaresa ho animdefo ne abusua mufo betumi ayɛ mmoa a onipa no hia ho nhyehyɛe pɛpɛɛpɛ. Sɛ nhwɛso no, wɔ obi a ɛyɛ den ma no sɛ ɔbɛnantew fam no, wobetumi akamfo apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde bɛtew asehwe so akyerɛ no. 2.
Ahobanbɔ a wɔbɛhwɛ ahu: Saa nhwehwɛmu yi boa ma wohu sɛ ebia obi ankasa betumi atra ase dwoodwoo anaasɛ obehia mmoa bere nyinaa. 3.
Mmoa a ehia a wobehu: Ɛtɔ mmere bi a mmoa a ehia ara ne sɛ wɔbɛnoa aduan, anom nnuru bere ne bere mu, anaa sika a wobedi ho dwuma. Sɛ ɛba saa a, wobetumi de obi a ɔde ne bere fã hwɛ no adi dwuma de aboa wɔ saa nnwuma no nkutoo mu. 4.
Nyarewa a wohu ntɛm: Nea ɛho hia sen biara ne sɛ ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ den nkakrankakra sɛ wɔbɛyɛ saa ADL ahorow yi betumi ayɛ yare bi te sɛ
adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne ntɛm . Enti, sɛ wɔtaa hwɛ sɛnea nkwakoraa ne mmerewa ne wɔn a wɔwɔ asiane mu no ADL dodow te a, ebetumi aboa ma wɔahu nyarewa a ɛtete saa ntɛm na wɔafi ayaresa ase.
Sɛ obi nko ntumi nyɛ adwuma no a, dɛn na woyɛ?
Sɛ wuhu sɛ ɛyɛ den ma obi wɔ w’abusua mu sɛ ɔbɛyɛ ne da biara da nnwuma wɔ saa kwan yi so a, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ.
- Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu: Ade a edi kan ne nea ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ w’abusua oduruyɛfo anaa oduruyɛfo bi a ɔbɛn wo nkyɛn. Oduruyɛfo no bɛyɛ nhwehwɛmu a ɛho hia na wakyerɛkyerɛ anammɔn a ɛsɛ sɛ woyɛ akyi akyerɛ wo.
- Ma wo fie tebea nyɛ nea ahobammɔ wom: Sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no, yɛ nsakrae wɔ wo fie tebea mu na ama da biara da dwumadi ahorow ayɛ mmerɛw na ahobammɔ wom. Sɛ nhwɛso no, wubetumi de grab bars ahyɛ aguaree hɔ, de mpa a ɛnyɛ nea ɛtwetwe asisi hɔ, na wode nneɛma a ɛho hia abɛn mpa no.
- Mmoa a wubenya afi obi a ɔhwɛ no hɔ: Ɛdenam mmoa dodow a ehia so no, wubetumi anya mmoa afi obi a ɔde ne bere fã anaa ne bere nyinaa hwɛ no hɔ.
- Beae a wobɛhwɛ wɔn ho a wubesusuw ho: Sɛ ofie tebea no yɛ den anaasɛ ɛho hia sɛ wɔhwɛ wɔn bere nyinaa a, ebia wobɛpɛ sɛ wususuw ho sɛ wubetu akɔ baabi a wɔhwɛ wɔn a wɔhwɛ hu sɛ wobɛtra baabi a ahobammɔ wɔ.
- Hwehwɛ mmoa a efi adwumayɛfo hɔ: Hwehwɛ mmoa a efi adwumayɛfo hɔ na woayɛ ɔhwɛ nhyehyɛe a ɛbɛboa ma asetra ayɛ papa na woahwɛ tebea no so.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Sɛ wuhu sɛ ɛyɛ den ma obi a ɔwɔ w’abusua mu, te sɛ ɔwofo anaa ɔpanyin foforo, sɛ ɔno ankasa bɛyɛ da biara da nnwuma a, mmu w’ani ngu so sɛnea ɛte daa.
- Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ntɛm ara ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.Ɛno ne anammɔn a edi kan na ɛho hia sen biara.
- Ɛdenam ADL dodow a yɛbɛhwehwɛ mu pɛpɛɛpɛ so no, yebetumi ahu mmoa a onipa no hia na yɛama n’asetra ne ahofadi atu mpɔn.
- Saa ADL nhwehwɛmu ahorow yi nso boa kɛse wɔ nyarewa bi a wohu ntɛm mu, titiriw tebea horow te sɛ adwenemhaw.
- Sɛ yɛboa obiara na yɛhwɛ no yiye a, yebetumi aboa obiara ma watra ase wɔ nidi ne anigye mu.
Da biara da asetra mu dwumadi ahorow, ADL, IADL, mpanyimfo hwɛ, ahofadi,
onyin , adwenemhaw
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho