So wowɔ saa ɔhaw yi nso? Sɛ wohohoro wo ti nhwi, hohoro wo ti nhwi, na woyɛ no yiye anɔpa wie a, ebedu awiabere no wo ti nhwi mu yɛ duru, ɛyɛ nnam, na ɛtɔ w’anim. Saa ɔhaw a ɛfa ti nhwi a srade wom ho yi yɛ ahometew ankasa. Ɛtɔ da mpo a, ebetumi ama obi ho ayɛ no yaw na ne ho ayɛ no yaw. Enti, sɛ wo nso woyɛ obi a wo ne ti nhwi ne wo ti nhwi a srade wom di aperepere a, ɛnnɛ yɛrebɛka nneɛma a ɛnyɛ den bi a wubetumi abɔ mmɔden sɛ wobɛtew ngo dodow a wo ti nhwi yɛ no so ho asɛm.
Dɛn nti na yɛn ti nhwi yɛ srade saa?
Nea edi kan no, momma yɛnte eyi ase. Ɛnyɛ wo ti nhwi na ɛma wo ti nhwi yɛ srade. Nwi ntumi nnyɛ ngo. Mmom no, saa ngo yi fi ntini nketenkete a ɛwɔ wo ti nhwi honam ani.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, yɛn honam ani ntini nketenkete ayɛ yɛn nipadua nyinaa ma. Yɛfrɛ eyinom sɛ nhwi a ɛyɛ mmerɛw. Wo ti nhwi no mu biara fi ase wɔ saa nhwi ntini yi biako mu. Ntini bi a wɔfrɛ no sebaceous glands na ɛbata nhwi ntini yi pii ho . Dwuma titiriw a saa ntini yi yɛ ne sɛ ɛbɛma ngo, anaa srade, ama yɛn honam ani ne yɛn ti nhwi. Saa ngo yi ma yɛn honam ani ne yɛn ti nhwi yɛ yiye na ɛyɛ nwini. Ɛboa nso ma wosiw honam ani yare ano.
Nanso, ɛtɔ mmere bi a, saa ntini yi fi ase yɛ ngo pii sen sɛnea ɛsɛ sɛ ɛyɛ. Ɛno na honam ani ne ti nhwi no yɛ srade. Nneɛma pii nti na ngo a wɔyɛ boro so yi betumi aba.
| Sɛnti | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Nsakrae a Ɛba Hormone Mu | Hormone ahorow na ɛhwɛ yɛn srade ntini ahorow no so. Sɛ saa hormone dodow yi sesa a, ntini no tumi yɛ ngo pii. Saa tebea yi abu so titiriw wɔ mmerantebere ne mmabaabere mu ne nnipa a wɔnom nnuru a ɛma nipadua no nya ahoɔden te sɛ nnuru a wɔde siw awo ano no mu. |
| Awosu mu nneɛma | Wɔwo nnipa binom a wɔwɔ ntini a ɛma ngo pii. Sɛnea nnipa binom honam ani ne wɔn ti nhwi yɛ kusuu no, saa ara na eyi betumi afi awosu mu. |
| Wim tebea a ɛyɛ nwini (Hmidity) . | Wim tebea nso ka wo ti nhwi. Wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ nwini no, nsu kakraa bi na efi yɛn honam ani. Eyi betumi ama ti nhwi ate nka sɛ emu yɛ duru na srade wom. |
| Ɔbrɛ | Sɛnea ɛte wɔ mmerantebere ne mmabaabere mu no, adwennwen betumi aka wo hormone dodow. Wɔ sɔhwɛ bere mu no, adwennwen a efi adwuma mu haw ahorow mu ba no betumi ama wo ti nhwi no ayɛ ngo pii. |
Nsɛnkyerɛnne titiriw a ɛkyerɛ sɛ nhwi a srade ayɛ no ne nsakrae a ɛba sɛnea nhwi no te ne sɛnea ɛte mu. Nwi no hyerɛn esiane srade nti, sɛ woka a, ɛte sɛ nea ɛyɛ nnam, na ɛte sɛ nea emu yɛ duru. Ɛtɔ da bi a, ti nhwi nso betumi ayɛ wo yaw na ɛnyɛ dɛ.
So ti nhwi a srade wom a wubenya no ye ma w’akwahosan? So ɛyɛ bɔne?
Ɛnyɛ nea ɛkyerɛ sɛ nhwi a srade wom no yɛ nea ahoɔden wom anaasɛ ɛnyɛ papa. Obi a ne ti nhwi yɛ srade betumi anya ti nhwi a ɛte apɔw, anaasɛ obetumi anya ti nhwi a ayow na ayɛ mmerɛw. Nwi a ɛte apɔw hia ngo dodow bi ankasa. Nanso sɛ wowɔ ngo pii a, saa ngo ne efĩ no betumi afi ase ayɛ wo ti nhwi ne wo ti nhwi.
Saa srade a ɛboro so yi nso betumi ama obi anya honam ani yare bi a wɔfrɛ no Seborrheic Dermatitis . Eyi da adi ne honam ani ɔfe, ɛyaw, ne honam ani a ɛyɛ mmerɛw . Dandruff a yɛn nyinaa nim no yɛ Seborrheic Dermatitis bi.
Nwansena bi a ɛte sɛ mmɔkaw a wɔfrɛ no Malassezia , a ɛyɛ yiye wɔ ngo a ɛwɔ ti nhwi so no nso betumi de akisikuru aba. Saa ntontom yi nyin yiye bere a srade wɔ ti nhwi no mu no. Nea ɛka ho no, tebea a ɛfata a ɛma obi ho yɛ hyew no nso betumi ama srade a ɛwɔ ti nhwi no mu no akɔ soro, na ebetumi ama honam ani ayɛ hyew, na ama honam ani ayɛ no yaw, ayɛ ɔfe, na atutu .
Nnuru bɛn na wobetumi de adi dwuma wɔ ti nhwi a srade wom ho?
Sɛ wo ti nhwi a srade wom ho amane a, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ na ama ngo a ɛboro so no so atew. Nea ɛka eyi ho ne nnuru a ɛfata a wobɛpaw, de adi dwuma yiye, na woahwɛ wo ti nhwi so yiye.
Wobɛyɛ dɛn ayɛ shampoo yiye?
Ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ ama ti nhwi a srade wom ne sɛ wobɛhohoro wo ho yiye. Sɔ afotu yi hwɛ:
- Ma mpɛn dodow a wɔhohoro ti nhwi no nkɔ soro: Ebia ɛho behia sɛ wɔhohoro ti nhwi a srade wom da biara da anaasɛ da abien biara mpo.
- Paw shampoo a ɛfata: Fa shampoo pa a wɔayɛ ama ti nhwi a srade wom titiriw di dwuma. Eyinom bɛboa ma wɔayi ngo a ɛboro so afi ti nhwi ne ti nhwi mu.
- Hohoro wo ti nhwi yiye: Fa nsu hohoro wo ti nhwi yiye na ama woayi shampoo anaa conditioner a aka biara afi hɔ. Sɛ wogyaw wo ti nhwi so a, ebetumi ayɛ kɛse wɔ wo ti nhwi so na ama efĩ ne ngo pii aboaboa ano.
- Fa Dry Shampoo Di Dwuma: Dry shampoo yɛ ade a ɛtwe ngo ne efĩ a ennyaw wo ti nhwi. Ɛyɛ ɔkwan pa a wobɛfa so adi srade a ɛwɔ wo ti nhwi mu so awiabere, bere a woateɛteɛ w’apɔw mu awie, anaa da a ɛhɔ yɛ nwini. Nanso kae sɛ mfa shampoo a ɛyɛ dry nni dwuma nna pii wɔ bere koro mu. Ebetumi nso ayɛ kɛse wɔ wo ti nhwi so na ɛde ɔhaw ahorow aba. Anyɛ yiye koraa no, fa shampoo wo ti nhwi sɛnea ɛte daa no da abien biara.
Hwɛ yiye bere a wode conditioner redi dwuma no.
Nwi a srade wom nso hia nsu bi, enti ma nneɛma yi ntra w’adwenem:
- Fa aduru a ɛnyɛ den a wɔde yɛ ti nhwi no gu wo ti nhwi ano nkutoo, na ɛnyɛ wo ti nhwi .
- Sɛ wode akataso biara a ɛma nsu tɔ di dwuma a, hohoro mu yiye.
- Kwati sɛ wode ngo bedi dwuma anadwo biako.
- Sɛ wo ti nhwi yɛ srade, titiriw sɛ wowɔ ti nhwi a ɛyɛ fɛ a, kwati nneɛma a ɛma wo ti nhwi hyerɛn. Eyinom betumi ama wo ti nhwi ayɛ sɛ srade na emu yɛ duru kɛse mpo.
Susuw ti nhwi no nso ho.
Esiane sɛ ntini a ɛma ngo no wɔ wo ti nhwi so nti, ɛsɛ sɛ nnipa a wɔn ti nhwi yɛ srade no hwɛ wɔn ti nhwi so titiriw. Sɛ wɔkanyan ti nhwi no dodo a, nhwi no mu ntini no betumi ayɛ ngo pii.
- Mpɛn pii ntwitwiw wo ti nhwi: Bere a ɛho hia nkutoo na wobɛbɔ wo ti nhwi. Sɛ wɔbɔ ti nhwi dodo a, ebetumi akanyan ti nhwi no na ama ngo a ɛba no ayɛ kɛse.
- Sɛ wode mpopaho rehohoro wo ti nhwi a, mfa ntwitwiri wo ti nhwi mu denneennen. Pat no brɛoo.
- Hwɛ yiye bere a wode ɔhyew redi dwuma no:Sɛ wode afiri a wɔde twitwiw ti nhwi wo ti nhwi a, ebetumi aboa ma srade a ɛboro so no so atew. Nanso, sɛ wɔde ɔhyew pii di dwuma a, ebetumi asɛe ti nhwi no na ama ngo no ayɛ kɛse.
- Fa wo nnadewa twitwiw ti nhwi no, nsɛe no.
- Hwɛ yiye wɔ nneɛma a wode di dwuma wɔ wo ti nhwi ho no ho. Nneɛma bi betumi ayɛ kɛse wɔ wo ti nhwi so anaasɛ ama wo ho ayɛ wo hyew, na ama ayɛ srade kɛse mpo.
Sɛ wo ti nhwi a srade wom ho haw no kɔ so wɔ eyi nyinaa akyi a, kɔ honam ani yare ho oduruyɛfo nkyɛn. Obetumi ahu nea ɛde wo haw no bae na wakyerɛw aduru bi a ɛfata wo ama wo. Enti nfɛre anaa nsuro sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa eyi ho.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɛnyɛ ti nhwi a ɛyɛ srade no na ɛde srade ba, na mmom srade ntini a ɛwɔ ti nhwi honam ani a ɛma ngo a ɛboro so no.
- Nkwammoaa mu nsakrae, awosu mu nkɛntɛnso, wim tebea a ɛyɛ nwini, ne adwennwen nyinaa betumi adi dwuma titiriw wɔ eyi mu.
- Fa shampoo a ɛfata wo ti nhwi no di dwuma na hohoro wo ti nhwi da biara anaa da foforo biara.
- Fa conditioner gu wo ti nhwi ano nkutoo, na ɛnyɛ wo ti nhwi.
- Kwati sɛ wobɛpetepete wo ti nhwi mu denneennen, wobɛtaa abɔ mu, na wode ɔhyew a ɛboro so adi dwuma.
- Sɛ ofie nnuru nnɔɔso sɛ wobedi tebea no so a, hwehwɛ afotu fi honam ani yare ho oduruyɛfo hɔ.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho