So wotaa nya atiridii wɔ awɔw bere yi mu? So ɛyɛ atiridii ankasa anaasɛ ɛyɛ akisikuru? (Awɔw Bere mu Nneɛma a Ɛyɛ Den) .

Wim tebea a ɛyɛ nwini no afi ase nkyɛe, na afei worefefe na wo hwene retu? Ebia wubesusuw sɛ, "Manya atiridii bio," nanso so eyi yɛ atiridii a ɛtaa ba ara kwa ankasa, anaasɛ ebetumi ayɛ atiridii a yennim? Ɛtɔ mmere bi a, saa abien yi ho sɛnkyerɛnne yɛ pɛ, enti ɛda adi sɛ yɛbɛma wɔn adwene atu afra. Enti momma yɛnka eyi ho asɛm nnɛ.

So ɛyɛ awɔw? So ɛyɛ akisikuru? Yɛbɛyɛ dɛn akyerɛ abien no mu nsonsonoe?

Sɛ wohwɛ nea edi kan a, ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea saa abien yi di nsɛ, nanso sɛ woyɛ aso kakra a, wubetumi ate nsonsonoe a ɛda abien no ntam no ase. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, atiridii ho bɛtɔ no wɔ nnansa kosi anum mu, anaasɛ sɛ ɛboro so a, dapɛn biako mu. Nanso akisikuru ho sɛnkyerɛnne betumi atra hɔ adapɛn pii , ɛtɔ mmere bi a ɛba na ɛkɔ, na afei ɛsan ba.

Sɛ yɛbɛte nsonsonoe a ɛda abien no ntam ase yiye a, ma yɛnhwɛ pon a ɛwɔ ase ha no.

Afei, sɛ wususuw sɛ wowɔ saa akisikuru yi a, mma ɛnhaw wo. Nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ ne ano aduru.

Dɛn nti na akisikuru kɔ soro wɔ awɔw bere yi mu?

Fa no sɛ woyɛ obi a mpɛn pii no mfutuma anaa pollen ho yɛ wo hyew. Nnipa a wɔte saa no wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya akisikuru wɔ awɔw bere yi mu.

Nea enti a ɛte saa no yɛ tiawa. Wɔ awɔw bere mu no, yɛtaa tra dan mu a yɛato yɛn mfɛnsere mu. Eyi ma nneɛma a ɛma yɛn ho yɛ den te sɛ afieboa a wɔfrɛ no dander, mfutuma mu nwansena, ne nsunsu a ɛwɔ yɛn afie mu no yɛ kɛse. Sɛ yɛkɔ saa nneɛma a ɛma yɛn ho yɛ den yi so bere kɔ so a, akisikuru ho sɛnkyerɛnne ahorow ba.

Dɛn ne nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew kɛse nnansa yi?

• Pet dander: Esiane awɔw nti, afieboa te sɛ akraman ne mpataa de wɔn bere dodow no ara tra dan mu, enti wɔn honam ani hwɛbea ne ti nhwi a ɛyɛ fɛ a wɔhwie gu no kɛse.
• Nwansena ne nwansena: Nhaban a osu tɔ ne gyaade nwura yɛ mmeae a eye a nsunsu bɛwo . Sɛ yɛkɔ abɔnten a, ɛtumi kɔhyɛ yɛn mpaboa ne yɛn ntadeɛ so na ɛba fie hɔ.
• Nnua a ɛyɛ nsu: Sɛ nnua a wɔde fi abɔnten ba ma wɔnoa anaa wɔde yɛ hyew no yɛ nsu a, nsunsu a ɛyɛ nwini betumi anyin wɔ so. Sɛ wɔde saa dua yi kakraa bi mpo ba fie no mu a, ebetumi ama obi anya akisikuru.

Sɛ nneɛma a ɛte sɛɛ nso haw wo a, wubetumi ayɛ nneɛma te sɛ Buronya dua a wɔde nsa ayɛ a wode bedi dwuma anaasɛ wode kyɛnere afoforo a ɛyɛ huam bedi dwuma sen sɛ wode kyɛnere a ɛyɛ huam bedi dwuma .

Afotu a ɛnyɛ den 8 a wode bedi saa akisikuru yi so

Nneɛma pii wɔ hɔ a w’ankasa wubetumi ayɛ na ama woanya ahotɔ afi saa akisikuru a ɛhyɛ abufuw yi mu.

1. Kwati nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew:Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkwati nea wo ho yɛ wo hyew sɛnea wubetumi biara. Tra dan mu bere a mframa bɔ nhaban a ɛyɛ nsu fi gyaade no. Ma ofie no mu ho ntew denam popa ne mfutuma a wobɛpopa no yiye so.

2. Hohoro wo nsa ne w’anim daa: Sɛ wohohoro wo nsa ne w’anim daa a, eyi nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew fi wo nipadua mu. Sɛ wo akisikuru no mu yɛ den a, guare. Eyi bɛhohoro nneɛma a ɛma wo ti nhwi ne wo ntade mu a ɛma wo ho yɛ wo hyew no. Sɛ woguare wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu a, nsu a ɛyɛ hyew no nso bɛma wo ho atɔ wo afi sɛnkyerɛnne te sɛ anom a ɛyɛ mmerɛw no ho.

3. Hohoro wo mpa daa: Yɛn mpa yɛ baabi a mfutuma a wɔfrɛ no mfutuma ne afieboa a wɔfrɛ no dander kɔ. Enti anyɛ yiye koraa no, hohoro wo mpa, wo pillowcases, ne ntama wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu pɛnkoro dapɛn biara . Eyi bekum saa nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew yi.

4. Susuw mpa soronko ho: Mpa soronko bi wɔ hɔ (`allergy bedding`) a wɔayɛ sɛnea ɛbɛyɛ a nneɛma te sɛ mfutuma nwansena renkɔ mu Wubetumi anya eyi ho nsɛm pii wɔ intanɛt so.

5. Fa Nkyene Di Dwuma: Ofie aduru a eye sen biara a wɔde sa hwene a ɛyɛ mmerɛw no mu biako ne sɛ wode nkyene aduru bɛhohoro wo hwene mu . Wubetumi atɔ eyinom wɔ nnurutɔnbea. Anaasɛ wubetumi ayɛ w’ankasa de wɔ fie. Fa nkyene a ɛnyɛ iod teaspoon 1 gu nsu pa ounces 8 (bɛyɛ mililita 240) mu.

6. Ma nipadua no nsu a ɛho hia: Mogya a ɛtaa tu fi hwene mu ne ɔhyew a ɛkɔ soro wɔ fie no betumi ama nsu akɔ nipadua no mu. Enti, fa nsu toa bi si baabi a ɛbɛn wo bere nyinaa, di nnuaba ne nhabannuru a nsu pii wom, na nom tii a ɛyɛ hyew. Nsu a ɛyɛ hyew a efi anonne a ɛyɛ hyew mu ba nso betumi aboa ma hwene mu akisikuru no afi hɔ.

7. Kari pɛ wɔ mframa a ɛyɛ nwini mu: Sɛ mframa a ɛwɔ wo fie mu no yɛ nwunu dodo a, wo hwene ne wo menewa betumi ayow na wo ho nyɛ wo dɛ. Afei nso, sɛ nsu a ɛyɛ nwini no dɔɔso dodo a, nsunsu nyin kɔ soro. Wubetumi de afiri ketewaa bi a wɔfrɛ no hygrometer asusuw nsu a ɛyɛ nwini wɔ wo fie. Mma nsuo no nkɔ fam nsen 30% anaa nsen 50%.

8. Nom nnuru sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no: Nnuru a ɛma obi ho yɛ no hyew betumi aboa ma yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ aniwa a ɛyɛ wo yaw ne hwene a ɛyɛ mmerɛw no afi hɔ. Nanso sɛ woamfa anni dwuma yiye a, ɛrenyɛ adwuma . Nnuru a wobɛnom ansa na yare no ho sɛnkyerɛnne ada adi no betumi aboa. Afei nso, nnuru pii a wobɛnom no remmoa wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow. Ansa na wode aduru biara bedi dwuma no, kenkan ade a wɔde ahyɛ mu no yiye. Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn na woanom aduru a ɔkyerɛw ama wo no wɔ dodow a ɛfata ne bere a ɛfata mu.